Rafting in Rishikesh: Wissenswertes vor der Reise

Aktualisiert am 4. August 2025
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Was ist Rafting?

Rafting ist eine anspruchsvolle Sportart, bei der man in einem aufblasbaren Schlauchboot Stromschnellen flussabwärts bewältigt. Um erfolgreich zu sein, ist hervorragendes Teamwork . Rafting zählt zu den beliebtesten Extremsportarten.

Ist Rafting in Rishikesh möglich?

In den letzten Jahren hat sich ein besonderes Abenteuer bei begeisterten Abenteurern großer Beliebtheit erfreut: Ganga Rafting. Und es gibt eine Stadt in Indien, die Ihnen ein unvergleichliches Erlebnis bieten kann.

Genau! Es heißt Rishikesh

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Abenteuerhauptstadt Indiens bekannt und daher eine der Hauptattraktionen für Reisende, die nach dieser Art von Aktivität suchen.

Menschen aus aller Welt reisen nach Rishikesh, um dort das Rafting auszuprobieren.

Der Ganges ist nach der lebenden Muttergöttin Indiens benannt. Bei einer Raftingtour auf dem Fluss können Sie dieses unvergessliche Erlebnis genießen und gleichzeitig viel Spaß haben.

Ist Rafting in Rishikesh gefährlich?

Rafting auf dem Fluss in Rishikesh ist sicher, wenn man die Sicherheitsanweisungen der zuständigen Guides befolgt.

Welche Stromschnellen eignen sich am besten zum Rafting in Rishikesh?

Sind Sie kein professioneller Flussrafter?

Keine Sorge… Hier ist für jeden etwas dabei!

Der Schwierigkeitsgrad des Flusswassers ist in Stufen unterteilt, beginnend mit Stufe 1, die für jeden machbar ist, egal ob man das schon einmal gemacht hat oder nicht, und weiter mit den restlichen Stufen bis Stufe 5, die anspruchsvolle, stark befahrene und reißende Gewässer bietet.

Stromschnellen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade

Wichtig!

Wer nicht so gut schwimmen kann oder gar nicht schwimmen kann, kann Rafting auf Stromschnellen der Schwierigkeitsstufe III und höher nicht üben!

Klasse 1: Diese sind am einfachsten zu begehen, hier besteht kein Risiko!

Schwierigkeitsgrad 2: Stromschnellen, bei denen die Felsen oder Hindernisse deutlich voneinander entfernt sind, die aber leicht zu befahren sind.

Schwierigkeitsgrad 3: Dies ist eine Stromschnelle der mittleren Klasse, bei der die Stromschnellen recht technisch anspruchsvoll sind und ein gutes Urteilsvermögen seitens des Guides erfordern.

Schwierigkeitsgrad 4: Erleben Sie den wahren Nervenkitzel beim Rafting – sehr anspruchsvoll und riskant. Sie müssen ein guter Rafter sein!

Schwierigkeitsgrad 5: Gefährliche Stromschnellen, wo nur die Besten die Wellen unbeschadet überstehen.

Daher sollten Sie wissen, dass Sie auch als Anfänger im Rafting den ersten Schritt im Wasser des Ganges wagen können.

Welche Strecken in Rishikesh eignen sich am besten zum Rafting?

1. Von Brahmapuri nach Rishikesh

Dies ist eine gute Option für Anfänger und Menschen jeden Alters. Diese Übung ist sanft, sodass auch Nichtschwimmer oder Wasserängstliche sie ausprobieren können. Sie ist eine spielerische Möglichkeit, erste Schritte zur Überwindung der eigenen Ängste zu unternehmen.

Die Strecke ist 9 km lang und die benötigte Zeit beträgt eineinhalb Stunden. Der Schwierigkeitsgrad dieser Strecke entspricht Grad 2.

Die Kosten für dieses Erlebnis betragen 7 US-Dollar pro Person. Für notwendige Ausgaben wie Verpflegung fallen jedoch zusätzliche Kosten an.

2. Von Shivpuri nach Rishikesh

Diese Strecke bietet die perfekte Mischung aus Vergnügen und Nervenkitzel. Sie ist 16 km lang und hat einen mittleren Schwierigkeitsgrad, also eine Mischung aus Schwierigkeitsgrad 2 und 3. Wenn Sie kein guter Schwimmer sind, ist diese Strecke daher nicht optimal für Sie. Für die gesamte Distanz benötigen Sie 3,5 Stunden.

Das kostet Sie nur 10 US-Dollar pro Person, aber für Essen müssen Sie zusätzliche Kosten tragen.

