Yoga aérea é um estilo de yoga onde o movimento encontra a magia. Envolve o uso de redes de tecido macio que permitem alongar, equilibrar e até mesmo ficar de cabeça para baixo, tudo isso com uma sensação de sustentação e liberdade. Este de formação de professores de yoga é uma mistura divertida de yoga, dança e exercícios de força, que oferece ao seu corpo uma nova maneira de se movimentar e relaxar!
Formação de Professores de Yoga Aéreo
A Yoga Aérea foi criada em 2006 por Michelle Dortignac, uma professora de yoga apaixonada por artes aéreas. O que começou como um experimento criativo rapidamente se transformou em uma prática completa de yoga aérea, que se espalhou por todo o país e chegou à Flórida por volta de 2012.
Os estúdios e professores começaram a explorar esse estilo de ioga leve e que proporciona uma sensação de aterramento. Uma das primeiras pessoas a dar vida a ele foi Kerry Tice, que começou a dar aulas de ioga aérea em um carvalho antes de abrir o CircuSoul Yoga em 2013, o estúdio de ioga aérea mais antigo da Flórida.
Em pouco tempo, cursos de formação de professores de yoga aérea começaram a surgir na comunidade de yoga. Em 2019, locais como o The Yoga Loft Tampa passaram a oferecer programas de certificação completos para ajudar professores de yoga a aprimorarem sua prática, sim, no ar!
A Flórida é um destino imperdível para formação de professores de ioga aérea, com seu sol, energia criativa e comunidade de ioga em crescimento. É um lugar lindo para aprender a ajudar outras pessoas a voar em uma rede.
Confira os estúdios registrados na Yoga Alliance para Certificação em Yoga Aéreo na Flórida –
Centro de Yoga Elevate
Sobre -
O Elevate Yoga Center nasceu no outono de 2014 e foi fundado por Bob Brant, um professor de música canadense cuja própria jornada no yoga aéreo começou durante sua participação em uma banda marcial. O yoga o ajudou a se recuperar de fortes dores nas costas e a superar a ansiedade. Anos depois, ele descobriu o Bikram Yoga após perceber mudanças significativas em sua força, foco e confiança. Inspirado por essa transformação, Bob aprofundou seus estudos em yoga terapêutica, anatomia , meditação e filosofia do yoga .
Seu objetivo era construir um “lar longe de casa” , onde as pessoas pudessem encontrar cura e pertencimento, como ele encontrou na ioga. Esse sonho se tornou o Elevate, um estúdio de ioga baseado nos cinco elementos da natureza, que oferece ioga tradicional no tapete, além de ioga aérea, bungee yoga e ioga terapêutica.
O estúdio convida todos a começarem, a libertarem-se do stress e a sentirem-se verdadeiramente vistos e apoiados na sua prática de yoga.
| Curso oferecido | Duração | Preços |
| Certificação de Yoga Aéreo de 55 horas | Para informações sobre a duração do curso, você pode entrar em contato com o estúdio ou visitar o site. | $1000 |
Site – https://www.elevateyogacenter.com/
O Ponto Om
Sobre -
O OM Spot em Hollywood, Flórida, é um estúdio de ioga com um espaço acolhedor e agradável, onde movimento, comunidade e autocuidado se unem. Foi fundado por Liz Reig, uma guia de bem-estar apaixonada que sonhava em criar um lugar onde as pessoas pudessem se sentir em casa, apoiadas e inspiradas a crescer.
Desde que abriu as portas, o estúdio se tornou um dos favoritos da região para quem busca alongar, suar, se movimentar e simplesmente se sentir melhor. Liz construiu este espaço com amor, combinando yoga, treinamento de força, movimento aéreo e cura holística em um só lugar. O estúdio é conhecido por sua atmosfera acolhedora, salas aquecidas por infravermelho (que ajudam a relaxar os músculos e aliviar a tensão) e suas diversas aulas, que vão desde hot yoga e HIIT até yoga aérea e barre.
Mas o que a diferencia é a sua essência. É um lugar onde todos são bem-vindos, exatamente como são, e as aulas são pensadas para revigorar o corpo e o espírito.
Ofertas de Yoga Aérea –
- Eles oferecem sessões de Yoga Aérea de uma hora, utilizando tecidos de rede para alongar, fortalecer e fluir no ar.
- todos os níveis são bem-vindos , e não é necessário ter experiência prévia.
