Os podcasts são uma ótima maneira de aprender em qualquer lugar, ouvir seus criadores favoritos falando sobre sua arte e até mesmo participar de uma aula de ioga, tudo isso no conforto da sua casa!
Selecionamos cinco dos melhores podcasts que todo praticante de ioga ocupado deveria ouvir. Se você quer começar a praticar em casa, aprender mais sobre a história da ioga ou simplesmente fazer parte de uma comunidade vibrante, confira os podcasts abaixo.
CorePower
Esses podcasts curtos — com duração de um a quatro minutos — abordam perguntas e respostas comuns para proporcionar uma compreensão mais profunda das asanas (posturas) e ideologias do yoga.
Perfeita para iniciantes no yoga, a série "Pergunte a um Iogue" da CorePower responderá a todas as suas dúvidas sobre como começar a praticar yoga.
E como são bem curtinhas, você poderá ouvi-las a qualquer hora sem precisar reservar uma grande parte do seu dia!
Saiba mais sobre o podcast da CorePower Yoga aqui .
Palestra de Yoga da Yoga International
A equipe editorial da Yoga International criou um podcast fantástico que aborda todos os aspectos da cultura iogue contemporânea. De "Etiqueta do Ioga" a "Doshas e Encontros", há conteúdo para todos os gostos neste podcast super atualizado.
Os episódios variam de vinte minutos a uma hora e seis minutos. Você pode ouvir este podcast enquanto limpa a casa, espera no trânsito ou anda de metrô. É divertido, esclarecedor e você vai querer ouvir mais!
Tara Brach
Este podcast semanal da renomada professora de meditação Tara Brach apresenta meditações guiadas e palestras sobre espiritualidade e cura. Ela também incorpora ensinamentos e práticas budistas em cada episódio.
Os episódios têm duração de três minutos a pouco mais de uma hora — perfeitos para iniciantes na meditação e para qualquer pessoa que queira aprender mais sobre os efeitos e benefícios da meditação e da atenção plena.
Você pode saber mais sobre Tara Brach e seu podcast aqui .
YogaLand
A jornalista de ioga Andrea Ferretti apresenta o podcast YogaLand, onde entrevista professores renomados da comunidade de ioga e bem-estar. Você ouvirá personalidades como Rachel Brathen, Jason Crandell, Kathryn Budig, Amy Ippoliti e muitos outros.
Desfrute de histórias inspiradoras, conversas sobre a vida e conselhos de saúde confiáveis de professores renomados nestes episódios com duração de seis minutos a uma hora.
Saiba mais sobre o podcast YogaLand aqui .
Podcast Sivana: Espiritualidade Oriental, Filosofia do Yoga e Vida Consciente
Este podcast, apresentado por SivanaSpirit.com, explora a cultura, as tradições e as crenças orientais. Aborda temas como mantra, budismo e meditação, bem como ioga e terapias alternativas.
Neste podcast inovador, a sabedoria ancestral se une a novas ideias. Os episódios têm duração de quinze a quarenta e oito minutos.
Se você gosta do podcast , pode seguir o blog SivanaSpirit para mais inspiração diária.
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