अपने लक्ष्यों को प्रकट करने के लिए निर्देशित ध्यान

यह एक है प्रकट होने के लिए निर्देशित ध्यान आपके लक्ष्य और सपने. यह विज़ुअलाइज़ेशन आपको प्रकट होने की शक्ति को समझने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

परिचय

प्रकटीकरण और सकारात्मक पुष्टि इन दिनों मनोविज्ञान और स्व-देखभाल प्रथाओं में अधिक से अधिक ध्यान दिया जा रहा है। हम अपने दिमाग, अधिकारों और वास्तविकता पर मौजूद शक्ति का पता लगा सकते हैं और उसके साथ काम कर सकते हैं पूज्य गुरुदेव के मार्गदर्शन से संपन्न कर सकते हैं - विभिन्न कल्याण प्रथाएँ जैसे योग, ध्यान, प्रकटीकरण और पुष्टि।

हम जो अनुभव करना चाहते हैं उसके बारे में सोचना और उसे आकर्षित करना एक शक्तिशाली उपकरण है जिस तक हम सभी की पहुंच है। प्रकट करना केवल इच्छाधारी सोच नहीं है और इसे हमारी दैनिक समस्याओं के समाधान के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, बल्कि यह निश्चित रूप से हमें अधिक खुली और आभारी मानसिकता प्राप्त करने में मदद कर सकता है जो बाद में जीवन के प्रति हमारे दृष्टिकोण को बदलने और बदलने की अनुमति देता है।

नीचे हम प्रकटीकरण प्रक्रिया के बारे में बात करेंगे और निर्देशित अभिव्यक्ति ध्यान आपको अपने लक्ष्यों और सपनों के करीब आने में कैसे मदद कर सकता है।

अपने कार्यों के लक्ष्यों को प्रतिदिन कैसे प्रकट करें

अभिव्यक्ति सकारात्मक और सकारात्मक सोच का अभ्यास है, विज़ुअलाइज़ेशन और किसी भी अन्य रचनात्मक तरीके के साथ जिसे आप अपना प्रदर्शन करना चाहते हैं। कई लोग कहते हैं कि जब तक आप सुसंगत हैं तब तक प्रकट होने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है और अभिव्यक्ति प्रेम और दयालुता के स्थान से आती है। प्रकट करते समय, इसे कृतज्ञता और संतुष्टि की भावना से करना महत्वपूर्ण है। संतोष के भीतर एक स्थान जो किसी को नुकसान पहुंचाने की इच्छा नहीं रखता और अभिव्यक्ति के सकारात्मक परिणाम का उपयोग करता है।

अभिव्यक्ति तीन बुनियादी संरचनाओं तक सिमट कर रह जाती है: मांगो, विश्वास करो और प्राप्त करो. मांगते समय या कल्पना करते समय, हमें अपने दिमाग में विशिष्ट और स्पष्ट होना चाहिए। यदि हम जो प्रकट करना चाहते हैं उसकी एक निश्चित छवि हमारे पास नहीं है, तो हम शांत, सुरक्षित और सहज महसूस करके अपनी भलाई और संतुलन को अच्छी तरह से प्रकट कर सकते हैं।

हम जो प्रकट करते हैं उस पर विश्वास करना भी इस प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण कारक है। अभिव्यक्ति सत्य और ईमानदारी के स्थान से होनी चाहिए। एक जगह से, हम सुरक्षित महसूस करते हैं और अभिव्यक्ति के माध्यम से और अधिक सुरक्षित होना चाहते हैं। यह विश्वास करना कि हम लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं, अभिव्यक्ति और सकारात्मक पुष्टि के लिए महत्वपूर्ण है।

हम जो प्रकट करते हैं उसे प्राप्त करना उतना आसान या सबसे उपयुक्त क्षण में नहीं हो सकता है जितना लगता है। हम जो प्रकट करते हैं उसके प्रति हमें खुला रहना चाहिए, संतुलित और केंद्रित रहना चाहिए और अपने दृष्टिकोण को अधिक स्वागत योग्य और दयालु बनाना चाहिए। किसी अभिव्यक्ति को प्राप्त करना और उसके ऊर्जावान मूल्य को महसूस करना भी अभ्यास का एक बहुत शक्तिशाली क्षण है।

