যোগশাস্ত্র মুদ্রা সার্টিফিকেশন অনলাইন

আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখবেন:

• হস্ত মুদ্রার পৌরাণিক তাৎপর্য এবং প্রতীকী অর্থ।
• আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির জন্য অভয়া, ব্রহ্ম এবং ভারদা মুদ্রার মতো নির্দিষ্ট মুদ্রা অনুশীলন করুন।
• কীভাবে এই প্রাচীন অঙ্গভঙ্গিগুলি সুরক্ষা, প্রজ্ঞা এবং গ্রাউন্ডিংয়ের জন্য শক্তি সরবরাহ করে।

আপনার জন্য সুবিধা:

• আপনি হস্ত মুদ্রা অনুশীলনের মাধ্যমে সর্বজনীন চেতনা এবং আধ্যাত্মিক জ্ঞানের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে সক্ষম হবেন।
• আপনি আপনার ধ্যানে পৌরাণিক মুদ্রাগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে ফোকাস এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি উন্নত করতে পারেন।
• আপনি সুরক্ষা, প্রজ্ঞা এবং গ্রাউন্ডিংয়ের জন্য শক্তি চ্যানেল করতে এই প্রাচীন অঙ্গভঙ্গিগুলি ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন।

আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখবেন:

• পাঁচটি উপাদান (পৃথ্বী, জল, অগ্নি, বায়ু, আকাশ) এবং মুদ্রার মধ্যে সম্পর্ক।
• আপনার শরীরের মধ্যে প্রতিটি উপাদানের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য কার্যকর মুদ্রা।
• বায়ু মুদ্রা, চিন মুদ্রা, জ্ঞান মুদ্রা এবং শূন্য মুদ্রার মতো স্পেস এলিমেন্ট মুদ্রার মতো বায়ু উপাদান মুদ্রা।
• অগ্নি উপাদান মুদ্রা যেমন সূর্য মুদ্রা, ধ্যান মুদ্রা এবং পৃথিবীর উপাদান মুদ্রা যেমন পৃথ্বী মুদ্রা, প্রাণ মুদ্রা।

আপনার জন্য সুবিধা:

• উন্নত স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তির জন্য আপনার শরীরের মধ্যে পাঁচটি উপাদান সারিবদ্ধ করে আপনি সামগ্রিক ভারসাম্য অর্জন করতে পারেন।
• আপনি শরীরের ভারসাম্যহীনতা নিরাময় করতে সক্ষম হবেন যা মানসিক ব্যাঘাতের সাথে সম্পর্কিত, যেমন মানসিক চাপ বা ক্লান্তি।
• পাঁচটি উপাদানের সাথে সম্পর্কিত মুদ্রার নিয়মিত অনুশীলনের মাধ্যমে আপনি অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং শক্তিশালী স্থিতিশীলতা গড়ে তুলতে পারেন।

আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখবেন:

• মনকে শান্ত ও শক্তিশালী করতে গণেশ মুদ্রা এবং অঞ্জলি মুদ্রার মতো মুদ্রা।
• চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতিতে আবেগকে ফোকাস করতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে মুদ্রাগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন।
• স্মৃতিশক্তি এবং ইচ্ছাশক্তি বাড়াতে হাকিনি মুদ্রা এবং সংকল্প মুদ্রার মতো মুদ্রা।

আপনার জন্য সুবিধা:

• মাইন্ড মুদ্রা অনুশীলন করে আপনি আরও মানসিক স্বচ্ছতা এবং মানসিক স্থিতিস্থাপকতা অর্জন করবেন।
• আপনি আরও ভাল উত্পাদনশীলতা এবং ফোকাসের জন্য উন্নত ঘনত্ব এবং কম মানসিক বিভ্রান্তি অনুভব করবেন।
• স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি দিতে মুদ্রা ব্যবহার করে আপনি মানসিক স্থিতিশীলতা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি পাবেন।

আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখবেন:

