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用我们的产品改变您的生活 全球在线瑜伽课程 舒适的家!

欢迎来到悉地瑜伽——通往平衡、灵活性和内心平静的大门

RYS 200 瑜伽联盟 RYS 300 瑜伽联盟
“这正是我需要的开始。 我花了相当多的时间在网上寻找我的瑜伽老师培训计划,选择一个可能非常令人不安。 太多信息无法过滤,但我想我很幸运。”

詹姆斯W。 美国西雅图

7天哮喘疗程

每日在线瑜伽课程
英语和印地语

加入我们的国际瑜伽社区,踏上自我发现、健康与和谐的旅程。无论您是瑜伽新手还是想加深练习,我们的课程都旨在满足世界各地的每个人的需求。

您是否正在努力寻找时间参加传统课程?

您是否正在努力寻找时间参加传统体式课程
 

我们知道生活可能会变得忙碌,因此很难承诺参加面对面的瑜伽课程。这就是为什么我们设计瑜伽课程的目的是让您能够灵活地学习,并在舒适的家中、按照自己的节奏、按照自己的时间表踏上自我发现、健康与和谐的旅程。我们每天有 16 节在线课程。

经济实惠的体式在线培训

瑜伽训练的高成本是否阻碍了您?

传统的瑜伽课程可能很昂贵,通常需要大量的财务投资。

我们的在线课程提供了一种经济实惠的选择,且不会影响教育质量。
在不花太多钱的情况下保持健康和健康!

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2024 年瑞诗凯诗体式训练

向真正的大师学习

不能来瑜伽的发源地印度吗?
别担心,来自印度的顶级瑜伽大师正在向您伸出援手。

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为什么要学习悉地瑜伽?

在悉地瑜伽,我们在温暖的支持环境中提供无与伦比的指导和价值
通常被形容为家人。

在这个商业主义的时代,几乎不可能找到提供瑜伽老师培训的课程。
深度和承受能力。
我们的使命是改变这一现状。

顶级印度学校

悉达瑜伽是其中之一 顶尖学校 自 2013 年起提供全球认可的瑜伽、阿育吠陀和冥想课程。

我们结构良好的在线课程已经触动并 改善了数千人的生活。

我们还培训了来自 3000 多个国家的 125 多名瑜伽老师。

5星级评分

我们是印度 550 多所瑜伽学校中唯一一所拥有超过 300 条 5 星级 Facebook 评论和超过 500 条视频推荐的学校。

(我们所有的认证都是全球认可的,并且终生有效。)

真正的名师

在我们的瑜伽课程中,我们有一位大师,他是 技术专家 在他的领域。

他们受过训练 数千 全球瑜伽教练。

请放心,当您报名参加我们的任何课程时,您一定会 获得超出您预期的价值。

向真正的大师学习 培训了数千名学生 全世界。

瑜伽查里亚·阿图尔·米什拉

精通:流瑜伽、哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、艾扬格瑜伽、阴瑜伽、悉瓦南达瑜伽、力量瑜伽、椅子瑜伽、恢复瑜伽

阿图尔·米什拉出生在北方邦的一个小家乡。由于家庭背景,他很早就开始了瑜伽之旅。他从小就受到家人的瑜伽练习训练,一直热爱练习瑜伽。这就是为什么他决定从事瑜伽教练的职业。完成理学学士学位后,他感觉不对劲,因此决定进一步学习瑜伽。 2011 年,他在罗纳瓦拉的 Kaivalyadhama 学院这一著名机构开始接受瑜伽教育,并在那里获得了瑜伽 PG 文凭。当他开始时,他不知道如何将瑜伽作为自己的职业,但他心里牢记一件事,他会坚持不懈地进行自我练习。在他的瑜伽生涯中,他跟随不同的大师学习了各种风格的瑜伽。

迄今为止,他已在新加坡、巴厘岛、雅加达、中国、越南等地举办了20多场瑜伽教师培训和工作坊,学员人数超过1000人。 他专攻流瑜伽、阿斯汤加流瑜伽、哈他流瑜伽、反重力瑜伽、艾扬格瑜伽、悉瓦南达瑜伽、阴瑜伽和力量瑜伽。

现在,他可以自豪地说,他曾在多个亚太国家工作过。他开始在中国周口任教。 2016年晚些时候,他前往印度尼西亚进行瑜伽教学。他在那里工作了五年多,并没有意识到印尼什么时候会成为他的第二故乡。曾合作过的公司包括但不限于Just Yogafit、Yogacity、Star Yoga等。此外,他还担任过瑜伽团队领队、瑜伽大师、健康顾问、瑜伽大师等多种职务。瑜伽教练。

