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瑜伽查里亚·阿米特·雷赫拉

精通：流瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽、调息、治疗瑜伽、椅子瑜伽、恢复瑜伽

Amit Rehela 是一位敬业的瑜伽老师，在全球范围内任教。 他出生在达兰萨拉，达赖喇嘛称之为家的喜马拉雅山脉的精神中心。 随着时间的推移，与每年前往达兰萨拉的许多瑜伽士的互动激发了阿米特的灵感，并引导他探索瑜伽练习。

2014 年，阿米特在修道院度过了一年，在那里他沉浸在冥想、调息、哈达、巴克提和业力瑜伽中。 在那段时间，他的老师 Yogi Shivam 教授了阿米特瑜伽和冥想的精髓。 瑜伽士希瓦姆 (Yogi Shivam) 的真实教学启发了阿米特 (Amit) 将瑜伽练习融入到他的日常生活中。 这段时期成为阿米特精神之旅的基础。

在接下来的几年里，阿米特在印度进行了各种瑜伽教师培训，获得了 200 小时和 300 小时认证，并使他接触到了各种风格和治疗技术。 随着时间的推移，他对体式和解剖学以及不同人如何体验它们的理解不断增长。

最终，阿米特开始在达兰萨拉协助他的老师并领导他的班级参加教师培训。 随着时间的推移，他的教学范围不断扩大，他开始在果阿开设课程、研讨会和静修会。 2017 年，Amit 成为 Chinmay Yoga 的首席培训师，在他的领导下，Chinmay Yoga 在全球取得了成功，达到了新的高度，并自 2019 年以来一直教授悉地瑜伽培训。

阿姆丽塔·托马尔

精通：流瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽、调息、治疗瑜伽、椅子瑜伽、恢复瑜伽

Amrita 是一位卓有成就的瑜伽老师，来自印度瑞诗凯诗，通常被称为世界瑜伽之都。 她的教育背景令人印象深刻，拥有北阿坎德邦梵文大学瑜伽科学硕士学位，并获得美国瑜伽联盟的 E-RYT500 认证。 瑜伽考试专业证书课程和瑜伽治疗专业认证进一步增强了她的专业知识。 Amrita 的职业生涯包括担任 Power Yoga Clinic 的瑜伽治疗师和 Himalayan Yog Peeth 的瑜伽教练等重要职位，在那里她磨练了自己的技能并加深了对瑜伽治疗方面的理解。

Amrita 在瑞诗凯诗出生和长大，她与瑜伽的联系深深植根于她的成长过程中。 喜马拉雅山宁静而灵性的环境为她提供了对瑜伽的独特视角，使她能够将自然和治愈的原理融入到她的练习和教学中。 这种与周围环境的联系一直是她灵感和洞察力的源泉，使她能够发展出全面的瑜伽方法。
阿姆丽塔的瑜伽哲学超越了身体姿势和技巧。 她认为瑜伽是一个内在转变的旅程，从满足一个人的内在自我开始。 她认为，这段旅程是关于从内部培养平静、感恩、力量和健康。 她的教学风格集中于引导学生找到内心的平静，增强身心力量，并改善整体健康和福祉。

她强调瑜伽不仅仅是一种练习，而且是一种每个人都可以参与的生活方式，无论年龄、背景或经验如何。 对于阿姆丽塔来说，瑜伽的本质在于旅程而不是目的地。 这是关于每个人通过实践经历的个人探索和发现。

在她的课程中，阿姆丽塔将传统瑜伽智慧与现代方法相结合，创造出平衡且包容的练习。 她专注于瑜伽的治疗方面，定制课程以满足学生的独特需求和目标。 她的方法温和而有力，鼓励学生探索自己的极限，同时尊重他们的身体和思想。

她相信，以瑜伽为重点的教育可以帮助学生获得内心的平静和力量。她认为瑜伽的主要目的是自我发现的旅程。