Envie d'approfondir votre pratique du yoga dans la ville qui ne dort jamais ? Ashtanga Yoga NYC est la solution idéale pour développer force, concentration et sérénité au milieu du tumulte de la ville.
Cette pratique traditionnelle d'Ashtanga Yoga associe la respiration au mouvement selon une séquence précise de postures. C'est une pratique stable et ancrée, idéale pour les débutants comme pour les yogis confirmés.
Sur ce blog, nous partagerons des informations sur l' Ashtanga Yoga à New York : les meilleurs studios qui l'enseignent et ses bienfaits. Que vous soyez simplement curieux ou pratiquant confirmé, vous trouverez ici des informations pour chaque yogi.
Les meilleures offres de yoga Ashtanga à New York
Vous cherchez Ashtanga yoga à New York ? Découvrez ici quelques-uns des meilleurs studios de la ville proposant des cours de qualité et des expériences uniques. Ces studios vous aideront à progresser et à vous intégrer à la communauté du yoga.
Yoga de Broome Street
Eddie Stern est le fondateur de Broome Street Yoga, situé au temple Ganesh de Broome Street, dans le Lower Manhattan. Ce centre abrite les cours d'Ashtanga Yoga d'Eddie Stern à New York depuis 1993.
Eddie pratique le yoga depuis 1987. Fort de plus de 35 ans d'expérience, il allie le yoga traditionnel aux avancées scientifiques, à la santé et aux technologies modernes. Il propose une approche complète et consciente du yoga à travers Ashtanga Yoga NYC Eddie Stern , également connus sous le nom de Fondements de l'Ashtanga.
Il est l'auteur du best-seller « One Simple Thing » et le co-créateur de l'application Breathing App, dont une version est dédiée aux personnes diabétiques. Sa passion s'étend également à l'art, à la musique et à la mode, passions qui se reflètent dans les produits dérivés de son temple.
Prix
Ils proposent une structure tarifaire diversifiée, allant de cours à prix libre à 10 $/mois jusqu'à 2555 $ pour 365 cours sur 13 mois.
Pratique ouverte d'Ashtanga
Ashtanga Open Practice est un studio de yoga dirigé par Scott Harig, professeur de longue date. Leurs cours suivent la méthode traditionnelle de style Mysore, où chaque élève est accompagné individuellement, que ce soit en ligne ou en présentiel.
des cours de yoga en ligne quotidiens via Zoom ou réserver une séance privée pour un accompagnement personnalisé. Le studio propose également des cours de Vinyasa, de méditation et d'Ashtanga yoga à New York tout au long de la semaine. Des forfaits de yoga privés sont également disponibles si vous souhaitez un suivi plus individualisé.
Ashtanga Sadhana
L'Ashtanga Sadhana s'inscrit dans la lignée de Sri K. Pattabhi Jois, R. Sharath Jois, Saraswati Jois et Sri T. Krishnamacharya. Cette pratique honore la tradition tout en offrant un apprentissage profond et un développement personnel par le yoga.
Lori Brungard, professeure de yoga certifiée E-RYT 500 et forte de plus de 30 ans de pratique, dirige le programme. Elle est certifiée niveau II et a suivi une formation en Inde.
Aux côtés de Lori, une équipe d'enseignants qualifiés partage ses connaissances en anatomie, en Ayurveda et en philosophie du yoga . Leur école d'Ashtanga yoga à New York propose une formation riche et holistique, tant pour les élèves que pour les professeurs, alliant pratique physique et sagesse profonde puisée aux racines du yoga.
Prix
Leurs tarifs varient de 150 $/heure à 2250 $ pour 15 heures.
New Vibe Yoga
New Vibe Yoga a été fondé par Alex Schatzberg en 2014. Il souhaitait créer un espace paisible pour la pratique authentique du yoga Ashtanga à New York , loin des studios commerciaux.
