導入
前回のブログでは、アーユルヴェーダの治療法や薬の効能に影響を与える複数の要因について見てきました。前回のブログで取り上げた重要な要因には、以下のようなものがあります。
- 体型
- の除去 原因要因
他にもたくさんあります。 アーユルヴェーダ療法の効能は、患者の年齢、体力、スタミナ、病気の重症度など、
しかし、アーユルヴェーダ療法に関しては、最終的な効果を左右する重要な要素が 1 つあります。それは、投与時間です。.
アーユルヴェーダにおける特定の投与時間の背後にある論理
アーユルヴェーダでは、人体には自然なバイオリズムがあると信じられています。このバイオリズムは、私たちの代謝エネルギーを宇宙のエネルギーと調和させます。.
このバイオリズムは、循環周期、呼吸周期など、体内で行われる複数のバイオサイクルの複合体です。.
これらの周期は、複数の外的要因と内的要因に依存しています。例えば、月の満ち欠けは血液循環と月経周期に直接影響を与えます。太陽光は代謝を促進し、気分を高めます。北欧諸国の人々が消化器系の疾患やうつ病に悩まされるのは、まさにこのためです。彼らは6ヶ月間も日光を浴びないからです。.
ヴェーダの知恵によれば、 「 粒子は宇宙のあらゆる性質を備えている」。
チャラカ・サンヒターは 例えています ドーシャを 宇宙の力にによれば アチャリヤ・チャラカ、ヴァータは空気、 ピッタ は太陽、 カパは 月が地球上の生き物を養うように体を養います。
私たちは皆、宇宙と深くつながっているので、私たちのバイオリズムが摂取する食べ物や薬の効果を決定します。.
ドーシャ サイクル
生物物理学的エネルギー、すなわち ドーシャに従って機能を果たします ドーシャ 。
すべてのサイクルは カパドーシャで最高点に達し ピッタドーシャ、 ヴァータ ドーシャ。この周期的なパターンはあらゆる場所に当てはまります。
例えば -
ドーシャ とライフサイクル
カパは 人生の最初の段階（0～30歳）を司ります。 ピッタドーシャは 人生の中期（30～60歳）を担います。ヴァータ ドーシャ は老年期（60歳以上）の身体代謝を支配します。
ドーシャ と日周期
アーユルヴェーダでは、昼と夜を3つの時間帯に分けています。 カパドーシャは 日の出の時刻（午前6時～午前10時頃）から始まる1日の最初の時間帯に影響を与えます。 ピッタドーシャは 午前10時～午後2時頃の中間の時間帯に優勢になります。そして、ヴァータ ドーシャ は午後2時～午後6時の最後の3分の1の時間帯を支配します。
夜も同じ ドーシャ サイクルに従います。
ヴァータサイクル
のもう一つの重要な側面 ドーシャ は、ヴァータのサブタイプの生体サイクルです。ヴァータ・ ドーシャ 唯一の ドーシャ 、体内のあらゆるものに可動性を与える アーユルヴェーダ 」
ヴァータ・ ドーシャ、体内のあらゆる要素、 ピッタ、 カパ、老廃物、組織系が麻痺してしまいます。ヴァータは、空気が雲を動かすように、体内のあらゆるものを動かします。
したがって、体内のあらゆる動きは、ヴァータ・ ドーシャの機能は ドーシャ 5つのカテゴリーに分けられます。これらの5つのヴァータ・ ドーシャ 、それぞれ特定の機能セットを担っています。例えば、 プラナヴァーユは 脳活動（思考、感情など）と呼吸をカバーしています。
5つのヴァータのサブタイプが、それぞれ異なる代謝経路を制御します。それらは以下の通りです。
- プラナヴァーユ: 脳活動、呼吸
- ウダナヴァユ：嚥下、発声制御、げっぷ、あくびなど。
- サマナヴァユ：消化管におけるすべての活動
- Vyanavayu: 歩く、走るなどのすべての小規模な輸送活動または大規模な移動。
- アパナヴァユ：胎児、赤ちゃん、月経液の排泄または排出
薬の服用時期11種類
アーユルヴェーダによれば、薬を服用すべきアウシャド・セブン・カール（7つの時間帯）が11回あります。.