अभिव्यक्ति का एक बहुत महत्वपूर्ण पहलू जिसे हमें ध्यान में रखना चाहिए वह है कृतज्ञता और सम्मान की भावना रखना। यदि आप चाहें तो आप ब्रह्मांड, ईश्वर, ऊर्जा या यहां तक ​​कि स्वयं को भी प्रकट कर सकते हैं। जब तक आप ईमानदारी, ईमानदारी और दयालुता के साथ अभिव्यक्ति की ओर बढ़ रहे हैं, तब तक कोई सही या गलत नहीं है।

अभिव्यक्ति बनाम प्रतिज्ञान के लिए निर्देशित ध्यान

बहुत से लोग प्रकटीकरण और पुष्टि के बीच अंतर के बारे में पूछते हैं। ये विधियाँ इस मायने में समान हैं कि ये दोनों सकारात्मक और रचनात्मक सोच से संबंधित हैं, लेकिन कुछ अंतर हैं.

प्रकटीकरण में, आप भविष्य में भौतिक दुनिया में वास्तविक स्थिति की संरचना और निर्माण के लिए अपनी भावनाओं और विचारों का उपयोग करते हैं। अभिव्यक्ति का अर्थ है अपने मन, भावनाओं, शरीर और परिवेश को अपने लक्ष्य या सपने के साथ संरेखित करना और संतुलित करना। यह आपके जीवन के संपूर्ण दृष्टिकोण के बारे में है, न कि केवल एक विशिष्ट भाग के बारे में। प्रकट होने के साथ, आपको एक निश्चित लक्ष्य प्राप्त करने से पहले अपने जीवन के विभिन्न पहलुओं में बदलावों को स्वीकार करने के लिए तैयार रहना चाहिए। इसलिए अभिव्यक्ति में अपना दृष्टिकोण खुला और स्वागत योग्य रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

पुष्टिकरण करते समय, आप अपने जीवन के एक निश्चित पहलू के बारे में सकारात्मक कथन बनाते हैं। प्रतिज्ञान अभिव्यक्ति के लिए एक सहायक उपकरण हो सकता है और आपके कल्याण अभ्यास को बनाए रखने के लिए एक महान अभ्यास है। पुष्टि वर्तमान पर बहुत दृढ़ता से ध्यान केंद्रित करती है, आप उस क्षण से जुड़ते हैं जिसमें आप हैं ताकि आप अपनी वास्तविकता को भरने और पोषित करने के लिए एक सकारात्मक और वांछित बयान बना सकें।

पुष्टि "वाणी"कि आपके पास पहले से ही वह है जो आप चाहते हैं और पहले से ही उस स्थान पर हैं जहां आप चाहते हैं। इन्हें सकारात्मक सोच वाले व्यायाम के रूप में अधिक जाना जाता है, जो आपको अधिक आत्म-विश्वास विकसित करने, शांति और आराम पाने और अभिव्यक्तियों के लिए अपने आंतरिक संतुलन को तैयार करने में मदद कर सकता है।

निर्देशित अभिव्यक्ति ध्यान

निर्देशित ध्यान एक बहुत ही संयोजी अभ्यास है जिसके दौरान आप अभिव्यक्ति कार्य में गहराई से उतर सकते हैं। ध्यान द्वारा प्रदान की गई विश्राम और खुलेपन की स्थिति का लाभ उठाकर आप देखेंगे कि अभिव्यक्ति स्पष्ट और आसान हो सकती है। अपने प्रति शांति और दयालुता की ऊर्जा से जुड़ना, पालन करने के लिए एक स्पष्ट संरचना की तलाश करते समय शुरुआत करने के लिए एक बेहतरीन जगह है।

निर्देशित अभिव्यक्ति ध्यान को आपके भीतर मौजूद ऊर्जा पर केंद्रित माना जाता है जिससे आप जुड़ सकते हैं और अपने लक्ष्यों और सपनों पर अधिक स्पष्ट रूप से ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यह आपको यह देखने में भी मदद कर सकता है कि आपको अपने जीवन में इस समय क्या चाहिए, अधिक कृतज्ञता और प्रशंसा के साथ प्रकट होने का अभ्यास करें और अधिक स्वतंत्रता और तरलता के साथ नई ऊर्जा को अनुमति दें।

