通过我们的在线瑜伽课程改变您的生活
每天上午 12 点至晚上 4 点（标准时间）提供 5 节英语课程和 10 节印地语课程，我们会随时满足您的日程安排，而不是相反。
通过我们的在线瑜伽课程改变您的生活
每日独特课程
通过我们多样化的课程，每天体验独特的瑜伽之旅。每一天都会带来新的、丰富的实践来增强您的健康和福祉。
不同的瑜伽风格
从工作日的充满活力的哈他瑜伽和流瑜伽到周末的恢复性阴瑜伽、椅子瑜伽和治疗瑜伽，每种风格都能以独特的方式增强整体健康、灵活性和心理健康。
不同的老师
拥有两名经验丰富的男性瑜伽老师和两名女性瑜伽老师，确保提供平衡、包容的环境，提供多样化的视角和个性化指导。这种多样性增强了安全性，满足了不同的需求，并为有效的瑜伽练习提供了全面的情感和身体支持。
Siddhi Yoga 是自 2013 年以来提供全球认可的瑜伽、阿育吠陀和冥想课程的顶尖学校之一。我们精心设计的在线课程已经感动并改善了成千上万人的生活。十年来，我们已经为来自超过 3000 个国家的 125 多名瑜伽老师提供了帮助，将激情变成了职业。现在，无论您身在何处，我们都会直接为您提供这些专业知识。
阿图尔·米什拉
Atul Mishra 来自印度新德里，是一名 E-RYT500 认证的 PG 瑜伽老师。他拥有瑜伽文凭和科学学士学位。还掌握了各种瑜伽风格，包括哈他瑜伽、流瑜伽和阿斯汤加瑜伽。 Atul Ji 在亚洲各地举办了 20 多次瑜伽教师培训，并培训了 1000 多名学生。他将瑜伽视为一种新的生活方式，强调持续学习和个人
阿米特·瑞拉（Amit Rehela）
Amit Rehela 来自印度达兰萨拉，是一位拥有全球教学经验的 E-RYT5OO 认证瑜伽老师。深受瑜伽士 Shivam Ji 的影响，他的旅程从 2014 年的静修处开始。Amit Ji 的专业知识包括各种瑜伽风格和治疗技术。他还在果阿（包括达兰萨拉）主持课程、研讨会和静修，并于 2017 年成为 Chinmaya Yoga 的首席讲师。自 2019 年以来，他一直为悉地瑜伽做出了宝贵的贡献。
阿玛丽塔·托马尔
Amrita Tomar，来自印度瑞诗凯诗，拥有瑜伽科学硕士学位和 E-RYT500 认证。她也是一名瑜伽练习者和熟练的瑜伽教练。她的教义深受喜马拉雅山的影响，强调瑜伽是一次内在转化和治愈的旅程，她主张让所有人都能接触到瑜伽。他相信他的瑜伽教育可以帮助学生获得内心的平静和力量。据他说，瑜伽的主要目的是自我发现之旅。
博利·帕里哈尔
来自新德里的 Bholi Parihar 拥有瑜伽科学硕士学位，并且是 E-RYT500 认证的瑜伽老师。她于2017年开始瑜伽之旅，也是哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽和治疗瑜伽方面的专家。 Bholi Ji 曾与媒体集团和健身俱乐部合作，鼓励适应性和终身学习，他的教学深受他对自然的热爱影响，他相信生命与自然有着内在的联系。
通过我们的在线瑜伽课程改变您的生活
Vinyasa瑜伽
流瑜伽以其流畅、运动密集的练习而闻名，它可以增强心血管健康和力量。它强调呼吸与运动的同步，增强呼吸功能和能量流动，同时还能提高灵活性和精神集中度。
哈达瑜伽
这种风格非常适合初学者，专注于以舒适的速度完成基本姿势。它有助于提高灵活性、平衡性和力量。哈他瑜伽还可以促进放松和减轻压力，使其成为身心健康的理想选择。
恢复性瑜伽
这种温和、冥想的风格使用道具支撑身体，让您深度放松。它有利于缓解压力并有助于平静心灵。恢复性瑜伽也非常适合提高灵活性和加深身体意识而不会产生压力。
阴瑜伽
阴瑜伽涉及更长时间地保持姿势，针对深层结缔组织。它增强关节的灵活性和灵活性，鼓励耐心，并有助于培养冥想、内省的练习。阴瑜伽也有利于缓解压力和平衡情绪。
椅子瑜伽
椅子瑜伽适合行动不便或长时间坐着的人，它采用传统的坐或站着椅子的姿势。它可以改善灵活性、肌肉张力和血液循环，也有利于减轻压力和关节劳损。
治疗瑜伽
瑜伽疗法专注于治疗和康复，根据个人需求量身定制。它有助于管理受伤或疾病并从中恢复，提高力量和灵活性，对于患有特定健康状况的人特别有益。绝对地！我们的课程旨在满足从初学者到高级从业者的各个级别的需求。
为了充分发挥各种瑜伽风格的好处，最好具备以下条件：
1. 厚瑜伽垫（替代品：地毯、地毯（达里语）或毛巾）
2.瑜伽块（替代品：一摞书、卷起的毛巾、盒子、毯子或牛奶盒）
3. 瑜伽腰带（替代品：腰带、Chuni（长围巾）、围巾、绳子或领带）
4. 抱枕（替代品：靠垫、枕头、毯子）
5. 不可移动的椅子
注册后，您每天都会收到一条消息，其中包含通过 WhatsApp 加入课程的链接。您可以使用计算机、平板电脑、电视或智能手机加入。只要您可以观看 YouTube，您就应该能够参加这些课程。
我们知道日程安排可能很繁忙。我们每天有 16 个课程，您可以根据自己的日程安排参加任何课程。
在 14 天免费试用期间，您可以随意参加 16 个课程（12 个英语课程，4 个印地语课程）。
穿着舒适的衣服，让您轻松活动和伸展身体。
瑜伽对许多健康状况有益，但在开始任何新的锻炼方案之前，请咨询您的医生，特别是如果您有特定的健康问题。
填写上面的注册表。免费试用不需要信用卡信息。
试用后，您可以选择订阅以继续上课。我们提供各种订阅计划以满足您的需求。
我们的课程专为 13 至 70 岁的个人设计，迎合各种健身水平和能力。
每堂课时长 45 分钟，但老师可能会提前 3-5 分钟开始热身和其他交流。
请给我们写一封信： [电子邮件保护]，我们可以再给您一次时间。
请随时写信给我们： [电子邮件保护] or WhatsApp( WeChat):+65-92977447 我们将为您更改。
