असंतुलित तृतीय नेत्र चक्र को कैसे खोलें और ठीक करें

इस लेख में हम इसके लक्षणों और अभ्यासों के बारे में जानेंगे असंतुलित तृतीय नेत्र चक्र को कैसे खोलें और ठीक करें.

परिचय

चक्र एक हैं ऊर्जावान भंवरों की प्राचीन हिंदू प्रणाली हमारे शरीर के भीतर मौजूद है. यद्यपि चक्र भौतिक पदार्थ के नहीं हैं, वे मानव शरीर में महत्वपूर्ण अंगों और ग्रंथियों के करीब ऊर्जा जमा करते हैं।

हमारे पास उतने ही हैं 114 चक्र हमारे शरीर में, फिर भी सात प्रमुख हमारे सामान्य स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने और उसकी देखभाल करने के लिए पर्याप्त हैं।

RSI तीसरा नेत्र चक्र सातवां है प्रणाली में और यह भौंहों के बीच और हमारे सिर के केंद्र में स्थित है. तीसरा नेत्र चक्र हमारी अंतर्ज्ञान, चेतना और जागरूकता के लिए जिम्मेदार है। इसका मूल संस्कृत नाम, अजना चक्र, के रूप में अनुवाद किया जा सकता हैचेतना का आसन।” यहां, हम अपने सच्चे स्व को परिभाषित करना शुरू करते हैं।

नीचे हम अवरुद्ध या अतिसक्रिय के लक्षणों के बारे में जानेंगे अजना चक्र और इस ऊर्जा चक्र के साथ संतुलन बनाने और काम करने पर कुछ व्यावहारिक ज्ञान साझा करें।

तीसरी आँख चक्र अवरुद्ध लक्षण

A तृतीय नेत्र चक्र को अवरुद्ध कर दिया स्वयं की कमज़ोर भावना और अंतर्ज्ञान की कमी, और अपनी सच्चाई की असुरक्षा के साथ स्वयं को प्रदर्शित करेगा। यह जानने के लिए कि क्या आप अवरुद्ध तृतीय नेत्र चक्र से जूझ रहे हैं, नीचे सूचीबद्ध प्रश्नों पर गौर करें:

• क्या मैं अपने निर्णयों में सुरक्षित और आश्वस्त हूँ?
• क्या मैं अपने परिवेश के प्रति चौकस और सचेत हूँ?
• क्या मैं उन संकेतों को सुन रहा हूँ जो मेरा शरीर और भावनाएँ मुझे भेज रहे हैं?
• क्या मैं स्पष्ट और खुले दिमाग से सोचता हूँ?
• क्या मेरे लिए परिवर्तन स्वीकार करना आसान है?
• क्या मैं अक्सर बड़ी तस्वीर देखता हूँ?
• क्या मैं समझ और महसूस कर सकता हूँ कि दिन के दौरान मुझे क्या चाहिए या क्या चाहिए?
• क्या ऐसा महसूस होता है कि सब कुछ मुझे आसानी से और शांति से मिल जाता है?

यदि आपने उपरोक्त अधिकांश प्रश्नों का उत्तर 'नहीं' में दिया है, तो हो सकता है कि आप अवरोधित हो गए हों अजना चक्र.

तीसरी आँख चक्र असंतुलन लक्षण

तीसरी आँख चक्र का असंतुलन स्वयं को प्रकट कर सकता है अल्पसक्रिय या अतिसक्रिय ऊर्जा. दोनों ही मामलों में, हमें हर दिन अलग-अलग कारणों से कामकाज में कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा।

An निष्क्रिय या अवरुद्ध अजना चक्र विकास और परिवर्तन के प्रति खुलेपन की कमी और अंतर्ज्ञान और आत्म-समझ की कमी दिखाई देगी।

अवरोध के सामान्य लक्षण अजना चक्र शामिल हैं:

• निर्णय लेने में सुरक्षा का अभाव.
• अंतर्ज्ञान की कमजोर भावना.
• यह जानने में कठिनाइयाँ कि आप क्या चाहते हैं और क्या महसूस करते हैं।
• गलतियों से नहीं सीखना.
• एक बंद दिमाग वाला रवैया.
• परिवर्तन और प्रश्न पूछने के प्रति खुलेपन का अभाव।

असंतुलित तृतीय नेत्र चक्र के भावनात्मक लक्षणों में शामिल हैं:

• स्पष्ट नहीं होना।
• मिश्रित भावनाओं।
• किसी के उद्देश्य के प्रति भय और संदेह।
• असुरक्षित महसूस करना.
• शक्तिहीन महसूस करना.
• हमेशा अपने आप को अंतिम स्थान पर रखना।
• अपनी भावनाओं पर ध्यान न देना या उन्हें स्वीकार न करना।

अवरुद्ध तृतीय नेत्र चक्र के शारीरिक लक्षणों में शामिल हैं:

• आधासीसी
• बंद नाक और साइनस
• अस्पष्ट दृष्टि
• नींद की मुश्किलें
• बुरे सपने
• शारीरिक संतुलन की कमजोर भावना