एक शांत शरीर और दिमाग आने वाली ज़रूरतों के लिए जगह बनाते हैं। प्रकट होने के लिए ध्यान और निर्देशित ध्यान आपको उन ऊर्जाओं को खोलने में मदद कर सकता है जिन्हें आप अपने जीवन में आमंत्रित करना चाहते हैं।

निर्देशित ध्यान के लिए अपनी स्क्रिप्ट चुनना

आप अभिव्यक्ति प्रयोजनों के लिए कई निर्देशित ध्यान ऑनलाइन पा सकते हैं। आपकी आवश्यकताओं और ध्यान से जुड़ाव के आधार पर, आप चुन सकते हैं और खोज सकते हैं निर्देशित ध्यान स्क्रिप्ट रोज।

गुरुदेव के साथ ध्यान के इरादे प्रकट करना

इस शक्तिशाली आत्म-जागरूकता निर्देशित अभिव्यक्ति ध्यान प्रकृति के साथ आपके संबंध को पहचानने में आपका मार्गदर्शन करेगा और कैसे अभिव्यक्ति और आपके जीवन के इरादे अस्तित्व का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं और सहज, प्राकृतिक तरीके से प्रवाहित हो सकते हैं।

प्रचुरता दैनिक अभिव्यक्ति निर्देशित ध्यान का प्रवाह

एक सौम्य निर्देशित ध्यान, जो हमारे शरीर और दिमाग के भीतर खाली जगहों को साफ करने पर ध्यान केंद्रित करता है, जिससे आपके जीवन में जगह और शांति पाने के लिए ताजी ऊर्जा के लिए जगह बनती है।. एक नाजुक शारीरिक जागरूकता विश्राम के साथ शुरू होकर, प्रकट होने के लिए यह निर्देशित ध्यान प्रवाहित होता है रचनात्मक कल्पना कार्य, कहानी सुनाना, और व्यावहारिक प्रश्न।

निर्देशित ध्यान के साथ अपने सपनों को प्रकट करें

आकर्षण के शक्तिशाली नियम द्वारा निर्देशित ध्यान आपको शरीर के भीतर आराम करने, आप कहां हैं इसके बारे में जागरूक होने और अपनी इच्छाओं को बनाने और प्रकट करने के लिए जगह ढूंढने में मदद करेगा।. एक नरम निर्देशित ध्यान शरीर में चिंता और तनाव से जूझ रहे किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त है, जो अपने जीवन में प्रचुरता लाने और सकारात्मक ऊर्जा को आकर्षित करने पर ध्यान केंद्रित करने वाले शांत निर्देशित ध्यान की तलाश में है।

निर्देशित ध्यान से गहरी सकारात्मकता

एक निर्देशित ध्यान जो आकर्षण के नियम पर ध्यान केंद्रित करता है और आपके दिमाग को सकारात्मक ऊर्जा और व्यापक परिप्रेक्ष्य से भर देता है। नाजुक शारीरिक विश्राम और सुखदायक संगीत के माध्यम से, आपको सकारात्मक तैयारी के लिए मार्गदर्शन किया जाएगा अपने सपनों और खुशियों को प्रकट करें।

तल - रेखा

प्रकटीकरण एवं पुष्टिकरण हैं शक्तिशाली मानसिकता-परिवर्तन और परिप्रेक्ष्य-विस्तार उपकरण जिन्हें आपके ध्यान और आत्म-जागरूकता प्रथाओं में शामिल किया जा सकता है। हम जो सोचते हैं, महसूस करते हैं और विश्वास करते हैं वह हमारी आंतरिक वास्तविकता और जीवन पथ का आधार बन जाता है। अभिव्यक्ति और सकारात्मक दृष्टि के लिए निर्देशित ध्यान हमारे जीवन को ढालने और आकार देने और यह देखने का एक सुंदर तरीका हो सकता है कि हम वास्तव में अपने जीवन में क्या चाहते हैं।

हम आपको हमारे ऑनलाइन ध्यान पाठ्यक्रम में शामिल होने के लिए आमंत्रित करते हैं अपनी आत्मा को शांत करें, अपने मन को शांत करें हमारे द्वारा अनुसरण किया गया ऑनलाइन माइंडफुलनेस टीटीसी कोर्स यदि आप ध्यान के पीछे के विज्ञान और पद्धति की खोज में रुचि रखते हैं और यह कैसे आपके आत्म-खोज अभ्यास का हिस्सा बन सकता है।