अपने लक्ष्यों को प्रकट करने के लिए निर्देशित ध्यान

यह आपके लक्ष्यों और सपनों को प्रकट करने के लिए एक निर्देशित ध्यान यह विज़ुअलाइज़ेशन आपको प्रकट होने की शक्ति में ट्यून करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

परिचय

प्रकट और सकारात्मक पुष्टि इन दिनों मनोविज्ञान और आत्म-देखभाल प्रथाओं में अधिक से अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है। हम अपने दिमाग, अधिकारों और वास्तविकता पर हमारे पास मौजूद शक्ति के साथ काम कर सकते हैं और काम कर सकते हैं के माध्यम से अलग-अलग कल्याण प्रथाओं जैसे योग, ध्यान, प्रकट और पुष्टि।

हम जो अनुभव करना चाहते हैं, उसे आकर्षित करना और आकर्षित करना एक शक्तिशाली उपकरण है जो हम सभी की पहुंच है। प्रकट करना केवल इच्छाधारी सोच नहीं है और इसे हमारी दैनिक समस्याओं के समाधान के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, लेकिन यह निश्चित रूप से हमें एक अधिक खुली और आभारी मानसिकता प्राप्त करने में मदद कर सकता है जो बाद में जीवन पर हमारे परिप्रेक्ष्य को स्थानांतरित करने और बदलने की अनुमति देता है।

नीचे हम प्रकट प्रक्रिया के बारे में बात करेंगे और एक निर्देशित अभिव्यक्ति ध्यान आपको अपने लक्ष्यों और सपनों के करीब आने में कैसे मदद कर सकता है।

कैसे अपने काम के लक्ष्यों को रोजाना प्रकट करने के लिए

अभिव्यक्ति सकारात्मक और सकारात्मक सोच का अभ्यास है , जिसमें विज़ुअलाइज़ेशन और किसी भी अन्य रचनात्मक तरीके हैं जिन्हें आप अपनी अभिव्यक्ति करना चाहते हैं। कई लोग कहते हैं कि जब तक आप सुसंगत हैं तब तक प्रकट करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है और अभिव्यक्ति प्रेम और दयालुता के स्थान से आती है। प्रकट होने पर, इसे कृतज्ञता और संतोष के स्थान से करना महत्वपूर्ण है। संतोष के भीतर एक स्थान किसी को नुकसान नहीं पहुंचाने और अभिव्यक्ति के सकारात्मक परिणाम का उपयोग करने की इच्छा नहीं है।

प्रकटीकरण तीन बुनियादी संरचनाओं के लिए उबलता है : पूछें, विश्वास करें और प्राप्त करें । जब पूछना या कल्पना करना, तो हमें अपने दिमाग में विशिष्ट और स्पष्ट होना चाहिए। यदि हमारे पास एक निश्चित छवि नहीं है जो हम प्रकट करना चाहते हैं, तो हम शांत, सुरक्षित और आराम से महसूस करके अपनी भलाई और संतुलन को अच्छी तरह से प्रकट कर सकते हैं।

हम जो प्रकट करते हैं उसमें विश्वास करना भी प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण कारक है। अभिव्यक्ति सत्य और ईमानदारी की जगह से आना चाहिए। एक जगह से, हम सुरक्षित महसूस करते हैं और अभिव्यक्ति के माध्यम से अधिक होना चाहते हैं। यह मानते हुए कि हम लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं, जब प्रकट और सकारात्मक प्रतिज्ञान के करीब पहुंचते हैं।

जो हम प्रकट करते हैं उसे प्राप्त करना उतना आसान या सबसे उपयुक्त क्षण में नहीं आ सकता है जितना कि यह लग सकता है। हमें जो कुछ भी प्रकट होता है उसके लिए खुला होना चाहिए, संतुलित और केंद्रित रहना चाहिए, और अपने दृष्टिकोण को अधिक स्वागत और दयालु होने की अनुमति देना चाहिए। एक अभिव्यक्ति प्राप्त करना और इसके ऊर्जावान मूल्य को महसूस करना भी अभ्यास का एक बहुत शक्तिशाली क्षण है।

