Heutzutage scheint jeder Zweite in einem Yogakurs eine Yogalehrerausbildung . Man fragt sich dann: „ Verpasse ich da etwas ?“
Natürlich ist die Teilnahme an einer Yogalehrerausbildung nicht gerade billig. Warum also geben Menschen Geld für eine Yogalehrerausbildung aus ?
Eine Yogalehrerausbildung ( YTTC ) ist das Richtige für alle, die Yoga lernen möchten. Im regulären Unterricht hat der Lehrer meist wenig Zeit, die Funktionsweise jeder einzelnen Pose ausführlich zu erklären. Außerdem möchte nicht jeder tiefer in die Materie einsteigen. Viele Teilnehmer eines typischen Kurses wollen einfach nur ein effektives Training absolvieren, sodass der Lehrer nicht gezielt auf diejenigen eingehen kann, die Yoga intensiv studieren möchten.
Vor diesem Hintergrund: Welche weiteren Gründe sprechen für die Teilnahme an einer Yoga-Lehrerausbildung?
1. Du bist bereit für Veränderung. Seit Jahren arbeitest du im selben Bürojob und Yoga ist eines der wenigen Dinge, die dir das Gefühl geben, wirklich zu leben. Eine gute Yogalehrerausbildung wird nicht nur deine Sicht auf Yoga selbst, sondern auch auf das Leben verändern. Du wirst eine andere Umgebung kennenlernen, neue Menschen treffen und einzigartige Perspektiven entdecken, was dich offener und weltoffener macht.
2. Um deine persönliche Praxis zu vertiefen. Wenn du an einem Yogalehrer-Ausbildungskurs (YTTC) teilnimmst, haben die Lehrer mehr Zeit, dich bei deiner persönlichen Praxisentwicklung zu unterstützen. Du arbeitest eng mit ihnen zusammen und sie stehen dir für Fragen rund um deine Praxis zur Verfügung. Du übst Yoga regelmäßig (täglich, wenn du einen einmonatigen Intensivkurs besuchst). Dadurch kannst du tiefer in Asanas eintauchen, in denen du dich zuvor festgefahren gefühlt hast. Die Lehrer begleiten dich während des gesamten Kurses und nehmen bei Bedarf Korrekturen vor, sodass du die Wirkung kleiner Anpassungen in deiner Praxis deutlich spüren und erfahren wirst.
3. Neue Yoga-Fähigkeiten erlernen. In einer Yogalehrerausbildung (YTTC) praktizierst du nicht nur Yoga , sondern lernst auch die korrekte Ausrichtung der Asanas , Anatomie, Physiologie und die Philosophie des Yoga . Kenntnisse in Anatomie und Ausrichtung sind wichtig, um unnötige Verletzungen während deiner Praxis zu vermeiden. Fundierte Anatomiekenntnisse gewährleisten nicht nur eine sichere eigene Praxis, sondern auch die Sicherheit deiner Schüler, falls du später einmal unterrichten möchtest. Manche Schüler, selbst Fortgeschrittene, sind überrascht, wie viel die korrekte Ausrichtung in ihrer Praxis ausmacht! In einem regulären Yogakurs wird die Philosophie meist nicht behandelt. In der YTTC hingegen wird ausreichend Zeit für das Studium der Philosophie eingeplant. Und auch hier stehen dir deine Lehrer jederzeit für Fragen zur Verfügung.
4. Um deine Praxis über den rein körperlichen Aspekt hinaus zu vertiefen. Wahres Yoga ist mehr als nur körperliche Bewegung; es ist auch eine innere Praxis. Es geht nicht nur darum, den Körper gesund zu halten, sondern auch darum, den Geist zu beruhigen und ihn durch Achtsamkeit auf die Körperempfindungen und die Atmung in den gegenwärtigen Moment zurückzuführen. Äußerlich mag es so aussehen, als würde ein Yogi nicht viel tun, aber was geschieht innerlich ? Nutze diese Gelegenheit, es herauszufinden!
5. Um mehr über die Verbindung von Körper und Geist durch Pranayama (Atemübungen) zu erfahren . Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist. Dein Atemmuster verändert sich, wenn sich deine Stimmung oder deine Gefühle verändern. Die alten Yogis wussten das und erkannten, dass wir unseren Geist beeinflussen können, indem wir unser Atemmuster steuern. In einer Yogalehrerausbildung lernst du die korrekte Ausführung von Pranayama. Es ist wichtig, Pranayama richtig zu praktizieren , da eine falsche Ausführung negative Auswirkungen auf deinen Geist haben kann.
6. Um deine Spiritualität zu erforschen. Unabhängig von deinem religiösen oder kulturellen Hintergrund: Wenn du anfängst, dich selbst zu hinterfragen, wirst du ganz natürlich auch deine Umgebung infrage stellen. Indem du Zeit in Kontemplation verbringst, wirst du ein tieferes Verständnis von Spiritualität gewinnen und vielleicht Dinge entdecken, die du verändern möchtest. Dies ist eine sehr persönliche Angelegenheit, und kein Lehrer oder Guru kann dir vorschreiben, was du tun oder lassen sollst. Deshalb ist es gut, selbst herauszufinden, wie du spirituell wachsen möchtest.
7. Sich selbst mental und körperlich herausfordern. Ein Yoga-Lebensstil ist nichts für schwache Nerven! Er unterscheidet sich stark von unserem gewohnten Alltag, daher wird es eine Herausforderung sein, sich an die neuen Gegebenheiten anzupassen. Du wirst täglich mindestens zwei bis drei Stunden Yoga praktizieren und den ganzen Tag über Kurse besuchen. Das bedeutet eine komplette Umstellung deiner gewohnten Routine. Bist du bereit für die Herausforderung?
