Yoga Aéreo em Nova York: Os Melhores Estúdios para Aprimorar Sua Prática

A ioga aérea, também chamada de ioga antigravidade ou ioga suspensa em Nova York, é uma mistura de posturas tradicionais de ioga com o auxílio de uma rede macia. Suspensa no ar, a rede permite que os praticantes se alonguem profundamente, alcancem novas alturas e se movimentem livremente de cabeça para baixo. Isso ajuda a desenvolver força e aliviar a tensão. 

Yoga Aérea em Nova Iorque

A ioga aérea surgiu no início dos anos 2000, quando o coreógrafo e ginasta Christopher Harrison fundou o Anti Gravity Aerial Institute em Nova York. Logo, a cidade adotou essa prática empoderadora por sua alegria, criatividade e benefícios físicos. 

Vamos conferir os institutos de Yoga Aérea em Nova York – 

Fábrica Om 

Sobre - 

O Om Factory é um estúdio de artes aéreas diferenciado, fundado em 2006 pelo arquiteto e designer Faramarz. O estúdio é um vibrante centro comunitário para entusiastas de ioga e artes aéreas. Ao longo dos anos, expandiram seus estúdios para países como Coreia do Sul, Tailândia, Malásia e Taiwan. 

Sua visão se concentra em construir um espaço acolhedor para que as pessoas explorem diversos movimentos, como acroyoga, yoga aérea e artes circenses. O objetivo é criar uma comunidade inclusiva que promova a autoexpressão, a criatividade e o bem-estar. 

Cursos oferecidos –

1. Formação de Professores de Yoga Aéreo de 50 horas 

           Custo: US$ 2200 (inscrição antecipada), US$ 2500

2. Yoga Aéreo Avançado de 16 Horas 

            Custo: US$ 749 (inscrição antecipada), US$ 899

Ofertas Aéreas – 

• Aulas de Yoga Aérea em Nova York – Essas sessões integram posturas tradicionais de yoga com acrobacias aéreas, melhorando a força, a flexibilidade e a consciência corporal. 
• Dança Aérea – Você aprenderá a usar o tecido aéreo para criar diferentes formas e belas inversões, misturando posturas de ioga com sequências de dança coreografadas. 
• Circo Aéreo 101 – Uma aula introdutória para experimentar aparelhos circenses como lira, tecido acrobático e redes de um ponto. 
• Truques com rede aérea – Você aprenderá a realizar truques e transições com a rede aérea. 
• Programa de Trabalho e Estudo Karma – Uma oferta exclusiva para quem deseja trocar horas de trabalho por acesso às aulas. Você pode se comprometer com um número fixo de horas por mês e receber aulas de yoga. 

Laboratório Antigravidade

Sobre - 

O Anti-gravity Lab foi fundado por Christopher Calvin Harrison, acrobata e profissional de fitness. Sua visão é combinar artes aéreas com exercícios físicos e promover o bem-estar integral. 

O estúdio é um espaço dinâmico dedicado à exploração aérea e à experimentação do yoga aéreo em Nova York. Eles desenvolvem novas técnicas, oferecem treinamento para instrutores certificados e testam programas inovadores.

Sua abordagem singular ajuda a vivenciar alegria e liberdade com movimentos aéreos, o que promove a libertação física e mental. 

Cursos aéreos oferecidos – 

• Fundamentos de AG (os princípios básicos do fitness aéreo com rede)
• AG Aerial Yoga (programa desenvolvido em torno de sequências e posturas de yoga)
• AG Suspension Fitness (um treino mais intenso com ênfase em acrobacias aéreas e condicionamento físico)
• AG AIRbarre (nossa interpretação do programa de condicionamento físico Barre)
• AG Yoga Restaurativa (uma abordagem mais suave para este treino, para pessoas com problemas de mobilidade, com foco em yoga terapêutica e meditativa)
• AG Just Kids (para ensinar condicionamento físico aéreo a crianças de 5 a 11 anos, visando desenvolver suas habilidades motoras e cognitivas)
• AG 1 a 1 (para personal trainers sobre como adicionar técnicas AG às sessões de treinamento individual) 
• Curso de Reciclagem em Agricultura Agrícola (para instrutores renovarem sua certificação, aprimorarem suas habilidades e se manterem atualizados com as técnicas mais recentes em agricultura agrícola). 

