যোগ অনুশীলন

যোগের জন্মস্থান থেকে সরাসরি নির্দেশিকা সহ একটি যোগ অনুশীলন গড়ে তুলুন। যোগব্যায়াম আকৃতি পেতে এবং আপনার স্বাস্থ্য উন্নত করার একটি চমৎকার উপায়। আমাদের ভিডিও এবং নিবন্ধগুলিতে প্রধান ভারতীয় প্রশিক্ষক রয়েছে যারা আপনার শরীরকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করতে, আপনার মনকে শান্ত করতে এবং আপনার আত্মাকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে। তারা আপনাকে পথের প্রতিটি ধাপে গাইড করবে। নতুন এবং উন্নত ছাত্র উভয়ের জন্যই উপযুক্ত, আমাদের উপকরণগুলি আপনাকে বাড়িতে এমনভাবে যোগব্যায়াম অনুশীলন করতে সাহায্য করবে যা সমস্ত শরীরের জন্য নিরাপদ এবং পুষ্টিকর। আজ একটি যোগ অনুশীলন শুরু করার মাধ্যমে আপনার আত্মা যে ভারসাম্য কামনা করে তা সন্ধান করুন।

যোগ অনুশীলনে সর্বশেষ

সূর্য অভিবাদন বা সূর্য নমস্কার উপকার
সূর্য নমস্কর

সূর্য নমস্কার (সূর্য অভিবাদন) আপনার জানার জন্য সমস্ত কিছু

শোভিত ঘনশ্যালা পর্যালোচনা করেছেন
প্রাথমিক যোগব্যায়াম প্রাথমিকদের জন্য ভঙ্গ করে
শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

10 অতি প্রয়োজনীয় যোগব্যায়াম প্রাথমিকদের জন্য oses

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
নতুনদের জন্য কীভাবে যোগ শুরু করবেন
শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

শিক্ষানবিসদের জন্য যোগব্যায়াম - স্টেপ বাই স্টেপ গাইড কীভাবে শুরু করবেন

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
চক্র যোগ
চক্র

চক্র যোগ: আশানাসের মাধ্যমে শক্তিশালী শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখা

সব দেখাও

চক্র

চক্র যোগ
চক্র

চক্র যোগ: আশানাসের মাধ্যমে শক্তিশালী শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখা

সব দেখাও

সূর্য নমস্কর

সূর্য অভিবাদন বা সূর্য নমস্কার উপকার
সূর্য নমস্কর

সূর্য নমস্কার (সূর্য অভিবাদন) আপনার জানার জন্য সমস্ত কিছু

শোভিত ঘনশ্যালা পর্যালোচনা করেছেন
সব দেখাও

শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

প্রাথমিক যোগব্যায়াম প্রাথমিকদের জন্য ভঙ্গ করে
শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

10 অতি প্রয়োজনীয় যোগব্যায়াম প্রাথমিকদের জন্য oses

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
নতুনদের জন্য কীভাবে যোগ শুরু করবেন
শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

শিক্ষানবিসদের জন্য যোগব্যায়াম - স্টেপ বাই স্টেপ গাইড কীভাবে শুরু করবেন

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
যোগিক শ্বাস কৌশল
শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

যোগিক শ্বাস প্রশ্বাস: নতুনদের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশলগুলির জন্য যোগ

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
যোগ প্রসারিত
শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

যোগ স্ট্রেচিং ব্যায়াম

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
সব দেখাও