fbpx

আপনার শুরু রূপান্তর আজ আপনার নিজের বাড়ির আরাম থেকে যোগব্যায়াম শিখুন!

যোগ জোট স্বীকৃত | আন্তর্জাতিকভাবে বৈধ

RYS 200 যোগ জোট RYS 300 যোগ জোট
“শুধুমাত্র আমার দরকার ছিল। আমি আমার যোগব্যায়াম শিক্ষক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের জন্য অনলাইনে বেশ কিছু সময় ব্যয় করেছি এবং একটি বেছে নেওয়া খুব বিরক্তিকর হতে পারে। ফিল্টার করার জন্য অনেক বেশি তথ্য কিন্তু আমার মনে হয় আমি ভাগ্যবান ছিলাম।"

জেমস ডব্লিউ. সিয়াটল, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র

নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম ইংরেজি

নতুনদের জন্য প্রত্যয়িত 100-ঘন্টা অনলাইন যোগব্যায়াম

নতুনদের শংসাপত্রের নমুনার জন্য যোগব্যায়াম

আপনার জীবন পরিবর্তন করুন: আলিঙ্গন যোগ যাত্রা!

কোর্সের ভাষা: ইংরেজি
উপশিরোনাম: আরবি, চীনা, ইংরেজি, ফরাসি, জার্মান, ইতালিয়ান, জাপানি, কোরিয়ান, রাশিয়ান এবং স্প্যানিশ।
ডিজিটাল ম্যানুয়াল:
ইংরেজি

সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পান

আপনি কি ঐতিহ্যগত যোগ প্রশিক্ষণের জন্য সময় খুঁজে পেতে সংগ্রাম করছেন?

ঐতিহ্যগত-যোগ-ক্লাসের জন্য-সময় খুঁজে পেতে-আপনি-সংগ্রাম করছেন

আমরা বুঝি যে জীবন ব্যস্ত হয়ে উঠতে পারে, ব্যক্তিগত যোগব্যায়াম শিক্ষক প্রশিক্ষণ সেশনে যোগদান করা কঠিন করে তোলে। এই কারণেই আমরা আপনাকে যোগব্যায়াম শিক্ষক হিসাবে শেখার এবং বেড়ে উঠার নমনীয়তা প্রদান করার জন্য আমাদের অনলাইন প্রোগ্রামটি ডিজাইন করেছি আপনার নিজস্ব গতিতে এবং আপনার নিজস্ব সময়সূচীতে.

সাশ্রয়ী মূল্যের আসন প্রশিক্ষণ অনলাইন

যোগব্যায়াম প্রশিক্ষণের উচ্চ খরচ কি আপনাকে পিছিয়ে দিচ্ছে?

ঐতিহ্যগত যোগব্যায়াম প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি ব্যয়বহুল হতে পারে, প্রায়ই উল্লেখযোগ্য আর্থিক বিনিয়োগের প্রয়োজন হয়।

আমাদের অনলাইন প্রশিক্ষণ শিক্ষার মানের সাথে আপস না করে একটি সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্প অফার করে।
ব্যাংক ভেঙ্গে প্রত্যয়িত পান!

সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পান
আমার কাছাকাছি যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ

ভৌগলিক সীমাবদ্ধতা দ্বারা সীমাবদ্ধ বোধ?

যোগব্যায়াম শেখার আপনার স্বপ্নে দূরত্ব বা অবস্থানকে বাধা হতে দেবেন না।

আমাদের অনলাইন প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, আপনি বিশ্বের যেখানেই থাকুন না কেন, আপনি অভিজ্ঞ যোগ পেশাদারদের কাছ থেকে উচ্চ-মানের নির্দেশনা এবং নির্দেশিকা অ্যাক্সেস করতে পারেন।

সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পান
ভারতে 200-ঘন্টার আসন প্রশিক্ষণ

আপনি কি সমমনা ব্যক্তিদের একটি সহায়ক সম্প্রদায় খুঁজছেন?

আমাদের অনলাইন যোগব্যায়াম প্রশিক্ষণে যোগ দিন এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষী এবং অভিজ্ঞ যোগ শিক্ষকদের একটি প্রাণবন্ত সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগ করুন।

আলোচনায় নিযুক্ত হন, অভিজ্ঞতা ভাগ করুন এবং যোগব্যায়ামের প্রতি আপনার আবেগ ভাগ করে এমন ব্যক্তিদের সাথে আজীবন সংযোগ তৈরি করুন।

সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পান

আমাদের ছাত্ররা কি বলছে

মনোজ রাঘবনি

মনোজ রাঘবনি

ম্যানচেস্টার, যুক্তরাজ্য

“আমি শিক্ষক প্রশিক্ষণ শেষ করেছি এবং আমি কোর্সের কাঠামোর সাথে সম্পূর্ণভাবে উজ্জীবিত হয়েছি এবং তাদের কাছ থেকে বিস্ময়কর দিকনির্দেশনা পেয়েছি।

