導入
前回のブログでは、アーユルヴェーダの治療法や薬の効能に影響を与える複数の要因について見てきました。前回のブログで取り上げた重要な要因には、以下のようなものがあります。
- 体型
- 原因要因 の除去
アーユルヴェーダ療法の効能は、患者の年齢、体力、スタミナ、病気の重症度など、他にもたくさんあります。
しかし、アーユルヴェーダ療法に関しては、最終的な効果を左右する重要な要素が 1 つあります。それは、投与時間です。.
アーユルヴェーダにおける特定の投与時間の背後にある論理
アーユルヴェーダでは、人体には自然なバイオリズムがあると信じられています。このバイオリズムは、私たちの代謝エネルギーを宇宙のエネルギーと調和させます。.
このバイオリズムは、循環周期、呼吸周期など、体内で行われる複数のバイオサイクルの複合体です。.
これらの周期は、複数の外的要因と内的要因に依存しています。例えば、月の満ち欠けは血液循環と月経周期に直接影響を与えます。太陽光は代謝を促進し、気分を高めます。北欧諸国の人々が消化器系の疾患やうつ病に悩まされるのは、まさにこのためです。彼らは6ヶ月間も日光を浴びないからです。.
ヴェーダの知恵は、 「ヤタ・ピンデ・タタ・ブラフマンデ」 （粒子は宇宙のすべての特性を持っている）と述べています。
チャラカ・サンヒターはドーシャを宇宙の力に例えていますアチャリヤ・チャラカによれば、ヴァータは空気、ピッタは太陽、カパは月が地球上の生き物を養うように体を養います。
私たちは皆、宇宙と深くつながっているので、私たちのバイオリズムが摂取する食べ物や薬の効果を決定します。.
ドーシャサイクル
生物物理学的エネルギー、すなわちドーシャドーシャに従って機能を果たします。
すべてのサイクルはカパドーシャピッタドーシャで最高点に達し、ヴァータドーシャ。この周期的なパターンはあらゆる場所に当てはまります。
例えば -
ドーシャとライフサイクル
カパは人生の最初の段階（0～30歳）を支配します。ピッタドーシャは人生の中期（30～60歳）を支配します。ヴァータドーシャは老年期（60歳以上）の代謝を支配します。
ドーシャと日周期
アーユルヴェーダでは、昼と夜を3つの部分に分けます。カパドーシャは日の出（午前6時～10時頃）から始まる一日の最初の時間帯に影響を与えます。ピッタドーシャは中間時間帯（午前10時～午後2時頃）に優勢です。そして、ヴァータドーシャは最後の3分の1（午後2時～6時）に影響を与えます。
夜も同じドーシャサイクルに従います。
ヴァータサイクル
ドーシャのもう一つの重要な側面は、ヴァータのサブタイプのバイオサイクルです。ヴァータ・ドーシャ、体全体のあらゆる部分に可動性を与える唯一のドーシャアーユルヴェーダ。
ヴァータ・ドーシャ、体内のあらゆる要素、ピッタ、カパ、老廃物、組織系が麻痺してしまいます。ヴァータは、空気が雲を動かすように、体内のあらゆるものを動かします。
したがって、体内のあらゆる動きは、ヴァータ・ドーシャドーシャの機能は5つのカテゴリーに分けられます。これらの5つのヴァータ・ドーシャ、それぞれ特定の機能セットを担っています。例えば、プラナヴァーユは脳活動（思考、感情など）と呼吸をカバーしています。
5つのヴァータのサブタイプが、それぞれ異なる代謝経路を制御します。それらは以下の通りです。
- プラナヴァーユ: 脳活動、呼吸
- ウダナヴァユ：嚥下、発声制御、げっぷ、あくびなど。
- サマナヴァユ：消化管におけるすべての活動
- Vyanavayu : 歩く、走るなどのすべての小規模な輸送活動または大規模な移動。
- アパナヴァユ：胎児、赤ちゃん、月経液の排泄または排出
薬の服用時期11種類
アーユルヴェーダによれば、薬を服用すべきアウシャド・セブン・カール（7つの時間帯）が11回あります。.
