Style de vie ayurvédique
Huit facteurs d'un repas ayurvédique idéal (Ahaar Vidhi Visheshayatana)
Révisé médicalement par le Dr Vikas Kumar Sangotra
Dans l'Ayurveda, la nourriture est l'un des tremplins les plus importants pour la santé, et le mode de vie est le second.
Nos cours et nos supports présentent des médecins indiens en Ayurveda, qui peuvent vous enseigner comment ajuster votre style de vie pour répondre aux besoins uniques de votre corps. Vous découvrirez comment appliquer la sagesse ayurvédique aux routines quotidiennes et saisonnières, et vous apprendrez quels changements de style de vie peuvent aider les problèmes de santé courants.
Vous explorerez des informations détaillées sur le sommeil, les herbes et plus encore. Votre nouveau style de vie ayurvédique améliorera votre digestion et votre immunité et vous donnera une vie plus saine, plus heureuse et plus longue.
