Poses de yoga

Apprenez des postures de yoga directement du lieu de naissance du yoga avec des professeurs indiens. Nos vidéos et articles présentent des maîtres instructeurs indiens qui peuvent vous aider à harmoniser votre corps, apaiser votre esprit et restaurer votre esprit. Ils vous guideront à chaque étape. Adapté aux débutants comme aux étudiants avancés, notre matériel vous aidera à pratiquer des poses de yoga à la maison d'une manière sûre et nourrissante pour tous les types de corps. Trouvez l'équilibre dont votre âme a besoin en apprenant les poses de yoga aujourd'hui.

Poses de yoga

Padangusthasana ou pose de la main au gros orteil

Camatkarasana (Flip Dog ou Wild Thing Pose)

Top 10 des avantages de la posture du poisson

Tadasana : fondement de la pratique du yoga

Poses de yoga pour 2 - Postures de yoga

7 meilleures poses croisées et leurs avantages

10 meilleures poses de yoga assis pour les débutants

Poses de yoga debout puissantes

Phalakasana ou pose de planche

Salamba Bhujangasana ou pose de sphinx

Ardha Uttanasana (demi-virage debout)

Sirsasana ou Salamba Sirsasana (pose du poirier prise en charge)

Uttana Shishosana : la pose d'inversion relaxante

Pose du pigeon couché ou Supta Kapotāsana

Upavistha Konasana ou pose de flexion avant assise à grand angle

Dwi Pada Viparita Dandasana (pose du personnel de deux pieds face vers le haut)

Camatkarasana (Flip Dog ou Wild Thing Pose)

Kakasana ou posture du corbeau

Anantasana (Vishnu endormi ou Pose de levage de jambe inclinable sur le côté)

Ananda Balasana ou pose de bébé heureux

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