HORAIRE DES COURS ET DÉTAILS
Avec 12 cours d'anglais et 4 cours d'hindi par jour, de 5 h 10 à XNUMX h XNUMX IST, nous sommes là pour nous adapter à votre emploi du temps, et non l'inverse.
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Heure du cours (Heure standard indienne) | Langue |
Dans votre fuseau horaire |
|---|---|---|
| 5h00 AM | Anglais | 5h00 AM |
| 6h00 AM | Hindi | 6h00 AM |
| 7h00 AM | Anglais | 7h00 AM |
| 8h00 AM | Hindi | 8h00 AM |
| 9h00 AM | Anglais | 9h00 AM |
| 11h00 AM | Anglais | 11h00 AM |
| 12:00 PM | Anglais | 12:00 PM |
| 2:00 PM | Anglais | 2:00 PM |
| 3:00 PM | Anglais | 3:00 PM |
| 4:00 PM | Hindi | 4:00 PM |
| 5:00 PM | Anglais | 5:00 PM |
| 6:00 PM | Hindi | 6:00 PM |
| 7:00 PM | Anglais | 7:00 PM |
| 8:00 PM | Anglais | 8:00 PM |
| 9:00 PM | Anglais | 9:00 PM |
| 10:00 PM | Anglais | 10:00 PM |
POINTS FORTS
COURS UNIQUES QUOTIDIENS
Vivez un voyage de yoga unique chaque jour avec nos divers cours. Chaque jour apporte une nouvelle pratique enrichissante pour améliorer votre santé et votre bien-être.
DIFFÉRENTS STYLES DE YOGA
Du Hatha et Vinyasa énergisants en semaine au Yin réparateur, au yoga sur chaise et au yoga thérapeutique le week-end, chaque style améliore de manière unique la santé globale, la flexibilité et le bien-être mental.
DIFFÉRENTS ENSEIGNANTS
Avoir deux professeurs de yoga expérimentés, hommes et femmes, garantit un environnement équilibré et inclusif, offrant des perspectives diverses et des conseils personnalisés. Cette diversité améliore la sécurité, répond à différents besoins et fournit un soutien émotionnel et physique complet pour une pratique de yoga efficace.
À PROPOS
Le Siddhi Yoga est l'une des meilleures écoles à l'échelle mondiale.
Yoga, Ayurveda et Méditation reconnus
cours depuis 2013
Nos cours en ligne bien structurés ont touché et
amélioré des milliers de vies.
Nous avons habilité plus de 3000 XNUMX professeurs de yoga de
plus de 125 pays depuis une décennie, transformant la passion en
une profession. Maintenant, nous apportons cette expertise
directement à vous, où que vous soyez.
À propos des enseignants
Amit Rehéla
Amrita Tomar
Atoul Mishra
Bholi Parihar
Avantages de différents
Styles de yoga
Vinyasa Yoga
Connu pour ses pratiques fluides et intensives en mouvements, le Vinyasa Yoga développe la forme cardiovasculaire et la force. Il met l’accent sur la synchronisation de la respiration avec le mouvement, améliorant ainsi la fonction respiratoire et le flux d’énergie, tout en améliorant la flexibilité et la concentration mentale.
Hatha Yoga
Ce style est excellent pour les débutants et se concentre sur des postures de base à un rythme confortable. Cela aide à améliorer la flexibilité, l’équilibre et la force. Le Hatha Yoga favorise également la relaxation et la réduction du stress, ce qui le rend idéal pour le bien-être mental et physique.
Yoga réparateur
Ce style doux et méditatif utilise des accessoires pour soutenir le corps, permettant une relaxation profonde. C’est bénéfique pour soulager le stress et aide à calmer l’esprit. Le yoga réparateur est également idéal pour améliorer la flexibilité et approfondir la conscience du corps sans effort.
Yin Yoga
Le Yin Yoga consiste à maintenir des poses pendant des périodes plus longues, en ciblant les tissus conjonctifs profonds. Il améliore la mobilité et la flexibilité des articulations, encourage la patience et aide à cultiver une pratique méditative et introspective. Le Yin Yoga est également bénéfique pour le soulagement du stress et l’équilibre émotionnel.
Yoga sur chaise
Idéal pour les personnes à mobilité réduite ou qui passent de longues heures assis, Chair Yoga adapte les poses traditionnelles pour s'asseoir ou se tenir debout avec une chaise. Il améliore la flexibilité, le tonus musculaire et la circulation, et est également bénéfique pour réduire le stress et les tensions articulaires.
