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ヨガチャリヤ アミット レヘラ

習得：ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、陰ヨガ、プラナヤマ、セラピューティックヨガ、チェアヨガ、リストラティブヨガ

アミット・レヘラは、世界中で教えている熱心なヨガの第一人者です。彼はダライ・ラマが故郷と呼ぶヒマラヤの精神的な中心地、ダラムシャラで生まれた。毎年ダラムシャラを訪れる多くのヨギたちとの交流が時間の経過とともにアミットにインスピレーションを与え、ヨガのサーダナを探究するきっかけとなりました。

2014 年、アミットはアシュラムで XNUMX 年間を過ごし、そこで瞑想、プラナヤマ、ハタ、バクティ、カルマ ヨガに没頭しました。 その間、彼の師であるヨギ・シヴァムはアミットにヨガと瞑想の真髄を教えました。 ヨギ・シヴァムの教えには信憑性があり、アミットにヨガの実践を日常生活に組み込むきっかけを与えました。 この時期がアミットの精神的な旅の基礎となりました。

その後数年間、アミットはインドでさまざまなヨガ教師トレーニングを受け、200 時間と 300 時間の認定資格を取得し、さまざまなスタイルや治療テクニックに触れました。 アーサナと解剖学、そしてさまざまな人々がそれらをどのように体験するかについての彼の理解は、時間の経過とともに継続的に深まりました。

最終的に、アミットはダラムシャラーでの教師研修で教師を支援し、クラスを指導するようになりました。 彼の教えは時間の経過とともに拡大し、ゴアでクラス、ワークショップ、リトリートを提供し始めました。 2017年、アミットはチンメイ・ヨガのリード・トレーナーに就任し、アミットは彼のリーダーシップの下で世界的な成功の新たな高みに達し、2019年からはシッディ・ヨガのトレーニングで教えています。

アムリタ・トマール

習得：ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、陰ヨガ、プラナヤマ、セラピューティックヨガ、チェアヨガ、リストラティブヨガ

アムリタは、世界のヨガの首都とも呼ばれるインドのリシケシ出身の熟練したヨガ講師です。 彼女の学歴は素晴らしく、ウッタラーカンド サンスクリット大学でヨガ科学の修士号を取得し、ヨガ アライアンス USA から E-RYT500 認定を取得しています。 彼女の専門知識は、ヨガ試験の専門認定コースとヨガセラピーの専門認定によってさらに強化されます。 アムリタのキャリアには、パワー ヨガ クリニックのヨガ セラピストやヒマラヤン ヨグ ピースのヨガ トレーナーなど、重要な役割が含まれており、そこでスキルを磨き、ヨガの治療的側面についての理解を深めました。

リシケシで生まれ育ったアムリタとヨガとのつながりは、彼女の生い立ちに深く根ざしています。 ヒマラヤの穏やかでスピリチュアルな環境は、彼女にヨガに対する独自の視点を与え、自然と癒しの原則を自分の実践と教えに統合することを可能にしました。 彼女の環境とのこのつながりは、インスピレーションと洞察の絶え間ない源となり、彼女がヨガに対する総合的なアプローチを開発することを可能にしました。
アムリタのヨガ哲学は、身体的な姿勢やテクニックを超えています。 彼女は、ヨガは自分の内なる自分と出会うことから始まる内面の変革の旅であると信じています。 彼女によれば、この旅は心の平安、感謝、強さ、そして健康を育むことを目的としています。 彼女の指導スタイルは、生徒たちを心の平穏を見つけ、肉体的および精神的な強さを高め、全体的な健康と幸福を改善するように導くことに中心を置いています。

彼女は、ヨガは単なる練習ではなく、年齢、背景、経験に関係なく、誰もがアクセスできる生き方であると強調します。 アムリタにとって、ヨガの本質は目的地ではなく旅にあります。 それは、各個人が実践を通じて経験する個人的な探求と発見に関するものです。

アムリタはクラスで、伝統的なヨガの知恵と現代のメソッドを組み合わせて、バランスの取れた包括的な実践を作り出します。 彼女はヨガの治療的側面に焦点を当てており、生徒たちの固有のニーズや目標に合わせてセッションを調整しています。 彼女のアプローチは穏やかでありながらも力を与え、生徒が自分の体と心を尊重しながら自分の限界を探求することを奨励します。

彼女は、ヨガに焦点を当てた教育が生徒たちが心の平安と強さを獲得するのに役立つと信じています。彼女によると、ヨガの主な目的は自己発見の旅です。