Alex a grandi dans le comté de Marin, en Californie, où le respect de la spiritualité et de la nature était une véritable philosophie de vie. Après s'être installé à New York pour ses études, il a commencé à enseigner le yoga en 2006 et n'a jamais cessé depuis. Fort d'une riche expérience, Alex transmet sa passion pour l'Ashtanga yoga à chacun de ses cours. Il a étudié auprès de certains des pionniers du yoga occidental et continue de se perfectionner dans sa pratique.
Grâce au yoga, Alex souhaite aider les autres à trouver la paix intérieure, à réduire leur stress et à se sentir plus connectés. New Vibe Yoga est bien plus qu'un studio : c'est un lieu de ressourcement, d'histoire et de partage.
Tarification
$25 – $250
Studio de yoga SOUK
SOUK est un studio de yoga moderne à New York, axé sur le lien social. À travers le yoga, la musique, les récits et l'effort physique, les gens se réunissent pour bouger, respirer et évoluer.
Leurs cours sont ouverts à tous les niveaux. Le studio de yoga SOUK enseigne différents styles de yoga, dont l'Ashtanga yoga de New York , le yoga Iyengar, l'Ashtanga yoga de Mysore, le Jivamukti yoga et le Vinyasa yoga. Ils allient sagesse ancestrale et pratiques adaptées au monde d'aujourd'hui.
Elle est dirigée par Rima Rabbath, Monica Jaggi et une équipe de femmes exceptionnelles. C'est un lieu de leadership, de créativité et d'engagement.
En sanskrit, « Sukh » signifie joie — exactement ce que propose le studio de yoga SOUK. C'est un lieu d'échange d'énergie, de connaissances et de soutien communautaire.
Tarification
20 $ par cours – 2958 $ par an
Le Shala Yoga
Le Shala a été fondé en 2002 par Kristin Leigh et Barbara Verrochi à Union Square. Leur rêve était simple : créer un lieu où chacun pourrait respirer, bouger et s’épanouir ensemble. En 2011, elles ont ouvert un deuxième studio à Fort Greene, Brooklyn. Ce dernier est rapidement devenu un havre de paix prisé des yogis du quartier.
Cet institut est une authentique école d'Ashtanga yoga à New York, perpétuant la tradition de l'Ashtanga yoga de Mysore. On y enseigne également le Vinyasa Yoga , la méditation, le pranayama , le chant, le sanskrit et d'autres enseignements profonds.
Elles proposent également des ateliers, des formations pour enseignants, des kirtans et des rencontres communautaires. Kristin et Barbara sont reconnaissantes du soutien et du dynamisme de la communauté qui entoure The Shala.
Tarification
$22 – $375
Bienfaits des cours réguliers d'Ashtanga Yoga à New York
- L'Ashtanga Yoga développe la force physique, la souplesse et l'endurance.
- Elle améliore la posture et favorise un bon alignement corporel.
- Le yoga Ashtanga aiguise la concentration et la clarté mentale.
- Le respect d'une séquence définie favorise la discipline et la régularité.
- Elle associe la respiration au mouvement et à la pleine conscience.
- Transpirer pendant l'entraînement favorise la détoxification naturelle du corps.
- La pratique régulière améliore l'équilibre, la coordination et la stabilité.
- Elle favorise le calme émotionnel et réduit le niveau de stress.
- Les muscles du tronc et la stabilité articulaire se renforcent avec le temps.
- Elle approfondit la conscience de soi et cultive la patience.
En résumé
Ashtanga Yoga NYC vous offre l'opportunité de transformer votre corps et votre esprit. Cette pratique apporte clarté, force, souplesse et pleine conscience, ce qui se traduit par des changements positifs dans votre vie quotidienne.
Chaque studio d'Ashtanga yoga à New York propose des pratiques différentes. Mais tous permettent de rencontrer des personnes partageant les mêmes centres d'intérêt tout en approfondissant sa pratique. Il n'est donc pas étonnant que l'Ashtanga yoga soit une voie véritablement complète vers le développement personnel.
Découvrez les studios de yoga à New York et commencez votre parcours Ashtanga dès aujourd'hui ! Vous pourrez ainsi en constater les bienfaits par vous-même !
