इस लेख में, हम उन लक्षणों और प्रथाओं के बारे में जानेंगे कि कैसे एक असंतुलित तीसरी आंख चक्र को खोलना और चंगा करना है ।
परिचय
चक्र हमारे शरीर के भीतर मौजूद ऊर्जावान भंवरों की एक प्राचीन हिंदू प्रणाली यद्यपि चक्र भौतिक पदार्थ के नहीं हैं, वे मानव शरीर में महत्वपूर्ण अंगों और ग्रंथियों के करीब ऊर्जा जमा करते हैं।
114 चक्र हैं , फिर भी सात प्रमुख हमारे सामान्य स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने और देखभाल करने के लिए पर्याप्त हैं।
का थर्ड आई चक्र सातवां है प्रणाली में और है भौंहों और हमारे सिर के केंद्र के बीच स्थित है। तीसरी आंख चक्र हमारे अंतर्ज्ञान, चेतना और जागरूकता के लिए जिम्मेदार है। इसका मूल संस्कृत नाम, अजना चक्र, के रूप में अनुवाद किया जा सकता हैचेतना की सीट। " यहाँ, हम अपने सच्चे स्वयं को परिभाषित करना शुरू करते हैं।
अजना चक्र के लक्षणों से गुजरेंगे और इस ऊर्जा पहिया के साथ संतुलन और काम करने पर कुछ व्यावहारिक ज्ञान साझा करेंगे।
तीसरी आंख चक्र ने लक्षणों को अवरुद्ध कर दिया
एक अवरुद्ध तीसरी नेत्र चक्र स्वयं की कमजोर भावना और अंतर्ज्ञान की कमी, और आपकी सच्चाई की असुरक्षा के साथ खुद को प्रदर्शित करेगा। यह जानने के लिए कि क्या आप एक अवरुद्ध तीसरी आंख चक्र के साथ काम कर रहे हैं, नीचे सूचीबद्ध प्रश्नों के माध्यम से जाएं:
- क्या मैं अपने फैसलों में सुरक्षित और आश्वस्त हूं?
- क्या मैं अपने परिवेश के प्रति चौकस और सचेत हूं?
- क्या मैं उन संकेतों को सुन रहा हूं जो मेरा शरीर और भावनाएं मुझे भेज रहे हैं?
- क्या मैं एक स्पष्ट और खुले दिमाग वाले तरीके से सोचता हूं?
- क्या मेरे लिए बदलाव को स्वीकार करना आसान है?
- क्या मुझे अक्सर बड़ी तस्वीर दिखाई देती है?
- क्या मैं समझ सकता हूं और महसूस कर सकता हूं कि मुझे दिन के दौरान क्या चाहिए या क्या चाहिए?
- क्या ऐसा लगता है कि सब कुछ आसानी से और शांति से आता है?
यदि आपने उपरोक्त अधिकांश प्रश्नों का उत्तर नहीं दिया है, तो आप एक अवरुद्ध अजना चक्र ।
तीसरी आंख चक्र असंतुलन लक्षण
तीसरी आंख चक्र का असंतुलन खुद को दिखा सकता है अंडरएक्टिव या हाइपरएक्टिव ऊर्जा। दोनों ही मामलों में, हम अलग -अलग कारणों से हर दिन कामकाज में कठिनाइयों से निपटेंगे।
एक अंडरएक्टिव या अवरुद्ध अजना चक्र विकास और परिवर्तन के लिए खुलेपन की कमी और अंतर्ज्ञान और आत्म-समझ की कमी के साथ दिखाई देगा।
अजना चक्र के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- निर्णय लेने में सुरक्षा का अभाव।
- अंतर्ज्ञान की कमजोर भावना।
- आप क्या चाहते हैं और क्या महसूस करते हैं, यह जानने में कठिनाइयाँ।
- गलतियों से नहीं सीखना।
- एक बंद दिमाग वाला रवैया।
- परिवर्तन और पूछताछ के लिए खुलेपन की कमी।
एक असंतुलित तीसरी आंख चक्र के भावनात्मक लक्षणों में शामिल हैं:
- स्पष्ट नहीं होना।
- मिश्रित भावनाओं।
- किसी के उद्देश्य का भय और संदेह।
- असुरक्षित लग रहा है।
- शक्तिहीन लग रहा है।
- हमेशा अपने आप को अंतिम रखो।
- अपनी भावनाओं को ध्यान में नहीं रखना या नहीं।
एक अवरुद्ध तीसरी आंख चक्र के शारीरिक लक्षणों में शामिल हैं:
- आधासीसी
- नाक और साइनस
- असंबद्ध दृष्टि
- नींद की कठिनाइयाँ
- बुरे सपने
- शारीरिक संतुलन की कमजोर भावना
तीसरी आंख चक्र कैसे खोलें
तीसरी नेत्र चक्र खोलना गंभीरता से लिया जाना चाहिए और बिना ग्राउंडिंग के कूदना और अन्य छह चक्रों से जुड़ने के लिए कूदना चाहिए। यह कहा जाता है कि कोई भी चक्र दूसरे पर हावी नहीं है, लेकिन वे परस्पर जुड़े हुए हैं, इसलिए सिस्टम को समग्र रूप से इलाज करना महत्वपूर्ण है।