प्रकट करने का एक बहुत महत्वपूर्ण पहलू हमें ध्यान में रखना चाहिए, यह आभार और सम्मान की भावना है। यदि आप चाहें तो आप ब्रह्मांड, ईश्वर, ऊर्जा, या यहां तक ​​कि खुद को प्रकट कर सकते हैं। जब तक आप ईमानदारी, ईमानदारी और दयालुता के साथ अभिव्यक्ति के करीब पहुंच रहे हैं, तब तक कोई सही या गलत नहीं है।

बनाम पुष्टि के लिए निर्देशित ध्यान

बहुत से लोग प्रकट और पुष्टि के बीच अंतर के बारे में पूछते हैं। ये विधियां इसी तरह के हैं कि वे दोनों को सकारात्मक और रचनात्मक सोच के साथ करना है, लेकिन कुछ मतभेद हैं।

प्रकट होने में, आप अपनी भावनाओं और विचारों का उपयोग भविष्य में भौतिक दुनिया में एक वास्तविक स्थिति को संरचना और ढालने के लिए करते हैं। प्रकट करना आपके मन, भावनाओं, शरीर और परिवेश को अपने लक्ष्य या सपने के साथ संरेखित करने और संतुलित करने के बारे में है। यह आपके जीवन के पूरे परिप्रेक्ष्य के बारे में है, न कि केवल एक विशिष्ट भाग के बारे में। प्रकट होने के साथ, आपको एक निश्चित लक्ष्य प्राप्त करने से पहले अपने जीवन के विभिन्न पहलुओं में परिवर्तन को स्वीकार करने के लिए तैयार होना चाहिए। इसलिए अपने दृष्टिकोण को खुला रखना और स्वागत करना अभिव्यक्ति में बहुत महत्वपूर्ण है।

पुष्टि करते समय, आप अपने जीवन के एक निश्चित पहलू के बारे में सकारात्मक बयान बनाते हैं। अभिवादन अभिव्यक्ति के लिए एक सहायक उपकरण हो सकता है और आपकी भलाई के अभ्यास में रखने के लिए एक महान व्यायाम है। पुष्टि वर्तमान पर बहुत दृढ़ता से ध्यान केंद्रित करती है, आप उस क्षण से जुड़ते हैं जो आप में हैं ताकि आप अपनी वास्तविकता को भरने और पोषण करने के लिए एक सकारात्मक और वांछित बयान बना सकें।

इस बात की पुष्टि करें कि आपके पास पहले से ही है कि आप क्या चाहते हैं और पहले से ही उस स्थान पर हैं जो आप चाहते हैं। उन्हें एक सकारात्मक-सोच वाले अभ्यास के रूप में अधिक जाना जाता है, जो आपको अधिक आत्म-विश्वास विकसित करने, शांति और आराम खोजने और अभिव्यक्तियों के लिए अपने आंतरिक संतुलन को तैयार करने में मदद कर सकता है।

निर्देशित अभिव्यक्ति ध्यान

निर्देशित ध्यान एक बहुत ही संयोजी अभ्यास है जिसके दौरान आप अभिव्यक्ति के काम में गहराई से जा सकते हैं। विश्राम और खुलेपन की स्थिति में टैप करके - ध्यान द्वारा प्रदान किया गया - आप देखेंगे कि प्रकट करना स्पष्ट और आसान हो सकता है। अपने प्रति शांति और दया की ऊर्जा से जुड़ना शुरू करने के लिए एक प्रकट संरचना की तलाश में शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है।

निर्देशित अभिव्यक्ति ध्यान अपने लक्ष्यों और सपनों पर अधिक स्पष्ट रूप से जुड़ने और अधिक स्पष्ट रूप से ध्यान केंद्रित करने के लिए आपके द्वारा की गई ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करने के लिए जाना जाता है। यह आपको यह देखने में भी मदद कर सकता है कि आपको अपने जीवन में इस क्षण में क्या चाहिए, अधिक कृतज्ञता और प्रशंसा के साथ प्रकट होने की प्रथा का दृष्टिकोण करें और अधिक स्वतंत्रता और तरलता के साथ नई ऊर्जा की अनुमति दें।

एक आराम से शरीर और दिमाग आने की जरूरत के लिए जगह बनाते हैं। प्रकट करने के लिए ध्यान और निर्देशित ध्यान आपको उन ऊर्जाओं को खोलने में मदद कर सकता है जिन्हें आप अपने जीवन में आमंत्रित करना चाहते हैं।

