Le Beer Yoga, c'est exactement ce que son nom indique : faire du yoga en sirotant une bière. C'est une combinaison de postures de yoga classiques et d'une bière fraîche, dans une ambiance détendue et conviviale. L'idée est de s'amuser, de rester pleinement présent et de siroter sa bière tout en tenant la posture du Guerrier II .
Beer Yoga à New York
Le Beer Yoga a gagné en popularité lorsque Jhula, fondatrice de Bier Yoga, une entreprise berlinoise, s'est inspirée des participants du festival Burning Man pour pratiquer le yoga en sirotant de la bière. Elle a alors décidé de lancer le concept !
Pourquoi le Beer Yoga a-t-il été créé ?
Le yoga étant souvent perçu comme une discipline austère, l'objectif était de le rendre accessible et ludique. Emily et Jhula souhaitaient dédramatiser cette image intimidante et insuffler à la pratique un esprit de joie et de rire. Leur but était de mettre l'accent sur la pleine conscience , le mouvement et le plaisir.
Caractéristiques du Beer Yoga :
- Le yoga n'est pas forcément sérieux et silencieux.
- Le Beer Yoga consiste à s'étirer en sirotant de la bière.
- C'est pratiquer le yoga en enchaînant les torsions du corps et en trinquant avec de la bière.
Pourquoi devriez-vous essayer le yoga à la bière ?
- Profitez-en ! Sans pression – L’ambiance est détendue. Personne ne vous juge, ni votre posture, ni votre choix de bière.
- Une pause bien méritée – Siroter une bière vous aide à vous détendre mentalement et physiquement pour pratiquer le yoga efficacement.
- Rencontres – Les cours de yoga autour d'une bière sont comme des mini-soirées entre amis. On y rencontre des gens différents et on tisse des liens.
- Détendez ! Ce cours est entièrement consacré à l’étirement du corps , à quelques rires et à la dégustation de votre boisson préférée. Que demander de plus ?
- Un concept unique – La vie est faite d'expériences, alors pourquoi ne pas essayer de nouvelles choses, pas trop sérieuses, mais avec une touche de fun et d'originalité ?
Découvrons les événements de Beer Yoga qui ont lieu à New York –
1. Wild East Brewing Co. – Bière et yoga
- Cette brasserie organise occasionnellement des séances de dégustation et d'étirements le samedi à 11h00.
- Le cours consiste en une séance de yoga de 55 minutes, ouverte à tous les niveaux, dans la salle de dégustation chaleureuse de la brasserie.
- À l'issue de la séance, les participants sont récompensés par une tournée complète de bières emblématiques.
- Cette ambiance décontractée, conviviale et accueillante vous coûtera 20 dollars.
2. Mindful Pints : Yoga et bière à la brasserie de Coney Island
- Cette brasserie organise généralement des cours de yoga autour de la bière le mercredi. Toutefois, pour obtenir des informations précises, il est conseillé de contacter directement les propriétaires de la brasserie.
- Le cours se déroule au coucher du soleil sur la magnifique plage de Coney Island, et se termine par une pinte de bière à la brasserie.
- Cet événement, qu'ils organisent, est particulier grâce à son mélange enthousiaste d'un cadre soigné, d'une séance de yoga relaxante et de prix raisonnables.
- Profitez d'un cours amusant, décontracté et inspiré de la plage pour seulement 5 $. Une escapade idéale pour une soirée d'été réussie !
3. Bière et Broga à la brasserie Strong Rope
- La brasserie organise des cours de yoga autour de la bière à différentes dates. Pour connaître les dates exactes, veuillez contacter les organisateurs.
- Leur session Beer and Broga a été initialement créée pour les hommes (Bro + Yoga = Broga), mais elle est désormais ouverte à tous les genres.
- Cette séance est idéale pour tous ceux qui ne préfèrent pas la pratique traditionnelle du yoga.
- Leur devise est : « Ce n'est pas grave si vous ne pouvez pas toucher vos orteils » .
- Cette séance de yoga autour d'une bière propose une ambiance chaleureuse, positive et décontractée, pour seulement 25 $.
