Выбор подходящего обучения учителей йоги (YTT) может быть ошеломляющим с 200-часовыми, 300-часовыми и 500-часовыми сертификатами. Каждый уровень помогает вам расти в разных темпах, независимо от того, только начинаете вы, улучшаете свои навыки или стремитесь к обучению на уровне экспертов.
Поймите эти различия, и это облегчит выбор лучшего пути для ваших целей. В этом руководстве мы разберем то, что предлагает каждое обучение, как они приносят вам пользу, а какая из них может подходить для вашего йоги.
Уровни подготовки учителей йоги объяснен
Альянс йоги, международный руководящий орган по сертификации йоги, признает три основных уровня YTT:
1. Что такое 200-часовая подготовка учителей йоги (YTT)?
Это отправная точка для любого нового для обучения йоге. Вы узнаете основы - позы йоги, методы дыхания, медитация и как преподавать класс. К концу вы будете сертифицированным учителем йоги и готовы направлять энтузиастов йоги начинающих.
- Для кого это: начинающие, которые хотят стать сертифицированными инструкторами йоги.
- Что он охватывает: Фонд практики йоги, базовые йоги асаны, пранаяма, медитация, анатомия, философия и базовые методы обучения.
- Сертификация: После завершения вы можете зарегистрироваться как RYT-200 (зарегистрированный учитель йоги-200 часов) с йогой Альянс .
- Продолжительность: обычно 3-6 недель в интенсивных программах или несколько месяцев в форматах частичной занятости.
- Результат: квалифицирует вас преподавать общие занятия йогой в любой студии йоги.
2. Что такое 300-часовая подготовка учителей йоги (YTT)?
Этот следующий шаг усиливает ваши знания с помощью продвинутых позов, анатомии и специализированных стилей, таких как пренатальная или восстановительная йога. После того, как вы закончите, вы можете объединить его со своей 200-часовой сертификацией, чтобы стать RYT 500 .
- Для кого это: учителя йоги, которые уже завершили 200-часовой YTT и хотят углубить свои навыки практики и преподавания.
- Что он охватывает: усовершенствованные асаны, углубленная анатомия, терапия йоги, аюрведа, секвенирование, пранаяма и методология преподавания.
- Сертификация: После завершения 200 часов + 300-часовое обучение вы можете зарегистрироваться в качестве RYT-500 с йогой Альянсом .
- Продолжительность: 4-8 недель интенсивно или несколько месяцев неполный рабочий день.
- Результат: позволяет вам специализироваться на разных стилях йоги и работать со специальными популяциями.
3. Что такое 500-часовая подготовка учителей йоги (YTT)?
Это программа «Все в одном» , которая включает в себя как 200-часовой, так и 300-часовой YTT . Это для тех, кто хочет освоить йогу, вести уединения и даже обучать будущих учителей йоги. Если вы серьезно относитесь к карьере обучения йоги, это путь!
Эти сертификаты помогают вам получить доверие, уточнить навыки преподавания и расширить возможности карьеры по всему миру.
- Для кого это: практикующие йоги, которые хотят полного углубленного обучения за один ход (не делая 200-часовых первых), или тех, кто завершает 200 часов и 300-часовой YTT отдельно.
- Что он охватывает: комбинация 200-часовой и 300-часовой учебной программы, включая философию йоги, передовые методы обучения, секвенирование, корректировки, аюрведа, медитация, пранаяма и терапия йогой.
- Сертификация: После завершения вы можете зарегистрироваться как RYT-500 с йогой Альянс .
- Продолжительность: Это может занять 8-12 недель, если сделано интенсивно или от нескольких месяцев до года при модульном подходе.
- Результат: он позиционирует вас как опытного инструктора, способного обучать других учителей и предлагать расширенные классы.
200 против 300 против 500 -часовой подготовки учителей йоги
Хотите знать, какая подготовка учителя йоги подходит вам? Давайте разберем 200-часовой, 300-часовой и 500-часовой YTT, чтобы вы могли выбрать лучший для ваших нужд.
Быстрое сравнение: 200, 300 и 500-часовой YTT
| Программа | 200-часовой итт | 300-часовой итт | 500-часовой итт |
| Для кого это | Абсолютные новички | Любой, кто прошел 200-часовой курс | Серьёзные студенты, которые хотят пройти весь путь |
| Что вам нужно | Ничего – просто интерес к йоге | Сертификат на 200 часов | Либо 200 + 300, либо один комбинированный курс на 500 часов |
| Основной фокус | Основы йоги и преподавания | Углубляемся в преподавание и теорию йоги | Расширенные навыки, специализации и лидерство |
| Что ты получаешь | Сертификат RYT-200 | Имеет право на RYT-500 (с 200 часами) | Сертификат RYT-500 |
| Чему вы можете научить | Общие групповые занятия | Тематические или специализированные занятия | Ретриты, семинары и даже обучение других учителей |
В чем разница?
| Тема | 200-часовой итт | 300-часовой итт | 500-часовой итт |
| Чему ты учишься | Основы йоги, ключевые позы, как преподавать | Продвинутая анатомия, секвенирование, более глубокая философия | Наставничество, специальные методики, доработка вашего стиля |
| Обучение уверенности | Готов вести занятия для начинающих | Уверенно вести более сложные занятия | Готовность к старшим преподавательским или руководящим должностям |
| Необходимое время | Около 3–4 недель полной занятости (или частичной) | Обычно 4–6 недель или делится на модули | 8–10 недель, если все сделано вместе |
| Почему люди это делают | Чтобы начать или расти лично | Повысить свой уровень как учителя | Пойти ва-банк и построить долгосрочную преподавательскую карьеру |
Не знаете, какой вариант выбрать?
| Вам следует выбрать… | Если… |
| 200-часовой итт | Вы только начинаете преподавать йогу |
| 300-часовой итт | Вы уже преподаете и хотите повысить свою квалификацию |
| 500-часовой итт | Вы готовы пройти весь путь и повести за собой других. |
Какая подготовка учителя йоги для вас?
Если вы только начинаете свое обучающее путешествие йоги, 200-часовой YTT -это путь. Он охватывает все основы поков йоги, методов дыхания, медитации и философии, чтобы вы могли начать преподавать.
Если вы уже сделали 200-часовой YTT , 300-часовой YTT помогает вам углубить вашу практику, уточнить свои навыки преподавания и изучить специализации, такие как терапия йогой или аюрведа.
Если вы хотите стать экспертом и обучать других учителей , 500-часовой YTT является наиболее полным. Он охватывает как основополагающее, так и передовое обучение, готовив вас к руководящей роли в йоге.
Для гибкого опыта обучения наши онлайн -программы YTT позволяют вам учиться в своем собственном темпе из любого места и получать сертификацию.
Суть
Выбор правильного курса сертификации учителя йоги зависит от вашего опыта и целей. 200-часовой YTT предназначен для начинающих, 300-часовой YTT уточняет навыки и специализируется. Для мастерства 500-часовой Ytt готовит вас к руководящей роли.
С помощью онлайн -программ YTT вы можете выучить в своем собственном темпе из любого места. Какой бы путь вы ни выбрали, каждый шаг приближает вас к тому, чтобы стать уверенным учителем.
Готовы начать? Исследуйте наши курсы сейчас!