अजना चक्र को खोलते समय , नियमित आत्म-देखभाल और आत्म-जागरूकता प्रथाओं जैसे हठ योग, ग्राउंडिंग, अवतार, भावनात्मक जागरूकता और ध्यान के साथ एक स्थिर शारीरिक और भावनात्मक संतुलन तैयार करना महत्वपूर्ण है।
यदि आप इस तरह की तैयारी के बिना सातवें चक्र पर अधिक तीव्रता से ध्यान केंद्रित करने का निर्णय लेते हैं, तो आप सुरक्षित और स्थिर स्थान पर अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के साथ संघर्ष कर सकते हैं।
यही कारण है कि हम अत्यधिक तीसरी आंख चक्र को खोलने की सलाह देते हैं, जब आपने स्वयं की उचित भावना पर काम किया है, अनुशासित अभ्यास किया है, और चेतना के स्थानों में गहराई से गोता लगाने के लिए तैयार महसूस करते हैं।
अजना चक्र को ठीक करने के लिए टिप्स
जब आपको लगता है कि यह तीसरी आंख चक्र को ठीक करने का समय है, तो आपको कई मिलेंगे आध्यात्मिक और योगिक अभ्यास अनुकरण करना।
परिवर्तन और एक खुले दिमाग वाले रवैये को आमंत्रित करें
जब आप परिवर्तन के लिए खुले होते हैं और अपने जीवन में सभी संभावनाओं का स्वागत करते हैं, तो तीसरी आंख चक्र खिलता है। विभिन्न वास्तविकताओं, विचारों और विचारों के बारे में अधिक जागरूक और स्वीकार करना आपके अजना चक्र को ।
अपने और दूसरों के साथ ईमानदार होने का अभ्यास करें
अपने आप के लिए ईमानदार होना और दूसरों के साथ एक संकेत है कि आपका अजना चक्र बाहर संतुलित है। अपनी भावनाओं को सुनने का अभ्यास करें, ध्यान दें कि आपका शरीर कुछ स्थितियों और वार्तालापों में कैसा महसूस करता है, और इसे अपने अंतर्ज्ञान को निर्देशित करने की अनुमति देता है।
अधिक जमीनी हो जाना
जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, सातवें चक्र के करीब आने पर आपकी माइंडफुलनेस और ग्राउंडिंग पर ध्यान केंद्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है। योग आसन और क्रायस (आसन और आंदोलन) के साथ अभ्यास करना प्राणायाम सांस बाद में गहरी चेतना का पता लगाने के लिए आपको मजबूत और स्थिर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।
अपने सूरज की रोशनी का जोखिम बढ़ाएं
प्रकाश तीसरी आंख चक्र से जुड़ा तत्व है; इसलिए, प्रकृति के माध्यम से इसे और अधिक लेने की सिफारिश की जाती है। सूरज के नीचे चलने के लिए जाना, इसे अपने चेहरे और माथे को गर्म करने की अनुमति देता है (इसे ओवरडोइंग से बचने से!), अजना चक्र ।
यह सुबह के घंटों की धूप में लेने की सिफारिश की जाती है जब यह शांत होता है और आपकी त्वचा पर बहुत कठोर नहीं होता है।
अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थ जोड़ें
चक्र प्रणाली के समर्थन और उपचार में पोषण एक महत्वपूर्ण तत्व है। तीसरी आंख चक्र के लिए, नीचे सूचीबद्ध खाद्य पदार्थों को शामिल करने का प्रयास करें:
- खजूर
- ब्लूबेरी
- ब्लैकबेरी
- अंजीर
- दाल
- बैंगनी गोभी
- चिया बीज
- सूखा आलूबुखारा
ओम जप और ध्यान का अभ्यास करें
अपने अजना को ठीक करने के लिए सबसे कुशल और शक्तिशाली तरीकों में से एक है नियमित रूप से ध्यान लें और ओम जप प्रथाओं। अपने भीतर की जगह को जोड़ने और महसूस करने से, आप धीरे -धीरे एक गहरी चेतना, अपने सच्चे स्व के साथ संबंध बनाएंगे।
ओम जप भी आपके सिर और साइनस क्षेत्र में कंपन और रक्त प्रवाह को उत्तेजित करने का एक शानदार तरीका है, जो आपके तीसरे नेत्र चक्र से दृढ़ता से जुड़ता है।
अति सक्रिय तीसरी आंख चक्र के लक्षण
