人体有七个主要脉轮或能量中心。 每个脉轮掌管着你身体和心灵的不同区域。 在本文中，我们将探讨每个脉轮的重要性和相关性。
介绍
脉轮是一个梵语单词，意思是“轮子”或“转动”，指的是您身体的能量中心。 脉轮就像我们体内的轮子，象征着能量的流动。 它们的重要性被描述为 情绪调节系统和通往更高层次理解的意识门户 通过 冥想和瑜伽练习.
遍布全身的七个主要脉轮控制着不同的方面 你的生活，包括 精神高于物质 （位于你的头顶）， 创造力发生器 （在你的胸前）， 自我与宇宙的精神指引和联系 （眉毛之间）。
这七个脉轮还负责您的身体、精神和情感健康。 当它们达到平衡时，你会感到健康、快乐和健康。
脉轮系统通常被表示为一朵有七个花瓣的莲花，每个花瓣代表七个主要脉轮之一。 莲花本身就是纯洁和神圣美丽的象征。 正如莲花从下面的泥土生长到水面一样，灵魂也从最低的脉轮生长到最高的脉轮，直至到达神圣之光。
脉轮是印度教和佛教传统的重要组成部分，其最早的历史记载可以追溯到公元前 3000 年
七个脉轮：
1. 根脉轮（海底轮)
2. 骶脉轮（出处)
3. 太阳神经丛脉轮（马尼普拉)
4. 心轮（在心轮)
5. 喉轮（维苏达)
6. 第三只眼脉轮（眉心)
7. 顶轮（sahasrara)
让我们探索每个脉轮的独特目的、意义、相关颜色、元素和品质。
根脉轮（海底轮)
根脉轮（梵语为 Muladhara）是位于脊柱底部的第一个脉轮。 这个脉轮与你的 安全感。 它是您身心健康的基础，并负责您的生存本能。
- 地点： 脊柱基部
- 控制： 安全稳定
- 口头禅： “我存在”
- 梵文种子音： '我是'
- 颜色： 红色
- 资料： 地球
- 石： 鸡血石
- 瑜伽姿势： 山姿
- 开发周期： 幼儿教育
- 当平衡时，你会感觉： 接地且安全
- 当不平衡时，你会感觉： 害怕或焦虑
骶脉轮（出处)
骶脉轮是位于肚脐下方的第二个脉轮。 这个脉轮与快乐、创造力和性有关。 它是你的情感和欲望的中心，它控制着你感受快乐和痛苦的能力
- 地点： 肚脐以下
- 控制： 乐趣和创造力
- 口头禅： “我觉得”
- 梵文种子音： '瓦姆'
- 颜色： 橘色
- 资料： 水
- 石： 玛瑙
- 瑜伽姿势： 战士II
- 开发周期： 青春期
- 当平衡时，你会感觉： 自信且富有创造力
- 当不平衡时，你会感觉： 追求快乐或享乐主义
太阳神经丛脉轮（马尼普拉)
太阳神经丛脉轮是位于上腹部的第三个脉轮。 这个脉轮与个人力量、自尊和自信相关。 它是你意志和决心的中心，控制着你采取行动和做出决定的能力。
- 地点： 肚脐上方
- 控制： 力量与意志
- 口头禅： “我愿意”
- 梵文种子音： '内存'
- 颜色： 黄色
- 资料： 大火
- 石： 黄水晶
- 瑜伽姿势： 船姿
- 开发周期： 成年
- 当平衡时，你会感觉： 授权和目标明确
- 当不平衡时，你会感觉： 寻求控制或专横
心轮（在心轮)
心轮是位于的第四个脉轮 在胸部的中央。 这个脉轮与爱、同情心和宽恕有关。 它是你情感的中心，影响你给予和接受爱的能力。
- 地点： 胸部中心
- 控制： 爱与同情
- 口头禅： “我爱”
- 梵文种子音： '薯'
- 颜色： 绿色
- 资料： 空运
- 石： Emerald
- 瑜伽姿势： 骆驼式
- 开发周期： 中年
- 当平衡时，你会感觉： 充满爱心和同情心