Yoga thérapeutique
Axé sur la guérison et la rééducation, Therapy Yoga est adapté aux besoins individuels. Il aide à gérer et à récupérer des blessures ou des maladies, à améliorer la force et la flexibilité, et est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de problèmes de santé spécifiques.
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Absolument! Nos cours sont conçus pour s'adresser à tous les niveaux, des débutants aux praticiens avancés.
Pour profiter pleinement des différents styles de yoga, il sera bon d’avoir les éléments suivants :
1. Tapis de yoga épais (alternatives : tapis, moquette (Dari) ou serviette)
2. Bloc de yoga (alternatives : pile de livres, serviette roulée, boîte, couverture ou carton de lait)
3. Sangle de ceinture de yoga (alternatives : ceinture, chuni (écharpe longue), silencieux, corde ou cravate)
4. Traversin (Alternatives : Coussin, Oreiller, Couverture)
5. Chaise non mobile
Une fois inscrit, chaque jour, vous recevrez un message avec le lien pour rejoindre les cours via WhatsApp. Vous pouvez participer à l'aide d'un ordinateur, d'une tablette, d'un téléviseur ou d'un smartphone. Tant que vous pouvez regarder YouTube, vous devriez pouvoir suivre ces cours.
Nous comprenons que les horaires peuvent être chargés. Nous avons 16 cours par jour et vous pouvez rejoindre n'importe quel cours selon votre emploi du temps.
Pendant l'essai gratuit de 14 jours, vous pouvez assister à autant de 16 cours (12 en anglais, 4 en hindi) que vous le souhaitez.
Portez des vêtements confortables qui vous permettent de bouger et de vous étirer facilement.
Le yoga peut être bénéfique pour de nombreux problèmes de santé, mais veuillez consulter votre médecin avant de commencer tout nouveau programme d'exercice, surtout si vous avez des problèmes de santé spécifiques.
Remplissez le formulaire d'inscription ci-dessus. Aucune information de carte de crédit n’est requise pour l’essai gratuit.
Après l'essai, vous pouvez choisir de vous abonner pour continuer à assister aux cours. Nous proposons différents plans d'abonnement pour répondre à vos besoins.
Nos cours sont conçus pour les personnes âgées de 13 à 70 ans, adaptés à différents niveaux de condition physique et capacités.
Chaque cours dure 45 minutes, mais l'enseignant peut commencer 3 à 5 minutes plus tôt pour l'échauffement et les autres pour se connecter.
Veuillez nous écrire une note à [email protected], Et nous pouvons vous permettre une fois de plus.
N'hésitez pas à nous écrire à [email protected] or WhatsApp: + 91 98772 34995 et nous le changerons pour vous.
Vous avez encore une question ? N'hésitez pas à nous écrire à [email protected] or WhatsApp: + 91 97797 98051
Voici la description de:
Du 12 au 4 (au 5) au 10 Il y a XNUMX jours XNUMX jours पके लिए कक्षाएं उपलब्ध करा रहें हैं|
उम्मीद है यह आपके लिए लाभदायक साबित होगा।
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Heure du cours (Heure standard indienne) | Langue |
Dans votre fuseau horaire |
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| 5h00 AM | Anglais | 5h00 AM |
| 6h00 AM | Hindi | 6h00 AM |
| 7h00 AM | Anglais | 7h00 AM |
| 8h00 AM | Hindi | 8h00 AM |