• মন মুদ্রা যেমন শাম্ভবী এবং নাসিকাগ্রা মনকে একাগ্র করতে এবং পরিষ্কার করতে।
• শিরশা মুদ্রাগুলি ধ্যানকে গভীর করতে এবং চেতনার উচ্চতর রাজ্যগুলিতে অ্যাক্সেস করতে।
• কীভাবে এই মুদ্রাগুলি অভ্যন্তরীণ শক্তি ব্যবস্থাগুলিকে সক্রিয় এবং ভারসাম্যপূর্ণ করে।

আপনার জন্য সুবিধা:

• আপনি মন মুদ্রার মাধ্যমে মনকে ফোকাস করে এবং শান্ত করার মাধ্যমে আপনার ধ্যান অনুশীলনকে উন্নত করবেন।
• আপনি আধ্যাত্মিক অন্তর্দৃষ্টি পেতে সচেতনতা এবং অন্তর্দৃষ্টির গভীর স্তর অ্যাক্সেস করবেন।
• আপনি মানসিক বকবক কমাতে এবং আরও শান্তিপূর্ণ এবং কেন্দ্রীভূত হতে মননশীলতা বাড়াতে সক্ষম হবেন।

আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখবেন:

• ভঙ্গি এবং নমনীয়তা উন্নত করার জন্য কায়া মুদ্রা যেমন ভিপারিতা করানি এবং যোগ মুদ্রা।
• এই মুদ্রাগুলি কীভাবে শারীরিক ভঙ্গি করে শরীরে শক্তি চ্যানেলের জন্য কাজ করে।
• নির্দিষ্ট কায়া মুদ্রা অনুশীলনের মাধ্যমে কীভাবে শরীর এবং মনের ভারসাম্য বজায় রাখা যায়।

আপনার জন্য সুবিধা:

• আপনি একটি ভাল অঙ্গবিন্যাস এবং নমনীয়তা অর্জন করতে এবং শারীরিক উত্তেজনা এবং চাপ কমাতে সক্ষম হবেন।
• আপনি শরীরে আরও শক্তি প্রবাহ এবং ভাল শারীরিক স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তি অনুভব করবেন।
• সামগ্রিক সুস্থতা এবং সাদৃশ্যের জন্য আপনার শরীর এবং মনের উপর আরও নিয়ন্ত্রণ থাকবে।

আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখবেন:

• জলন্ধরা, উদ্দিয়ানা এবং মুলা বান্ধার মতো বাঁধা মুদ্রা শরীরে শক্তি লক করতে।
• শক্তি চ্যানেলে প্রাণ নিয়ন্ত্রণ ও নিয়ন্ত্রণ করতে বান্ধা কীভাবে ব্যবহার করবেন।
• শক্তি ব্যবস্থাপনার জন্য যোগ ভঙ্গি এবং প্রাণায়ামে কীভাবে বাঁধা মুদ্রা অন্তর্ভুক্ত করবেন।

আপনার জন্য সুবিধা:

• আপনি বান্ধা মুদ্রা অনুশীলন করে আপনার শক্তির মাত্রা এবং জীবনীশক্তি বাড়াবেন, যা প্রাণ সংরক্ষণ ও নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
• আপনি নিয়মিত এই লকগুলি অনুশীলন করে হজমের স্বাস্থ্য, মূল শক্তি এবং মানসিক ফোকাস উন্নত করতে সক্ষম হবেন।
• আপনি আপনার ভঙ্গি এবং শ্বাসকষ্টে বাঁধা ব্যবহার করে আপনার যোগ অনুশীলনে গভীরতা যোগ করতে পারেন।

আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখবেন:

• অধরা মুদ্রা যেমন অশ্বিনী এবং বজ্রোলি/সহজলি পেরিনাল অঞ্চলে শক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে।
• এই মুদ্রাগুলি কীভাবে যৌন শক্তি, প্রজনন স্বাস্থ্য এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলনকে প্রভাবিত করে।
• গভীর স্তরে প্রাণিক শক্তি নিয়ন্ত্রিত করার জন্য মহা বেদ এবং মহা ভেদার মতো মুদ্রা।

আপনার জন্য সুবিধা:

