যখন আমি আমার যোগ অনুশীলনকে আরও গভীর করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, তখন উচ্চ-স্তরের দক্ষতা অ্যাক্সেস করার সময় আমার সময়সূচীর ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য একটি অনলাইন প্রশিক্ষণ আদর্শ বিকল্প বলে মনে হয়েছিল। একটি অনলাইন কোর্সের নমনীয়তা আপনাকে আপনার নিজস্ব গতিতে কাজ করার অনুমতি দেয়, যখন এখনও কাঠামোগত এবং খাঁটি শিক্ষা থেকে উপকৃত হয়। বিভিন্ন বিকল্প অন্বেষণ করার পরে, আমি সিদ্ধি যোগ বেছে নিয়েছি কারণ এটি একটি বিস্তৃত প্রোগ্রাম অফার করার জন্য খ্যাতি এবং এর শিক্ষকদের গুণমানের কারণে। প্রামাণিক যোগ ঐতিহ্যের মূলে প্রশিক্ষণ প্রদানের প্রতি তাদের প্রতিশ্রুতি আমাকে নিশ্চিত করেছে যে এটি একটি রূপান্তরমূলক অভিজ্ঞতা হবে। উপরন্তু, প্রাক্তন ছাত্রদের প্রতিক্রিয়া একটি সত্যিকারের যত্ন এবং ব্যক্তিগতকৃত সমর্থন দেখিয়েছে। সিদ্ধি যোগ দলের সাথে আমার অভিজ্ঞতা ব্যতিক্রমী ছিল। প্রতিটি প্রশিক্ষক একটি অনন্য পদ্ধতি নিয়ে এসেছেন, আধুনিক শিক্ষাবিদ্যার সাথে ঐতিহ্যগত জ্ঞানের মিশ্রণ। প্রশ্নের উত্তর দিতে এবং নির্দেশনা প্রদানের জন্য তাদের উপলব্ধতা এই শেখার অভিজ্ঞতাকে গভীরভাবে ব্যক্তিগত করে তুলেছে। ভিডিও, অনলাইন ইন্টারঅ্যাকশন বা লাইভ সেশনের মাধ্যমেই হোক না কেন, আমি আমার যাত্রা জুড়ে সমর্থিত এবং ব্যক্তিগতভাবে নির্দেশিত অনুভব করেছি। এই প্রশিক্ষণটি সত্যিই যোগব্যায়াম এবং নিজের সম্পর্কে আমার বোঝার পরিবর্তন করেছে। আমি কেবল প্রযুক্তিগত দক্ষতা অর্জনই করিনি, আমি আমার অভ্যন্তরীণ সংযোগ এবং মননশীলভাবে বেঁচে থাকার ক্ষমতাকেও শক্তিশালী করেছি। সিদ্ধি যোগ আমাকে বৃহত্তর শান্তি, শরীর ও মনের মধ্যে ভারসাম্য এবং এই অনুশীলনের জন্য গভীর কৃতজ্ঞতা গড়ে তুলতে সাহায্য করেছে, যা আমার দৈনন্দিন সুস্থতার ভিত্তি হয়ে উঠেছে। এই অবিস্মরণীয় অভিজ্ঞতার জন্য পুরো সিদ্ধি যোগ স্কুল টিমকে আবারও ধন্যবাদ।
আমি এই যোগ স্কুলটি খুঁজে পেয়ে অবিশ্বাস্যভাবে ধন্য বোধ করছি। 7 বছরেরও বেশি অনুশীলন করার চেষ্টা করার পরে, আমি সবসময় আহত হয়েছি এবং এগিয়ে যেতে পারিনি। এখানে, সবকিছু বদলে গেছে। অনুষঙ্গটি এত কাছাকাছি এবং যত্নশীল যে আপনি প্রথম দিন থেকেই নিরাপদ বোধ করেন। প্রতিটি ভঙ্গি এবং আসন বিশদভাবে নির্দেশিত হয়, আপনার শরীরের ছন্দকে সম্মান করে, যা আমাকে জোরপূর্বক বা আঘাত না করে মসৃণ এবং স্বাভাবিকভাবে অগ্রসর হতে দিয়েছে। এটি এমন একটি জায়গা যেখানে তারা আপনাকে কেবল যোগব্যায়াম করতে শেখায় না, তবে নিজের সাথে সংযোগ করতে, আপনার শরীরের কথা শুনতে এবং তার সময়কে সম্মান করতে শেখায়। আপনি যদি এমন একটি জায়গা খুঁজছেন যেখানে আপনি নিজের প্রতি ভালবাসা এবং সম্মান নিয়ে এগিয়ে যেতে পারেন, এই স্কুলটি উপযুক্ত জায়গা।
সম্প্রতি যখন আমি আমার সায়াটিকার ব্যথা থেকে উপশম খুঁজছিলাম তখন পর্যন্ত আমি দীর্ঘদিন যোগব্যায়াম অনুশীলন থেকে দূরে ছিলাম। আমি একটি 30-দিনের শিক্ষানবিস অধিবেশন জুড়ে এসেছি, এবং শুরু করার মাত্র দুই দিনের মধ্যে, আমার সমস্যাটি উন্নত হতে শুরু করে। কাজের জীবন সত্যিই চাপের হতে পারে, বিশেষ করে একজন সহকারী অধ্যাপক হিসেবে আমার ভূমিকায়। মানসিক চাপ এমনকি উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয়ের দিকে পরিচালিত করে, যদিও এটি প্রাথমিক পর্যায়ে ছিল। আমার ডাক্তার এক মাসের জন্য বেসিক স্ট্রেচিং ব্যায়াম করার পরামর্শ দিয়েছেন এবং পরামর্শ দিয়েছেন যে যদি এটির উন্নতি না হয় তবে আমার ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। এক মাস নিয়মিত অনুশীলনের পর, আমি আমার রক্তচাপ তিনবার পরীক্ষা করেছিলাম, এবং প্রতিবারই এটি স্বাভাবিক ছিল। আমি সারাদিনে আরও উদ্যমী বোধ করি, আমার পেটের সমস্যাগুলি সমাধান হয়ে গেছে এবং আমার সামগ্রিক কর্মক্ষমতা উন্নত হয়েছে। প্রশিক্ষকটি আশ্চর্যজনক ছিল, আমাকে অনুপ্রাণিত রাখার পাশাপাশি প্রতিটি পদক্ষেপের বিস্তারিত ব্যাখ্যা করে এবং পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে আমাকে গাইড করেছিল
আমি সবেমাত্র অনলাইনে 200 ঘন্টা শিক্ষক প্রশিক্ষণ শেষ করেছি, সেইসাথে পুনরুদ্ধারমূলক যোগ প্রশিক্ষণও। আমি একটি খাঁটি শিক্ষক প্রশিক্ষণ খুঁজছিলাম এবং এর জন্য ভারতে ভ্রমণ করতে পছন্দ করতাম কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত কোভিড ভাইরাসের কারণে এটি সম্ভব হয়নি। সিদ্ধি যোগ আমার জন্য ফ্রান্সে আমার বাড়িতে থেকে পাঠ এবং পরীক্ষা নেওয়া সম্ভব করেছে। পাঠ আমার প্রত্যাশা অতিক্রম করেছে, এবং শিক্ষক বিস্ময়কর. সন্দীপের সাথে দর্শনের পাঠগুলি আকর্ষণীয় ছিল, শোভিতের সাথে বিন্যাস পাঠগুলি আমি এখনও প্রতিদিন করি কারণ আমি তাদের খুব ভালবাসতাম (অবশেষে আমি এমন পাঠ পেয়েছি যা আমি সর্বদা অনুসন্ধান করেছি কিন্তু আমি