ルートチャクラマントラ

チャクラは、人間のバイオフィールドの紡績エネルギーセンターです。

彼らが人の健康と幸福を維持する上で果たす重要な役割は、古代のヨガの時代から認識されています。この記事では、 ルートチャクラと呼ばれる最初のチャクラの（ムール）ルートマントラを唱えることの利点を探ります

導入

チャクラシステムは、何世紀にもわたって歴史的なテキストで参照されてきました。西暦2世紀にパタンジャリによって書かれたヨガ・ストラスでは、チャクラは「脊椎に沿って位置するエネルギー中心」と呼ばれています。

紀元前6世紀に住んでいた中国の哲学者で作家のラオスは、タオテチンの「エネルギーの輪」そして、西暦7世紀には、インドの神秘主義者と哲学者のバガワン・ダスは、チャクラについて「光の紡績」として。

チャクラは、身体的および精神的な自己のさまざまな領域に対応する身体のエネルギー中心です。

全体に7つのチャクラがあり、それぞれが私たちの存在の異なる側面を担当しています。私たちのチャクラがバランスをとっているとき、私たちは最適な健康と幸福を。

背骨のふもとにあるルートチャクラです私たちの物理的な基盤とセキュリティの基礎です。

ルートチャクラのバランスをとるためにできるさまざまなプラクティスがあります。慣行の中で、チャクラのために規定されているムール（ルート）マントラのchan唱に最も重要なことが示されています。

その重要性を詳細に理解し、探求しましょう。

ルートチャクラの理解

ルートチャクラを理解するには、まずエネルギーの概念を理解することが重要です。宇宙のすべては、私たち自身を含むエネルギーで構成されています。

それぞれの人間は、肉体を超えて伸びるバイオフィールドまたはエネルギー体を運びます。チャクラは、エネルギー体のエネルギッシュな器官のようなものです。

エネルギー体とチャクラの間には強い関係があります。エネルギー体は、チャクラが適切に機能するために必要なエネルギーを提供するものです。

さらに、チャクラはエネルギー体を活性化するのに役立ちます。これは、体を健康に保ち、最高の状態で機能させるのに役立ちます。と、身体は最高レベルで機能します。

ただし、不均衡がある場合、それは健康上の問題につながる可能性があります。エネルギー体とチャクラをバランスを保つことで、健康と幸福を維持するのに役立ちます。

ルートチャクラは、「ムルダラ」私たちの背骨のふもとにあります。

私たちを地球に接地する責任があります。安全で安全に感じるのに役立ち、安定性と安全性を提供します。

ルートチャクラがバランスが取れているとき、私たちは強く感じられ、肉体につながり、人生を簡単にナビゲートすることができます。

生存の本能を管理する責任があります。ルートチャクラは、性的エネルギー。

このチャクラがバランスが取れているとき、あなたは強くて安全に感じ、あなたはあなたの基本的なニーズを簡単に満たすことができます。また、地球とつながり、困難な時期に安定性を見つけることができます。

ルートチャクラのバランスが崩れている場合、あなたは不安や接地されていないと感じる、基本的なニーズさえも満たすのが難しいかもしれません。、エネルギーとセクシュアリティに関連する身体的問題を経験することもあります。

ルートチャクラは子宮内で発達し始め、私たちが人生を経験するにつれて成長し、進化し続けています。それは私たちの環境、私たちの関係、そして私たちの身体的健康の影響を受けます。

ルートチャクラは赤の色に関連付けられており、ルートチャクラマントラ唱などの古代ヨガの実践

簡単に言えば

ルートチャクラマントラは説明しました

ラムマントラ：歴史と意味

ルートチャクラマントラ「ラム」は17世紀にさかのぼり、パドマサンバヴァなどのタントラのマスターによって教えられました。マントラ「ラム」は、存在、力、安定性を象徴する「私が」を意味します。ラムマントラを唱えると、ルートチャクラとつながり、接地とセキュリティを提供します。

Chakra Beej Mantra：種の音としてのラム

Chakra Beej Mantra “ Lam”は、ルートチャクラを活性化し、活性化する種子の音です。 Beej Mantra “ Lam”は、特にかかとと足の間で体を響き、身体の安定性を促進します。

ラムマントラを唱えることの利点

• 身体的癒し：ラムマントラを唱えることの利点には、脊椎の根元で不純物をきれいにすることが含まれ、プラナ・ムードラ（重要な生命エネルギー）が自由に流れることができます。
• エネルギーの活性化：ラム、根チャクラが活性化され、クンダリーニのエネルギーを目覚めさせ、脊髄を介して上昇するのを助けます。

