Pranayama - 适合初学者的多种呼吸方式

呼吸法

练习调息法或呼吸法,以找到内在的平衡和完整性。 用呼吸的力量净化你的身心。 适合初学者和高级学生,我们的印度大师级教师将教您多种形式的呼吸,安全而周到。

kapalabhati 或火的气息
呼吸法

Kapalabhati(火焰之息)

评论人 Sandeep Solanki
调息
呼吸法

调息:初学者的呼吸指南

由 Divyansh Sharma 审核

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