- アバクト （空腹時）―早朝、空腹時に薬を服用すること。この時間帯はほぼ全ての薬の服用に適しています。この時間帯に服用した薬は、体に非常に強い影響を与えます。
- プラグバクト（食前） – 朝食前、または1日の最初の食事前に服用する薬です。この薬は アパナヴァユ 経路に沿って作用し、排泄系、泌尿器系、生殖器系に作用します。
- アドバクタ （食後） – 食後に薬を服用する。朝食後に服用する薬は、 ヴィヤナヴァユ 経路を通って主にへその上の臓器に広がります。夕食後に服用する薬は、 ウダナヴァユ 経路を通って広がり、胸部と喉の領域に作用します。特に カパに 関連する疾患の緩和に効果的です。
- マディヤバクタ（食事の途中服用） – 食事の途中で薬を服用します。この薬はサマン ・ヴァーユ に効果的です ピッタ。
- アンタラバクト（食間薬） – ものが完全に消化された 。通常、昼食と夕食の間に服用します。この薬は特に心臓疾患に効果的です。
- サバクト （食事に混ぜる）とは、薬を食事と一緒に摂取すること。この薬は全身に作用しますが、その効果は穏やかです。そのため、虚弱な人、病気の回復期にある人、そして子供に有効です。この薬は、発熱や消化器疾患などの一般的な疾患に非常に効果的です。
- サムドガ （食事前と食事後の両方） – サムドガという言葉は「二つのものの中間」を意味します。薬が食事の二つの部分の間に挟まれている場合、それはサムドガと呼ばれます。食事の半分を食べ、薬を服用し、残りの半分を食べる場合、薬の摂取はサムドガとなります。
- ムフルムフル （オンオフ） – ムフルムフルとは「またまた」という意味です。この薬は、SOSや緊急時の薬の服用方法に似ています。この場合、例えば1時間ごとなど、一定の間隔で頻繁に服用します。また、必要に応じていつでも服用することもできます。例えば、頻繁な咳止め薬は、咳の発作が起きたときに服用します。
- サグラス（食事の最初のひと口と一緒に服用） – 一口ごとに薬を服用する。この薬の服用方法は特に効果的です。 プラナヴァーユ 障害に有効です。
- グラサンタル（一口ずつ） – グラサとは一口という意味です。この薬の服用方法は、グラサンタル法として知られています。この方法は、心臓疾患や呼吸器疾患に非常に効果的です。
- ナイシュ ）―就寝前に薬を服用する。頭痛や喉の不調の薬を服用するのに最も適した時間帯です。軽度の下剤も就寝前に服用すると効果的です。
これらは最も重要な薬の服用ルールです。しかし、これらは基本的なガイドラインです。理想的には、 特定の疾患に対する適切な薬の。
の重要性 ドーシャ サイクル
ドーシャ 。 サイクルは、消化、吸収、そして アーユルヴェーダの治療法 や薬の体への効果を決定します。ヴァータのサブタイプは、一日の特定の段階で特定の代謝経路を活性化します
例えば -
ます 。 脳の活動を制御するプラナヴァユは日没後に活発になり
の薬を服用する場合は 不眠症、脳領域のヴァータ経路（ プラナヴァーユ）。
したがって、不眠症の薬を最も効果的に服用するには、日没後または就寝前に服用する必要があります。.
しかし、早朝に服用すると、薬は アパナヴァユ 経路に作用します。
アパナウェイ は、大腸、尿路などの排泄経路を制御するヴァータサブタイプです。
不眠症の場合、この薬は直接的な緩和作用よりもむしろ排泄器官に作用します。.
だからこそ、薬を服用するタイミングは非常に重要です。アーユルヴェーダでは、関連するヴァータのサブタイプが活発になるタイミングで薬を服用するというルールが定められています。.
取り除く
摂取時間はアーユルヴェーダ療法の治療効果に直接影響を与える重要な要素です。一日の各時間帯には特別なバイオリズムがあり、それぞれの時間帯で異なる代謝経路が活性化します。適切な時間帯に薬を摂取することで、薬効の吸収率が向上します。.
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