3. Marine Drive nach Rishikesh

Noch eine mittelschwere Passage! Die Herausforderung besteht darin, dass die Stromschnellen der Schwierigkeitsstufe 3 direkt aufeinander folgen. Doch nach diesem anstrengenden Abschnitt bleibt Zeit zum Entspannen und Genießen der atemberaubenden Naturlandschaften Indiens.

Die Strecke ist 24 km lang und Sie benötigen 4,5 Stunden, um sie zu bewältigen.

Die Kosten pro Person betragen hier 12 US-Dollar ohne Verpflegung.

4. Von Kaudiyala nach Rishikesh

Möchtest du Rafting zum ersten Mal ausprobieren? Ja?

Dann lies das nicht!

Diese Strecke ist nur für erfahrene Raftingfahrer geeignet. Sie zählt zu den längsten Raftingstrecken Indiens, aber auch zu den gefährlichsten und schwierigsten.

Das ist wie eine Prüfung für Geschicklichkeit und Kraft der Rafting-Teilnehmer. Eine der Stromschnellen heißt „Die Wand“ und zählt zu den schwierigsten Stromschnellen der Welt.

Das ist auch normal, denn die Strecke ist 34 km lang und man benötigt 8 Stunden, um sie komplett zurückzulegen.

Um dieses fantastische Erlebnis zu genießen, müssen Sie etwa 26 US-Dollar bezahlen, und für das Essen müssen Sie zusätzlich bezahlen.

Welche Strecken in Rishikesh eignen sich am besten zum Rafting?

  • Brahmpuri-Raftingstrecke: Mitte September bis Ende Juni
  • Shivpuri-Raftingstrecke: Von Ende September bis Anfang Juni
  • Raftingstrecke Marine Drive: Von Oktober bis Ende Juni
  • Raftingstrecke Kaudiyala: Von Mitte Oktober bis zur ersten Maiwoche

Wann ist die beste Zeit zum Rafting in Rishikesh?

Die beste Zeit zum Rafting in Rishikesh ist zwischen Oktober und März. In diesen Monaten herrscht das angenehmste Wetter zum Rafting, da es weder zu heiß noch zu kalt ist.

Die meisten Leute gehen im Sommer raften, aber auch über Weihnachten und Silvester gibt es hervorragende Möglichkeiten. Während dieser Feiertage gibt es exklusive Angebote für Flussrafting, sodass die Preise günstiger sein können.

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Die Rafting-Branche in Rishikesh bleibt während der Monsunzeit, die vom 1. Juli bis Mitte September dauert, geschlossen.

Um dies hier deutlicher zu machen, können Sie Folgendes überprüfen:

Bedingungen während der verschiedenen Jahreszeiten in Rishikesh

  • Monsunzeit (Juni bis Oktober)

Der Nordostmonsun bringt sehr viel Regen mit sich. Dadurch steigt der Wasserstand des Ganges stark an, und Rafting auf dem Fluss in Rishikesh wird sehr schwierig.
Daher ist die Monsunzeit nicht die beste Zeit zum Rafting.

  • Wintersaison (November bis Februar)

Die Wintersaison in Indien ähnelt der Sommersaison in den meisten anderen Ländern.
Die touristische Hochsaison in Indien fällt in den Winter. Daher ist dies auch die ideale Zeit für Rafting-Touren.
Die Durchschnittstemperaturen liegen zwischen 19 und 26 Grad Celsius.

  • Sommersaison (März bis Mai)

In Indien beginnt die heiße Jahreszeit etwa Ende Februar mit Tagestemperaturen zwischen 30°C und 40°C.
Wenn Sie also in den Monaten von Anfang Dezember bis Ende Juni an einer unserer monatlichen Yoga-Lehrerausbildungen , können Sie in Rishikesh Rafting ausprobieren!

Anforderungen für Rafting in Rishikesh

Alter, Gewicht und Gesundheitszustand…

ALTER

…Nun ja, das Mindestalter für Rafting beträgt 14 Jahre.

Teilnehmer über 45 Jahre müssen vor der Teilnahme einen Gesundheitsnachweis vorlegen.

GEWICHT

Das Mindestgewicht für Rafting beträgt 35 kg, das Höchstgewicht 90 kg.

MEDIZINISCHE ZUSTANDE

Die Teilnehmer müssen geistig und körperlich fit sein. Personen mit Erkrankungen wie Herzproblemen, Rücken- oder Nackenverletzungen, kürzlich erlittenen Knochenbrüchen, Bluthochdruck, Verrenkungen usw. dürfen nicht am Rafting teilnehmen.

Und zu guter Letzt präsentieren wir Ihnen hier:

Fünf Sicherheitstipps fürs Rafting

1. Sie müssen eine lizenzierte und professionelle Raftingschule auswählen!

Hier sind einige der besten Möglichkeiten zum Rafting in Rishikesh

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2. Sie müssen sicherstellen, dass Sie die perfekte Oberbekleidung für dieses freudige Ereignis haben!