তারা উত্তর দিতে এবং প্রতিক্রিয়া দিতে এত দ্রুত ছিল। আমি অত্যন্ত এই স্কুল সুপারিশ কারণ এটি একটি বড় পরিবারের মত. আমি অনেক কিছু শিখেছি এবং আমার যোগ যাত্রা চালিয়ে যাব, আমি দর্শনগুলিও পছন্দ করতাম, এটি এমন কিছু যা আমি সর্বদা আমার হৃদয়ের নীচ থেকে লালন করব”

দামারিস গিসেল

ডামারিস গিসেল

"সিদ্ধি যোগব্যায়াম ছিল সেরা বিকল্প যা আমি আমার যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণের জন্য বেছে নিতে পারি। তারা কীভাবে শেখায় তা জেনে আমি আনন্দিত; এই স্কুল শুধু ব্যায়াম এবং ভঙ্গি না.

প্রতিটি ছাত্রের সাথে সিদ্ধি যোগের সম্পর্ক রয়েছে, যা আপনাকে যোগব্যায়ামে আধ্যাত্মিক এবং শারীরিকভাবে বৃদ্ধি পেতে সহায়তা করে। সমস্ত ধরণের যোগের সংমিশ্রণ, প্রতিটি আসনের উপর ফোকাস, আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক সুবিধার ব্যাখ্যা এবং এই স্কুলটি কীভাবে শেখায় তা পছন্দ করুন।

এছাড়াও, পতঞ্জলি যোগসূত্রের মাধ্যমে দেওয়া জ্ঞানকে ভালবাসুন যা তারা শেখায়। এই স্কুলটি আমাকে আমার জীবনের সমস্ত উপায়ে সেরা হতে এবং একজন ভাল শিক্ষক হওয়ার পথে সাহায্য করে। আমাকে সমর্থন করার জন্য সমস্ত শিক্ষকদের অনেক ধন্যবাদ। নমস্তে"

লরিয়া নেলা

লরিয়া নেলা

“আমি সবেমাত্র 200H অনলাইন যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স শেষ করেছি এবং এটি অবিশ্বাস্য ছিল! আমার প্রত্যাশার চেয়ে অনেক বেশি!

 

শিক্ষকরা এত মেধাবী, গ্রাউন্ডেড এবং শুধু হৃদয়গ্রাহী। এত কিছু শেখার আশা করিনি। একটি ভাল যোগ শিক্ষক হওয়ার জন্য আপনার যা জানা দরকার তা তারা সত্যিই কভার করে এবং তারা এটি এত সহজে এবং আবেগের সাথে শেখায়। সমস্ত শিক্ষক তাদের ছাত্রদের শিক্ষাদান এবং যত্ন নিতে ভালোবাসেন, আপনি এটি অনুভব করেন। আমার মনে হচ্ছে আমি এখন সত্যিই সিদ্ধি যোগ পরিবারের একজন অংশ। আপনি আমাকে যা দিয়েছেন এবং বিশ্বকে যা দিচ্ছেন তার জন্য পুরো দলকে ধন্যবাদ।”

নতুনদের জন্য অনলাইন 100 ঘন্টা যোগব্যায়ামে কী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে?

শংসাপত্র
100 ঘন্টা যোগ অ্যালায়েন্স সার্টিফিকেশন
স্ব-গতির অনলাইন প্রশিক্ষণ
100+ ঘন্টার স্ব-গতিসম্পন্ন প্রশিক্ষণ
200+ ভিডিও পাঠ
dr-সুমিত-শর্মা
ভারত থেকে বিশ্ববিখ্যাত যোগ গুরু
দৈনিক লাইভ অধিবেশন
সমর্থন এবং পরামর্শ
লাইফ টাইম অ্যাক্সেস
আজীবন অ্যাক্সেস এবং আপডেট
অনলাইন ছাত্র সম্প্রদায়
ডিজিটাল ম্যানুয়াল
আসন প্রশিক্ষণ ঋষিকেশ 2024

বাস্তব যোগ মাস্টারদের কাছ থেকে শিখুন

যোগের জন্মস্থান ভারতে আসতে পারবেন না?
চিন্তা করবেন না, ভারতের শীর্ষ যোগব্যায়াম মাস্টাররা আপনার কাছে পৌঁছাচ্ছেন।

সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পান

যারা আছে যোগ গুরুদের কাছ থেকে শিখুন হাজার হাজার শিক্ষার্থীকে প্রশিক্ষণ দিয়েছে বিশ্বব্যাপী।

bholi parihar

ভলি পরিহার

হঠ যোগ, ভিনিয়াসা যোগ, ইয়িন যোগ, পুনরুদ্ধারকারী যোগ, থেরাপিউটিক যোগ, জন্মপূর্ব যোগ এবং প্রাণায়াম

যোগিনী ভোলি একজন সু-যোগ্য শিক্ষক, যাঁর যোগিক বাস্তুশাস্ত্রের একটি দুর্দান্ত জ্ঞান রয়েছে তা আসন, প্রাণায়াম, একাগ্রতা বা ধ্যান হোক। তার আছে গাছ-গাছালির প্রতি অপরিসীম মমতা. প্রকৃতির প্রতি তার ভালবাসা তাকে 2017 সালে যোগের জীববৈচিত্র্যের ক্ষেত্রে নিয়ে আসে। সে বিশ্বাস করে প্রকৃতির প্রতি তার ভালবাসা তখন থেকেই গভীর হয়েছে। যে সময় থেকে তিনি তার যোগিক পথ দিয়ে শুরু করেছিলেন, সে কখনই পিছনে ফিরে তাকায়নি।

এখন, তিনি যোগব্যায়ামে তার মাস্টার্স, ডিপ্লোমা এবং ERYT-500 ধারণ করেছেন. এই সব তার শিক্ষার মধ্যে inculces. হঠ যোগ, ভিনিয়াসা যোগ, ইয়িন যোগ, মহিলা-নির্দিষ্ট যোগব্যায়াম এবং থেরাপিউটিক যোগব্যায়ামে তার দক্ষতা রয়েছে তবে তা সীমাবদ্ধ নয়। তিনি লিড প্রশিক্ষক হিসাবে বিভিন্ন মিডিয়া গ্রুপের সাথে সহযোগিতা করেছেন যেমন ইন্ডিয়া নিউজ, দৈনিক ভাস্কর, দৈনিক জাগরণ, এবং ভারত এক সংবাদ. এটি ছাড়াও, তিনি বিভিন্ন জিম চেইন এবং ফিটনেস ক্লাব যেমন নয়ডার স্পোর্টস অ্যান্ড কালচারাল অথরিটি, ক্লাব 9, 21 ফিটনেস, ভিভা ফিট স্টুডিও, বিভিন্ন যোগশালা এবং ডেকাথলন স্পোর্টস ইন্ডিয়ার সাথে যুক্ত রয়েছেন। তিনি বিশ্বাস করেন যে "জীবন মা প্রকৃতির কোলে রয়েছে"।

তদ্ব্যতীত, তিনি বিশ্বাস করেন যে আপনার জীবনের প্রবাহের সাথে চলা উচিত এবং আপনি যে পরিস্থিতিতে আসছেন তার সাথে খাপ খাইয়ে রাখা উচিত। যে সুন্দর যাত্রাকে আমরা জীবন বলি তার অপর নাম পরিবর্তন। অতএব, কখনই শেখা বন্ধ করবেন না এবং মানিয়ে নেওয়া বন্ধ করবেন না।

সন্দীপ সোলাঙ্কি

সন্দীপ সোলঙ্কি

হঠ যোগ, বিন্যাসা যোগ, অষ্টাঙ্গ যোগ, ইয়িন যোগ, সারিবদ্ধতা, যোগ থেরাপি, প্রাণায়াম, মননশীলতা, ধ্যান, যোগ দর্শন, মুদ্রা এবং চেয়ার যোগ

সন্দীপ সোলাঙ্কি ভারতের মুম্বাইতে জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং 1999 সাল থেকে যোগ অধ্যয়ন করছেন। তিনি বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে যোগব্যায়ামের প্রভাবগুলি অন্বেষণ করতে এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের অন্বেষণ করতে চেয়েছিলেন, তাই তিনি ঈশ্বরদাস চুনিলাল যোগিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রে (ICYHC) নথিভুক্ত হন। ICYHC-তে, সন্দীপ যোগ শিক্ষায় একটি অ্যাডভান্সড ডিপ্লোমা অর্জন করেছে এবং আকুপ্রেশারে অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ সম্পন্ন করেছে।

বছরের পর বছর ধরে ব্যক্তিগত যোগব্যায়াম এবং ফিটনেস প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করার পাশাপাশি, সন্দীপ একটি অর্জন করেছে দর্শনে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি এবং একটি অনুসরণ করছে মুম্বাই বিশ্ববিদ্যালয় থেকে যোগব্যায়ামে ডক্টরেট. এছাড়াও তিনি যোগা অ্যালায়েন্স ইউএসএ এবং দ্য থেকে একাধিক সার্টিফিকেশন ধারণ করেছেন যোগ শংসাপত্র বোর্ড, যেখানে তিনি যোগা পরীক্ষক হিসাবেও কাজ করেন। একজন যোগ শিক্ষক হিসাবে, সন্দীপ বিশ্ববিদ্যালয়গুলিতে এবং আন্তর্জাতিক শিক্ষক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলিতে শিক্ষা দিয়েছেন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, সিঙ্গাপুর, বালি এবং শ্রীলঙ্কা।