निर्देशित ध्यान के लिए अपनी स्क्रिप्ट चुनना

आप ऑनलाइन अभिव्यक्तियों के लिए कई निर्देशित ध्यान पा सकते हैं। आपकी आवश्यकताओं और ध्यान के संबंध के आधार पर, आप चुन सकते हैं और खोज सकते हैं निर्देशित ध्यान लिप्त दैनिक।

गुरुदेव के साथ ध्यान के इरादे प्रकट करना

यह शक्तिशाली आत्म -जागरूकता निर्देशित अभिव्यक्ति ध्यान आपको प्रकृति से अपने संबंध को पहचानने के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा और कैसे अभिव्यक्ति और आपके जीवन के इरादे अस्तित्व का एक प्राकृतिक हिस्सा हैं और एक सहज, प्राकृतिक तरीके से प्रवाहित हो सकते हैं।

बहुतायत दैनिक अभिव्यक्ति निर्देशित ध्यान का प्रवाह

एक सौम्य निर्देशित ध्यान जो हमारे शरीर और दिमाग के भीतर रिक्त स्थान को साफ करने पर ध्यान केंद्रित करता है, जिससे आपके जीवन में जगह और शांति खोजने के लिए ताजा ऊर्जा के लिए जगह बनाई जाती है । एक नाजुक शरीर जागरूकता छूट के साथ शुरुआत, रचनात्मक कल्पना कार्य, कहानी कहने और व्यावहारिक प्रश्नों के माध्यम से प्रवाह को प्रकट करने के लिए यह निर्देशित ध्यान।

निर्देशित ध्यान के साथ अपने सपनों को प्रकट करें

आकर्षण निर्देशित ध्यान का शक्तिशाली नियम आपको शरीर के भीतर आराम करने में मदद करेगा, जहां आप हैं, इसके बारे में पता चला है, और अपनी इच्छाओं को बनाने और प्रकट करने के लिए जगह खोजें। ए सॉफ्ट-निर्देशित ध्यान शरीर में चिंता और तनाव से निपटने के लिए किसी के लिए उपयुक्त है, एक शांत निर्देशित ध्यान की तलाश में है जो बहुतायत लाने और उनके जीवन में सकारात्मक ऊर्जा को आकर्षित करने पर ध्यान केंद्रित करता है।

निर्देशित ध्यान से गहरी सकारात्मकता

एक निर्देशित ध्यान जो आकर्षण के कानून पर ध्यान केंद्रित करता है और सकारात्मक ऊर्जा और एक व्यापक परिप्रेक्ष्य के साथ आपके दिमाग को संक्रमित करता है। नाजुक शरीर में छूट और सुखदायक संगीत के माध्यम से, आपको अपने सपनों और खुशी को प्रकट करने के लिए एक सकारात्मक तैयारी के माध्यम से निर्देशित किया जाएगा।

तल - रेखा

प्रकट और पुष्टि शक्तिशाली मानसिकता-परिवर्तन और परिप्रेक्ष्य-ब्रॉडनिंग उपकरण हैं जिन्हें आपके ध्यान और आत्म-जागरूकता प्रथाओं में शामिल किया जा सकता है। हम जो सोचते हैं, महसूस करते हैं और विश्वास करते हैं कि जीवन में हमारी आंतरिक वास्तविकता और पथ का आधार बन जाता है। प्रकट करने और सकारात्मक दृष्टि के लिए निर्देशित ध्यान हमारे जीवन को ढालने और आकार देने का एक सुंदर तरीका हो सकता है और देखें कि हम वास्तव में अपने जीवन में क्या चाहते हैं।

हम आपको हमारे ऑनलाइन ध्यान पाठ्यक्रम में शामिल होने के लिए आमंत्रित करते हैं अपनी आत्मा को शांत करें, अपने दिमाग को शांत करें हमारे द्वारा पीछा किया ऑनलाइन माइंडफुलनेस टीटीसी कोर्स यदि आप ध्यान के पीछे विज्ञान और कार्यप्रणाली की खोज करने में रुचि रखते हैं और यह आपके आत्म-खोज अभ्यास का हिस्सा कैसे बन सकता है।