दोनों के बीच रिश्ते को लेकर कई गलतफहमियां हैं ईसाई धर्म और योग ध्यान. यह लेख चाहता है इनमें से कुछ मिथकों को दूर करें.
ईसाई धर्म और योग ध्यान का परिचय
ध्यान ध्यान केंद्रित करने का अभ्यास है किसी विशिष्ट विषय पर आपकी सभी इंद्रियाँ. लक्ष्य मन की शांति या सर्वोच्च सत्ता के साथ मिलन प्राप्त करना है। प्राचीन काल से, ध्यान कई धार्मिक और आध्यात्मिक प्रथाओं में प्रमुखता से शामिल रहा है। हालाँकि, ध्यान मुख्य रूप से हिंदू धर्म और बौद्ध धर्म से जुड़ा है। परिणामस्वरूप, कई प्रश्न हैं कि क्या योग ध्यान ईसाई धर्म के अनुकूल है।
ऐसा क्यों हैं?
यहाँ कुछ सामान्य भ्रांतियाँ हैं:
- योग ध्यान का ध्यान स्वयं पर केन्द्रित करना अस्वास्थ्यकर है।
- यह ब्रह्मांड या ईश्वर के साथ एक होने को बढ़ावा देता है।
- यह मन को खाली करने, अभ्यासकर्ताओं को शैतानी कब्जे के लिए खोलने में सहायता करता है।
- यह आपको वास्तविकता से भागने पर मजबूर कर देता है।
सबसे पहले, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि बाइबल ध्यान के ख़िलाफ़ है।
बाइबल में कई बार ध्यान का उल्लेख या उल्लेख किया गया है।
ध्यान पर बाइबिल
ध्यान का शब्द या विचार बाइबल की कई पुस्तकों में आता है। बाइबल से नीचे दिए गए हिब्रू और ग्रीक शब्दों का अनुवाद "ध्यान करना" या "ध्यान करना" है।
- हगा: इस हिब्रू शब्द का अनुवाद "बड़बड़ाना"और, निहितार्थ से, इसका मतलब है"ध्यान लगाना(. "स्ट्रॉन्ग का 1897). आप इस शब्द को इसमें पा सकते हैं यहोशू 1: 8, अय्यूब 27:4, यिर्मयाह 48: 31, तथा भजन, कहावत का खेल, तथा यशायाह.
- सुआच/सुवाच: इस हिब्रू शब्द का अर्थ है "ध्यान लगाना, ""सरस्वती, "या"बोलना(. "स्ट्रॉन्ग का 7742). आप इस शब्द को इसमें पा सकते हैं उत्पत्ति 24: 63.
- मेलेटाओ: इस हिब्रू शब्द का अर्थ है "परवाह करने के लिए," और निहितार्थ से, इसका अर्थ है "कल्पना करनाया "पूर्व-मध्यस्थता।” आप इसे इसमें पा सकते हैं अधिनियमों 4: 25 और 1 तीर्थयात्री 4: 15.
बाइबल में ध्यान करने वाले लोगों के उदाहरण
बाइबल में कुछ प्रमुख पात्रों को ध्यान करते हुए कहा गया था। नीचे कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
इसहाक: बाइबल में ध्यान करते हुए दिखाई देने वाला पहला व्यक्ति इसहाक है। में उत्पत्ति 24: 63, हमने पढ़ा कि वह अभ्यास कर रहा था suach एक मैदान में जब परमेश्वर अपनी पत्नी रिबका को अपने पास लाया। इसहाक की आदतों में प्रार्थना करना और ध्यान करना शामिल था। वह अपने और अपने परिवार के जीवन को निर्देशित करने के लिए दोनों का उपयोग करता है।
यहोशू: यहोशू को भगवान से "ध्यान करने" का निर्देश मिला।क़ानून की किताब“मूसा के मरने के बाद.