সন্দীপ নিজেকে একজন আজীবন শিক্ষার্থী হিসেবে গর্বিত করে। তিনি বিশ্বাস করেন যে শেখার কখনই বন্ধ হওয়া উচিত নয় এবং প্রত্যেক শিক্ষক একজন বন্ধু, দার্শনিক এবং পথপ্রদর্শক। যোগব্যায়াম হল সন্দীপের আবেগ, এবং তিনি একে সমস্ত রোগের জন্য একটি অমৃত হিসাবে দেখেন। শিক্ষাদান সন্দীপকে বন্ধুত্ব এবং শেখার একটি সচেতন সম্প্রদায় তৈরি করতে দেয়। যোগব্যায়াম তাকে একজন ভালো মানুষ হতে অনুপ্রাণিত করে এবং তাকে একটি অভয়ারণ্য তৈরি করতে সাহায্য করে যেখানে তার চারপাশের লোকেরা হাসতে, কাঁদতে এবং ভালবাসার জন্য তাদের হৃদয় খুলতে পারে। সে যোগের বৃহত্তর পথে নিবেদিত, শারীরিক অনুশীলনের বাইরে, এবং এটি শিক্ষার্থীদের সাথে উত্সাহের সাথে শেয়ার করে। সন্দীপের জন্য যোগ ব্যায়াম নয়। এটা জীবনের একটা উপায়।

সুমিত-শরমা

সুমিত শর্মা ডা

নিপুণতা: ডায়নামিক অ্যানাটমি, ডাইনামিক ফিজিওলজি, যোগ থেরাপি, রিলাইন যোগ, ভঙ্গি সংশোধন, আসন নিরাপত্তা, আঘাত প্রতিরোধ

ডাঃ সুমিত অ্যানাটমি এবং ফিজিওলজি প্রশিক্ষণে একটি গতিশীল এবং ক্যারিশম্যাটিক পদ্ধতি ব্যবহার করেন।

তিনি শারীরবৃত্তিতে একটি সামগ্রিক পদ্ধতি গ্রহণ করেন এবং আমরা কীভাবে নড়াচড়া করি এবং কেন আমরা সবাই একইভাবে নড়াচড়া করি না সে সম্পর্কে গভীর উপলব্ধি তৈরি করতে মানবদেহ এবং যোগাসনকে একত্রিত করার একটি অনন্য উপায় তৈরি করেছেন। ঋষিকেশে অবস্থিত, ডক্টর সুমিতকে কয়েকটি ইয়োগা স্কুলে পড়াতে দেখা যায়।

ড. সুমিত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা, যুক্তরাজ্য, অস্ট্রেলিয়া, দুবাই, বালি এবং দক্ষিণ আফ্রিকা সহ সারা বিশ্বে তার শিক্ষা গ্রহণ করেছেন। তিনি শারীরিক থেরাপিতে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি, স্পোর্টস মেডিসিনে একটি ডিপ্লোমা এবং একটি প্রত্যয়িত যোগ অ্যালায়েন্স কন্টিনিউয়িং এডুকেশন প্রোভাইডার (YACEP)।

তিনি বইয়ের পাতা থেকে অ্যানাটমি প্রশিক্ষণ তুলে নিতে পরিচালনা করেন এবং এটিকে শ্রেণীকক্ষে জীবন্ত করে তোলে, যা যোগ শিক্ষক এবং যোগ অনুশীলনকারীদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি এবং নির্দিষ্ট। বডি অ্যালাইনমেন্ট, ব্যবহারিক অ্যানাটমি এবং ফিজিওলজিতে চমৎকার শিক্ষার পাশাপাশি, সুমিত চক্রের মাধ্যমে অ্যানাটমি নিরাময়, ট্রিগার পয়েন্ট ম্যাসেজ কৌশল এবং হাসি, শ্বাসের কাজ এবং আন্দোলনের থেরাপি প্রদান করে।

কেন সিদ্ধি যোগ শিখুন?

