Aerial Yoga, auch bekannt als Anti-Schwerkraft-Yoga oder Hänge-Yoga , kombiniert traditionelle Yoga-Übungen mit einer weichen, stützenden Hängematte. Die Hängematte schwebt in der Luft und ermöglicht so intensive Dehnungen, das Erreichen neuer Höhen und freie Bewegungen kopfüber. Dies fördert den Muskelaufbau und löst Verspannungen.
Aerial Yoga NYC
Aerial Yoga entstand Anfang der 2000er Jahre, als der Choreograf und Turner Christopher Harrison das Anti Gravity Aerial Institute in New York gründete. Schon bald wurde diese kraftvolle Praxis in der Stadt aufgrund ihrer Freude, Kreativität und körperlichen Vorteile angenommen.
Aerial Yoga in New York City ansehen –
Om Factory
Um -
Om Factory ist ein einzigartiges Studio für Luftakrobatik, das 2006 vom Architekten und Designer Faramarz gegründet wurde. Das Studio ist ein lebendiger Treffpunkt für Yoga- und Luftakrobatikbegeisterte. Im Laufe der Jahre hat Om Factory seine Studios unter anderem in Südkorea, Thailand, Malaysia und Taiwan erweitert.
Ihre Vision ist es, einen einladenden Raum zu schaffen, in dem Menschen verschiedene Bewegungsformen wie Acro-Yoga, Aerial-Yoga und Zirkuskunst entdecken können. Ziel ist es, eine Gemeinschaft zu schaffen, die Selbstausdruck, Kreativität und Wohlbefinden fördert.
Angebotene Kurse –
- 50-stündige Ausbildung zum Aerial-Yoga-Lehrer
Kosten: 2200 $ (Frühbucherpreis), 2500 $
- 16-stündiger Fortgeschrittenenkurs Aerial Yoga
Preis: 749 $ (Frühbucherpreis), 899 $
Luftaufnahmen –
- Aerial Yoga Kurse in New York – Diese Kurse verbinden traditionelle Yoga-Posen mit Luftakrobatik und verbessern so Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein.
- Aerial Dance – Sie lernen, mit einem Lufttuch verschiedene Formen und wunderschöne Umkehrhaltungen zu kreieren und Yoga-Posen mit choreografierten Tanzsequenzen zu verbinden.
- Aerial Circus 101 – Ein Einführungskurs zum Ausprobieren von Zirkusgeräten wie Lyra, Tüchern und Einpunkt-Hängematten.
- Aerial Hammock Tricks – Sie lernen, wie man Tricks und Übergänge mit der Aerial Hammock ausführt.
- Karma-Arbeitsstudium-Programm – Einzigartiges Angebot, bei dem Sie Arbeitszeit gegen Kursteilnahme tauschen können. Sie verpflichten sich zu einer festgelegten Stundenzahl pro Monat und erhalten unbegrenzten Zugang zu Yogakursen .
Antigravitationslabor
Um -
Das Anti-Gravity Lab wurde von Christopher Calvin Harrison, einem Akrobaten und Fitnesstrainer, gegründet. Seine Vision ist es, Luftakrobatik mit Fitness zu verbinden und ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.
Das Studio ist ein dynamischer Ort, der sich der Erforschung und Erprobung von Flying Yoga in New York City . Dort werden neue Techniken entwickelt, zertifizierte Yogalehrer ausgebildet und innovative Programme getestet.
Ihr einzigartiger Ansatz hilft dabei, Freude und Freiheit durch Luftakrobatik zu erleben, was zu körperlicher und geistiger Befreiung führt.
Angebotene Kurse in Luftakrobatik –
- AG-Grundlagen (die Grundlagen des Aerial Fitness mit einer Hängematte)
- AG Aerial Yoga (Programm basierend auf Yoga-Flow und Asanas)
- AG Suspension Fitness (ein intensiveres Training mit Schwerpunkt auf Luftakrobatik und Konditionstraining)
- AG AIRbarre (unsere Interpretation des Barre-Fitnessprogramms)
- AG Restorative Yoga (eine sanftere Variante dieses Trainings, für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen, mit Schwerpunkt auf therapeutischem und meditativem Yoga)
- AG Just Kids (zum Unterrichten von Aerial Fitness für Kinder im Alter von 5-11 Jahren zur Entwicklung ihrer motorischen Fähigkeiten und kognitiven Fähigkeiten)
- AG 1 on 1 (für Personal Trainer zur Integration von AG-Techniken in Einzeltrainings)
- AG-Auffrischungskurs (für Ausbilder zur Erneuerung ihrer Zertifizierung, zur Verfeinerung ihrer Fähigkeiten und zur Information über die neuesten AG-Techniken)
Luftparadies
Um -
Aerial Haven ist ein Studio für Luftakrobatik, gegründet von den Luftartistinnen Danielle Kocal und Laura Haley. Ihr Team besteht aus erfahrenen Trainern mit Expertise in Gymnastik, Yoga, Tanz und Luftakrobatik. Das Yogastudio in New York City erforscht die Kunstfertigkeit und Athletik der Luftbewegung.