Site – https://www.theomspot.com/
Estúdio Dragões Aéreos
Sobre -
O Aerial Dragons Studios nasceu do sonho de duas melhores amigas apaixonadas por movimento, criatividade e um pouco de diversão. Em 2014, Jessica King, artista circense de terceira geração, e Kaley Gay Eckersdorff, dançarina e praticante de ioga, começaram a praticar artes aéreas no quintal de Jessica, um espaço aconchegante que elas chamavam de "The Keep".
Eles queriam criar um espaço onde as pessoas pudessem se sentir fortes, brincalhonas e livres, sem julgamentos, apenas com movimento e alegria. O que começou como um ponto de encontro no quintal logo se transformou em um estúdio completo, e foi assim que nasceu o Aerial Dragons Studios.
O nome “Aerial Dragons” surgiu da paixão de infância de Jessica por fantasia e aventura. Seu estúdio oferece aulas de tecido acrobático, rede, lira, trapézio e muito mais, acolhendo tanto iniciantes quanto artistas aéreos experientes. De crianças a adultos, de quem nunca praticou a um artista completo, todos são convidados a voar em um ambiente divertido e acolhedor.
Este estúdio não se resume apenas a acrobacias aéreas; trata-se também de desenvolver autoconfiança, encontrar uma comunidade e trazer um pouco de conexão de volta ao seu dia a dia.
Ofertas de Yoga Aérea –
- Aulas de Artes Aéreas (Todos os Níveis) – Eles oferecem aulas regulares avulsas para iniciantes e níveis mais avançados. As aulas incluem tecido acrobático, rede, lira (aro aéreo), trapézio e corda, proporcionando uma combinação de condicionamento físico, flexibilidade, acrobacias e dança.
- Curso de Fundamentos Aéreos – É um programa de treinamento estruturado para iniciantes. O curso inclui técnicas básicas em tecido acrobático, lira, trapézio e rede. É ideal para desenvolver força , flexibilidade e confiança nas artes aéreas.
- Aulas particulares e em pequenos grupos de tecido acrobático – Este é um treinamento individual ou em pequenos grupos, personalizado de acordo com seus objetivos, seja dominar um movimento específico, desenvolver força ou criar uma rotina de tecido acrobático.
- Workshops, Espetáculos e Eventos – O estúdio organiza regularmente apresentações aéreas, eventos sazonais e workshops especializados que apoiam o desempenho da comunidade e o desenvolvimento de habilidades.
- Planos de assinatura e ofertas introdutórias – Novos alunos podem adquirir um passe ilimitado de 14 dias para artes aéreas por US$ 99, que inclui tecido acrobático, lira, rede, trapézio e muito mais. A assinatura regular garante acesso a aulas, workshops, sessões de treino livre e descontos.
Site – https://www.aerialdragonsstudios.com/
Yogi Perogi
Sobre -
O Yogi Perogi é um estúdio de ioga comum em Melbourne, Flórida. É um espaço descontraído e acolhedor onde a ioga se encontra com a comunidade, a criatividade e um pouco de diversão.
O estúdio tem compartilhado yoga de diferentes maneiras, como as sessões "Yoga e uma Cerveja" na cervejaria local. Sua missão é tornar a yoga amigável, divertida e acessível a todos, independentemente do nível de experiência, tipo físico ou origem.
Com mais de 100 aulas por mês, tanto presenciais quanto online, o estúdio oferece opções para todos os tipos de praticantes. Você encontrará aulas tradicionais de yoga no tapete, yoga aérea, yoga pré-natal, sessões para mães e bebês e até retiros internacionais de yoga. Seus dois estúdios amplos e iluminados estão sempre repletos de energia, gentileza e alegria.
Se você estiver relaxando em uma rede ou tomando uma cerveja depois da aula, o Yogi Perogi convida você a respirar, se movimentar e se sentir em casa, exatamente como você é!
Ofertas de Yoga Aérea –
- Yoga Aéreo Nível 1 – Este é um curso introdutório que inclui um treinamento intensivo de 3 dias em posturas de yoga aérea, utilizando uma rede de forma segura e eficaz.
- Inclui de Yoga Aérea , Vinyasa Aérea e Restaurativa Aérea (é necessário frequentar pelo menos quatro aulas dentro de um mês).
- Yoga Aéreo Nível 2 – Este é um treinamento intensivo de 3 dias, que se baseia no Nível 1 com posturas avançadas como “vampiro” e parada sobre os ombros. O foco é o sequenciamento, técnicas de auxílio e aprimoramento da prática pessoal.
- Oferece um total de 58 horas de instrução (incluindo tarefas de casa), créditos de educação continuada e elegibilidade para a certificação RYT 300.
- O estúdio também oferece aulas regulares de ioga aérea sem necessidade de inscrição prévia , que são realizadas várias vezes por semana.
