Dharma Yoga, entwickelt von Sri Dharma Mittra, ist ein traditioneller Yogastil, der Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation zu einer vollständigen Yogapraxis vereint. Er hilft jedem, Kraft, Flexibilität und innere Ruhe zu entwickeln.
Dieser moderne Yogastil entstand in New York. Dharma Yoga ist mehr als nur Sport und bietet darüber hinaus weitere Vorteile – es macht Spaß.
Auch Sie können diese phänomenale Praxis entdecken. Wir werden Ihnen weitere Informationen über diesen Yogastil geben und Ihnen außerdem zeigen, wo Sie Dharma Yoga in New York City .
Einzigartigkeit von Dharma Yoga New York
Wenn Sie traditionelle Yoga-Praktiken schätzen, ist Dharma Yoga genau das Richtige für Sie! Es basiert auf dem klassischen achtgliedrigen Pfad des Yoga.
Sri Dharma Mittra verließ sein Heimatland Brasilien und gründete 1975 das Dharma Yoga Center in New York City. Dieser Stil ist auch unter dem Namen Dharma Mittra Yoga New York .
Was macht diese Praxis so einzigartig? Sie ist besonders deshalb so besonders, weil die Positionen länger gehalten werden, um die Flexibilität und Konzentration zu vertiefen. Dies ist der wichtigste Vorteil dieser Yoga-Praxis für die Stabilität in unserer schnelllebigen, wettbewerbsorientierten Welt.
Dharma Yoga ist etwas Besonderes, denn es geht nicht nur um Dehnübungen oder anspruchsvolle Posen – es ist ein Weg der Güte, der Selbstfindung und der Verbundenheit. Im Mittelpunkt steht Ahimsa , die Gewaltlosigkeit. Das bedeutet, anderen und sich selbst mit Güte zu begegnen – den eigenen Körper, den eigenen Lebensweg und selbst die schlechten Tage mit Mitgefühl anzunehmen.
Du wirst ermutigt, dich gleich an die anspruchsvolleren Asanas heranzuwagen. Du wirst vielleicht hinfallen und wieder aufstehen – genau wie im Leben. Für diese Praxis ist keine strikte Konzentration auf perfekte Ausrichtung oder eine festgelegte Abfolge erforderlich. Jede Stunde ist anders und lebendig, je nach Lehrer und den Bedürfnissen der Teilnehmer.
Meditation, Atemübungen und vegane Werte sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil ihrer Lehre. Durch diese Praxis erlangen Sie tiefe innere Ruhe und trainieren nicht nur Ihre Muskeln.
Dharma Yoga verbindet das Spirituelle und das Körperliche auf so wunderbare Weise, dass es nicht nur zu einer Übung wird, sondern zu einem Weg, weiterhin mit Liebe und Achtsamkeit zu leben.
Dharma Yoga Zentrum
Im Zentrum dieses Dharma Yoga Centers in New York City steht Sri Dharma Mittra, ein beliebter Lehrer, der seit 1967 die Weisheit des klassischen Yoga mit anderen teilt. Bekannt als der „Lehrer der Lehrer“, bringt er 50 Jahre Erfahrung und eine große Liebe zum Yoga mit.
Was dieses Zentrum auszeichnet, ist seine freundliche und bodenständige Atmosphäre. Die Kurse sind darauf ausgerichtet, Ihre Entwicklung – körperlich, geistig und spirituell – zu fördern.
Sri Dharma unterrichtet noch immer und gibt im Zentrum oft persönliche Ratschläge. Für ihn ist Yoga nicht nur Bewegung – es ist Güte, Demut und der Dienst an anderen. Er sagt:
„Es ist mir eine große Freude, dieses Wissen, das ich mir in den letzten 50 Jahren durch Praxis und Studium angeeignet habe, mit den Schülern zu teilen… Dharma Yoga verleiht dem Körper die Kraft und Stärke, um gängige Krankheiten und Leiden zu bekämpfen.“
Möchtest du mehr über diesen Yogastil erfahren oder sogar selbst Yogalehrer werden? Yogalehrerausbildungsprogramme von Dharma Mittra sind fantastisch.
