Amrita è un esperto insegnante di yoga proveniente da Rishikesh, in India, spesso indicata come capitale yoga del mondo. Il suo background educativo è impressionante, con un master in scienze yogiche presso la Uttarakhand Sanskrit University, completata da una certificazione E-Ryt500 presso la Yoga Alliance USA. La sua esperienza è ulteriormente migliorata da un corso di certificato specializzato in esame di yoga e una certificazione professionale in terapia con yoga. La carriera di Amrita comprende ruoli significativi come un terapista di yoga presso la Power Yoga Clinic e un addestratore di yoga all'Himalayan Yog Peeth, dove ha affinato le sue abilità e ha approfondito la sua comprensione degli aspetti terapeutici dello yoga.

Nato e cresciuto a Rishikesh, la connessione di Amrita con lo yoga è profondamente radicata nella sua educazione. L'ambiente sereno e spirituale dell'Himalaya le ha fornito una prospettiva unica sullo yoga, permettendole di integrare i principi della natura e la guarigione nella sua pratica e insegnamento. Questa connessione con l'ambiente circostante è stata una fonte costante di ispirazione e intuizione, permettendole di sviluppare un approccio olistico allo yoga.
La filosofia di Yoga di Amrita va oltre le posture e le tecniche fisiche. Crede che lo yoga sia un viaggio di trasformazione interiore che inizia con l'incontro con il proprio io interiore. Questo viaggio, secondo lei, riguarda la coltivazione di pace, gratitudine, forza e salute dall'interno. Il suo stile di insegnamento è incentrato sulla guida dei suoi studenti verso la ricerca della calma interiore, la costruzione di una forza fisica e mentale e il miglioramento della salute e del benessere generali.

Sottolinea che lo yoga non è solo una pratica ma un modo di vivere accessibile a tutti, indipendentemente dall'età, dal background o dall'esperienza. Per Amrita, l'essenza dello yoga risiede nel viaggio piuttosto che nella destinazione. Si tratta dell'esplorazione personale e della scoperta che ogni singola sperimenta attraverso la loro pratica.

Nelle sue lezioni, Amrita combina la tradizionale saggezza yogica con metodi contemporanei per creare una pratica equilibrata e inclusiva. Si concentra sugli aspetti terapeutici dello yoga, adattando le sue sessioni per soddisfare i bisogni e gli obiettivi unici dei suoi studenti. Il suo approccio è gentile ma abilitante, incoraggiando gli studenti a esplorare i loro limiti nel rispetto dei loro corpi e menti.

L'obiettivo di Amrita come insegnante di yoga è ispirare e sostenere i suoi studenti nel loro viaggio verso la scoperta di sé, la pace interiore e la salute olistica. Continua a essere una luce guida per molti, condividendo i profondi benefici dello yoga con una comunità più ampia e aiutando le persone a intraprendere il loro viaggio trasformativo.