यह लेख हाथ के चक्रों हाथ के चक्रों की मूल बातें जानें और ऊर्जा संतुलन बनाए रखने और स्वास्थ्य में सुधार के लिए इनका उपयोग कैसे करें, यह
परिचय
मुद्राएं ऐसे प्रतीक हैं जिन्हें आप अपने हाथों से आकार देकर अपने शरीर में एक निश्चित ऊर्जा प्रवाह उत्पन्न कर सकते हैं।इनका उपयोग कई क्षेत्रों में किया जाता है। योग और ध्यान अभ्यास शरीर में एक निश्चित कंपन उत्पन्न करने के लिए। प्रत्येक आकृति का अपना कंपन होता है, इसलिए इसे चक्रों से जोड़ा जा सकता है, और आप पाएंगे कि प्रत्येक चक्र का अपना विशेष हस्त चिह्न होता है। ऐसे बहुत सारे चिह्न हैं। मुद्राएँ जिन्हें आप बना सकते हैं, और कुछ कई चक्रों के लिए काम कर सकते हैं। सात मुद्राएँ इस सूची में चक्र साधना और ज्ञान को बढ़ाने के लिए आजमाए जा सकने वाले सात सबसे शक्तिशाली चक्रों को चुना गया है।.
मुद्राएँ क्या हैं ?
मुद्रा शब्द संस्कृत का शब्द है जिसका अर्थ है ' इशारे '। ये हाथों द्वारा शरीर में ऊर्जा प्रवाह को जोड़ने के लिए बनाई जाती हैं। मुद्राएं हाथ के चक्रों को सक्रिय करती हैं और केवल हाथों में इन ऊर्जाओं को धारण करने मात्र से ही आप अपने पूरे शरीर में एक विशेष ऊर्जा या अनुभूति का अनुभव कर सकते हैं। सैकड़ों मुद्राएं , जिनमें से प्रत्येक में उंगलियों और हथेलियों की अपनी-अपनी व्यवस्था होती है। इतनी सारी मुद्राओं का होना ही सुंदरता है, क्योंकि लगभग हर उस प्रभाव के लिए एक मुद्रा जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं। चक्रों के लिए सात प्रमुख हाथ की मुद्राएं खोलती हैं और अवरोधों को दूर करती हैं तथा इस केंद्र के माध्यम से ऊर्जा प्रवाह में सहायता करती हैं।
मुद्राएं कैसे काम करती हैं?
इसका उपयोग करने के लिए मुद्राओं की पूरी शक्तिसरल और आरामदायक बैठने की मुद्रा में ध्यान करें और मनन करें। मुद्रा जिनके साथ आप काम करना चाहेंगे। इसे संभाल कर रखें। मुद्रा जितनी देर आप बैठें, उतनी देर तक। आप प्रतिदिन केवल पाँच मिनट के लिए पूर्ण शांति से बैठकर शुरुआत कर सकते हैं और अपने शरीर पर इस चक्र मुद्रा के प्रभावों का अवलोकन कर सकते हैं। आपके शरीर और ऊर्जा की स्थिति के आधार पर, मुद्राएँ इसका गहरा प्रभाव पड़ेगा। आप अपने अनुभव के बाद अपनी भावनाओं को लिख भी सकते हैं। मुद्रा ध्यान करें और एक सप्ताह के अभ्यास के बाद पीछे मुड़कर देखें कि आपने अपने मन, शरीर और जीवन में क्या सुधार देखे हैं।.
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चक्र हस्त संकेतों का चार्ट
यह हस्त चक्र चार्ट मुद्राएँ देगा , जिनमें से प्रत्येक मुद्रा प्रत्येक चक्र की अनूठी ऊर्जा के लिए है।
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चक्र |
मुद्रा का नाम |
मुद्रा का अर्थ |
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मूल चक्र | मूलाधार मुद्रा
| यह मुद्रा यह मूल चक्र की ऊर्जा को उत्तेजित करता है, जिससे शरीर के केंद्र में एक ऊर्जावान भंवर बनता है। मूलाधार चक्र. |
शक्ति मुद्रा
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यह स्त्रीत्व से जुड़ी एक मुद्रा त्रिकास्थि चक्र में अपने भावनात्मक शरीर से जुड़ने में मदद करेगी । | |
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सोलर प्लेक्सस चक्र | रुद्र मुद्रा
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यह मुद्रा शिव की ऊर्जा का आह्वान करती है - वह विनाशकारी देवता जो अपनी वास्तविक शक्ति को जानता है। |
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हृदय चक्र | The पद्म मुद्रा |
इसे कमल मुद्रा है। इसका उपयोग हृदय में प्रेम की उन संभावनाओं को आमंत्रित करने के लिए किया जाता है जो आपके हृदय में प्रवेश करने के लिए प्रतीक्षारत हैं। |
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कंठ चक्र |
यह मुद्रा एक ऊर्जा गोला बनाती है जो कंठ चक्र । यह ऊर्जा को अवरोध मुक्त करने और संतुलन में लौटने में मदद करती है, जिससे स्वयं की प्रामाणिक अभिव्यक्ति संभव होती है। | |
महान सिर की मुद्रा
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यह मुद्रा तृतीय नेत्र चक्र की में प्रवेश करती है और चक्र में निहित ज्ञान और बुद्धिमत्ता की गहन खोज को प्रेरित करती है। | |
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क्राउन चक्र | हजार पंखुड़ियों की मुद्रा
| यह मुद्रा क्राउन चक्र में ऊर्जा के प्रवाह को खोलती है । जब आप अपने हाथों को इस तरह रखते हैं, तो आप यह संकेत दे रहे होते हैं कि आप ब्रह्मांडीय प्रवाह के लिए खुले हैं और आपके पास आने वाली ऊर्जा पर भरोसा करते हैं। |
तल - रेखा
एक बार जब आप शुरू कर देते हैं मुद्रा इस यात्रा पर निकल पड़ें, आप पीछे मुड़कर नहीं देखेंगे! ये छोटे लेकिन शक्तिशाली प्रयास रुकावटों को दूर कर सकते हैं, आंतरिक शांति प्रदान कर सकते हैं और आपके ध्यान अभ्यास और जीवन की ऊर्जा को पूरी तरह से बदल सकते हैं। यदि आप चक्रों के साथ काम करने के अन्य तरीके सीखने में रुचि रखते हैं, तो आप हमारे लेख देख सकते हैं। चक्रों को समझना नामक ऑनलाइन पाठ्यक्रम.