সিদ্ধি যোগে আমরা অতুলনীয় নির্দেশনা এবং মূল্য অফার করি, সবই একটি উষ্ণ সহায়ক পরিবেশে যা প্রায়ই পরিবার হিসাবে বর্ণনা করা হয়।

বাণিজ্যিকতার এই যুগে যোগব্যায়াম শিক্ষক প্রশিক্ষণ খুঁজে পাওয়া প্রায় অসম্ভব যা গভীরতা এবং সামর্থ্য উভয়ই অফার করে।
আমরা এটি পরিবর্তন করার মিশনে আছি।

শীর্ষ ভারতীয় যোগ স্কুল

সিদ্ধি যোগ অন্যতম শীর্ষ বিদ্যালয় 2013 সাল থেকে বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত যোগ, আয়ুর্বেদ এবং মেডিটেশন কোর্স প্রদান করছে।

আমাদের সুগঠিত অনলাইন কোর্স স্পর্শ করেছে এবং হাজার হাজার জীবন উন্নত।

আমরা 3000+ দেশ থেকে 125+ যোগ শিক্ষককে প্রশিক্ষণ দিয়েছি।

5 তারা রেটিং

550 টিরও বেশি 300-স্টার ফেসবুক পর্যালোচনা এবং 5 টিরও বেশি ভিডিও প্রশংসাপত্র সহ ভারতের 500+ যোগ স্কুলগুলির মধ্যে আমরাই একমাত্র স্কুল৷

(আমাদের সমস্ত সার্টিফিকেশন বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত এবং বৈধ জীবনকাল।)

বাস্তব যোগ মাস্টার্স

আমাদের 100-ঘন্টা যোগব্যায়াম শিক্ষানবিস কোর্সে আমাদের শিক্ষক আছেন যিনি আছেন ক্যান্সার তার ক্ষেত্রে

তিনি প্রশিক্ষণ নিয়েছেন হাজার হাজার বিশ্বব্যাপী যোগ শিক্ষকদের।

আপনি যখন আমাদের যেকোন কোর্সে নথিভুক্ত করবেন তখন নিশ্চিন্ত থাকুন, আপনি নিশ্চিত আপনার প্রত্যাশার বাইরে মূল্য পান।

বিগিনার কোর্সের জন্য আমাদের 100 ঘন্টা যোগব্যায়াম থেকে আপনি কী শিখবেন?

নতুনদের জন্য আসন অনুশীলন

আসন অনুশীলন

আমাদের আসন অনুশীলন মডিউল দিয়ে যোগের সারমর্মে ডুব দিন! 🧘‍♂️ দাঁড়ানো থেকে বসা, প্রবণ, সুপাইন এবং তার বাইরেও প্রতিটি স্তরে ভঙ্গির একটি সমৃদ্ধ বৈচিত্র্যের সন্ধান করুন। একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গির জন্য মাস্টার ইনভার্সশন, শক্তির জন্য হাতের ভারসাম্য, গভীর প্রসারিত করার জন্য ইয়িন যোগ এবং চূড়ান্ত শিথিলকরণের জন্য পুনরুদ্ধারকারী যোগ।

🌸 এই বিস্তৃত নির্দেশিকাটি আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে, আপনার নমনীয়তা বাড়াতে এবং আপনার অনুশীলনকে আরও গভীর করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা গতিশীল আন্দোলন এবং শান্তিপূর্ণ স্থিরতা উভয়ের জন্যই একটি ভারসাম্যপূর্ণ পদ্ধতি নিশ্চিত করে। আপনি একজন শিক্ষানবিশ হন বা আপনার অনুশীলনকে পরিমার্জিত করতে চান, এই মডিউলটি সুস্থতা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির জন্য একটি সামগ্রিক পথ সরবরাহ করে। আজ আপনার রূপান্তরমূলক যাত্রা শুরু করুন! 🕊️✨

প্রাণায়াম 200-ঘন্টা

প্রাণায়ামের বিজ্ঞান

আমাদের "সায়েন্স অফ প্রাণায়াম" অনলাইন যোগ কোর্স মডিউল দিয়ে সুস্থতার পথে শ্বাস নিন! 🌬️ সচেতন শ্বাস-প্রশ্বাসের শিল্পে ডুব দিন এবং জীবনীশক্তি, প্রশান্তি এবং মানসিক স্বচ্ছতার রহস্যগুলিকে আনলক করুন৷ প্রশান্তিদায়ক মৌমাছির শ্বাস (ভ্রমরি), শক্তিদায়ক খুলি উজ্জ্বল শ্বাস (কপালভাতি), এবং ভারসাম্যপূর্ণ বিকল্প নাসারন্ধ্র শ্বাস (নদী সন্ধান) এর মতো কৌশলগুলি শিখুন।

বেলোস শ্বাসের শক্তি (ভাস্ত্রিকা) এবং বিজয়ী শ্বাসের (উজ্জয়ি) ফোকাস অনুভব করুন। এই মডিউলটি আপনার যোগব্যায়াম অনুশীলন এবং দৈনন্দিন জীবনকে রূপান্তরিত করার জন্য আপনার ভিতরের জীবনী শক্তিকে কাজে লাগাতে আপনাকে গাইড করবে। 🌟 অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং শক্তিতে আপনার যাত্রা শুরু করুন আজ আয়ত্ত! ✨