“व्यवस्था की यह पुस्तक तेरे मुंह से कभी न उतरने पाए, वरन दिन रात इस पर ध्यान किया करना, इसलिये कि जो कुछ इस में लिखा है उसके अनुसार करने में चौकसी करना; क्योंकि तब तू अपना मार्ग सफल करेगा, और तब तुझे सफलता मिलेगी।” (यहोशू 1: 8)
भजन संहिता से लिया गया यह अंश, यहोशू के ध्यान करने का उल्लेख करता है:
“परन्तु वह यहोवा की व्यवस्था और उसकी व्यवस्था से प्रसन्न है। वह दिन-रात [हागा] ध्यान करता है। वह उस वृक्ष के समान होगा जो जल की धाराओं के किनारे मजबूती से लगा हुआ है, जो नियत समय पर फल देता है, और उसकी पत्तियाँ मुरझाती नहीं; और वह जो कुछ भी करता है, उसमें वह सफल होता है।” (भजन 1: 2-3)
डेविड : नहीं भजन 143, जब डेविड को बोझ या अभिभूत महसूस हुआ तो उसने भगवान के साथ अपने पिछले अनुभवों पर ध्यान लगाया।
“इसलिये मेरा मन मुझ में व्याकुल हो गया है; मेरा हृदय भीतर ही भीतर घबराया हुआ है। मुझे पुराने दिन याद हैं; मैं तेरे सब कामों पर ध्यान [हागा] करता हूं; मैं तेरे हाथों के काम पर विचार करता हूँ।” (भजन 143: 4-5)
5 ध्यान मिथकों का खंडन
ईसाई ध्यान हिंदू ध्यान या बौद्ध ध्यान से बहुत अलग नहीं है. आइए ध्यान के बारे में कुछ ईसाइयों के मन में मौजूद कुछ मिथकों की जाँच करें।
स्वयं पर ध्यान देना अस्वस्थकर है
खुद पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करना वास्तव में अस्वास्थ्यकर है। लेकिन योग ध्यान में आप खुद पर ज्यादा ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। पतंजलि के योग सूत्र बता दें कि योग के आठ अंग हैं। यम का पहला अंग अन्य लोगों और अपने परिवेश से निपटने के बारे में है। उदाहरण के लिए, अहिंसा, पहले यम, दूसरों और स्वयं के प्रति अहिंसा की बात करता है। तो, योग और ध्यान केवल स्वयं पर निर्देशित नहीं हैं।
बौद्ध धर्म अपने स्वयं के गुणों की शिक्षा भी देता है। उनमें चोरी न करने जैसे सिद्धांत शामिल हैं; मारो नहीं; झूठ मत बोलो; और सेक्स का दुरुपयोग न करें. ये दूसरों को नुकसान पहुंचाए बिना अपना जीवन कैसे व्यतीत करें, इसके बारे में सिफारिशें हैं। इसलिए, बौद्ध ध्यान केवल स्वयं की ओर निर्देशित नहीं है।
ध्यान देने योग्य बात यह है कि इनमें से कई गुण 10 आज्ञाओं में भी पाए जाते हैं पलायन की किताब.
यह ब्रह्मांड या ईश्वर के साथ एक होने को बढ़ावा देता है
जबकि कुछ हिंदू मंत्र और मंत्र अपने-अपने देवी-देवताओं का सम्मान करते हैं, वहीं अन्य किसी विशिष्ट भगवान या देवी का कोई उल्लेख नहीं करते हैं। किसी भी स्थिति में, ईसाई शिव या कृष्ण के बजाय यीशु का ध्यान करने या उनकी स्तुति करने के लिए स्वतंत्र हैं।
कई गैर-ईसाई ध्यान मंत्र अपने देवताओं का सम्मान करते हैं।" ईसाई भी स्तुति गाते हैं और देते हैं "महिमा और सम्मान" ईश्वर को।
योग मंत्रों में "का उल्लेख नहीं है"ईश्वर के साथ एक होना".
बाइबल कहती है कि हम "परमेश्वर के स्वरूप में बने हैं" और "भगवान के साथ एक".