- 50-Stunden-Training: Es beinhaltet die Aufwärmserie für alle Leistungsstufen.
- 200-Stunden-Ausbildung: Sie lernen, Dharma 1 zu unterrichten und sanfte Yoga-Kurse zu leiten.
- 500-Stunden-Ausbildung: Empfohlen für zertifizierte Yogalehrer, die sich eingehend mit der Wissenschaft des Yoga auseinandersetzen möchten.
- 700/1000-Stunden- und 800/1000-Stunden-Ausbildungen: Dies sind die fortgeschrittenen Programme für eine tiefgreifende körperliche und spirituelle Praxis.
Weitere Institute, in denen Sie Dharma Yoga in NYC praktizieren können
Neben dem Dharma Yoga Center können Sie diese Yoga-Art auch in einem der folgenden angeschlossenen Institute praktizieren.
Yoga Care
YogaCare ist überzeugt, dass Yoga ein Lebensstil ist, der Ihr Wohlbefinden täglich steigert. Wenn auch Sie Ihren Lebensstil verändern möchten, probieren Sie dieses Institut doch einmal aus!
Das Studio wurde von Ulises Calatayud gegründet und wird gemeinsam mit Candice Miller geführt. In ihrem Studio in der New Yorker Innenstadt herrscht eine warme und einladende Atmosphäre und es wird dich auf deinem Weg individuell unterstützt. Ulises Calatayud ist zertifizierter Dharma-Yoga-Lehrer und unterrichtet regelmäßig im Institut.
Sie bieten außerdem Meditation, Reiki und ihr lebensveränderndes Full Circle-Programm an. YogaCare unterstützt Sie dabei, sich weiterzuentwickeln, in Bewegung zu bleiben und sich rundum wohlzufühlen.
Was macht ihre Dharma-Yoga-Kurse so besonders?
- Sanfter und doch kraftvoller Flow : Ihr Dharma Mittra Yoga NYC beinhaltet Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen, Drehungen, leichte Umkehrhaltungen und Atemübungen, um Ihren Körper zu energetisieren und Ihren Geist zu beruhigen.
- Tiefenentspannung : Jede Stunde endet mit einer angeleiteten Ruhe- und Meditationsphase zur Erholung. Manchmal ist dies der schönste Teil der Stunde!
- Zwei Kursoptionen: Je nach Ihrem Zeitplan können Sie zwischen zwei Kursen wählen, die jeweils 60 Minuten bzw. 45 Minuten dauern.
- Inklusiv und anpassungsfähig : Mit ihnen können Sie in Ihrem eigenen Tempo trainieren und die Übungen nach Bedarf anpassen. Sie lehren Sie, Ihren Körper zu respektieren. Ihre Intention ist wichtiger als Perfektion.
- Lehrer stehen nach dem Unterricht zur Verfügung : Nach jedem Unterricht stehen Ihnen die Lehrer für persönliche Fragen zur Verfügung, damit Sie sich Ihrem Lehrer und der Praxis im Allgemeinen stärker verbunden fühlen.
- Studioregeln: Veränderung wird nur dann schön, wenn sie mit etwas Disziplin begrüßt wird! Sie müssen 10 Minuten vor Kursbeginn erscheinen, bis zum Ende des Kurses bleiben und dürfen im Studio weder essen noch Kaugummi kauen.
Website-Link: https://yogacare.com/
Yoga leben
Living Yoga begann 2009 in einem kleinen Raum über dem Queens Boulevard. Von dort entwickelte es sich zu einer florierenden Yoga-Community. 2019 übernahm die ehemalige Journalistin Joneil Adriano das Studio und meisterte die Pandemie mit viel Engagement und Entschlossenheit.
Das Studio, das sich nun an der Ecke 71st Avenue und Queens Boulevard befindet, bietet über 40 Kurse pro Woche in zwei geräumigen Räumen an. Als einziges Dharma- Yoga-Studio in New York City Yoga verbunden ist, bleibt Living Yoga seinen Wurzeln treu.
Was macht ihr Dharma Yoga so besonders?