- 当不平衡时，你会感觉： 嫉妒或占有欲
喉轮（维苏达)
喉咙脉轮 第五脉轮位于喉咙区域。 这个脉轮与沟通、自我表达和真理有关。 它是你说出真相和表达情感的能力的中心。
- 地点： 喉
- 控制： 沟通和自我表达
- 口头禅： “我说”
- 梵文种子音： '火腿'
- 颜色： 蓝色
- 资料： 以太币
- 石： 湖绿色
- 瑜伽姿势： 狮子式
- 开发周期： 成年
- 当平衡时，你会感觉： 自信且富有表现力
- 当不平衡时，你会感觉： 害羞或压抑
第三只眼脉轮（眉心)
第三只眼轮 是位于眉毛之间的第六脉轮。 这个脉轮与直觉、想象力和智慧有关。 它是你清晰地看待事物并根据直觉做出决定的能力的中心。
- 地点： 额头中心
- 控制： 清晰与智慧
- 口头禅： “我懂了”
- 梵文种子音： '奥姆'
- 颜色： 靛青
- 资料： 轻便
- 石： 青金石
- 瑜伽姿势： 儿童的姿势
- 开发周期： 成年
- 当平衡时，你会感觉： 思路清晰、果断
- 当不平衡时，你会感觉： 分散或优柔寡断
顶轮（sahasrara)
顶轮是第七个脉轮 位于头顶。 这个脉轮与灵性、启蒙和宇宙意识相关。 它是你与神圣和所有生命之源联系的能力的中心。
- 地点： 头顶
- 控制： 与神的联系感
- 口头禅： “我是”
- 梵文种子音： '奥姆'
- 颜色： 紫罗兰色
- 资料： 思考
- 石： 紫晶
- 瑜伽姿势： 儿童的姿势
- 开发周期： 成年
- 当平衡时，你会感觉： 连接和平
- 当不平衡时，你会感觉： 断开连接或焦躁不安
脉轮的重要性
虽然有些人可能认为脉轮“呜呜”或不重要，但事实是它们与我们的整体健康和福祉非常相关。 原因如下：
据说七个脉轮负责我们的身体、心理和情绪健康。 如果这些脉轮中的任何一个失去平衡，就会导致身体、精神或情绪不稳定。
每个脉轮都与您身体的不同区域相关。 例如，根脉轮与您的腿和脚相关，而心轮与心脏和肺部相关。
脉轮因各种原因而变得不平衡，例如压力、创伤或负面情绪。 当这种情况发生时，努力平衡脉轮以使自己恢复健康和幸福非常重要。
平衡脉轮的方法有很多种，包括瑜伽、冥想、芳香疗法和水晶疗法。
总结
七个脉轮负责您的身体、精神和情感健康。 当它们处于平衡状态时，您会感到健康、快乐和健康。 当你的脉轮失去平衡时，你可能会感到身体、精神或情绪不平衡。
连接脉轮的开始步骤
有很多方法可以连接你的脉轮。 有些人冥想、做瑜伽或其他形式的锻炼，或者使用水晶疗法或其他工具。 以下是帮助您开始的基本步骤：
1. 注意你的脉轮。 首先研究脉轮系统并熟悉身体中每个脉轮的位置。
2. 开始关注你的能量。 一旦您了解了脉轮的运作方式，就开始注意您一整天的身体、情感和精神感受。 尝试确定哪些脉轮或脉轮可能失去平衡。
3. 开始与你的脉轮连接。 有很多方法可以做到这一点，包括冥想、呼吸和水晶疗法。
4. 要有耐心和一致。 与你的脉轮的连接不会立即发生，所以要有耐心并坚持你的练习。 如果您没有立即看到结果，请不要灰心。 坚持下去，最终你会开始感受到好处。
底线
脉轮系统是遍布全身的能量中心的复杂网络。 他们负责维持您的身体、心理和精神健康。 有七个主要脉轮，每个都有其独特的含义和目的。
有很多方法可以 保持你的脉轮平衡。 其中包括冥想、瑜伽、芳香疗法、水晶疗法和声音疗法。 要探索如何平衡您的脉轮，请访问我们的详细课程，'了解脉轮“。