8. Während des YTTC begegnest du deinem Innersten. Wenn du bereit bist, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen, ist dies deine Chance, es zu lernen. Durch philosophische Erkenntnisse und Selbstreflexion wirst du erkennen, dass deine Lebensgeschichte allein davon abhängt, wie du sie gestaltest. Deine Beziehungen zu anderen beginnen erst, wenn du dich selbst kennst. Der YTTC bietet dir die perfekte Gelegenheit, Zeit mit dir selbst zu verbringen.
9. Die Freude am Yoga mit anderen teilen. Wenn du bereits überlegst, an einer Yogalehrerausbildung teilzunehmen, hat dir Yoga sicherlich auf die eine oder andere Weise sehr geholfen. Und wie könnte man etwas zurückgeben, indem man die Freude am Yoga weitergibt? Ob du später selbst unterrichten möchtest oder nicht, die Teilnahme an einer Yogalehrerausbildung ermöglicht es dir, wertvolles Wissen zu sammeln, mit dem du anderen helfen kannst. Vielleicht begegnest du in Zukunft jemandem, der von deinem Yogawissen profitieren kann.
10. Alternative Wege zur Heilung von Körper und Seele kennenlernen. Alternative, ganzheitliche Therapien wie Yoga gewinnen in der heutigen Medizin zunehmend an Anerkennung. Diese Methoden sind nicht nur natürlich, sondern auch sicher und wirksam, vorausgesetzt, man verfügt über die nötigen Grundlagen des Yoga. Jede Yoga-Übung hat ihre eigenen Vorteile für Körper und Geist, aber es gibt auch Kontraindikationen. Daher ist es wichtig zu wissen, welche Übungen bei bestimmten Beschwerden hilfreich und welche schädlich sind, damit Yoga eine heilsame Praxis bleibt.
11. Neue Freundschaften fürs Leben schließen. Auch wenn deine Mitstreiter aus verschiedenen Ländern kommen, verbindet euch alle die Liebe zum Yoga. Freundschaften, die während der Yogalehrerausbildung entstehen, sind etwas ganz Besonderes, denn es ist eine Zeit großer Transformation für jeden von euch. Ihr werdet auch viel voneinander lernen, was eure Ausbildung noch bereichern wird.
12. Um Selbstvertrauen zu gewinnen. Um etwas zu unterrichten, muss man es wirklich beherrschen. Und es reicht nicht, es nur zu wissen; man muss es auch sprechen können! Auch wenn es einfach klingt, ist es gar nicht so leicht, vor einer Gruppe zu sprechen, sich gleichzeitig die gesamte Yoga-Sequenz und die Ausrichtungshinweise zu merken und dabei die Schüler im Auge zu behalten. Selbst wenn man nicht Yoga unterrichten möchte, ist es an sich schon bereichernd, das Unterrichten zu lernen. Sobald man die Angst vor dem Unterrichten überwunden hat, gewinnt man automatisch mehr Selbstvertrauen. Man lernt auch, Dinge nicht persönlich zu nehmen, wenn man Feedback von den Kursteilnehmern zu den eigenen Unterrichtsfähigkeiten erhält.
13. Eine Yogalehrerausbildung ist eine Investition in dich selbst. Sie mag finanziell lohnend sein, muss es aber nicht, aber sie ist auf jeden Fall in vielerlei Hinsicht bereichernd. Yoga lehrt dich, dich selbst zu lieben. Und indem du dich selbst liebst, beginnst du automatisch, auch die Menschen um dich herum zu lieben. Viele Absolventen einer Yogalehrerausbildung sagen sogar, dass sich ihr Leben in zwei Abschnitte teilt – vor und nach der Ausbildung. Die Yogalehrerausbildung bietet die notwendige Möglichkeit, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um sich weiterzuentwickeln und als Mensch zu wachsen.
14. Und schließlich mein Lieblingsgrund: Die innere Stimme. Vielleicht kannst du nicht genau sagen, warum du das Bedürfnis verspürst, an einer Yogalehrerausbildung teilzunehmen. Du weißt es einfach. Umso besser, wenn sich die Dinge fügen: Du hast die nötigen finanziellen Mittel, kannst dir Urlaub nehmen oder hast plötzlich weniger soziale Verpflichtungen und mehr Freizeit. Manche nennen das göttliche Fügung. Manchmal lassen sich Dinge nicht erklären. Wenn du tief in deinem Herzen spürst, dass die Teilnahme an einer Yogalehrerausbildung das Richtige für dich ist, dann tu es! Mach dich bereit für die Zeit deines Lebens!
Fazit
Die Yogalehrerausbildung bietet eine transformative Erfahrung, die die eigene Praxis vertieft und die persönliche Entwicklung fördert. Sie vermittelt Wissen, Fähigkeiten und Selbstvertrauen, um andere auf ihrem Yogaweg zu begleiten. Als zertifizierter Yogalehrer eröffnen sich vielfältige Möglichkeiten, das Leben anderer positiv zu beeinflussen und gleichzeitig Gesundheit und Wohlbefinden in der Gemeinschaft zu fördern.
Sie können sich bei uns anmelden Online-Yoga-Lehrerausbildungsprogramme um Ihr Yoga-Trainingserlebnis zu verbessern.
