Il Kriya Yoga non è solo una pratica; è anche un silenzioso viaggio interiore che affonda le sue radici in un'antica saggezza, riproposta per il mondo moderno. Offre un metodo graduale, dal respiro alla consapevolezza, e ogni tecnica è creata per avvicinarti al tuo sé più autentico.
Kriya Yoga California
Il Kriya Yoga è un'antica pratica di meditazione e yoga basata sul respiro che aiuta a calmare la mente e a connettersi con il proprio sé superiore. Le sue radici risalgono al 1861, quando uno yogi himalayano noto come Mahavatar Babaji trasmise la tradizione del kriya yoga al discepolo Lahiri Mahasaya.
Successivamente, fluì attraverso un rapporto guru-discepolo destinato e una sacra linea di maestri yoga, tra cui Swami Sri Yukteswar e Paramahansa Yogananda, che portarono il Kriya Yoga in Occidente nel 1920.
Il suo famoso libro, Autobiografia di uno Yogi (1946), ha aperto le porte a persone di tutto il mondo per scoprire questo percorso che cambia la vita. È una combinazione di respiro, concentrazione e devozione, perché il Kriya Yoga non è solo una tecnica, ma un modo per sperimentare la pace, lo scopo e il divino interiore.
Gli insegnamenti iniziali del Kriya Yoga, tramandati e fedelmente guidati dai discepoli diretti di Swami Yogananda, hanno continuato a ispirare i sinceri ricercatori nel loro cammino verso la pace interiore, un percorso sicuro e l'evoluzione planetaria.
Oggi, il Kriya Yoga guida le persone verso la calma, la chiarezza e una connessione radicata con se stessi e con l'universo.
Diamo un'occhiata agli studi di yoga in California che offrono Kriya Yoga:
Ananda
Di -
Ananda Palo Alto è un centro spirituale e l'espressione vivente di un sogno iniziato anni fa. Swami Kriyananda era un discepolo intimo di Paramhansa Yogananda, autore dell'Autobiografia di uno Yogi, e fu ispirato dalla visione di Yogananda di vita semplice, pensiero elevato e comunità spirituale. Kriyananda fondò il primo Ananda Village nel 1968 vicino a Nevada City, in California.
Il suo obiettivo era creare uno spazio in cui le persone potessero vivere con uno scopo, meditare profondamente, raggiungere la realizzazione spirituale e sostenersi a vicenda nel loro cammino spirituale, non solo nei templi, ma anche nella vita di tutti i giorni. Il luogo è stato costruito per dimostrare che è possibile vivere in equilibrio, seguire pratiche spirituali e allo stesso tempo essere parte del mondo moderno.
È un luogo caldo e accogliente in cui yoga, meditazione e un servizio gioioso si uniscono per aiutare le persone a entrare in contatto con la propria pace interiore e a vivere con più amore, chiarezza e significato.
Offerte di Kriya Yoga –
- Offrono sessioni introduttive di kriya yoga per principianti, in cui tecniche di meditazione che servono come base per il percorso Kriya.
- Lo studio organizza il corso The Art & Science of Raja Yoga, un corso immersivo di 14 settimane che comprende meditazione, controllo del respiro (pranayama) e filosofia spirituale.
- Offrono anche un corso di iniziazione al Kriya , che è un addestramento di più settimane (9-12 settimane) pensato per preparare gli studenti all'iniziazione.
- Una volta all'anno viene offerta loro un'iniziazione formale alla tecnica del Kriya Yoga
- I loro incontri regolari di sessioni di revisione del Kriya sono incentrati su diverse pratiche del Kriya come AUM, Maha Mudra, con guida e domande e risposte.
- Offrono anche ritiri mattutini speciali come "Portare il dono del Kriya nella vita di tutti i giorni", che migliorano la pratica personale.
Sito web: https://www.anandapaloalto.org/
Centro per l'illuminazione spirituale
Di -
Il Centro per l'Illuminazione Spirituale di San Jose è nato con un unico messaggio: "Smetti di lottare e inizia a vivere". Nel 1981, la Yogacharya Ellen Grace O'Brian ha iniziato a offrire meditazione domenicale e servizi interreligiosi in una piccola sala con una missione: aiutare anche una sola anima è importante. È ispirato ai preziosi insegnamenti del Kriya Yoga e alla saggezza di Paramahansa Yogananda, che desiderava creare uno spazio in cui le persone potessero sperimentare la meditazione, connettersi con il proprio sé interiore e crescere nella giusta direzione spirituale, senza dover appartenere a una religione in particolare.
Con la crescita della comunità, nel 1998 il CSE si trasferì nella sua sede attuale, dotata di giardini per la meditazione completamente tranquilli, un tempio e spazi per lo yoga, lezioni e riflessioni tranquille.
Offerte di Kriya Yoga –
- Vivere la Via Eterna : questo è un corso per la meditazione costante e l'apprendimento dei principi spirituali.
- agli Yoga Sutra di Patanjali sviluppa l'equilibrio mentale e la saggezza attraverso le scritture classiche.
- Percorso del Kriya Yoga : questa forma di studio comprende filosofia, metodi di meditazione, linee guida sullo stile di vita e il processo di iniziazione.
- La via del discepolato : un'introduzione all'impegno totale in un percorso spirituale e di discepolato.
- Introduzione alla meditazione : è un corso gratuito che insegna le basi della meditazione supercosciente e le tecniche fondamentali.