যোগব্যায়াম শারীরস্থান

যোগব্যায়াম অ্যানাটমি বেসিক

আমাদের যোগ অ্যানাটমি বেসিক মডিউল দিয়ে আপনার শরীরের গোপনীয়তা আনলক করুন! 🚶‍♀️🧠 কোষ থেকে সিস্টেমে গভীরভাবে ডুব দিন, প্রান্তিককরণের মৌলিক বিষয়গুলি, কঙ্কাল এবং পেশীতন্ত্রের গঠন এবং সংবহন, শ্বাসযন্ত্র এবং পাচনতন্ত্রের কাজগুলি শিখুন।

তত্ত্ব এবং অনুশীলন উভয় ক্ষেত্রেই ঘাড়, নিম্ন মেরুদণ্ড, কোর এবং হিপ অঞ্চলের প্রধান পেশীগুলির উপর বিশেষ ফোকাস সহ, এই মডিউলটি একটি নিরাপদ এবং আরও কার্যকর যোগ অনুশীলনের ভিত্তি প্রদান করে। 🤸‍♂️ আপনার শরীর কীভাবে নড়াচড়া করে এবং কাজ করে সে সম্পর্কে আপনার বোঝার উন্নতি করুন। এই জ্ঞান শুধুমাত্র শক্তি নয় - এটি একটি রূপান্তরমূলক যোগ যাত্রার চাবিকাঠি। 🌟 এর শারীরস্থান অন্বেষণ শুরু করুন সুস্থতা আজ! ✨

নতুনদের জন্য যোগব্যায়ামের আটটি অঙ্গ

যোগের আট অঙ্গ

🧘‍♀️ আট-অঙ্গ পথের মাধ্যমে যোগের হৃদয়ে ডুব দিন, নৈতিক অনুশীলন (যম এবং নিয়ম) থেকে শারীরিক ভঙ্গি (আসন) এবং তার বাইরেও গভীর শিক্ষাগুলি অন্বেষণ করুন। অহিংসা, সত্যবাদিতা, আত্ম-শৃঙ্খলা এবং সন্তুষ্টির নীতিগুলির সাথে সামঞ্জস্য রেখে বাঁচতে শিখুন। শ্বাস নিয়ন্ত্রণের শক্তি (প্রানায়াম), ধ্যান (ধ্যান) এবং আত্ম-উপলব্ধির (সমাধি) শক্তি অনুভব করুন। 🌟 এই কোর্সটি আপনার ভারসাম্যপূর্ণ জীবন এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির প্রবেশদ্বার। চলুন শুরু করি এই জীবন পরিবর্তনকারী অ্যাডভেঞ্চার একসঙ্গে! ✨

সাত চক্র

সাত চক্র

সপ্ত চক্রের উপর ফোকাস করে আমাদের অনলাইন যোগ কোর্সের মাধ্যমে আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তির গোপনীয়তাগুলি আনলক করুন! 🌈 চক্রগুলির একটি ভূমিকা দিয়ে শুরু করুন, তারপরে মূলের মধ্য দিয়ে ক্রাউনে যাত্রা করুন, প্রতিটি শক্তি কেন্দ্র কীভাবে আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে তা আবিষ্কার করুন। গ্রাউন্ডিং (মূলধারা) থেকে সৃজনশীলতা (স্বাধিস্থান), শক্তি (মণিপুরা), প্রেম (অনাহত), অভিব্যক্তি (বিশুদ্ধ), অন্তর্দৃষ্টি (আজনা) এবং আধ্যাত্মিক সংযোগ (সহস্রার) পর্যন্ত, আপনার অভ্যন্তরীণ জগতকে ভারসাম্য এবং সামঞ্জস্য করতে শিখুন। 🌟 এই মডিউলটি সুস্থতা, অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং আলোকিতকরণের চাবিকাঠি। আপনার সত্যিকারের সম্ভাবনা জাগ্রত করতে আমাদের সাথে যোগ দিন! ✨

