হঠ যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ

আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখবেন:

• বিভিন্ন মন্ত্রের অর্থ ও অনুশীলন।
• নির্দিষ্ট মন্ত্র যেমন গুরু, বৈদিক, শান্তি, বেজা এবং স্ব-প্রেম মন্ত্র।
• কীভাবে আপনার শিক্ষায় মন্ত্র ধ্যান অন্তর্ভুক্ত করবেন।

আপনার জন্য সুবিধা:

• আপনি আপনার শিক্ষণ শৈলীতে আধ্যাত্মিক গভীরতা যোগ করতে সক্ষম হবেন।
• আপনি আপনার ব্যক্তিগত এবং ছাত্রদের মননশীলতা উন্নত করবেন।
• আপনি পবিত্র শব্দের রূপান্তরকারী শক্তির সাথে নিজেকে সংযুক্ত করতে পারেন।

আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখবেন:

• যোগব্যায়ামে সার্বজনীন এবং পৃথক প্রান্তিককরণ নীতি।
• আসন অগ্রগতি এবং রিগ্রেশন কৌশল।
• নিরাপদ এবং কার্যকরী সারিবদ্ধকরণের জন্য কী করবেন এবং করবেন না।

আপনার জন্য সুবিধা:

• আপনি আপনার শিষ্যদের আরও ব্যক্তিগতকৃত এবং পরিপূরক অনুশীলন অফার করতে পারেন।
• আপনি হাথ যোগ ক্লাসের জন্য প্রয়োজনীয় প্রান্তিককরণে একটি শক্তিশালী ভিত্তি তৈরি করবেন।
• আপনি কার্যকরভাবে আপনার যোগ ক্লাসে প্রান্তিককরণের মৌলিক বিষয়গুলি প্রয়োগ করতে পারেন।

আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখবেন:

• কীভাবে সূর্য নমস্কার (সূর্য নমস্কার) অনুশীলন এবং শেখানো যায়।
• সূর্য নমস্কারের ঐতিহ্যগত এবং আধুনিক রূপের মধ্যে পার্থক্য।
• মন্ত্র একত্রিত করা এবং বিভিন্ন ভিনিয়াসা বৈচিত্র অন্বেষণ করা।
• কিভাবে সূর্য নমস্কারের সম্পূর্ণ 12-রাউন্ড সিকোয়েন্স অনুশীলন করবেন।

আপনার জন্য সুবিধা:

• আপনি আপনার ক্লাসে গতিশীল এবং সামগ্রিক সূর্য অভিবাদন ক্রম যোগ করতে সক্ষম হবেন।
• আপনি হঠ যোগের একটি মূল ক্ষেত্রে আপনার জ্ঞানকে আরও গভীর করবেন এবং আপনার শিক্ষার সুযোগকে প্রসারিত করবেন।
• আপনি আপনার শিক্ষার্থীদের একটি সম্পূর্ণ এবং আধ্যাত্মিকভাবে সমন্বিত সূর্য নমস্কারের অভিজ্ঞতা দেবেন।

আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখবেন:

• স্বস্তিকাসন থেকে সিংহাসন পর্যন্ত ভিত্তিমূলক হঠ যোগ আসনগুলি কীভাবে শেখানো যায়।
• হঠ যোগ প্রদীপিকাতে বর্ণিত আসনগুলি বোঝা।
• কীভাবে সহজে বিভিন্ন হাথ যোগ পোজ শেখানো যায়।

আপনার জন্য সুবিধা:

• আপনি মৌলিক ভঙ্গি সহ আপনার ক্লাসে বৈচিত্র্য যোগ করতে সক্ষম হবেন।
• আপনি ঐতিহ্যগত হঠ যোগ আসনগুলির মাধ্যমে আপনার ছাত্রদের অনুশীলনকে আরও গভীর করতে পারেন।
• আপনি অপরিহার্য ভঙ্গি এবং আপনার সামগ্রিক শিক্ষাদানে একটি শক্তিশালী ভিত্তি তৈরি করতে পারেন।

আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখবেন:

• ভিত্তিগত হঠ যোগ স্থায়ী আসন।
• যোগ অনুশীলনে ভারসাম্য, শক্তি এবং প্রান্তিককরণ বোঝা।
• এই প্রয়োজনীয় ভঙ্গিতে কীভাবে শিক্ষার্থীদের আত্মবিশ্বাসের সাথে গাইড করবেন।

আপনার জন্য সুবিধা:

• ভিত্তিগত স্থায়ী আসনগুলির মাধ্যমে আপনি আপনার শিক্ষকতার কর্মজীবনের জন্য একটি শক্তিশালী ভিত্তি তৈরি করবেন।
• আপনি আপনার ছাত্রদের তাদের নিজস্ব অনুশীলনে শারীরিক ও মানসিক ভিত্তি স্থাপনে সাহায্য করতে পারেন।
• আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে দাঁড়ানো ভঙ্গি শেখাতে পারেন যা সামগ্রিক স্থিতিশীলতা এবং শক্তি উন্নত করে।