- Seus eventos e workshops especializados incluem "Aerial Dance Flow" como parte de eventos comunitários e fins de semana de treinamento para professores.
Site – https://www.theyogiperogi.com/
Fly & Flow Fitness
Sobre -
A Fly & Flow Fitness é uma criação de Arielle Moskow, uma professora de ioga que abriu o estúdio em 2019 com o grande sonho de ajudar as pessoas a se sentirem fortes, livres e confiantes através do movimento aéreo.
Após se apaixonar pela magia de se mover no ar, Arielle quis criar um espaço acolhedor, inclusivo e divertido. Um lugar onde pessoas de todas as idades e origens pudessem experimentar algo novo, fortalecer-se e desfrutar da emoção de voar, sentindo-se completamente em casa.
De yoga aérea e tecido acrobático a lira, pilates aéreo e até HIIT aéreo, o estúdio oferece aulas diversas e criativas que mantêm tudo sempre novo e empolgante. O que o torna especial é o ambiente acolhedor e encorajador, com turmas pequenas, energia contagiante e todos tratados como parte da família.
Fly & Flow não se trata apenas de condicionamento físico, mas também de encontrar alegria no movimento e confiança em si mesmo!
Ofertas de Yoga Aérea –
- Yoga Fly – Esta é uma aula de ioga aérea divertida e fluida que utiliza redes suspensas para intensificar as posturas e alongamentos tradicionais da ioga.
- Voo Suave/Restaurador – Uma sessão aérea relaxante, focada em movimentos lentos e de apoio para alívio do estresse e recuperação.
- Flexibility Fly – Esta é uma aula com auxílio aéreo que visa alongar e melhorar a flexibilidade com posturas suaves em uma rede.
- Treinamento Aéreo Particular – É um treinamento individual personalizado, adaptado ao seu ritmo e objetivos, ideal para quem busca aprimorar habilidades ou pontos fortes específicos no ensino.
- Formação de Professores de Yoga Aéreo Nível 1 – Eles oferecem um de 3 dias, com 20 horas de duração , reconhecido como educação continuada pela NASM e AFAA .
Site – https://flyflowfitness.com/
fl'AIR Yoga
Sobre -
O estúdio fl'AIR Yoga foi fundado em 2018 por duas artistas aéreas apaixonadas e professoras de ioga, Keeva Treanor (também conhecida como Air Candy ) e Iga Kowalczyk. Elas sonhavam em criar um espaço seguro, acolhedor e inspirador onde as pessoas pudessem explorar o movimento no ar.
Após anos se apresentando e ensinando pelo mundo, Keeva e Iga perceberam que muitas aulas de ioga aérea não davam a devida atenção à segurança, força ou técnica adequada. Então, decidiram fazer diferente. Criaram o fl'AIR Yoga, um tipo especial de ioga aérea que utiliza uma rede de um ponto, o que proporciona mais liberdade de movimento, mais fluidez e um treino mais eficaz.
Mas o que realmente os diferencia é o nível de segurança que oferecem. Eles utilizam equipamentos de rigging profissionais, os mesmos usados nas artes circenses, para garantir que todos os alunos se sintam seguros e amparados em todas as aulas.
Na fl'AIR Studios, não se trata apenas de voar, mas também de desenvolver força, se divertir e se sentir confiante com o próprio corpo.
| Curso oferecido | Duração | Preços |
| Formação de Professores de Yoga Aéreo | Curso de 5 dias (40 horas) | 999 euros |
Site – https://www.flair-yoga.com/teacher-training/
Palavras finais
Na atmosfera ensolarada e descontraída da Flórida, o treinamento para instrutores de yoga aérea vai além do aprendizado de movimentos; trata-se também de se elevar com confiança e graciosidade. Essas sessões de treinamento ajudam você a se fortalecer, a se movimentar com segurança e a encontrar seu próprio estilo único de ensino. Com aulas oferecidas em cidades vibrantes e tranquilas cidades litorâneas, você encontrará o lugar perfeito para você.
A jornada inclui mais do que apenas posturas; você também encontrará sequências divertidas, acrobacias aéreas criativas e alongamentos relaxantes que tornam a prática verdadeiramente especial. Ao concluir com sucesso o seu treinamento, você não só estará pronto para guiar outras pessoas, como também levará consigo uma sensação de alegria e liberdade que só voar em uma rede pode proporcionar!
O treinamento de ioga aérea da Flórida convida você a alçar voo, a se alongar além dos limites e a aceitar a sensação de que você nasceu para voar.