মুদ্রা বাঁধা

বাঁধা ও মুদ্রা

আমাদের অনলাইন যোগ কোর্সে বাঁধা এবং মুদ্রার প্রাচীন জ্ঞান আবিষ্কার করুন! 🙌 অঙ্গভঙ্গি এবং লকগুলির পিছনের শক্তি অন্বেষণ করুন যা আপনার শরীরের শক্তি প্রবাহকে কাজে লাগায়৷ গ্রাউন্ডিং জ্ঞান মুদ্রা থেকে আলোকিত শাম্ভবী মুদ্রা, এবং পুনরুজ্জীবিত বিপরিতা কারানি, শিখুন কিভাবে প্রতিটি মুদ্রা সুস্থতা, একাগ্রতা এবং আধ্যাত্মিক সংযোগকে প্রভাবিত করে। 🌟 বাঁধার গভীরে ডুব দিন - গুরুত্বপূর্ণ তালাগুলি (জলন্ধর, উদ্দিয়ানা, মুলা এবং মহা) যা আপনার অনুশীলনকে রূপান্তরিত করে এবং আপনার জীবনে ভারসাম্য ও সাদৃশ্য নিয়ে আসে। গভীর অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং শান্তি আনলক করার জন্য এই মডিউলটি আপনার চাবিকাঠি। আজই স্ব-প্রভুত্বে আপনার যাত্রা শুরু করুন! ✨

নতুনদের জন্য ধ্যান ধ্যান

ধ্যান (ধ্যান)

আমাদের মেডিটেশন মডিউল দিয়ে শান্তিতে ডুব দিন, নতুনদের জন্য ডিজাইন করা একটি নির্মল যাত্রা! 🧘‍♂️ ধ্যানের শিকড় উন্মোচন করুন এবং আপনার আত্মাকে সমৃদ্ধ করতে বিভিন্ন কৌশল অন্বেষণ করুন। প্রেম গড়ে তুলতে হার্ট মেডিটেশন, আনন্দের জন্য হাসির ধ্যান এবং গভীর মননশীলতার জন্য বিপাসনাকে আলিঙ্গন করুন।

চক্র শব্দ ধ্যানের সাথে আপনার শক্তিতে সুর করুন এবং হাঁটা ধ্যানের সাথে প্রতিটি পদক্ষেপে শান্তি খুঁজুন। নো ডাইমেনশন মেডিটেশন সহ সীমাহীন অভিজ্ঞতা, শারীরিক ছাড়িয়ে। এই কোর্সটি আপনার অভ্যন্তরীণ শান্তি, অন্তর্দৃষ্টি এবং একটি আনন্দময় অস্তিত্বের প্রবেশদ্বার। এই রূপান্তরিত পথে যাত্রা করুন এবং ভিতরে স্থিরতার শক্তি আবিষ্কার করুন। 🌈 আজই আপনার ধ্যান যাত্রা শুরু করুন! ✨

মন্ত্র এবং মন্ত্র যোগের ভূমিকা

মন্ত্র: পবিত্র ধ্বনির শক্তি

আমাদের অনলাইন যোগ কোর্সে আমাদের মন্ত্র মডিউল দিয়ে আপনার আধ্যাত্মিক যাত্রাকে উন্নত করুন! 🕉️ সৃষ্টির সারাংশ OM এর কম্পন শক্তি থেকে শুরু করে মন্ত্র জপের গভীর তাৎপর্য আবিষ্কার করুন। গায়ত্রী মন্ত্রের সাথে ঐশ্বরিক আলোতে নিজেকে নিমজ্জিত করুন, এবং সর্বজনীন প্রেমকে আলিঙ্গন করুন লোকাহ সমাস্তঃ সুখিনাহ ভবন্তুর মাধ্যমে।

ওম নমো নারায়ণায় ভক্তি অনুভব করুন, ওম নমো ভগবতে বাসুদেবায়ের মাধ্যমে ঐশ্বরিক সুরক্ষা, এবং তাত ত্বাম অসীর সাথে একতা উপলব্ধি করুন। এই মডিউলটি পবিত্র ধ্বনির মাধ্যমে গভীর সংযোগ, শান্তি এবং আলোকিত হওয়ার পথ দেখায়। 🌟 আপনার মন্ত্র অনুশীলন শুরু করুন এবং আপনার জীবনকে ভেতর থেকে রূপান্তর করুন! ✨

নতুনদের জন্য গতিশীলতা ড্রিল

গতিশীলতা ড্রিলস

আমাদের মোবিলিটি ড্রিলস মডিউল দিয়ে আপনার নমনীয়তা এবং শক্তি বাড়ান! 🧘‍♂️🏋️‍♀️ নতুনদের জন্য তৈরি, এই কোর্সটি আপনাকে আপনার শরীরের প্রতিটি অংশকে উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা ব্যায়ামের একটি বিস্তৃত পরিসরের মাধ্যমে নিয়ে যায় - ফুসফুসের ক্ষমতার জন্য দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল থেকে শুরু করে ঘাড়, কাঁধ, কব্জি এবং সমগ্র অংশের গতিশীল প্রসারণ পর্যন্ত মেরুদণ্ড