Wenn Sie im Winter Rafting machen möchten, kann das Wasser etwas kühl sein. Mit einer Spritzjacke, einem Neoprenanzug und geeignetem Schuhwerk wird Ihnen der Tag deutlich angenehmer. Die meisten seriösen Anbieter stellen diese Ausrüstung kostenlos zur Verfügung.

An sonnigen und klaren Sommertagen hingegen ist eine andere Vorbereitung nötig. An solchen Tagen empfiehlt sich schnelltrocknende Kleidung aus Polypropylen, Sonnenschutzmittel und eine Sonnenbrille mit UV-Schutz.

In den meisten Rafting-Läden in Rishikesh wird dieses Zeug verkauft, aber es ist immer eine gute Idee, sich vorher vorzubereiten.

3. Achten Sie stets darauf, die gesamte Schutzausrüstung zu tragen

Die Verantwortlichen helfen Ihnen bei allem, aber Sie müssen auch wissen, was Sie brauchen, damit Sie während Ihres Vergnügens geschützt sind.

Rafting in Indien
  • Trage immer einen Helm!

Egal ob du in der ersten oder fünften Klasse bist, du musst immer einen Helm tragen.

  • Die zweite Regel lautet: Tragen Sie immer eine Rettungsweste!

Das Tragen einer Rettungsweste garantiert also nicht immer das Leben. Am wichtigsten ist, sie richtig anzulegen.

Die Rettungsweste muss perfekt an Ihrem Körper anliegen und alle Schnallen müssen geschlossen sein. Vergewissern Sie sich daher, dass alles in Ordnung ist, bevor Sie ins Wasser springen! Am besten lassen Sie sich die Weste von einem professionellen Guide anpassen.

4. Sie müssen während der Sicherheitseinweisung Ihres Reiseleiters aufmerksam zuhören

Sie arbeiten mit erfahrenen Fachleuten zusammen, die genau wissen, was in jeder Situation zu tun ist und wie man damit umgeht. Hören Sie ihnen einfach aufmerksam zu, dann werden Sie keine Probleme haben.

5. Die richtigen Schwimmtechniken beherrschen

Es gibt zwei Schwimmtechniken für den Fall, dass man ins Wasser fällt oder einfach nur zum Spaß springt.

Die erste Übung besteht darin, im Liegen mit dem Rücken, Nase und Zehen nach oben und dem Kopf nach oben auf dem Wasser zu schwimmen. Der Kopf muss oben sein, damit man genau weiß, wohin man schwimmt. Die Knie sollten leicht gebeugt und die Füße stromabwärts gerichtet sein.

Das brauchst du, falls du gegen einen Felsen stößt, damit du deine Beine und Füße als Stoßdämpfer nutzen und dich abstoßen kannst. Halte die Arme nah am Körper, um ihn besser kontrollieren zu können. Wichtig ist, das Gesäß hochzuhalten und die Beine zusammenzupressen, da die Gefahr besteht, dass du gegen einen Felsen prallst. Nach so einem Aufprall ist Rafting oft nicht mehr lustig.

Rafting-Saison in Rishikesh

Die zweite Methode ist in Rettungssituationen hilfreicher. Um sie richtig anzuwenden, müssen Sie sich auf den Bauch legen und Michael Phelps imitieren, bis Sie aus dem Fluss heraus sind.

Ihr Reiseleiter wird Ihnen jedoch alles ausführlich erklären, also keine Sorge!

Du weißt ja schon alles über Rafting in Rishikesh ! Jetzt kannst du also einfach deine Yoga-Lehrerausbildung in Rishikesh und diesen unglaublichen Ort besuchen, wo sich wunderschöne Natur mit vielen verschiedenen Abenteuern verbindet.

Wir hoffen, Ihnen hat jede Zeile gefallen, die Sie gelesen haben, und wir erwarten Sie in Rishikesh!

Zertifizierung zum Yogalehrer 2025
Meera Watts
Meera Watts ist Inhaberin und Gründerin von Siddhi Yoga International. Sie ist weltweit bekannt für ihre wegweisenden Ideen im Wellnessbereich und wurde als eine der Top 20 internationalen Yoga-Bloggerinnen ausgezeichnet. Ihre Artikel über ganzheitliche Gesundheit erschienen unter anderem im Elephant Journal, CureJoy, FunTimesGuide und OMtimes. 2022 erhielt sie die Auszeichnung „Top 100 Entrepreneur of Singapore“. Meera ist Yogalehrerin und -therapeutin, konzentriert sich aber mittlerweile hauptsächlich auf die Leitung von Siddhi Yoga International, das Bloggen und die Zeit mit ihrer Familie in Singapur.

Antworten

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