总音量 瑜伽解剖与生理 在舒适的家中增强实践和教学！
瑜伽联盟认可 | 国际有效
玛西娅加拿大
30小时在线
瑜伽练习者的解剖学
您是否正在寻找志同道合的个人的支持社区？
加入我们的在线培训，并与一个由有抱负且经验丰富的瑜伽练习者和老师组成的充满活力的社区建立联系。
与那些与您一样热爱瑜伽的人进行讨论、分享经验并建立终生联系。
我们的学生在说什么
马诺伊·拉加瓦尼
曼彻斯特，英国
“我完成了教师培训，完全被课程的结构所震撼，并得到了他们的精彩指导。
他们很快回复并提供反馈。 我强烈推荐这所学校，因为它就像一个大家庭。 我学到了很多东西，我会继续我的瑜伽之旅，我也喜欢哲学，这是我从心底里永远珍惜的东西”
达马里斯·吉塞尔
“Siddhi 瑜伽是我可以为我的瑜伽老师培训选择的最佳选择。 我很高兴知道他们是如何教学的； 这所学校不仅仅是练习和姿势。
Siddhi Yoga 与每个学生都有关系，帮助您在瑜伽中获得精神和身体上的成长。 喜欢所有类型瑜伽的组合，对每个体式的关注，对精神和身体益处的解释，以及这所学校的教学方式。
另外，喜欢他们教授的帕坦伽利瑜伽经所提供的知识。 这所学校帮助我走上成为生活各方面最好的人并成为一名好老师的道路。 非常感谢所有老师对我的支持。 合十礼”
劳里亚·内拉
“我刚刚完成了 200H 在线瑜伽老师培训课程，真是太棒了！ 比我预期的要多得多！
老师们很有才华，脚踏实地，而且很暖心。 我没想到会学到这么多。 他们确实涵盖了成为一名优秀瑜伽老师所需要知道的一切，并且他们以如此轻松和热情的方式教授它。 所有的老师都热爱教学，关心学生，这一点贯穿始终。 我觉得我现在真的是 Siddhi Yoga 大家庭的一员。 感谢整个团队，感谢你们给了我，也给了这个世界。”
努力平衡您现有的承诺与传统培训？
我们知道现代生活的需求可能是巨大的。
我们的在线计划可让您在不中断当前职责的情况下追求您的瑜伽训练目标。
将您的训练融入您繁忙的日程中，迈出瑜伽之旅的第一步。
瑜伽练习者在线 30 小时解剖课程包含哪些内容？
向瑜伽大师学习 培训了数千名学生 全世界。
Sumit Sharma博士
掌握：动态解剖学和生理学、瑜伽治疗、重新调整瑜伽、姿势矫正、体式安全、预防伤害
Sumit 博士已向数以千计的学生传授了他的动态生理学方法。 他的整体解剖学课程将人体与体式结合起来，以帮助未来的教师了解我们为什么会这样。
Sumit 博士位于瑞诗凯诗，拥有物理治疗硕士学位和运动医学文凭。 他曾在迪拜、巴厘岛、南非、台湾、中国和亚美尼亚任教。 他的目标是将解剖学培训从教科书的书页中解脱出来，并使其在课堂上活跃起来。 Sumit 博士还擅长脉轮、触发点按摩和运动疗法。
为什么要学习悉地瑜伽？
在悉地瑜伽，我们在温暖的支持环境中提供无与伦比的指导和价值
通常被形容为家人。
在这个商业主义时代，几乎不可能找到提供以下服务的瑜伽老师培训：
深度和承受能力。
我们的使命是改变这一现状。
顶级印度瑜伽学校
悉达瑜伽是其中之一 顶尖学校 自 2013 年起提供全球认可的瑜伽、阿育吠陀和冥想课程。
我们结构良好的在线课程已经触动并 改善了数千人的生活。
我们还培训了来自 3000 多个国家的 125 多名瑜伽老师。
5星级评分
我们是印度 550 多所瑜伽学校中唯一一所拥有超过 300 条 5 星级 Facebook 评论和超过 500 条视频推荐的学校。
（我们所有的认证都是全球认可的，并且终生有效。）
真正的瑜伽大师
在我们的课程中，我们有一位老师 技术专家 在他的领域。
他受过训练 数千 全世界的瑜伽老师。
请放心，当您报名参加我们的任何课程时，您一定会 获得超出您预期的价值。
