Ayurvedischer Lebensstil

Im Ayurveda ist Essen einer der wichtigsten Schritte zur Gesundheit, und der Lebensstil ist der zweite.

Unsere Kurse und Materialien beinhalten indische Ayurveda-Ärzte, die Sie unterrichten können wie Sie Ihren Lebensstil anpassen um die einzigartigen Bedürfnisse Ihres Körpers zu erfüllen. Sie werden entdecken, wie Sie die ayurvedische Weisheit auf tägliche und saisonale Routinen anwenden können, und Sie werden erfahren, welche Änderungen des Lebensstils bei allgemeinen Gesundheitsproblemen helfen können.

Sie werden detaillierte Informationen zu Schlaf, Kräutern und mehr erkunden. Ihr neuer ayurvedischer Lebensstil wird Ihre Verdauung und Ihr Immunsystem verbessern und Ihnen ein gesünderes, glücklicheres und längeres Leben bescheren.

Acht-Faktoren-Mahlzeit
Ayurvedischer Lebensstil

Acht Faktoren einer idealen ayurvedischen Mahlzeit (Ahaar Vidhi Visheshayatana)

Medizinisch begutachtet von Dr. Vikas Kumar Sangotra
trockenes Fleisch
Ayurvedischer Lebensstil

Ayurveda Ideal Meal - Die Lebensmittel, die Sie essen und vermeiden sollten

Medizinisch begutachtet von Dr. Vikas Kumar Sangotra
du solltest essen
Ayurvedischer Lebensstil

Wie viel sollten Sie essen - ayurvedische Ernährung

Medizinisch begutachtet von Dr. Vikas Kumar Sangotra

Kontakt

Kontakt auf WhatsApp