Mit der Vision, durch Bewegung, Freiheit und Ausdruck einen Zufluchtsort zu bieten, ist dies ein beliebter Treffpunkt für Luftartisten.
Luftaufnahmen –
Ihr an Aerial Yoga in New York konzentriert sich ausschließlich auf Disziplinen des Luftzirkus. Sie bieten ein sicheres und strukturiertes Umfeld zur Verbesserung der Fähigkeiten.
- Luftseiden
- Luft-Hängematte
- Lyra (Luftring)
- Seil (Corde Lisse)
- Luftkonditionierung und Flexibilität
- Dua & Partner Luftbildarbeiten
- Workshops und Intensivkurse für Luftakrobatik
- Privater Luftakrobatikunterricht
- Sommer-Luftklettercamps für Jugendliche
- Geburtstagsfeiern mit Luftthema
- Luftakrobatikkurse für Kinder
- Studenten präsentieren Luftakrobatik-Vorführungen
Luftakrobatik
Um -
Aerial Arts wurde 2012 von den Luftartisten Kristin Olness, Joshua Dean und Kris Olness gegründet. Nachdem sie eine Lücke in der Ausbildung im Bereich der Luftartistik festgestellt hatten, schufen sie den besten Aerial-Yoga- Raum in New York City für das Training in Luftartistik und Zirkuskunst.
Ihre Vision ist es, ein erstklassiges Trainingszentrum für Luftartisten zu schaffen, in dem sie die Disziplinen der Luftakrobatik meistern können. Das Studio hat sich zum Ziel gesetzt, eine Gemeinschaft zu fördern, die von Kreativität, Selbstausdruck und ganzheitlichem Wohlbefinden geprägt ist.
Zu ihren Kursen gehören verschiedene Geräte wie Vertikaltuch, Lyra, Seil und statisches Trapez.
Luftaufnahmen –
- Aerial Classes – Sie bieten verschiedene Aerial- Yoga-Kurse in NYC sowie Trainingsprogramme mit Unterricht in Luftakrobatik, Lyra, Seil und statischem Trapez an.
- Private Aerial-Kurse – Das Studio bietet Privatkurse für Personen an, die eine individuelle Betreuung wünschen.
- Aerial Workshops – Sie veranstalten einen 8-wöchigen Intensiv-Workshop für Luftartistik mit anschließenden Luftartistik-Aufführungen der Schüler.
Preise – Die Kosten für Aerial-Kurse, inklusive Aerial-Training, Handständen und Kontorsionen, betragen 45 $ pro Einheit. Eine 60-minütige Privatstunde kostet ab 125 $.
Körper & Stange
Um -
Body & Pole ist ein renommiertes Studio für Luftakrobatik, das 2010 von Kyra Johannesen und Lian Tal Lebret gegründet wurde. Die Vision des Studios ist es, die Luftakrobatik-Community zu stärken und zu unterstützen.
Ziel ist es, einen sicheren, kreativen und einladenden Raum für Künstler, Sportler und Bewegungsbegeisterte zu schaffen. Jeder, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ist hier willkommen, sich auszuprobieren, zu trainieren und weiterzuentwickeln.
Luftaufnahmen –
- Hängemattenkurse – In diesen Kursen stehen fließende Bewegungen in der Luft mit Stoffhängematten im Vordergrund, wobei Kraft und Leistung im Vordergrund stehen.
- Aerial Silk & Hoop (Lyra) – Dies sind technikorientierte Kurse, die sich am besten für diejenigen eignen, die ihre Luftakrobatik-Fähigkeiten verbessern möchten.
- Training zur Verbesserung der Beweglichkeit in der Luft – Sie bieten Mobilitäts- und Kontrolltraining für ein besseres Training in der Luft an.
- Aerial Workshops – Das Studio bietet intensive Aerial-Programme zur kreativen Weiterentwicklung und Verbesserung der Fähigkeiten.
Abschluss
Aerial Yoga ist aus gutem Grund im Trend. Es ist nicht nur schön anzusehen, sondern auch gesundheitsfördernd. Aero Yoga in New York City mit Hängemattenunterstützung entlastet die Wirbelsäule, verbessert die Flexibilität und stärkt die Rumpfmuskulatur.
Es handelt sich um eine kreative Übung der Körperbewegung, die ein Gefühl der Leichtigkeit vermittelt und geistige Klarheit schenkt.
Wenn du Fitness oder Spaß suchst, ist Aerial Yoga vielleicht genau das Richtige für dich! Warum nicht gleich damit anfangen?