ラムマントラの癒しの力

LAMマントラは深く共鳴し、筋肉組織と骨を標的にし、身体的幸福を促進します。この振動には強力な治癒効果があり、詰まりを取り除き、全身全体にエネルギーの自由な流れを確保します。

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chan唱を練習する方法

ルートチャクラマントラ「ラム」は、体のこの領域を活性化し、活性化するシンプルで強力な方法

バランスが崩れたり、物理的な基盤から切り離されていると感じている場合、ルートチャクラマントラ「ラム」を108回唱えると、平衡を回復するのに役立ちます。

マントラはシンプルなもので、「ラム」 （ラームと発音されたラーム）を何度も繰り返し言うことで、ルートチャクラを開いて活気づけるのに役立ちます。

息と同期しながら、より長いトーンで大声で唱えることができます。

大声で唱えることは不可能な場合は、あなたの心の中でそれを唱えることも問題ありません。あなたにとって正しいと感じるものは何でも、音の振動はより速い活性化とバランスに役立ちます。

また、瞑想ツールとして使用し、背骨の底にあるエネルギーの赤いボールを視覚化し、エネルギーで渦巻いてから、そのエネルギーを体に上げます。、ルートチャクラの瞑想を行うのに最適な方法です。視覚化とマントラをより深い接地とバランスを組み合わせることです。

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代替プラクティス

chan唱に慣れていない場合は、これらの代替肯定慣行を試してください。

肯定は、ビデオゲームのパワーアップのようなものです。それらを使用して、ネガティブな考えをよりポジティブな考えに変えることができます。

あなたは繰り返しを通してそれらの感情をより深く感じるでしょう、それは最終的にあなたが唱えて達成したいことです！

ルートチャクラに肯定を使用するさまざまな方法があります

• 鏡を見て、大声で繰り返します。
• メッセージや格言としてそれらを書き留めます。
• ストレスの下にいるときは、マントラのように無言で断言を吐き出しながら、唇を追いかけた唇からゆっくりと空気を放出する前に深く吸い込みます。
• それらを使用して、その日に物事がどのようになりたいかについての意図を設定します。

以下のいずれかを使用するか、現時点で最も適切だと思われるものを使用してください。

• 私は安全です。
• 私は安全です。
• 私は接地されています。
• 私は安定しています。
• 私は全体です。
• 私は快適です。
• 私は満足しています。
• 私は大胆不敵です。
• 私は落ち着いています。
• 私はまさに自分の場所に属しています。
• 私はつながっています

クイックスニペット

ルートチャクラを介して作業します

ルートチャクラのバランスをとる他の方法もあります。 1つのアプローチは、「ラム」マントラを唱えながら、このエネルギーセンターに関連する身体的感覚に焦点を合わせることです。

または、さまざまなヨガのポーズやアクティビティを試してみてください。視覚化エクササイズは同じことをすることができます。

別のアプローチは、ルートチャクラに関連する感情と感覚に焦点を当てることです。これには、安全性とセキュリティの感情の調査、およびあなたが切断された、またはサポートされていないと感じる領域の特定が含まれる場合があります。

これらの感情を通して働くことは、このエネルギーセンターにより大きなバランスをもたらすのに役立ちます。

最後に、ルートチャクラのバランスをとるには時間と忍耐が必要であることを覚えておくことが重要です。誰もがうまく機能しない人はいないので、必ず実験して、あなたに最適なものを見つけてください。

特にルートチャクラを介して作業することチャクラを開くで、あなたの人生により大きなバランスと安定性をもたらすことができますこのプロセスに焦点を合わせることで、日常生活においてより深い基盤と調和の感覚を養うことができます。

私たちが学ぶこと

結論

ルートチャクラは、背骨のふもとにある最初の主要なチャクラです。バランスがとれている場合、それは肉体的な安全と感情的な安定性、精神的な平和と大胆不敵さ。

このチャクラの不均衡は、とりわけ不安、不安障害、または恐怖を引き起こす可能性があります。これは、ルートチャクラマントラの聖歌を使用することで解放できます。

「ラム」を唱えると、チャクラのエネルギー的な詰まりと不均衡がなくなります。それは多くの利点をもたらす古代の慣習です。

それを練習し始めます。または、chan唱と詳細なヨギーチャクラバランスプラクティスについてさらに詳しく知りたい場合は、シッディヨガの「チャクラの理解」という。 Chakrasで最も包括的なコースは、オンラインで入手できます。