4. Bière et yoga à la brasserie Wartega
- Cette séance de bière et de yoga est organisée par le Beer Fit Club, qui combine yoga et bière dans un espace positif et bienveillant envers le corps.
- L'objectif de cette séance est de créer une expérience relaxante et axée sur la communauté.
- Ils organisent régulièrement des séances de yoga et de bière, vous pouvez donc contacter les organisateurs pour connaître les prochaines dates.
- Ce cours se déroule dans une ambiance conviviale, ludique et inclusive, et vous pouvez en profiter pour 25 $.
Qu'est-ce que le Beer Fit Club ?
Qui aurait cru qu'il existerait des clubs de bière pour faire du sport ? Eh bien, les voici ! Le Beer Fit Club est une entreprise fondée par Sophia Del Gigante, une femme qui allie ses deux passions : la bière et le fitness.
Son parcours personnel a débuté lorsqu'elle a participé à un atelier de yoga et bière et qu'elle est tombée sous le charme du concept. Elle a alors décidé de partager son enthousiasme. Sa mission : rendre le sport ludique pour que personne n'ait peur de se lancer dans une activité physique.
Oui, sérieusement !
Les secrets ouverts du Beer Fit Club –
- Puisqu'ils souhaitent rendre le fitness ludique et accessible à tous, ils ne consomment pas de bière après le cours. Au contraire, la consommation de bière est autorisée pendant et après la séance de yoga.
- Le yoga Beer Fit NYC met l'accent sur les œuvres caritatives en organisant différents événements où les recettes des cours sont reversées à une cause plus importante.
- Chaque année en décembre, ils organisent un événement intitulé « Pull moche, bière et yoga », dont les bénéfices sont reversés à l'Association Alzheimer.
- Beer Fit Club valorise la communauté et la passion en créant de belles opportunités pour tous.
Quelle est la différence entre le yoga de l'alcool et le yoga de la bière ?
Le yoga à la bière consiste à prendre une gorgée de bière avant, pendant ou après les séances de yoga. Il se pratique dans des brasseries ou des bars à bière.
Le Drunk Yoga est une expérience chorégraphiée, un verre de vin à la main, créée par Eli Walker. Elle se pratique dans des studios de yoga et des espaces ouverts, dans une ambiance conviviale et positive, propice aux échanges et aux rires.
Les deux types d'activités sont amusants et impliquent de boire un verre ! Mais l'ambiance et l'organisation sont complètement différentes.
Le yoga à la bière, est-ce réel ?
Oui, absolument ! Vous respirerez, vous vous étirerez, vous bougerez et vous profiterez d'un état de pleine conscience, comme dans un cours de yoga traditionnel. Le secret ? La bière ! Elle permet à ceux qui ne fréquentent pas les studios de yoga de se sentir à l'aise. Elle rend l'expérience amusante, joyeuse et moins intimidante.
Qui peut pratiquer le yoga à la bière ?
C'est pour tout le monde ! Que vous soyez un yogi confirmé ou un débutant incapable de toucher vos orteils ou de vous gratter le dos, ce cours est fait pour vous. Il s'agit de cours tous niveaux où les professeurs de yoga créent une ambiance détendue et ludique.
Remarque : Il n’est pas obligatoire de boire de la bière. Même les personnes qui ne boivent pas d’alcool peuvent participer aux cours de yoga-bière, car l’événement propose des options sans alcool et du kombucha.
Conclusion
Le yoga à la bière, c'est bien plus que des étirements avec une bière à la main : c'est rire, partager et une pause bienvenue par rapport aux styles de yoga traditionnels. Que vous soyez passionné de yoga, amateur de bière ou simplement à la recherche d'un moment agréable, cette combinaison originale est à essayer absolument. Vous vous sentirez détendu, convivial et surtout, vous passerez un excellent moment.
Alors pourquoi ne pas prendre votre tapis, chercher un « bière et yoga » à New York et tenter l'expérience ? Qui sait, vous découvrirez peut-être votre nouvelle façon préférée de vous détendre.
Accordez-vous une pause, vous le méritez !
