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七个主要脉轮的解释和重要性

脉轮解释

人体有七个主要脉轮或能量中心。 每个脉轮掌管着你身体和心灵的不同区域。 在本文中,我们将探讨每个脉轮的重要性和相关性。

介绍

脉轮是一个梵语单词,意思是“轮子”或“转动”,指的是您身体的能量中心。 脉轮就像我们体内的轮子,象征着能量的流动。 它们的重要性被描述为 情绪调节系统和通往更高层次理解的意识门户 通过 冥想和瑜伽练习.

遍布全身的七个主要脉轮控制着不同的方面 你的生活,包括 精神高于物质 (位于你的头顶), 创造力发生器 (在你的胸前), 自我与宇宙的精神指引和联系 (眉毛之间)。

这七个脉轮还负责您的身体、精神和情感健康。 当它们达到平衡时,你会感到健康、快乐和健康。

脉轮系统通常被表示为一朵有七个花瓣的莲花,每个花瓣代表七个主要脉轮之一。 莲花本身就是纯洁和神圣美丽的象征。 正如莲花从下面的泥土生长到水面一样,灵魂也从最低的脉轮生长到最高的脉轮,直至到达神圣之光。

脉轮是印度教和佛教传统的重要组成部分,其最早的历史记载可以追溯到公元前 3000 年

七个脉轮:

1. 根脉轮(海底轮)

2. 骶脉轮(出处)

3. 太阳神经丛脉轮(马尼普拉)

4. 心轮(在心轮)

5. 喉轮(维苏达)

6. 第三只眼脉轮(眉心)

7. 顶轮(sahasrara)

让我们探索每个脉轮的独特目的、意义、相关颜色、元素和品质。

根脉轮(海底轮)

根脉轮(梵语为 Muladhara)是位于脊柱底部的第一个脉轮。 这个脉轮与你的 安全感。 它是您身心健康的基础,并负责您的生存本能。

根脉轮
  • 地点: 脊柱基部
  • 控制: 安全稳定
  • 口头禅: “我存在”
  • 梵文种子音: '我是'
  • 颜色: 红色
  • 资料: 地球
  • 石: 鸡血石
  • 瑜伽姿势: 山姿
  • 开发周期: 幼儿教育
  • 当平衡时,你会感觉: 接地且安全
  • 当不平衡时,你会感觉: 害怕或焦虑

骶脉轮(出处)

骶脉轮是位于肚脐下方的第二个脉轮。 这个脉轮与快乐、创造力和性有关。 它是你的情感和欲望的中心,它控制着你感受快乐和痛苦的能力

cha轮
  • 地点: 肚脐以下
  • 控制: 乐趣和创造力
  • 口头禅: “我觉得”
  • 梵文种子音: '瓦姆'
  • 颜色: 橘色
  • 资料:
  • 石: 玛瑙
  • 瑜伽姿势: 战士II
  • 开发周期: 青春期
  • 当平衡时,你会感觉: 自信且富有创造力
  • 当不平衡时,你会感觉: 追求快乐或享乐主义

太阳神经丛脉轮(马尼普拉)

太阳神经丛脉轮是位于上腹部的第三个脉轮。 这个脉轮与个人力量、自尊和自信相关。 它是你意志和决心的中心,控制着你采取行动和做出决定的能力。

太阳神经丛脉轮
  • 地点: 肚脐上方
  • 控制: 力量与意志
  • 口头禅: “我愿意”
  • 梵文种子音: '内存'
  • 颜色: 黄色
  • 资料: 大火
  • 石: 黄水晶
  • 瑜伽姿势: 船姿
  • 开发周期: 成年
  • 当平衡时,你会感觉: 授权和目标明确
  • 当不平衡时,你会感觉: 寻求控制或专横

心轮(在心轮)

心轮是位于的第四个脉轮 在胸部的中央。 这个脉轮与爱、同情心和宽恕有关。 它是你情感的中心,影响你给予和接受爱的能力。

心轮
  • 地点: 胸部中心
  • 控制: 爱与同情
  • 口头禅: “我爱”
  • 梵文种子音: '薯'
  • 颜色: 绿色
  • 资料: 空运
  • 石: Emerald
  • 瑜伽姿势: 骆驼式
  • 开发周期: 中年
  • 当平衡时,你会感觉: 充满爱心和同情心
  • 当不平衡时,你会感觉: 嫉妒或占有欲

喉轮(维苏达)