| 9h00 AM | Anglais | 9h00 AM |
| 11h00 AM | Anglais | 11h00 AM |
| 12:00 PM | Anglais | 12:00 PM |
| 2:00 PM | Anglais | 2:00 PM |
| 3:00 PM | Anglais | 3:00 PM |
| 4:00 PM | Hindi | 4:00 PM |
| 5:00 PM | Anglais | 5:00 PM |
| 6:00 PM | Hindi | 6:00 PM |
| 7:00 PM | Anglais | 7:00 PM |
| 8:00 PM | Anglais | 8:00 PM |
| 9:00 PM | Anglais | 9:00 PM |
| 10:00 PM | Anglais | 10:00 PM |
विशेषताएँ
दैनिक विशेष कक्षाएँ
हमारी विविध कक्षाओं के साथ हर दिन एक अनूठी योग यात्रा का अनुभव करें: रोज़मर्रा के जीवन में विवव ध कक्षाओं के साथ एक नया योगाभ्यास करें, जो सेहत औ र जन कल्याण को बढ़ावा देगा।
विभिन्न योग शैलियाँ
स्रत्येक दिन ऊर्जा से भरपूर विभिन्न योग शैलियों का आनंद लें, जैसे कि हठ योग औरविन्या स योग से लेकर सप्ताहांत पर यिन योग, चेयर योग, और थर थर रेपी योग। ये सभी शैलियाँ आपके समग्र स्वास्थ्य, शारीरिक ल चीलेपन, और मानसिक कल्याण में मदद कर सकती हैं।
विभिन्न शिक्षक
यहाँ आपके लिए योग के दो अनुभवी महिला और पुरुष श िक्षक विशेषज्ञ उपलब्ध हैं, जिनसे हमारी कक्षा मे ं एक सुरक्षित और मित्रवत माहौल बना रहता है। वे हमें अलग-अलग दृष्टिकोण और व्यक्तिगत मार्गद र्शन प्रदान करके योग में सुरुचिपूर्ण बनाए रखते हैं।
हमारे बारे में
2013 से एक बड़े पैमाने पर दुनियाभ C'est vrai,
जो योग, आयुर्वेद, और ध्यान के कोर्सेस प्रदान कर ने वाले उच्च स्कूलों में से एक है।
हमारे सुव्यवस्थित ऑनलाइन पाठ्यक्रमों ने हजा रों लोगों के जीवन में सकारात्मक परिवर्तन किया त ै
और उनकी स्थिति में सुधार किया है।
Le prix est de 125 $ pour 3000 $ अधिक
3000 $ pour plus de XNUMX $ bien,
और उन्हें अपने जीवन के क्षेत्र में जुनूनी बना ने में सहायता प्रदान की है।
अब, हम इस विशेषज्ञता को आप तक पहुँचाने का प्रया स कर रहें हैं,
जिसका आप चाहे आप जहां भी हों, घर बैठे भी लाभ उठा सकते हैं।
शिक्षकों के बारे में
Amit Rehéla
Amrita Tomar
Atoul Mishra
Bholi Parihar
Avantages de différents
Styles de yoga
हठ योग
हठ योग विशेष रूप से उन लोगों के लिए लाभदायक है ज ो अभ्यास में नए हैं। इसमें कुछ सरल आसनों और आरामदायक मुद्राओं पर ध् यान केन्द्रित करता है, जिससे शरीर का लचीलापन बढ़ ता है और संतुलन और ताकत में सुधार होता है। हठ योग ने मानसिक तनाव को भी कम करने में मदद की है , जिस्य बना र हता है।
विन्यास योग
विन्यास योग एक सरल और आरामदायक अभ्यास है,विन्य ास योग हृदय संबंधी फिटनेस और ताकत का निर्माण करत ा है।यह गति के साथ सांस के तालमेल पर जोर देता है, श्वसन क्रिया और ऊर्जा प्रवाह को बढ़ाता है, साथ ह ी शारीरिक लचीलेपन और मानसिक एकाग्रता मे भी सुधार करता है।
पुनर्स्थापनात्मक योग
पनात्मक योग एक आरामदायक और ध्यानपूर ्ण योग शैली है, इसके दौरान धीमी गति से श्वास लेने की क्रिया शरीर को आराम देने और उच्च रक्तचाप को क म करने में मदद करता है। यह तनाव से राहत दिलाने में मदद करता है और शारीर िक एवं मानसिक शांति प्रदान करने में भी महत्वपूर ्ण भूमिका निभाता है। यह शरीर में मौजूद तनाव और कठोरता को दूर कर लचील बनाता है।
चेयर योगा
चेयर योग उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो अधिक गतिविधि करने में असमर्थ हैं या उन्हंं लम्बे समय तक कुर्सी पर बैठ कर काम करना होता है। इसमें आप एक कुर्सी पर बैठकर या खड़े होकर पारंपर िक मुद्राओं का अभ्यास कर सकते हैं। मांसपेशियों को म जबूती प्रदान करता है, और तनाव एवं जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करता है।
यिन योग