- Ritiri di meditazione Kriya Yoga : organizzano ritiri di più giorni con pratica Kriya completa, come meditazione, pranayama, contemplazione, canti, linee guida sulla salute e iniziazione per gli studenti idonei.
- Formazione per insegnanti di meditazione Kriya Yoga : lo studio organizza anche un programma di certificazione dettagliato per discepoli iniziati pronti a insegnare e guidare gruppi di meditazione.
- Introduzione online al Kriya Yoga : si tratta di una lezione virtuale che introduce le origini del Kriya, le sue pratiche e la vita spirituale quotidiana.
- Revisione delle pratiche Kriya per iniziati : organizzano regolarmente sessioni guidate mensili (online e di persona) per i praticanti di iniziazione al Kriya, per perfezionare e rivedere le loro tecniche Kriya.
Sito web: https://www.csecenter.org/
Centro per la consapevolezza spirituale
Di -
Il CSA-California è un centro tranquillo per sinceri ricercatori del Kriya Yoga. È stato fondato nel 1985 da un piccolo gruppo di studenti. Il centro è stato creato per portare in California gli insegnamenti chiari e pratici di Roy Eugene Davis e del Center for Spiritual Awareness (CSA).
Ospitano ritiri e seminari in cui Roy Eugene Davis stesso condivideva i metodi del Kriya Yoga appresi da Paramahansa Yogananda. Dopo la scomparsa di Roy Eugene Davis nel 2019, il centro ha continuato la sua attività supportando i Ministri della CSA nell'offerta di corsi in tutto lo Stato.
Il cuore di CSA-California è mantenere vivi questi sacri insegnamenti e renderli accessibili a tutti. La maggior parte dei loro programmi si basa su donazioni, quindi i costi non rappresentano mai un ostacolo. Con il supporto di amici e studenti in tutto il mondo, continuano a condividere ciò che è stato loro tramandato con cura, chiarezza e rispetto.
Offerte di Kriya Yoga –
- Formazione Kriya Yoga (da base ad avanzato): comprende insegnamenti approfonditi e liberatori sulle radici del Kriya Yoga, che riguardano la disciplina mentale, il controllo sensoriale, lo studio metafisico, la meditazione supercosciente e la resa per l'elevazione spirituale.
- Metodi di meditazione e mantra : iniziano con la semplice ripetizione di mantra per principianti e progrediscono verso tecniche avanzate di meditazione Kriya, disponibili su richiesta e dopo una pratica preparatoria.
- Ritiri e immersioni: organizzano ritiri incentrati sul Kriya in ambienti tranquilli, tra cui lezioni di gruppo, momenti di meditazione privata, supporto ayurvedico e sessioni spirituali.
Sito web: https://www.csacalifornia.com/
Ashram di Yogini
Di -
Lo Yogini Ashram ha iniziato il suo percorso nel 1988, ispirato dalla saggezza spirituale di Mahavatar Babaji, il leggendario yogi himalayano. Questo Kriya Yoga Ashram in California è stato creato come uno spazio sacro in cui le persone possono sperimentare la potente combinazione di Kriya, Tantra e Yoga per aiutare ad aumentare l'energia interiore e a connettersi con il divino.
Affonda le sue radici nella mistica tradizione Siddha indiana, dove l'ashram segue una tradizione di insegnamento che onora i sentieri di Shaiva (focalizzato su Shiva), Vaishnava (focalizzato su Vishnu) e Shakti (Madre Divina). Offre un mix unico di tecniche di respirazione, posizioni yoga, canti di mantra, rituali sacri (puja) e tecniche di meditazione.
Lo Yogini Ashram ospita anche una delle più grandi collezioni di yantra in rame intagliati a mano in Occidente, che aggiungono un tocco di tradizione ed energia.
Offerte di Kriya Yoga –
- Corso di formazione Kriya Kundalini Pranayama : si tratta di un corso intensivo di 2 giorni in cui i partecipanti imparano le sei fasi del Kriya Kundalini Pranayama, la tecnica respiratoria fondamentale della tradizione di Babaji.
- Serie Kundalini Kriya : si tratta di una serie di lezioni di 10 settimane, tenute la domenica da insegnanti esperti che si concentrano sui kriya meditativi essenziali per attivare l'energia dei chakra ed energizzare i nadi (canali energetici).
- Darshan del tempio e supporto rituale continui : si tratta di un rituale Arti quotidiano e settimanale dedicato a Kriya Babaji e alla dea Kali per creare un'atmosfera di supporto spirituale alla pratica del Kriya.
Sito web: https://www.yoginiashram.com/
In conclusione -
Il Kriya Yoga è un percorso silenzioso e potente. Con un respiro stabile e una mente concentrata, porta calma, equilibrio e un senso di pace. Aiuta a liberarsi dal rumore interiore e porta più luce nella vita quotidiana, non cambiando chi siamo, ma aiutandoci a sentirci più stabili e presenti.
In California, questa pratica è di casa. I cieli aperti, la natura pacifica e le comunità calde e accoglienti creano l'ambiente ideale per rallentare e immergersi in se stessi. Dai rifugi di montagna alle tranquille città costiere e ai piccoli centri urbani, ci sono molte varietà di scenari per sperimentare la bellezza interiore!
Il Kriya Yoga in California non è solo qualcosa da provare; è qualcosa con cui puoi crescere. In un luogo che valorizza sia la quiete interiore che la vita a cuore aperto, sostiene con delicatezza uno stile di vita che ti fa sentire radicato, lucido e pieno di significato.