Atul Mishra 认为学习永远不应该停止。 瑜伽激励他成为一个更好的人,帮助他以更好的方式生活。 他练习瑜伽不是作为一种锻炼,而是作为一种生活方式。

瑜伽查里亚·阿米特·雷赫拉

精通:流瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽、调息、治疗瑜伽、椅子瑜伽、恢复瑜伽

阿米特·雷赫拉 (Amit Rehela) 是一位虔诚的瑜伽大师,在全球各地授课。他出生在达兰萨拉,那里是喜马拉雅山的精神中心,达赖喇嘛称之为家乡。随着时间的推移,与每年前往达兰萨拉的许多瑜伽士的互动启发了阿米特,并引导他探索瑜伽修行。

2014 年,阿米特在修道院度过了一年,在那里他沉浸在冥想、调息、哈达、巴克提和业力瑜伽中。 在那段时间,他的老师 Yogi Shivam 教授了阿米特瑜伽和冥想的精髓。 瑜伽士希瓦姆 (Yogi Shivam) 的真实教学启发了阿米特 (Amit) 将瑜伽练习融入到他的日常生活中。 这段时期成为阿米特精神之旅的基础。

在接下来的几年里,阿米特在印度进行了各种瑜伽教师培训,获得了 200 小时和 300 小时认证,并使他接触到了各种风格和治疗技术。 随着时间的推移,他对体式和解剖学以及不同人如何体验它们的理解不断增长。

最终,阿米特开始在达兰萨拉协助他的老师并领导他的班级参加教师培训。 随着时间的推移,他的教学范围不断扩大,他开始在果阿开设课程、研讨会和静修会。 2017 年,Amit 成为 Chinmay Yoga 的首席培训师,在他的领导下,Chinmay Yoga 在全球取得了成功,达到了新的高度,并自 2019 年以来一直教授悉地瑜伽培训。

瑜伽士博利·帕里哈尔

精通:流瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽、调息、治疗瑜伽、椅子瑜伽、恢复瑜伽

Yogini Bholi 是一位合格的老师,他对瑜伽生态学有着丰富的了解,无论是体式、调息、专注还是冥想。 她对树木和植物有着深厚的感情。 出于对自然的热爱,她于 2017 年进入了生物多样性瑜伽领域。她相信从那时起,她对自然的热爱就加深了。 自从她开始瑜伽之路以来,她就从未回头。

现在,她拥有瑜伽硕士学位、文凭和 ERYT-500。 所有这些都灌输在她的教诲中。 她拥有但不限于哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、女性瑜伽和治疗瑜伽的专业知识。 她曾作为首席培训师与多个媒体集团合作,例如 India News、Dainik Bhaskar、Dainik Jagran 和 India one news。 除此之外,她还与各种健身连锁店和健身俱乐部有联系,例如诺伊达体育和文化管理局、Club 9、21 Fitness、Viva Fit studio、各种瑜伽沙拉和印度迪卡侬体育。 她相信“生命在于大自然的怀抱”。

此外,她认为你应该顺其自然,不断适应你遇到的情况。 改变是我们称之为生命的美丽旅程的别称。 因此,永远不要停止学习,永远不要停止适应。

阿姆丽塔·托马尔

精通:流瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽、调息、治疗瑜伽、椅子瑜伽、恢复瑜伽

Amrita 是一位卓有成就的瑜伽老师,来自印度瑞诗凯诗,通常被称为世界瑜伽之都。 她的教育背景令人印象深刻,拥有北阿坎德邦梵文大学瑜伽科学硕士学位,并获得美国瑜伽联盟的 E-RYT500 认证。 瑜伽考试专业证书课程和瑜伽治疗专业认证进一步增强了她的专业知识。 Amrita 的职业生涯包括担任 Power Yoga Clinic 的瑜伽治疗师和 Himalayan Yog Peeth 的瑜伽教练等重要职位,在那里她磨练了自己的技能并加深了对瑜伽治疗方面的理解。