तीसरी आंख चक्र, जो आध्यात्मिक और गैर-भौतिक दायरे के लिए जिम्मेदार है, जब इसकी ऊर्जा अति सक्रिय होने पर अनुभव और संभालना मुश्किल हो सकता है। एक अंडरएक्टिव चक्र के साथ, हाइपरएक्टिविटी एक गंभीर मुद्दा है।
अपने शरीर के साथ शुरुआत। एक अति सक्रिय के साथ काम करते समय अजना चक्र, आप सामग्री और भौतिक दुनिया से जुड़ना मुश्किल लग सकते हैं। आपकी पहचान के लिए कनेक्शन की कमी, अपने शरीर की शारीरिक आवश्यकताओं पर ध्यान केंद्रित नहीं करना, और अपने आप को दृढ़ और सुरक्षित खोजने के बजाय वास्तविकता में लगातार बदलने और तैरने की भावना यह है कि आपके संकेत हैं अजना चक्र अधिक ग्राउंडिंग की जरूरत है।
ग्राउंडिंग से, हमारा मतलब है कि निचले चक्रों पर अधिक सचेत रूप से और देखभाल के साथ ध्यान केंद्रित करना। अधिक ध्यान से देख रहे हैं रूट चक्र, मुलधरा चक्र, अपने केंद्र में वापस जाने के लिए और ग्राउंडिंग और स्थिरता की अपनी भावना को फिर से हासिल करें।
जब अजना चक्र संतुलित है, आप किसी विशेष परिणाम या परिणाम से जुड़े बिना शांत और सुरक्षित निर्णय ले सकते हैं। आप अपने जीवन में प्रत्येक स्थिति से स्वीकार करेंगे और सीखेंगे, आत्मविश्वास और आंतरिक शांति की उच्च भावना के साथ उनके माध्यम से जा रहे हैं।
एक हाइपरएक्टिव थर्ड आई चक्र के मानसिक लक्षणों में शामिल हैं:
- अभिभूत महसूस करना
- मन कोहरे और स्पष्ट रूप से सोचने में कठिनाई
- चिंता
- अपने व्यक्तिगत स्वयं से दूर विचार
- दु: स्वप्न
- व्युत्पन्न करना
- आतंक के हमले
- अवसाद
- अनिद्रा
- भ्रम
- जीवन में अर्थ और संरचना में कमी
- अक्सर शिफ्टिंग और बदलते पहचान
- लगातार अवलोकन और आसपास के लोगों को न्याय करना
एक हाइपरएक्टिव थर्ड आई चक्र के शारीरिक लक्षणों में शामिल हैं:
- सिरदर्द और माइग्रेन
- आंखों की रोशनी के साथ समस्याएं
- चक्कर और मतली
- साइनस इश्यूज़
- एलर्जी
- गरीब भूख या ओवरईटिंग
जैसा कि आप देख सकते हैं, एक अति सक्रिय अजना चक्र हमारी मानसिक और शारीरिक स्थिति में खुद को बहुत स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करेगा। अक्सर, सातवें चक्र के भीतर ऊर्जाओं को संतुलित करने के साथ ट्रैक पर वापस जाने का सबसे अच्छा तरीका पेशेवर मदद लेना है।
एक शुरुआत के लिए, नियमित रूप से आत्म-ग्राउंडिंग अभ्यास शुरू करना अच्छा है, पहले और दूसरे चक्रों, मुलधरा और स्वाधेशना चक्र । भौतिक शरीर और भौतिक दुनिया के बारे में अधिक जागरूक होने से आपको वर्तमान क्षण और वास्तविकता से जुड़ने में मदद मिलेगी। शरीर को नोटिस करना और स्वीकार करना पहली चीज के रूप में आपको ध्यान रखने की आवश्यकता है, जो चेतना और आध्यात्मिकता के गहरे दायरे की खोज में आपकी बाद की यात्रा का समर्थन करेगा।
तल - रेखा
चक्र प्रणाली दृढ़ता से जुड़ी हुई है और लगातार प्रभावित करेगी कि हम खुद को, अपने आस -पास की दुनिया और जीवन को कैसे देखते हैं। थर्ड आई चक्र एक बहुत ही महत्वपूर्ण और शक्तिशाली ऊर्जा भंवर है जो आपको स्पष्ट और सत्य सोच और सहज ज्ञान युक्त ज्ञान की भावना प्राप्त करने में मदद करता है, जो आपको बिना किसी डर के जीवन के माध्यम से ले जाएगा। संतुलन और उपचार अजना चक्र चक्र प्रणाली के अन्य हिस्सों से दृढ़ता से जुड़ा होगा, और हम इस यात्रा को शुरू करते समय इसके बारे में अधिक जानने की सलाह देते हैं। यदि आप पूरे चक्र प्रणाली पर अच्छी तरह से तैयार और संरचित शिक्षण तक पहुंच प्राप्त करना चाहते हैं, तो हम आपको अपने ऑनलाइन पाठ्यक्रम में शामिल होने के लिए आमंत्रित करते हैं, 'चक्र को समझना.’
