Wussten Sie, dass Acro Yoga eine dynamische und unterhaltsame Sportart ist, die Yoga, Akrobatik und Thai-Massage vereint? Es wird hauptsächlich in Paaren oder Gruppen praktiziert, wobei eine Person die Basis und die andere den Flyer bildet. Die Basis ist die Person, die liegt, und der Flyer die Person, die sich in der Luft bewegt. Aus Sicherheitsgründen ist ein Spotter anwesend.
Acro Yoga NYC
Acro Yoga wurde von Jason Nemer und Jenny Sauer Klein ins Leben gerufen. Die Bewegung hat jedoch Jahrhunderte zurückreichende Wurzeln, als Menschen mit Partner-Yoga experimentierten. Heute erfreut sie sich wachsender Beliebtheit, da sie eine Möglichkeit bietet, sich miteinander zu verbinden und Vertrauen aufzubauen. Die Praxis vereint Kraft, Disziplin, Spaß, Achtsamkeit und die Balance des Yoga.
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Om Factory
Um -
Om Factory ist ein renommiertes Yoga-Studio, das 2006 von dem persischen Architekten und Designer Faramarz gegründet wurde. Das Studio ist international tätig und unter anderem in Korea, Taiwan, Thailand und Malaysia vertreten. Es legt Wert darauf, seine Kernwerte zu bewahren und sich für eine inklusive Yoga-Gemeinschaft einzusetzen.
Sie bieten in New York City verschiedene Acro- Yoga-Kurse für Teilnehmer aller Leistungsstufen an.
Akrobatikangebote –
- Ihr Acro-Yoga-Kurs kombiniert traditionelles Yoga, Akrobatik und Thai-Massage. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Verbindung und spielerisches Lernen, um gute Beziehungen zu fördern.
- Das Lernumfeld ist gemeinschaftsorientiert und inklusiv; Schüler aller Leistungsstufen sind willkommen, und für die Teilnahme ist kein Partner erforderlich.
- Der Akrobatik/Solar beinhaltet einen linearen Lernfortschritt und konzentriert sich auf die Kunst des Sicherns, um Sicherheit und Zugänglichkeit beim Erlernen fortgeschrittener Akrobatik zu gewährleisten.
- Dies fördert Selbstvertrauen und Koordination in Verbindung mit Krafttraining und Umkehrhaltungen für einen reibungslosen Ablauf der Übungspraxis.
- Der Restorative/Lunar- Kurs beinhaltet Heilpraktiken wie Thai-Körperarbeit, Partner-Dehnübungen, Gruppenarbeit und regeneratives Fliegen.
- Diese Kurse werden von erfahrenen Ausbildern geleitet, die Sicherheit und Komfort in den Vordergrund stellenund eine Kultur der Fürsorge innerhalb der Gemeinschaft pflegen.
- Ihr Kurs „Basics/Acro Yoga“ ist ein Einführungskurs, der Yoga, Akrobatik und thailändische Fuß- und Handmassage umfasst.
- Dazu gehört das Erkunden von Partnerflüssen und -sequenzen mithilfe von Schwerkraft und Metta für eine sichere und herzeröffnende Erfahrung.
- Diese Übung wird Anfängern empfohlen, da sie Übungen mit Umkehrhaltungen und Partnerakrobatik mit Unterstützung durch einen Sicherungspartner beinhaltet.
Acroyoga-Lernlabor
Um -
Das Acro Yoga Learning Lab ist ein gemeinschaftsorientiertes Studio, das von Thomas zusammen mit Mitra Martin und Alysa Malgapo gegründet wurde. Sie bieten wöchentliche Acro-Yoga-Kurse an, die für alle zugänglich und unterhaltsam sind.
Ihr Ansatz besteht darin, Laien zu selbstbewussten Anwendern sicherer Techniken im Fliegen, Basen und Spotten zu machen. Das Curriculum bietet verschiedene Stile wie L-Base, Stehpositionenund therapeutische Übungen.
Das Studio wurde gegründet, um anderen bei ihren Lebensherausforderungen zu helfen.
Akrobatikangebote –
- Sie bieten wöchentliche Acro-Yoga-Kurse, die für alle Niveaus offen sind und für die weder ein Partner noch Vorkenntnisse erforderlich sind.
- Ihre Unterrichtsstruktur und ihr Ansatz basieren auf kollaborativem Lernen in einer unterstützenden Umgebung, und sie verfolgen einen progressiven Lehrplan.
- Sie unterrichten verschiedene Acro-Yoga-Stile wie L-Base, Standing, Solar und Lunar Acro Yoga.
- Das Studio gewährleistet angemessene Sicherheit, indem es sich auf Sicherungstechniken konzentriert, über Risikobewusstsein aufklärt und Anpassungsfähigkeit entwickelt.
- Sie bieten außerdem kostenlose Schnupperkurse , um Acro Yoga unverbindlich auszuprobieren.