यूहन्ना 17:20-21 एएमपी में, यीशु ने प्रार्थना की, "न तो मैं केवल इन्हीं के लिए प्रार्थना करता हूं [यह केवल उनके लिए नहीं है कि मैं यह अनुरोध करता हूं], बल्कि उन सभी के लिए भी जो कभी विश्वास करेंगे (पर भरोसा करेंगे) , अपने वचन और शिक्षा के द्वारा मुझ से लिपटे रहो, मुझ पर भरोसा रखो, कि वे सब एक हो जाएं, जैसे हे पिता, तू मुझ में है, और मैं तुझ में हूं, कि वे भी हम में एक हो जाएं, कि जगत विश्वास कर सकते हैं और आश्वस्त हो सकते हैं कि आपने मुझे भेजा है।
हिंदू धर्म और बौद्ध धर्म में भगवान के साथ एक होने का मतलब एक ही है। हम उसी ईश्वरीय चेतना या बुद्ध की चेतना के साथ पैदा हुए हैं। इसलिए, यदि हम ध्यान के माध्यम से उसी चेतना को प्रसारित करते हैं, तो हम "भगवान के साथ एक हो सकते हैं।"
यह दिमाग को खाली करने में मदद करता है, जिससे आप शैतानी ताकतों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं
आप मन को खाली नहीं कर सकते. दिमाग उस तरह से काम नहीं करता. हिंदुओं और बौद्धों द्वारा किए जाने वाले योग और ध्यान में "दिमाग को खाली करने" का उल्लेख नहीं है। इसके बजाय, यह अपने छात्रों को किसी विषय वस्तु पर "ध्यान केंद्रित" करना सिखाता है। उदाहरण के लिए, आपकी सांस. योग और ध्यान मन को किसी विषय की ओर निर्देशित करने और उसे बनाए रखने के बारे में हैं।
यह आपको वास्तविकता से भागने पर मजबूर कर देता है
योग और ध्यान में वर्तमान क्षण में रहने पर जोर दिया जाता है। आप यहां वास्तविकता से बच नहीं रहे हैं। इसके विपरीत, आप वास्तविकता के प्रति अधिक जागरूक हो जाएंगे क्योंकि आप चीजों को वैसे ही देखते हैं जैसे वे वर्तमान क्षण में हैं। आप वर्तमान क्षण को समझाने के लिए अतीत का उपयोग नहीं करते हैं, और आप इससे बचने के लिए भविष्य का उपयोग नहीं करते हैं।
एक ईसाई के रूप में ध्यान का अभ्यास करना
बाइबिल पर मनन करें
हिंदू और बौद्ध मुख्य रूप से पतंजलि के योग सूत्र, भगवद गीता, मुरली और अन्य धार्मिक ग्रंथों पर ध्यान करते हैं। एक ईसाई के रूप में, आप बाइबल से प्रेरणा ले सकते हैं।
नया नियम हमें अपने विचारों को निर्देशित करने के निर्देश देता है। कोलोसियाई 3: 2-4 कहते हैं, “अपना मन ऊपर की चीज़ों पर लगाओ, न कि सांसारिक चीज़ों पर। आप मर गए, और आपका जीवन अब मसीह के साथ परमेश्वर में छिपा हुआ है। जब मसीह, जो आपका जीवन है, प्रकट होगा, तो आप भी उसके साथ महिमा में प्रकट होंगे।”
रोमांस 6: 6 - 8 यह भी कहा गया है, “शरीर द्वारा शासित मन मृत्यु है, परन्तु आत्मा द्वारा शासित मन जीवन और शांति है। शरीर द्वारा शासित मन ईश्वर के प्रति शत्रुतापूर्ण है; यह परमेश्वर के कानून के प्रति समर्पण नहीं करता है, न ही ऐसा कर सकता है। जो लोग देह के दायरे में हैं वे परमेश्वर को प्रसन्न नहीं कर सकते।” (रोमांस 6: 6 - 8)
किंग जेम्स संस्करण (और एनकेजेवी) में, आप 1 टिमोथी में "ध्यान" शब्द पा सकते हैं।
“इन चीज़ों पर ध्यान [मीलेटाओ] करें; अपने आप को पूर्णतः उनके लिये समर्पित कर दो, कि तुम्हारी प्रगति सब पर प्रगट हो जाए।”
प्रारंभ और अंत भगवान को नमस्कार और कृतज्ञता के साथ
ध्यान को प्रार्थना के रूप में लिया जा सकता है। प्रार्थनाएँ ईश्वर को नमस्कार के साथ शुरू और समाप्त होती हैं। ऐसा आप ध्यान करते समय भी कर सकते हैं। आपको ओम का जाप या नमस्ते कहने की जरूरत नहीं है।
ध्यान का दूसरा रूप करें
बहुत से लोग, विशेषकर पश्चिम में, योग को एक धर्म के रूप में नहीं बल्कि व्यायाम के एक रूप के रूप में सोचते हैं। इसलिए, आप केवल यही करना चुन सकते हैं योग आसन और अपनी योग कक्षा के ध्यान भाग में शामिल न हों। आप हिंदू देवी-देवताओं का सम्मान करने वाले योग आसन, जैसे गरुड़ासन, मरीच्यासन और अन्य आसन न करने का विकल्प भी चुन सकते हैं।
तल - रेखा
ध्यान और योग केवल हिंदुओं और बौद्धों के लिए नहीं हैं. बाइबल से पता चलता है कि डेविड और इसहाक जैसे ईसाई पैगंबरों ने भी किसी न किसी रूप में ध्यान का अभ्यास किया था। इसलिए, यह कहना सुरक्षित है कि ईसाई अपनी धार्मिक मान्यताओं का उल्लंघन किए बिना ध्यान का अभ्यास कर सकते हैं।
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