यिन योग में धीमी गति से गति और लंबे समय तक एक मुद ्रा में बैठे रहना होता है, जो हमारे शरीर पर गहराई से काम करता है, जिससे गहरे संयोजी ऊतकों को ध्यान में लाने में मदद होती है। यह आपकी गतिशीलता को बढ़ाता है, धैर्यशील बनाता ह ै, और ध्यान और आत्मनिरीक्षण का अभ्यास करने में म दद करता है। यिन योग तनाव मुक्ति और भावनात्मक संतुलन के लिए भी फायदेमंद है।
योग थेरेपी
योग थेरेपीउपचार और पुनर्वास पर केंद्रित है, यह व्यक्तिगत आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए हमे स्वस्थ बनाता है। यह शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य सम् बन्धी समस्याओं से उबरने में हमारी सहायता करता सहायता ै, ताकत और लचीलेपन में सुधार करने में मदद करता है, और के ल िए विशेष रूप से फायदेमंद है।
Questions fréquentes
Eh bien, bien sûr ! कक्षाएं शुरुआती से लेकर उन्नत अभ्यासकर् ताओं तक सभी स्तरों के योगाभ्यासियों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है और उपयुक्त रूप से डिज़ाइन की गई हैं।
विभिन्न योग शैलियों का पूरा लाभ प्राप्त करने Voici ce que vous devez savoir:
1. एक मोटी योगा मैट (जैसे: गलीचे, कालीन (दरी), या तौलि या आदि जो भी आपके पास उपलब्ध हो, आप ले सकते हैं)
2. योग ब्लॉक (जैसे: कुछ किताबें, रोल्ड तौलिया, बॉक ्स, कंबल, या दूध का कार्टन)
3. योगा बेल्ट स्ट्रैप (जैसे: बेल्ट, चुन्नी (लंबा द ुपट्टा), मफलर, रस्सी या टाई)
4. बोल्स्टर (जैसे : कुशन, तकिया, कंबल)
5. एक ऐसी कुर्सी जिसमें पहिया न हो या कोई लकड़ी य प्लास्टिक की कुर्सी
कक्षा के लिए सर्वप्रथम आपको साइन अप करना है| एक बार साइन अप करने के बाद, आपको हर दिन व्हाट्सए प के माध्यम से कक्षाओं में शामिल होने के लिंक के साथ एक संदेश प्राप्त होगा। आप कंप्यूटर, टैबलेट, टीवी या स्मार्टफोन के माध् यम से कक्षा में शामिल हो सकते हैं। Il s'agit de YouTube et de YouTube, et de YouTube. कक्षाओं का अनुसरण करने में सक्षम होना चाहिए।
हम समझते हैं कि व्यस्त दिनचर्या के कारण ऐसा हो सकता है। Il y a 16 ans, il y a XNUMX ans, आप अपने उचित समय के अनुसार किसी भी कक्षा में शाम िल हो सकते हैं।
14-दिवसीय नि:शुल्क परीक्षण के दौरान, 16 कक्षाओं में से जितनी चाहें उतनी कक्षाओं (अंग्रेजी में 12, हिंदी में 4) में भाग ले सकते हैं।
हमारे योग कक्षाओं के लिए आप आरामदायन कपड़े पह ें जिससे आपको किसी तरह की कोई दिक्कत ना हो आपके च लने, क्रकार के शारीरिक क्रिय ाओं को आसानी से कर।
योग कई तरह की स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं को द करने में मददगार साबित हो सकता है कोई भी नया व्यायाम शुरू करने से पूर्व अपने चिकित ्सक से परामर्श करें, खासकर यदि आपको स्वास्थ्य स म्बन्धी कोई गंभीर समस्या है।
उपरोक्त पंजीकरण फॉर्म भरें। निःशुल्क प्रशिक्षण के लिए किसी क्रेडिट कार्ड की जानकारी की आवश्यकता नहीं है।
परीक्षण के बाद, आप दैनिक कक्षाओं को जारी रखने क े लिए इनकी सदस्यता ले सकते हैं। आवश्यकताओं के अनुरूप विभिन्न सदस्यता योजनाएं (सब्सक्रिप्शन प्लान) उपलब्ध करते हैं।
13 à 70 jours pour XNUMX à XNUMX jours डिज़ाइन की गई हैं, जो अलग-अलग प्रकार के स्वास्थ्त सम्बन्धी समस्याओं को ध्यान में रखते हुए बनाई ग यी हैं।
प्रत्येक कक्षा लगभग 45 min की है, लेकिन शिक्षक व ार्म-अप व्यायाम और अन्य सदस्यों को जोड़ने के लि 3-5 minutes avant la fin de la journée.
कृपया हमें [email protected] पर एक नोट लिखें, हम आपको एक बार और अनुमति दे सकते हैं।
कृपया बेझिझक हमें [email protected] या WhatsApp: + 91 97797 98051 पर लिखें और हम इसे आपके अनुसार उपलब्ध करा देंगे ।
Est-ce que tu es en train de vivre avec quelqu'un? कृपया बेझिझक हमें [email protected] या WhatsApp: + 91 97797 98051 पर लिखें।