• প্রজনন স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তি উন্নত করতে আপনার শক্তি প্রবাহের উপর আপনার আরও নিয়ন্ত্রণ থাকবে।
• যৌন শক্তির ভারসাম্য বজায় রাখতে এই মুদ্রাগুলি ব্যবহার করে আপনি ধ্যানের গভীর রাজ্যে যাবেন।
• এই শক্তিশালী মুদ্রাগুলিকে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে একীভূত করার মাধ্যমে আপনি আরও ভাল হরমোনের ভারসাম্য এবং মানসিক স্থিতিশীলতা পাবেন।

আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখবেন:

• আত্মা তত্ত্বের ধারণা, যা মুদ্রাকে আত্মা এবং আত্মার সাথে সংযুক্ত করে।
• আপনার সত্যিকারের আত্ম এবং অভ্যন্তরীণ চেতনার সাথে সংযোগ করার জন্য মুদ্রা কৌশল।
• কিভাবে মুদ্রা আপনাকে আধ্যাত্মিক জাগরণ এবং আত্ম উপলব্ধির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

আপনার জন্য সুবিধা:

• আত্মা তত্ত্ব মুদ্রা অনুশীলন করে আপনি আরও আত্মসচেতনতা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি বিকাশ করবেন।
• আপনি আপনার শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক নিজেকে সারিবদ্ধ করতে মুদ্রা ব্যবহার করে আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা পাবেন।
• আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য উচ্চ স্তরের মননশীলতা এবং মানসিক স্বচ্ছতা অর্জন করবেন।

আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখবেন:

• মুলাধারা (মূল চক্র) এর জন্য জ্ঞান মুদ্রা এবং অনাহত (হৃদয় চক্র) এর জন্য পদ্ম মুদ্রার মতো নির্দিষ্ট মুদ্রা ব্যবহার করে কীভাবে 7টি চক্রের প্রতিটি সক্রিয় এবং ভারসাম্য বজায় রাখা যায়।
• চক্র এবং মুদ্রাগুলি কীভাবে কাজ করে এবং কীভাবে তারা শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করে।
• শক্তি কেন্দ্রগুলি নিরাময় এবং অবরোধ মুক্ত করতে চক্র ধ্যানের সাথে মুদ্রাগুলিকে কীভাবে সংহত করা যায়।

আপনার জন্য সুবিধা:

• আপনার চক্রগুলিকে মুদ্রার সাথে সারিবদ্ধ করে আপনি আরও ভাল শারীরিক এবং মানসিক ভারসাম্য পাবেন।
• আপনি চক্র-কেন্দ্রিক মুদ্রা অনুশীলনের মাধ্যমে শারীরিক এবং মানসিক ভারসাম্যহীনতা নিরাময় করতে সক্ষম হবেন।
• আপনি আপনার চক্রগুলিতে কাজ করে আপনার আধ্যাত্মিক অনুশীলন এবং উচ্চ চেতনার সাথে সংযোগ আরও গভীর করতে পারেন।

আপনি যে দক্ষতাগুলি শিখবেন:

• দৈনন্দিন স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানের জন্য ব্যবহারিক মুদ্রা যেমন ব্রঙ্কিয়াল মুদ্রা, হাঁপানি মুদ্রা এবং আপনা বায়ু মুদ্রা।
• হজম, যৌথ স্বাস্থ্য এবং শ্বাসযন্ত্রের ফাংশনগুলির মতো নির্দিষ্ট থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে মুদ্রাগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন।
• সামগ্রিক সুস্থতা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য আপনার দৈনন্দিন জীবনে মুদ্রাগুলি কীভাবে অন্তর্ভুক্ত করবেন।

আপনার জন্য সুবিধা:

• আপনার দৈনন্দিন সুস্থতার রুটিনে মুদ্রা ব্যবহার করে আপনি আরও ভাল শারীরিক স্বাস্থ্য এবং শক্তি পাবেন।
• আপনি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন পিঠে ব্যথা, শ্বাসকষ্টের অবস্থা এবং নির্দিষ্ট মুদ্রার সাহায্যে জয়েন্টের শক্ত হওয়া থেকে মুক্তি পাবেন।
• দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য মুদ্রা অনুশীলন করে আপনার শরীরকে ডিটক্সিফাই এবং পুনরুজ্জীবিত করবে।