যেখানে থাকি সেখানে স্থানীয়ভাবে খুঁজে পাইনি), ডাঃ সুমিতের সাথে শারীরস্থানের পাঠ আমি সবচেয়ে বেশি ভয় পেতাম কিন্তু শেষ পর্যন্ত সবচেয়ে বেশি ভালোবাসতাম! পাঠগুলি চমৎকার, পরিষ্কার এবং বোঝা সহজ ছিল। আমি ভিজিটিং লেকচারারদের সাথে সাপ্তাহিক লাইভ পাঠ পছন্দ করতাম। সামগ্রিকভাবে আমি এই কোর্সটি সুপারিশ করব। আমার হৃদয় থেকে সিদ্ধি যোগ ধন্যবাদ; ডাঃ সুমিত, সন্দীপ, শোভিত ও মীরা।
চমৎকার বিষয়বস্তু সহ চমত্কার কোর্স এবং বিস্ময়কর শিক্ষকদের সাথে প্রথম শ্রেণীর সরাসরি পাঠদান। আমি প্রতি মিনিট উপভোগ করেছি এবং অত্যন্ত সুপারিশ করেছি। এটি উভয়ই আমার কর্মজীবনকে প্রসারিত করেছে এবং আমাকে নিজেকে সাহায্য করার জন্য সরঞ্জাম দিয়েছে।
আমি অনলাইনে 200hr yttc করেছি এবং এটা আমার প্রত্যাশার বাইরে ছিল। শিক্ষকরা বিস্ময়কর, গভীর, গভীর এবং উদার উপায়ে জ্ঞান প্রেরণ করেন এবং আমাদের প্রশ্নের জন্য সর্বদা উপলব্ধ। শুরুতে আমি ভেবেছিলাম আরও লাইভ জুম আসনের ক্লাস করা ভাল, কিন্তু পরে আমি বুঝতে পেরেছি যে কোর্সটি সারাজীবনের জন্য রেকর্ড করা দুর্দান্ত। এইভাবে আমি আমার নিজের গতিতে যেতে পারতাম এবং আমি বারবার পাঠগুলি পুনরাবৃত্তি করতে পারতাম এবং আমার শরীরকে খোলার জন্য এবং আমার মনকে পরিষ্কার করার জন্য সময় দিতে পারতাম। এছাড়াও আমার একটি সময়সীমা অনুসরণ করার এবং আমার শরীর এবং মনকে সময়ের সাথে প্রতিযোগিতা করার দরকার নেই। আমি সত্যিই অতিথি শিক্ষক এবং প্রতি রবিবার তাদের কাছ থেকে প্রাপ্ত বিভিন্ন কৌশল উপভোগ করেছি। আমি সমস্ত শিক্ষকদের তাদের উত্সর্গ, নম্রতা, যত্ন এবং গভীর বোঝার জন্য গভীরভাবে কৃতজ্ঞ। আমি অত্যন্ত যোগব্যায়াম এই সমস্ত গভীর যাত্রা সুপারিশ.
আমি সবেমাত্র 200H অনলাইন যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স শেষ করেছি এবং কোর্সটি অবিশ্বাস্য ছিল! আমার প্রত্যাশার চেয়ে অনেক বেশি! শিক্ষকরা এত মেধাবী, গ্রাউন্ডেড এবং শুধু হৃদয়গ্রাহী। এত কিছু শেখার আশা করিনি। তারা সত্যিই একটি ভাল যোগ শিক্ষক হতে আপনার যা যা জানা দরকার তা কভার করে এবং এটি এত সহজে এবং আবেগের সাথে শেখায়। সমস্ত শিক্ষক তাদের ছাত্রদের শিক্ষাদান এবং যত্ন নিতে ভালবাসেন, আপনি এটি অনুভব করেন যে সমস্ত পথ ধরে। আমার মনে হচ্ছে আমি এখন সত্যিই সিদ্ধি যোগ পরিবারের একজন অংশ। আপনি আমাকে যা দিয়েছেন এবং বিশ্বকে দিচ্ছেন তার জন্য পুরো দলকে ধন্যবাদ।