শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

যোগব্যায়ামের জন্মস্থান থেকে সরাসরি জ্ঞানের সাথে যোগব্যায়াম সম্পর্কে জানুন। যোগব্যায়াম আকৃতি পেতে, স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং আপনার মনকে সহজ করার একটি চমৎকার উপায়। এই ভিডিও এবং নিবন্ধগুলিতে, আমাদের প্রধান ভারতীয় শিক্ষকরা আপনাকে পথের প্রতিটি ধাপে গাইড করবেন। তারা আপনাকে শিক্ষানবিস যোগব্যায়াম শেখাবে যা প্রতিটি শরীরের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য, নিরাপদ এবং পুষ্টিকর। এটি আপনাকে ভারসাম্য এবং পুনরুদ্ধার বোধ করবে।

প্রাথমিক যোগব্যায়াম প্রাথমিকদের জন্য ভঙ্গ করে
শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

10 অতি প্রয়োজনীয় যোগব্যায়াম প্রাথমিকদের জন্য oses

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
নতুনদের জন্য কীভাবে যোগ শুরু করবেন
শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

শিক্ষানবিসদের জন্য যোগব্যায়াম - স্টেপ বাই স্টেপ গাইড কীভাবে শুরু করবেন

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
যোগিক শ্বাস কৌশল
শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

যোগিক শ্বাস প্রশ্বাস: নতুনদের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশলগুলির জন্য যোগ

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
যোগ প্রসারিত
শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

যোগ স্ট্রেচিং ব্যায়াম

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন
নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম গরম করুন
শিক্ষানবিশদের জন্য যোগব্যায়াম

নতুনদের জন্য যোগ ওয়ার্ম-আপ সিকোয়েন্স (আপনার পুরো শরীরের জন্য)

সন্দীপ সোলাঙ্কি পর্যালোচনা করেছেন

যোগাযোগ করুন