- Mehr als nur Posen: Ihr Dharma Yoga in New York City ist mehr als nur Bewegung. Es vereint Körperhaltungen, Atemübungen, Meditation und ein tiefes Gefühl von Nächstenliebe und Fürsorge. Sie bleiben der Praxis treu. Bei Living Yoga ehren sie Sri Dharmas Lehren, indem sie traditionelle Kurse anbieten, die den Körper fordern und den Geist nähren.
- Inspirierende Gemeinschaft: Hier wird Dharma Yoga auf jedem Stand deiner Praxis angeboten und sanft auf deinem Weg begleitet. Dieser einfühlsame Ansatz hat eine starke Yoga-Gemeinschaft geschaffen, die dich dein Leben lang unterstützt.
Website-Link: https://mylivingyoga.com/
Yajamahe Yoga und Heiligtum des heiligen Klangs
Das Yajamahe Yoga and Sacred Sound Sanctuary wurde 2020 gegründet. Es ist ein behaglicher Ort für innere Entwicklung und Erholung. Als zertifiziertes Dharma Yoga Zentrum in New York City verbindet es klassische Asanas mit Atemübungen und fließenden Bewegungen, um Kraft und Flexibilität aufzubauen. Im Anschluss an die Yogastunde können Sie wohltuende Klangheilung mit Gongs und Kristallklangschalen genießen, die den Geist beruhigen und Ihre Energie harmonisieren.
Die Inhaberin, Yvonne Suzuki Licopoli, ist eine hochangesehene und zertifizierte Yogalehrerin . Sie wurde direkt von Sri Dharma Mittra ausgebildet und hat eine 800-stündige Fortbildung zur Yogalehrerin absolviert. Darüber hinaus ist sie in Thai-Yoga, Gong-Yoga, Klangheilung und pflanzlicher Ernährung zertifiziert. Ihr fundiertes Wissen und ihr einfühlsamer Unterricht schaffen ein wahrhaft wohltuendes Yogaerlebnis.
Was macht ihr Dharma Yoga NYC so besonders?
- Einzigartiges Angebot: Dieses Dharma Yoga Studio in New York ist für sein einzigartiges Yoga-Angebot bekannt. Die Kurse beginnen mit Surya Namaskara (Sonnengruß) zum Aufwärmen des Körpers. Anschließend folgt Shiva Namaskara, eine Kombination aus stehenden, balancierenden, drehenden und den Brustkorb öffnenden Asanas.
- Traditionelles Dharma Yoga: Die Yogalehrer halten sich an die Traditionen und halten die Positionen mehrere Atemzüge lang, um die Wirbelsäule zu dehnen und zu stärken. Sanfte Umkehrhaltungen und einfache Atemübungen fordern und beleben die Teilnehmer. Die Kurse enden mit einer kurzen Meditation zur Beruhigung des Geistes.
- Verwurzelt in Gewaltlosigkeit: Ihr Yoga wurzelt in den Prinzipien der Gewaltlosigkeit (Ahimsa) und Disziplin (Tapas) aus den Lehren von Sri Dharma Mittra.
Website-Link: https://www.yajamaheyoga.com/
Fazit
Passwort für ein erfülltes Leben vergessen? Keine Sorge, vielen New Yorkern geht es so. Mit ein paar wohltuenden Praktiken finden Sie wieder zu sich selbst. Wenn Sie Yoga suchen, das mehr als nur Bewegung bietet, dann ist Dharma Yoga NYC erwartet Sie ein ganzheitlicher und einladender Weg zu Kraft, innerer Ruhe und Selbstfindung.
Sie können sich direkt dem renommierten Dharma Yoga Center oder einem seiner freundlichen Partnerzentren anschließen, um Kurse für jedes Niveau und eine Gemeinschaft zu finden, die Sie auf Ihrem Weg unterstützt. Mit seinen Wurzeln in uralten Traditionen und einem modernen, mitfühlenden Ansatz lädt Dharma Yoga Sie ein, Körper, Geist und Seele auf sinnvolle Weise zu verbinden.
Warum also nicht noch heute den ersten Schritt wagen und selbst erleben, wie diese bewährte Methode Ihr Leben verändern kann?
