适合初学者和高级学生的瑜伽练习

瑜伽练习

在瑜伽发源地的指导下直接进行瑜伽练习。 瑜伽是塑造体形和改善健康的绝佳方式。 我们的视频和文章以印度大师导师为特色,他们可以帮助协调您的身体、抚慰您的心灵并恢复您的精神。 他们将指导您的每一步。 适合初学者和高级学生,我们的材料将帮助您在家中练习瑜伽,安全且营养丰富,适合所有体型。 从今天开始练习瑜伽,找到灵魂渴望的平衡。

最新的瑜伽练习

kalesvara手印
瑜伽手印

Kaleswara Mudra:意义、好处和如何做

评论人 Sandeep Solanki
金刚手印
瑜伽手印

金刚手印:意义、利益和如何做

评论人 Sandeep Solanki
哮喘手印
瑜伽手印

哮喘手印:意义、益处和如何做

评论人 Sandeep Solanki
apana vayu手印
瑜伽手印

Apana Vayu Mudra:意义、好处和怎么做

评论人 Sandeep Solanki

脉轮

第三眼脉轮
脉轮

第三只眼脉轮 - 冥想、咒语和肯定

由 Divyansh Sharma 审核
第三眼脉轮
脉轮

第三只眼脉轮瑜伽

由 Divyansh Sharma 审核
冠脉轮
脉轮

皇冠脉轮

由 Divyansh Sharma 审核
喉轮冥想
脉轮

喉轮冥想

由 Divyansh Sharma 审核
显示所有

呼吸法

kapalabhati 或火的气息
呼吸法

Kapalabhati(火焰之息)

评论人 Sandeep Solanki
调息
呼吸法

调息:初学者的呼吸指南

由 Divyansh Sharma 审核
显示所有

苏里亚·纳玛卡(Surya Namaskar)

拜日式瑜伽
苏里亚·纳玛卡(Surya Namaskar)

Surya Namaskar:太阳敬礼的终极指南

由 Divyansh Sharma 审核
显示所有

瑜伽初学者

初学者必备的瑜伽姿势
瑜伽初学者

10个最基本的初学者瑜伽姿势

评论人 Sandeep Solanki
如何为初学者开始瑜伽
瑜伽初学者

初学者瑜伽-如何开始逐步指南

评论人 Sandeep Solanki
瑜伽呼吸技巧
瑜伽初学者

瑜伽呼吸:初学者的瑜伽呼吸技术

评论人 Sandeep Solanki
瑜伽伸展运动
瑜伽初学者

瑜伽伸展运动

评论人 Sandeep Solanki
显示所有

瑜伽手印

kalesvara手印
瑜伽手印

Kaleswara Mudra:意义、好处和如何做

评论人 Sandeep Solanki
金刚手印
瑜伽手印

金刚手印:意义、利益和如何做

评论人 Sandeep Solanki
哮喘手印
瑜伽手印

哮喘手印:意义、益处和如何做

评论人 Sandeep Solanki
apana vayu手印
瑜伽手印

Apana Vayu Mudra:意义、好处和怎么做

评论人 Sandeep Solanki
显示所有

联系我们

在 WhatsApp 上联系