মেরুদণ্ডের নমনীয়তার জন্য কোবরা, শক্তিশালী গ্লুটের জন্য গ্লুট ব্রিজ এবং নিতম্ব ও শ্রোণীগুলির জন্য উদ্ভাবনী গতিশীলতা ড্রিলের মতো লক্ষ্যযুক্ত ব্যায়ামের অভিজ্ঞতা নিন। এছাড়াও, জাম্পিং জ্যাক এবং স্কোয়াটসের মতো মজাদার সংযোজন! 🤸‍♀️ এই মডিউলটি আপনার আরও চটপটে, ভারসাম্যপূর্ণ এবং সুস্থ শরীরের প্রবেশদ্বার। আমাদের সাথে যোগ দিন এবং আপনার গতিশীলতা পরিবর্তন করুন! ✨

সূর্য নমস্কার এবং ক্রম

সূর্য নমস্কার এবং বেসিক সিকোয়েন্স

আমাদের সূর্য নমস্কার এবং বেসিক সিকোয়েন্স মডিউল দিয়ে সূর্য ও চন্দ্রকে আলিঙ্গন করুন! 🌞🌜 আপনার জীবনে শক্তি এবং প্রশান্তি ভারসাম্য রাখতে ঐতিহ্যগত সূর্য নমস্কার এবং চন্দ্র নমস্কার আবিষ্কার করুন। এই মডিউলটি নতুনদের জন্য তৈরি করা বিভিন্ন ধরনের সিকোয়েন্স অফার করে, যার মধ্যে রয়েছে প্রশান্তিদায়ক সুক্ষমা এবং বায়ু গতিশীলতা সিকোয়েন্স এবং বিশেষায়িত প্রবাহ যেমন যোগা ফর হিলিং এবং কোমল যোগ।

Hatha বেসিক্সে ডুব দিন, Beginners Back Bend Drills অন্বেষণ করুন এবং স্ট্রেচ এবং ব্রীথ সিকোয়েন্সে শান্তি খুঁজুন। যারা তাদের যোগ যাত্রা শুরু করছেন তাদের জন্য উপযুক্ত, এই কোর্সটি সুস্থতা, নমনীয়তা এবং শক্তির জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রতিশ্রুতি দেয়। আসুন একসাথে একটি দীপ্তিমান এবং নির্মল আত্মের দিকে প্রবাহিত হই! 🧘‍♀️✨

নতুনদের কোর্সের জন্য আমাদের 100-ঘন্টা যোগব্যায়াম সম্পর্কে আলাদা কী?

বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষক, আকর্ষক বিষয়বস্তু, এবং একটি সহায়ক সম্প্রদায়

বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষক, আকর্ষক বিষয়বস্তু, এবং একটি সহায়ক সম্প্রদায়

আমাদের নতুনদের কোর্সের জন্য 100-ঘন্টা যোগব্যায়াম নতুনদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা ঐতিহ্যবাহী এবং আধুনিক অভ্যাসের একটি অনন্য মিশ্রন অফার করে দাঁড়িয়েছে। যোগের মৌলিক আটটি অঙ্গ থেকে ধ্যান, মন্ত্র এবং শারীরস্থানের একচেটিয়া মডিউল পর্যন্ত, আমরা যোগিক জীবনধারার একটি ব্যাপক ভূমিকা প্রদান করি।

বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষক, আকর্ষক বিষয়বস্তু এবং একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে, আমরা একটি রূপান্তরমূলক অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করি যা শারীরিক ভঙ্গির বাইরে যায়, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, মননশীলতা এবং নিজের সাথে গভীর সংযোগকে উত্সাহিত করে। আত্ম-আবিষ্কার এবং সামগ্রিক সুস্থতার যাত্রা শুরু করতে আমাদের সাথে যোগ দিন।

ঋষিকেশে যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ 200 ঘন্টা

সকলের জন্যে

পরম নতুনদের জন্য বিশেষভাবে গঠন.

মূল্য নির্ধারণের বিকল্পগুলি

নতুনদের জন্য 100-ঘন্টা যোগব্যায়াম
$ 297 USD $ 197 USD
  • পুরো পেমেন্ট
  • শংসাপত্র উপলব্ধ
  • নতুনদের প্রশিক্ষণের জন্য 100 ঘন্টা যোগব্যায়াম
  • ডিজিটাল প্রশিক্ষণ ম্যানুয়াল
  • লাইফটাইম অ্যাক্সেস

100% নিরাপদ পেমেন্ট

আপনি যদি আপনার ক্রয়ের পরে খুশি না হন তবে ক্রয়ের 7 দিনের মধ্যে আমাদের জানান এবং আমরা আপনাকে 100% ফেরত দেব। আমরা আপনার জন্য এখানে আছি

যোগাযোগ করুন

  • এই ক্ষেত্রটি বৈধতা উদ্দেশ্যে হয় এবং অপরিবর্তিত রাখা উচিত।

হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগ করুন