Amrita 在瑞诗凯诗出生和长大,她与瑜伽的联系深深植根于她的成长过程中。 喜马拉雅山宁静而灵性的环境为她提供了对瑜伽的独特视角,使她能够将自然和治愈的原理融入到她的练习和教学中。 这种与周围环境的联系一直是她灵感和洞察力的源泉,使她能够发展出全面的瑜伽方法。
阿姆丽塔的瑜伽哲学超越了身体姿势和技巧。 她认为瑜伽是一个内在转变的旅程,从满足一个人的内在自我开始。 她认为,这段旅程是关于从内部培养平静、感恩、力量和健康。 她的教学风格集中于引导学生找到内心的平静,增强身心力量,并改善整体健康和福祉。

她强调瑜伽不仅仅是一种练习,而且是一种每个人都可以参与的生活方式,无论年龄、背景或经验如何。 对于阿姆丽塔来说,瑜伽的本质在于旅程而不是目的地。 这是关于每个人通过实践经历的个人探索和发现。

在她的课程中,阿姆丽塔将传统瑜伽智慧与现代方法相结合,创造出平衡且包容的练习。 她专注于瑜伽的治疗方面,定制课程以满足学生的独特需求和目标。 她的方法温和而有力,鼓励学生探索自己的极限,同时尊重他们的身体和思想。

她相信,以瑜伽为重点的教育可以帮助学生获得内心的平静和力量。她认为瑜伽的主要目的是自我发现的旅程。

为什么选择我们?

臀部和腿筋和谐哈他灵活性

所有人均可使用

我们每天开设 16 节课程,向来自全球各个角落的初学者敞开大门。在适合您的时间,在舒适的家中投入练习。

点燃你的核心点燃流瑜伽

文化丰富

用您最熟悉的语言体验瑜伽。从 12 个英语课程中选择或 4 印地语,庆祝我们社区的多样性和包容性。

赋权姿势流动信心和压力缓解

专家指导

我们的团队 四位经验丰富的瑜伽教练,代表两者 男性女人 能量,在这里指导您完成每个姿势和呼吸,确保平衡和丰富的练习。

椅子排毒之旅

实践中的多样性

从周一到周五,探索基本风格 哈达流瑜伽。周末,探索柔和的水流 椅子 瑜伽,深层伸展 瑜伽,治疗序列 治疗 瑜伽,或恢复活力的姿势 恢复 瑜伽。

印度200小时体式训练

全球社区

与来自世界各地的瑜伽爱好者交流。在支持性和激励性的在线空间中分享您的旅程、经验和进步。

我们的课程

我们的课程专为初学者设计,欢迎所有人,无论健身水平或瑜伽经验如何。每场会议的目的是:

  • 增强灵活性和力量
  • 改善平衡和姿势
  • 促进头脑清醒和放松
  • 培养内心的平静和幸福感

时间表和风格

  • 星期一到星期五: 哈达瑜伽和流瑜伽
  • 周六和周日:椅子瑜伽/阴瑜伽/治疗瑜伽/恢复瑜伽(轮流安排)
上课时间
(印度标准时间)
语言选择 在你的时区
中午 5:00 点英语中午 5:00 点
中午 6:00 点印地语中午 6:00 点
中午 7:00 点英语中午 7:00 点
中午 8:00 点印地语中午 8:00 点
中午 9:00 点英语中午 9:00 点
中午 11:00 点英语中午 11:00 点
下午 12:00 点英语下午 12:00 点
下午 2:00 点英语下午 2:00 点
下午 3:00 点英语下午 3:00 点
下午 4:00 点印地语下午 4:00 点
下午 5:00 点英语下午 5:00 点
下午 6:00 点印地语下午 6:00 点
下午 7:00 点英语下午 7:00 点
下午 8:00 点英语下午 8:00 点
下午 9:00 点英语下午 9:00 点
下午 10:00 点英语下午 10:00 点

定价选项

365天体式白金套餐
白金套餐(60% 折扣)
$475 $187
  • 365 天参加瑜伽课程(16 节课/天)
  • 如果有 WhatsApp 号码,则为个别课程设置提醒。
  • 10 小时阿育吠陀营养原理认证课程免费,价值 97 美元。
  • 可选择购买 7 天瑜伽系列 80% 折扣。
180天体式黄金套餐
黄金套餐(40% 折扣)
$234 $137
  • 180 天参加瑜伽课程(16 节课/天)
  • 如果有 WhatsApp 号码,则为个别课程设置提醒。
     
90 天体式银套餐
银牌套餐(20% 折扣)
$117 $87
  • 90 天参加瑜伽课程(16 节课/天)
  • 如果有 WhatsApp 号码,则为个别课程设置提醒。
     

100%安全付款

如果你想知道

问:课程适合所有年龄段吗?

问:这些课程适合初学者吗?

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