Paraíso Aéreo

Sobre - 

O Aerial Haven é um estúdio de artes aéreas fundado pelas artistas aéreas Danielle Kocal e Laura Haley. Sua equipe conta com instrutores experientes em ginástica, ioga, dança e performance aérea. O estúdio de ioga em Nova York explora a arte e o atletismo dos movimentos aéreos. 

Com a visão de oferecer um refúgio através do movimento, da liberdade e da expressão, este é um espaço imperdível para artistas aéreos.

Ofertas Aéreas – 

por eles em Nova York são focadas exclusivamente em disciplinas de circo aéreo. Eles oferecem um ambiente seguro e estruturado para o aprimoramento de habilidades. 

• Tecido Acrobático
• Rede aérea 
• Lira (aro aéreo)
• Corda (Corde Lisse) 
• Condicionamento Aéreo e Flexibilidade 
• Dua & Partner - Trabalho Aéreo 
• Workshops e cursos intensivos de artes aéreas 
• Aulas particulares de tecido adiposo 
• Acampamentos de Verão de Atividades Aéreas para Jovens 
• Festas de aniversário com tema aéreo 
• Aulas de acrobacia aérea para crianças
• Apresentações de alunos com performances aéreas

Artes Aéreas

Sobre - 

A Aerial Arts foi fundada pelos artistas aéreos Kristin Olness, Joshua Dean e Kris Olness em 2012. Após perceberem uma lacuna no ensino de artes aéreas, eles criaram o melhor espaço de yoga aérea de Nova York para treinamento em artes aéreas e circenses. 

Sua visão é criar um centro de treinamento de excelência para que os praticantes dominem as disciplinas aéreas. O estúdio visa cultivar uma comunidade repleta de criatividade, autoexpressão e bem-estar integral. 

Suas aulas incluem diversos aparelhos, como tecido acrobático, lira, corda e trapézio estático. 

Ofertas Aéreas – 

• Aulas Aéreas – Eles oferecem diversas aulas de ioga aérea em Nova York e programas de treinamento com instrução em habilidades aéreas, lira, corda e trapézio estático.
• Aulas particulares de tecido acrobático – O estúdio oferece aulas particulares para pessoas que buscam instrução personalizada. 
• Workshops de tecido acrobático – Eles oferecem um workshop intensivo de tecido acrobático com duração de 8 semanas, no qual os alunos apresentam performances aéreas. 

Preços – As aulas de tecido acrobático, que incluem condicionamento físico, parada de mãos e contorcionismo, custam US$ 45 por sessão. Aulas particulares de 60 minutos para uma pessoa têm preço inicial de US$ 125. 

Corpo e Pole Dance

Sobre - 

Body & Pole é um estúdio de dança aérea de excelência, fundado em 2010 por Kyra Johannesen e Lian Tal Lebret. A visão do estúdio é capacitar e apoiar a comunidade da dança aérea. 

O objetivo é criar um espaço seguro, criativo e acolhedor para artistas, atletas e entusiastas do movimento. Qualquer pessoa, iniciante ou experiente, pode explorar, treinar e crescer aqui. 

Ofertas Aéreas – 

• Aulas de rede – As aulas são focadas em movimentos aéreos e fluidez com redes de tecido, como uma abordagem baseada em força e desempenho. 
• Tecido Acrobático e Lira – Estas são aulas focadas na técnica, ideais para quem deseja aprimorar suas habilidades em tecido acrobático. 
• Treinamento de Flexibilidade Aérea – Eles oferecem treinamento de mobilidade e controle para uma melhor prática aérea. 
• Oficinas Aéreas – O estúdio oferece programas aéreos imersivos para o desenvolvimento da criatividade e aprimoramento de habilidades. 

Conclusão 

O Yoga Aéreo tornou-se uma tendência por bons motivos. Além de ser lindo de se ver, também traz benefícios para a saúde. Praticar Yoga Aéreo em Nova York com o apoio de uma rede ajuda a descomprimir a coluna, melhorar a flexibilidade e fortalecer o abdômen. 

É uma prática criativa de movimentar o corpo que faz você se sentir leve e proporciona clareza mental. 

Se você busca uma forma de se exercitar ou se divertir, a ioga aérea pode ser a escolha perfeita! Que tal começar agora?