तीसरा नेत्र चक्र कैसे खोलें

तीसरे नेत्र चक्र को खोलने को गंभीरता से लिया जाना चाहिए और बिना ग्राउंडिंग और अन्य छह चक्रों से जुड़े इसमें शामिल नहीं होना चाहिए। ऐसा कहा जाता है कि कोई भी चक्र दूसरे पर हावी नहीं होता है, लेकिन वे आपस में जुड़े हुए होते हैं, इसलिए पूरे सिस्टम का इलाज करना महत्वपूर्ण है।

खोलने पर अजना चक्रनियमित आत्म-देखभाल और आत्म-जागरूकता प्रथाओं जैसे हठ योग, ग्राउंडिंग, अवतार, भावनात्मक जागरूकता और ध्यान के साथ एक स्थिर शारीरिक और भावनात्मक संतुलन तैयार करना महत्वपूर्ण है।

यदि आप ऐसी तैयारी के बिना सातवें चक्र पर अधिक तीव्रता से ध्यान केंद्रित करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुरक्षित और स्थिर स्थान पर बनाए रखने में कठिनाई हो सकती है।

इसीलिए हम अत्यधिक सलाह देते हैं कि तीसरी आँख चक्र को तभी खोलें जब आप स्वयं की उचित समझ पर काम कर लें, अनुशासित अभ्यास कर लें, और चेतना के क्षेत्र में गहराई से गोता लगाने के लिए तैयार महसूस करें।

उपचार के लिए युक्तियाँ अजना चक्र

जब आपको लगेगा कि तीसरी आँख चक्र को ठीक करने का समय आ गया है, तो आपको कई मिलेंगे आध्यात्मिक और योगिक अभ्यास पीछा करना।

बदलाव और खुले दिमाग वाले रवैये को आमंत्रित करें

तीसरा नेत्र चक्र तब खिलता है जब आप परिवर्तन के लिए खुले होते हैं और अपने जीवन में सभी संभावनाओं का स्वागत करते हैं। अधिक जागरूक बनना और विभिन्न वास्तविकताओं, विचारों और विचारों को स्वीकार करना आपके उपचार के लिए एक प्रारंभिक अभ्यास हो सकता है अजना चक्र.

अपने और दूसरों के प्रति ईमानदार रहने का अभ्यास करें

अपने प्रति और दूसरों के प्रति ईमानदार रहना एक संकेत है कि आप अजना चक्र संतुलन बना रहा है. अपनी भावनाओं को सुनने का अभ्यास करें, ध्यान दें कि आपका शरीर कुछ स्थितियों और बातचीत में कैसा महसूस करता है, और इसे अपने अंतर्ज्ञान का मार्गदर्शन करने दें।

अधिक जमीनी बनें

जैसा कि हमने पहले बताया है, सातवें चक्र के करीब पहुंचने पर अपनी जागरूकता और ग्राउंडिंग पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है। योग आसन और क्रिया (आसन और गति) का एक साथ अभ्यास करना प्राणायाम श्वास क्रिया बाद में सुरक्षित रूप से गहरी चेतना का पता लगाने के लिए आपको मजबूत और स्थिर महसूस करने में मदद मिल सकती है।

अपना सूर्य प्रकाश एक्सपोज़र बढ़ाएँ

प्रकाश तीसरी आँख चक्र से जुड़ा तत्व है; इसलिए, इसे प्रकृति के माध्यम से अधिक मात्रा में लेने की सलाह दी जाती है। सूरज के नीचे टहलने जाना, इसे अपने चेहरे और माथे को गर्म करने देना (इसे ज़्यादा करने से बचें!), यह उपचार को आमंत्रित करने का एक अच्छा तरीका है। अजना चक्र.
सुबह की धूप का सेवन करने की सलाह दी जाती है जब वह शांत होती है और आपकी त्वचा पर बहुत अधिक कठोर नहीं होती है।

अपने आहार में कुछ खाद्य पदार्थ शामिल करें

चक्र प्रणाली को समर्थन और ठीक करने में पोषण एक महत्वपूर्ण तत्व है। तीसरी आँख चक्र के लिए, नीचे सूचीबद्ध अधिक खाद्य पदार्थों को शामिल करने का प्रयास करें:

• खजूर
• ब्लूबेरी
• कले शतूत
• अंजीर
• दाल
• बैंगनी गोभी
• चिया बीज
• सूखा आलूबुखारा

ओम जप और ध्यान का अभ्यास करें

अपनी अजना को ठीक करने के सबसे कुशल और शक्तिशाली तरीकों में से एक है नियमित ध्यान करें और ओम जप अभ्यास। अपने भीतर की जगह को जोड़कर और महसूस करके, आप धीरे-धीरे एक गहरी चेतना, अपने सच्चे स्व के साथ संबंध बनाएंगे।

ओम का जप आपके सिर और साइनस क्षेत्र में कंपन और रक्त प्रवाह को उत्तेजित करने का एक शानदार तरीका है, जो आपके तीसरे नेत्र चक्र से मजबूती से जुड़ता है।