Wise Body Healing
Um -
Wise Body Healing ist ein Studio für ganzheitliches Wohlbefinden, gegründet von Johanna Wise, einer zertifizierten Acro-Yoga-Lehrerin. Sie praktiziert Körperarbeit seit 2003 und unterrichtet Yoga seit 2005.
Ihr Unterrichtsansatz basiert auf Präsenz, Verbundenheit, Zuhören und der Einbeziehung verschiedener Heilmethoden. Dadurch entsteht ein Raum, in dem die Schüler entspannen und neue Kraft schöpfen können.
Die Philosophie des Studios besteht darin, die Weisheit des Körpers mit Yoga- und Körperarbeitstechniken für Wohlbefinden und Heilung zu respektieren.
Akrobatikangebote –
- Sie bieten sowohl Gruppen- als auch Einzelstunden im Bereich Acro Yoga , die auf unterschiedliche Vorlieben und Zeitpläne abgestimmt sind.
- Das Studio veranstaltet Acro-Yoga-Workshops , die Acro-Yoga-Übungen und eine Thai-Massage-Sequenz beinhalten.
- Sie bieten Thai & Fly Acropeutics an, eine therapeutische Methode , die Thai-Yoga-Massage, Partner-Yoga und therapeutisches Fliegen umfasst.
- Ihre Acro-Yoga-Kurse für Paare in New York City beinhalten Acro-Yoga-Übungen zur Förderung von gegenseitigem Vertrauen, Verspieltheit und Partnerbindung. Sie umfassen Techniken der thailändischen Massage und Übungen zum aktiven Zuhören für Empathie und Verständnis.
Kriegerbrücke
Um -
Warrior Bridge ist ein 2015 von Sean Langhaus gegründetes Studio für Bewegung und Akrobatik. Das Studio bietet spezialisierte Kurse in akrobatischem Yoga in New York City an, darunter Handstände, Flexibilitätsübungen und Umkehrhaltungen. Seit 2020 bietet das Studio auch Online-Kurse mit virtuellen Live-Kursen und hochwertigen On-Demand-Videos an, um ein breiteres Publikum zu erreichen.
Der Gründer des Studios bietet auch Acro Warrior-Lehrerausbildungen an.
Akrobatikangebote –
- Das Studio bietet 30 wöchentliche Kurse an, darunter Morgenmobilität, Handstände, Flexibilität, Partnerakrobatik und Muskelkrafttraining.
- Sie streamen jede Woche mehr als 40 Live-Kurse in ihrem Online-Angebot, das Mobilität, Handstände und Partnerakrobatik umfasst.
- Ihr umfangreiches On-Demand-Angebot umfasst unter anderem Mitmachkurse, ausführliche Workshops und Tutorials zur Kompetenzentwicklung.
- Sie bieten außerdem Mitgliedschaften an, die Zugang zu virtuellen Live-Kursen, On-Demand-Inhalten und Kursaufzeichnungen ermöglichen. Mitglieder können wöchentlich kostenlos an virtuellen Live-Akrobatikkursen teilnehmen, die sich auf Grundlagen, Bewegungsabläufe und Übungen konzentrieren.
Bewegung LIC
Um -
Movement LIC ist ein führendes Netzwerk von Indoor-Kletterhallen mit einem umfassenden Angebot an Yoga-, Kletter- und Fitnesskursen. Ihre Vision ist es, Menschen durch gemeinsames Training in Yoga und Fitness zu fördern. Sie möchten eine einladende und inklusive Umgebung schaffen, in der Menschen aller Leistungsstufen durch körperliche Aktivitäten Kraft, Gesundheit und Flexibilität entwickeln können.
Akrobatikangebote –
- Sie bieten Acro-Yoga-Kurse in New York, die eine Kombination aus Yoga, Fitness und Akrobatik darstellen.
- Diese Kurse eignen sich hervorragend zur Heilung, zum Knüpfen menschlicher Beziehungen, zur Bewältigung von Problemlösungsherausforderungen und zum Arbeiten an einem gegenseitigen Gleichgewicht für Flexibilität.
- Die 90-minütigen Kurse stehen allen offen, ein Partner ist nicht erforderlich. Die Teilnahmegebühr beträgt 15 Dollar.
Abschluss
Acro Yoga ist eine wunderschöne Yogapraxis, die von Vertrauen, Bewegung und Verbundenheit geprägt ist. Sie lehrt uns, uns gegenseitig mental und emotional zu unterstützen und gleichzeitig Kraft und Flexibilität aufzubauen. Ob du nun in der Luft bist oder unten stehst – die besondere Freude, die entsteht, wenn man beide Seiten der Welt vereint.
Da New York eine pulsierende Stadt ist, haben Sie das Glück, hier die besten Akrobatikstudios auswählen zu können. Hier finden Sie leidenschaftliche Lehrer, eine unterstützende Community und großartige Kurse für jedes Niveau.
Du kannst deine Acro-Yoga-Reise jetzt beginnen!