- アバクト（空腹時）―早朝、空腹時に薬を服用すること。この時間帯はほぼ全ての薬の服用に適しています。この時間帯に服用した薬は、体に非常に強い影響を与えます。
- プラグバクト（食前） – 朝食前または1日の最初の食事の前に薬を服用します。この薬はアパナヴァユ経路に沿って作用し、排泄系、泌尿器系、生殖系に作用します。
- アドーバクト（食後）―食後に薬を服用すること。朝食後に服用した薬は、ヴィヤナヴァユ経路を通って主に臍より上の臓器に広がります。夕食後に服用した薬は、ウダナヴァユ経路を通って胸部と喉部に作用します。特にカパ関連の疾患の緩和に効果的です。
- マディヤバハクト（食事中） – 食事中に薬を服用すること。この薬はサマン・ヴァーユのピッタ関連の消化器疾患に効果的です
- アンタラバクト（食間） ものが完全に消化された後に服用します。この薬は通常、昼食と夕食の間に服用します。この薬は特に心臓疾患に効果的です。
- サバクト（食事に混ぜる）とは、薬を食事と一緒に摂取すること。この薬は全身に作用しますが、その効果は穏やかです。そのため、虚弱な人、病気の回復期にある人、そして子供に有効です。この薬は、発熱や消化器疾患などの一般的な疾患に非常に効果的です。
- サムドガ（食前食後） – サムドガという言葉は「二つのものの中間」を意味します。食事の二つの部分の間に薬を挟む場合、それはサムドガと呼ばれます。食事の半分を食べて薬を飲み、残りの半分を摂取する場合、薬の摂取はサムドガです。
- ムフルムフル（オン・オフ）– ムフル・ムフルは「またまた」という意味です。この薬は、SOSや緊急時の服用に似ています。この場合、一定の間隔、例えば1時間ごとに薬を頻繁に服用します。また、必要に応じて服用することもできます。例えば、頻繁な咳止め薬は、咳の発作があるときに使用します。
- サグラス（最初の一口と一緒に） – 一口ごとに薬を服用する。この薬の摂取方法は特に効果的で、プラナヴァユの障害に効果があります。
- グラサンタル（一口の間に） – グラサという言葉は「一口」を意味します。この薬の摂取方法は、グラサンタル法として知られています。この方法は、心臓や呼吸器系の疾患に非常に効果的です。
- ナイシュ（就寝時） - 就寝前に薬を服用すること。頭痛や喉の不調に効く薬は、就寝前に服用するのが最も適しています。軽い下剤も就寝前に服用すると効果的です。
これらは最も重要な薬の服用ルールです。しかし、これらは基本的なガイドラインです。理想的には、特定の疾患に対する適切な薬の。
ドーシャサイクルの重要性
ドーシャサイクルは、消化、吸収、そしてアーユルヴェーダの治療法や薬の体への効果を決定します。ヴァータのサブタイプは、一日の特定の段階で特定の代謝経路を活性化します。
例えば -
脳の活動を制御するプラナヴァユは日没後に活発になります。
不眠症の薬を服用したい場合は、脳領域のヴァータ経路、つまりプラナヴァーユ。
したがって、不眠症の薬を最も効果的に服用するには、日没後または就寝前に服用する必要があります。.
しかし、早朝に服用すると、薬はアパナヴァユ経路に作用します。
アパナウェイは、大腸、尿路などの排泄経路を制御するヴァータサブタイプです。
不眠症の場合、この薬は直接的な緩和作用よりもむしろ排泄器官に作用します。.
だからこそ、薬を服用するタイミングは非常に重要です。アーユルヴェーダでは、関連するヴァータのサブタイプが活発になるタイミングで薬を服用するというルールが定められています。.
取り除く
摂取時間はアーユルヴェーダ療法の治療効果に直接影響を与える重要な要素です。一日の各時間帯には特別なバイオリズムがあり、それぞれの時間帯で異なる代謝経路が活性化します。適切な時間帯に薬を摂取することで、薬効の吸収率が向上します。.
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