अतिसक्रिय तृतीय नेत्र चक्र के लक्षण

आध्यात्मिक और गैर-भौतिक क्षेत्र के लिए जिम्मेदार तीसरी आँख चक्र को तब अनुभव करना और संभालना मुश्किल हो सकता है जब इसकी ऊर्जाएँ अति सक्रिय हों। निष्क्रिय चक्र की तरह, अतिसक्रियता भी एक गंभीर मुद्दा है जिस पर गौर किया जाना चाहिए।

शुरुआत अपने शरीर से। अतिसक्रिय व्यक्ति के साथ व्यवहार करते समय अजना चक्र, आपको भौतिक और भौतिक दुनिया से जुड़ना कठिन लग सकता है। अपनी पहचान से जुड़ाव की कमी, अपने शरीर की शारीरिक ज़रूरतों पर ध्यान केंद्रित न करना, और खुद को दृढ़ और सुरक्षित पाने के बजाय वास्तविकता में लगातार बदलने और तैरने की भावना ये संकेत हैं कि आपका अजना चक्र अधिक ग्राउंडिंग की आवश्यकता है।

ग्राउंडिंग से हमारा तात्पर्य निचले चक्रों पर अधिक सचेत रूप से और सावधानी से ध्यान केंद्रित करना है। और अधिक ध्यान से देख रहा हूँ जड़ चक्र, मूलाधार चक्र, अपने केंद्र में वापस आने के लिए और अपनी जमीनी स्थिति और स्थिरता की भावना को पुनः प्राप्त करने के लिए।

जब अजना चक्र संतुलित है, आप किसी विशेष परिणाम या परिणाम से जुड़े बिना शांत और सुरक्षित निर्णय ले सकते हैं। आप अपने जीवन की प्रत्येक स्थिति को स्वीकार करेंगे और उससे सीखेंगे, आत्मविश्वास और आंतरिक शांति की उच्च भावना के साथ उनका सामना करेंगे।

अतिसक्रिय तृतीय नेत्र चक्र के मानसिक लक्षणों में शामिल हैं:

• अभिभूत लगना
• दिमाग में धुंध और स्पष्ट रूप से सोचने में कठिनाई
• चिंता
• अपने व्यक्तिगत स्व से दूर विचार
• मतिभ्रम
• व्युत्पन्न करना
• आतंक के हमले
• डिप्रेशन
• अनिद्रा
• भ्रम
• जीवन में अर्थ और संरचना का अभाव
• अक्सर पहचान बदलना और बदलना
• आस-पास का लगातार निरीक्षण और मूल्यांकन करना

अतिसक्रिय तृतीय नेत्र चक्र के शारीरिक लक्षणों में शामिल हैं:

• सिरदर्द और migraines
• दृष्टि संबंधी समस्याएं
• चक्कर आना और मतली
• साइनस की समस्या
• एलर्जी
• भूख कम लगना या अधिक खाना

जैसा कि आप देख सकते हैं, अतिसक्रिय अजना चक्र हमारी मानसिक और शारीरिक स्थिति में खुद को बहुत स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करेगा। अक्सर, सातवें चक्र के भीतर ऊर्जा को संतुलित करने के रास्ते पर वापस आने का सबसे अच्छा तरीका पेशेवर मदद लेना है।

शुरुआत के लिए, पहले और दूसरे चक्रों पर ध्यान केंद्रित करते हुए नियमित सेल्फ-ग्राउंडिंग अभ्यास शुरू करना अच्छा है मूलाधार और शवधिष्ठान चक्र. भौतिक शरीर और भौतिक संसार के बारे में अधिक जागरूक होने से आपको वर्तमान क्षण और वास्तविकता से जुड़ने में मदद मिलेगी। शरीर पर ध्यान देना और उसे पहली चीज़ के रूप में स्वीकार करना जिसकी आपको देखभाल करने की आवश्यकता है, चेतना और आध्यात्मिकता के गहरे क्षेत्रों की खोज में आपकी बाद की यात्रा में सहायता करेगा।

तल - रेखा

चक्र प्रणाली दृढ़ता से जुड़ी हुई है और यह लगातार प्रभावित करेगी कि हम खुद को, अपने आस-पास की दुनिया और जीवन को कैसे देखते हैं। तीसरी आँख चक्र एक बहुत ही महत्वपूर्ण और शक्तिशाली ऊर्जा भंवर है जो आपको स्पष्ट और सच्ची सोच और सहज ज्ञान की भावना प्राप्त करने में मदद करता है, जो आपको बिना किसी डर के जीवन जीने में मदद करेगा। संतुलन और उपचार अजना चक्र चक्र प्रणाली के अन्य भागों से मजबूती से जुड़ा होगा, और हम इस यात्रा को शुरू करते समय इसके बारे में और अधिक सीखने की अत्यधिक अनुशंसा करते हैं। यदि आप संपूर्ण चक्र प्रणाली पर अच्छी तरह से तैयार और संरचित शिक्षण तक पहुंच प्राप्त करना चाहते हैं, तो हम आपको हमारे ऑनलाइन पाठ्यक्रम में शामिल होने के लिए आमंत्रित करते हैं, 'चक्र को समझना'.