您将从我们的 30 小时瑜伽练习者解剖学中学到什么？
瑜伽练习者的解剖学 对于任何渴望加深瑜伽之旅或进入瑜伽教学世界的人来说，这是一门必修课程。 它 弥合差距 理论知识与实际应用之间的联系，提供对与瑜伽相关的人体解剖学和生理学的透彻理解。 通过了解不同姿势如何影响不同的身体系统，学生可以更安全地练习，防止受伤，并根据个人需求调整瑜伽课程。 本课程是瑜伽练习中个人成长的宝贵工具，也是那些希望以自信和专业知识指导他人的人不可或缺的资源。
瑜伽解剖学和生理学基础知识
该模块是任何渴望加深瑜伽练习或教学的人的基础。 它提供了有关瑜伽中身体如何运作的重要见解，从而实现更安全、更有效的练习和明智的教学方法。
对齐基础知识
对于那些寻求完善瑜伽练习或精确教学的人来说，该模块至关重要。 它提供了关于正确姿势和对齐的重要见解，确保更安全、更有效的瑜伽体验以及自信地指导他人的能力。
脊柱
该模块对于深化瑜伽练习和教学至关重要。 它提供了有关脊柱解剖学和力学的全面知识，这对于优化姿势、防止受伤以及了解许多瑜伽姿势的支柱以实现更安全、更有效的练习至关重要。
骨骼系统
“骨骼系统”模块对于理解身体的框架至关重要。 它提供了对骨骼健康和关节功能的见解，这对于发展安全有效的瑜伽练习至关重要，并为有抱负的教师提供满足不同学生需求的知识。
肌肉系统
“肌肉系统”模块对于任何想要加强瑜伽练习或教学的人来说都是关键。 它深入研究肌肉功能和相互作用，这对于掌握姿势执行、增加力量和灵活性以及指导学生发展平衡和无伤害的瑜伽练习至关重要。
神经系统
“神经系统”模块阐明了瑜伽和神经健康之间的关键联系。 了解这个系统可以增强一个人培养正念、管理压力和改善神经肌肉协调的能力，这对于个人练习和有效的、富有同理心的瑜伽教学至关重要。
呼吸系统
“呼吸系统”模块对于加深呼吸控制和增强调息技术至关重要。 它提供了对有效呼吸的见解，这对于改善瑜伽练习、减轻压力以及为教师提供指导学生呼吸练习以实现整体健康至关重要的技能。
循环系统
“循环系统”模块对于了解瑜伽如何有益于心血管健康至关重要。 它提供了有关血流和心脏健康的重要见解，对于优化瑜伽练习以提高活力和耐力至关重要，并使教师能够在课堂上培养心脏健康的习惯。
内分泌系统
“内分泌系统”探索对整体健康至关重要的荷尔蒙平衡。 了解这个系统有助于通过瑜伽管理压力、情绪和能量水平，为练习者和教师提供知识，以创建滋养身心的整体练习。
消化系统
“消化系统”模块提供了有关瑜伽如何优化消化和肠道健康的重要见解。 这些知识对于增强个人练习至关重要，并为瑜伽老师提供了帮助学生通过有针对性的瑜伽姿势和序列实现更好的消化健康的策略。
排泄系统
“排泄系统”模块揭示了对健康至关重要的排毒过程。 了解这个系统有助于加强以清洁和恢复活力为重点的瑜伽练习，并使教师具备指导学生通过瑜伽支持身体自然排毒功能的知识。
淋巴系统
“淋巴系统”模块对于了解身体的防御机制至关重要。 它教授瑜伽如何支持淋巴健康，这对免疫和排毒至关重要，并为瑜伽老师提供了在课堂上融入增强淋巴循环练习的工具。
生殖系统
“生殖系统”模块提供了有关瑜伽如何积极影响生殖健康的重要见解。 这些知识对于个人练习非常宝贵，重点是荷尔蒙平衡和减轻压力，并使瑜伽老师能够指导学生通过瑜伽培养生殖健康。
不同体式类型的学习和实际运用
“不同体式类型的学习和实际运用”这些模块全面涵盖了不同体式类型的技术、好处和安全方面。 这对于深化练习、避免常见错误、理解修改以及让教师具备指导学生安全地完成这些变革姿势的技能至关重要。
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