喉咙脉轮 第五脉轮位于喉咙区域。 这个脉轮与沟通、自我表达和真理有关。 它是你说出真相和表达情感的能力的中心。

喉咙脉轮
  • 地点:
  • 控制: 沟通和自我表达
  • 口头禅: “我说”
  • 梵文种子音: '火腿'
  • 颜色: 蓝色
  • 资料: 以太币
  • 石: 湖绿色
  • 瑜伽姿势: 狮子式
  • 开发周期: 成年
  • 当平衡时,你会感觉: 自信且富有表现力
  • 当不平衡时,你会感觉: 害羞或压抑

第三只眼脉轮(眉心)

第三只眼轮 是位于眉毛之间的第六脉轮。 这个脉轮与直觉、想象力和智慧有关。 它是你清晰地看待事物并根据直觉做出决定的能力的中心。

第三眼脉轮
  • 地点: 额头中心
  • 控制: 清晰与智慧
  • 口头禅: “我懂了”
  • 梵文种子音: '奥姆'
  • 颜色: 靛青
  • 资料: 轻便
  • 石: 青金石
  • 瑜伽姿势: 儿童的姿势
  • 开发周期: 成年
  • 当平衡时,你会感觉: 思路清晰、果断
  • 当不平衡时,你会感觉: 分散或优柔寡断

顶轮(sahasrara)

顶轮是第七个脉轮 位于头顶。 这个脉轮与灵性、启蒙和宇宙意识相关。 它是你与神圣和所有生命之源联系的能力的中心。

冠脉轮
  • 地点: 头顶
  • 控制: 与神的联系感
  • 口头禅: “我是”
  • 梵文种子音: '奥姆'
  • 颜色: 紫罗兰色
  • 资料: 思考
  • 石: 紫晶
  • 瑜伽姿势: 儿童的姿势
  • 开发周期: 成年
  • 当平衡时,你会感觉: 连接和平
  • 当不平衡时,你会感觉: 断开连接或焦躁不安

脉轮的重要性

虽然有些人可能认为脉轮“呜呜”或不重要,但事实是它们与我们的整体健康和福祉非常相关。 原因如下:

据说七个脉轮负责我们的身体、心理和情绪健康。 如果这些脉轮中的任何一个失去平衡,就会导致身体、精神或情绪不稳定。

每个脉轮都与您身体的不同区域相关。 例如,根脉轮与您的腿和脚相关,而心轮与心脏和肺部相关。

脉轮因各种原因而变得不平衡,例如压力、创伤或负面情绪。 当这种情况发生时,努力平衡脉轮以使自己恢复健康和幸福非常重要。

平衡脉轮的方法有很多种,包括瑜伽、冥想、芳香疗法和水晶疗法。

总结

七个脉轮负责您的身体、精神和情感健康。 当它们处于平衡状态时,您会感到健康、快乐和健康。 当你的脉轮失去平衡时,你可能会感到身体、精神或情绪不平衡。

连接脉轮的开始步骤

有很多方法可以连接你的脉轮。 有些人冥想、做瑜伽或其他形式的锻炼,或者使用水晶疗法或其他工具。 以下是帮助您开始的基本步骤:

1. 注意你的脉轮。 首先研究脉轮系统并熟悉身体中每个脉轮的位置。

2. 开始关注你的能量。 一旦您了解了脉轮的运作方式,就开始注意您一整天的身体、情感和精神感受。 尝试确定哪些脉轮或脉轮可能失去平衡。

3. 开始与你的脉轮连接。 有很多方法可以做到这一点,包括冥想、呼吸和水晶疗法。

4. 要有耐心和一致。 与你的脉轮的连接不会立即发生,所以要有耐心并坚持你的练习。 如果您没有立即看到结果,请不要灰心。 坚持下去,最终你会开始感受到好处。

底线

脉轮系统是遍布全身的能量中心的复杂网络。 他们负责维持您的身体、心理和精神健康。 有七个主要脉轮,每个都有其独特的含义和目的。

有很多方法可以 保持你的脉轮平衡。 其中包括冥想、瑜伽、芳香疗法、水晶疗法和声音疗法。 要探索如何平衡您的脉轮,请访问我们的详细课程,'了解脉轮“。

成就瑜伽脉轮认证
Harshita夏尔马
Sharma 女士是一位有意识的企业家、作家、瑜伽、正念和量子冥想老师。 从小,她就对灵性、圣人文学和社会发展有着浓厚的兴趣,并深受 Paramhansa Yogananda、Ramana Maharishi、Sri Poonja Ji 和 Yogi Bhajan 等大师的影响。

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