Ayurvedischer Lebensstil

Im Ayurveda ist Essen einer der wichtigsten Schritte zur Gesundheit, und der Lebensstil ist der zweite.

Unsere Kurse und Materialien beinhalten indische Ayurveda-Ärzte, die Sie unterrichten können wie Sie Ihren Lebensstil anpassen um die einzigartigen Bedürfnisse Ihres Körpers zu erfüllen. Sie werden entdecken, wie Sie die ayurvedische Weisheit auf tägliche und saisonale Routinen anwenden können, und Sie werden erfahren, welche Änderungen des Lebensstils bei allgemeinen Gesundheitsproblemen helfen können.

Sie werden detaillierte Informationen zu Schlaf, Kräutern und mehr erkunden. Ihr neuer ayurvedischer Lebensstil wird Ihre Verdauung und Ihr Immunsystem verbessern und Ihnen ein gesünderes, glücklicheres und längeres Leben bescheren.