যোগব্যায়াম অনুশীলন শিক্ষানবিস এবং উন্নত ছাত্রদের জন্য উপযুক্ত

যোগ অনুশীলন

যোগের জন্মস্থান থেকে সরাসরি নির্দেশিকা সহ একটি যোগ অনুশীলন গড়ে তুলুন। যোগব্যায়াম আকৃতি পেতে এবং আপনার স্বাস্থ্য উন্নত করার একটি চমৎকার উপায়। আমাদের ভিডিও এবং নিবন্ধগুলিতে প্রধান ভারতীয় প্রশিক্ষক রয়েছে যারা আপনার শরীরকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করতে, আপনার মনকে শান্ত করতে এবং আপনার আত্মাকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে। তারা আপনাকে পথের প্রতিটি ধাপে গাইড করবে। নতুন এবং উন্নত ছাত্র উভয়ের জন্যই উপযুক্ত, আমাদের উপকরণগুলি আপনাকে বাড়িতে এমনভাবে যোগব্যায়াম অনুশীলন করতে সাহায্য করবে যা সমস্ত শরীরের জন্য নিরাপদ এবং পুষ্টিকর। আজ একটি যোগ অনুশীলন শুরু করার মাধ্যমে আপনার আত্মা যে ভারসাম্য কামনা করে তা সন্ধান করুন।

যোগ অনুশীলনে সর্বশেষ

কালেশ্বর মুদ্রা
যোগ মুদ্রা

কালেশ্বর মুদ্রা: অর্থ, উপকারিতা এবং কীভাবে করবেন

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
বজ্র মুদ্রা
যোগ মুদ্রা

বজ্র মুদ্রা: অর্থ, উপকারিতা এবং কীভাবে করবেন

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
হাঁপানি মুদ্রা
যোগ মুদ্রা

হাঁপানি মুদ্রা: অর্থ, উপকারিতা এবং কীভাবে করবেন

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
আপনা বায়ু মুদ্রা
যোগ মুদ্রা

আপনা বায়ু মুদ্রা: অর্থ, উপকারিতা এবং কীভাবে করবেন

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন

চক্র

তৃতীয় চক্ষু চক্র
চক্র

তৃতীয় চক্ষু চক্র- ধ্যান, মন্ত্র এবং নিশ্চিতকরণ

দিব্যাংশ শর্মা পর্যালোচনা করেছেন
তৃতীয় চক্ষু চক্র
চক্র

তৃতীয় চক্ষু চক্র যোগ

দিব্যাংশ শর্মা পর্যালোচনা করেছেন
মুকুট চক্র
চক্র

মুকুট চক্র

দিব্যাংশ শর্মা পর্যালোচনা করেছেন
গলা চক্র ধ্যান
চক্র

গলা চক্র ধ্যান

দিব্যাংশ শর্মা পর্যালোচনা করেছেন
সব দেখাও

Pranayama

কপালভাতি বা আগুনের শ্বাস
Pranayama

কপালভাতি (আগুনের নিঃশ্বাস)

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
Pranayama
Pranayama

প্রাণায়াম: শ্বাস নেওয়ার জন্য শিক্ষানবিস গাইড

দিব্যাংশ শর্মা পর্যালোচনা করেছেন
সব দেখাও

সূর্য নমস্কর

সূর্য নমস্কার যোগ
সূর্য নমস্কর

সূর্য নমস্কার: সূর্য নমস্কারের চূড়ান্ত গাইড

দিব্যাংশ শর্মা পর্যালোচনা করেছেন
সব দেখাও

শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

প্রাথমিক যোগব্যায়াম প্রাথমিকদের জন্য ভঙ্গ করে
শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

10 অতি প্রয়োজনীয় যোগব্যায়াম প্রাথমিকদের জন্য oses

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
নতুনদের জন্য কীভাবে যোগ শুরু করবেন
শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

শিক্ষানবিসদের জন্য যোগব্যায়াম - স্টেপ বাই স্টেপ গাইড কীভাবে শুরু করবেন

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
যোগিক শ্বাস কৌশল
শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

যোগিক শ্বাস প্রশ্বাস: নতুনদের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশলগুলির জন্য যোগ

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
যোগ প্রসারিত
শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

যোগ স্ট্রেচিং ব্যায়াম

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
সব দেখাও

যোগ মুদ্রা

কালেশ্বর মুদ্রা
যোগ মুদ্রা

কালেশ্বর মুদ্রা: অর্থ, উপকারিতা এবং কীভাবে করবেন

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
বজ্র মুদ্রা
যোগ মুদ্রা

বজ্র মুদ্রা: অর্থ, উপকারিতা এবং কীভাবে করবেন

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
হাঁপানি মুদ্রা
যোগ মুদ্রা

হাঁপানি মুদ্রা: অর্থ, উপকারিতা এবং কীভাবে করবেন

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
আপনা বায়ু মুদ্রা
যোগ মুদ্রা

আপনা বায়ু মুদ্রা: অর্থ, উপকারিতা এবং কীভাবে করবেন

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
সব দেখাও

যোগাযোগ করুন

হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগ করুন