クリスタルを使った誘導瞑想は役に立つのか、それとも役に立たないのか?

クリスタルを使った誘導瞑想

クリスタルとしても知られるヒーリング ストーンは、瞑想の実践に加える素晴らしいツールです。 この記事では、クリスタルがヒーリングと瞑想において果たす役割について見ていきます。 また、次のようなガイドも表示されます。 クリスタルを使った誘導瞑想 瞑想の実践を強化するために毎日使用できる、シンプルでありながら強力なテクニックを備えています。 クリスタルの種類や構成要素、色、形、使用目的など、クリスタルのエネルギーに影響を与える要素は数多くあります。 瞑想するときは、クリスタルの可能性を最大限に活用するという意図を定めることが重要です。 これらの美しくエネルギーに満ちた石の癒しの力をあなたが招き始めることができるように、これを行う方法を探っていきます。

概要

瞑想は体のエネルギーを変える素晴らしい習慣です。 この練習にクリスタルを招待すると、エネルギーをさらに変化させ、より意図的な練習から恩恵を受けることができることがわかります。 クリスタルも独自の心を持っています 瞑想の実践に新しい個性や遊び心をもたらすことができます。 クリスタルを使って瞑想する正しい方法も間違った方法もありません, しかし、瞑想の実践に取り入れることができるいくつかのエネルギーのオプションを検討していきます。

ヒーリングと瞑想におけるクリスタルの役割

何千年もの間、さまざまなヒーラーやヨガ実践者がヒーリング クリスタルを使用してきました。 それぞれ 石が保持している 独特のエネルギー & 素材による振動。 これらは、さまざまな病気の治癒にクリスタルを分類する方法を開発するために、長年にわたって研究されてきました。

持ち歩いたり、家に置いたり、意図的に座ったりと様々な使い方ができる石です。 クリスタルはその治癒効果を吸収します、クリスタルには独自のエネルギーがあるためです。 彼らの存在下にいるだけで、彼らはあなたのエネルギーフィールドから古い破片を一掃し、あなたの人生に新鮮な新しい視点を招くという仕事を始めます。

瞑想にも同じことが当てはまり、瞑想に使用するクリスタルはどれも特定のエネルギーを持ち、心と体に利益をもたらします。

最も一般的なヒーリングクリスタル

  • クリアクォーツ: エネルギーを与え、浄化し、浄化します。 これは、あなたが指定したあらゆるエネルギーを受け取るため、マスターヒーラーとしてよく知られています。
  • ローズクォーツ: ために ハートチャクラの癒し、失恋や喪失感を和らげ、無条件の愛を誘います。
  • アメジスト: ために 目覚め、第三の目、夢を思い出すのを助け、心を落ち着かせます。
  • 亜セレン酸塩: 体内のエネルギーチャネルを浄化し、浄化します。
  • 虎の目: あなたを内なる勇気と自信と結びつけます。
  • ブラックトルマリン: 自分自身または他人のネガティブなエネルギーを吸収し、エネルギーフィールドからそれを除去します。
  • 天青石: 心の平和と天使の領域とのつながりのために。
  • ラピスラズリ: 自分の真実とつながり、世界で自分を表現する勇気を持ったことに対して。
  • ソーダライト: 明晰性を高め、直感とつながるために。
  • レピドライト: 人生のさまざまな段階での変革と移行に。
  • ホタル石: 明晰さと集中力をもたらし、深い瞑想の実践に最適です。
  • ブルーカイナイト: 瞑想、調整、より高いエネルギーへの同調に。
  • Mookaite: グラウンディング、ストレスの変換、地球の要素との接続に。
  • 碧玉: 安定性、安全性、そして自分自身の中でのくつろぎ感のために。

クリスタルの形状が異なるとエネルギーがクリスタルを通って移動する方法が変わり、それによってあなたのエネルギーの個人的なフィールドに影響を与えるため、クリスタルの形状もあなたのエネルギーに影響を与えることに注意することも重要です。

最も一般的な結晶形成

  • クリスタルポイントまたはジェネレーター – ポイントにどちらの方向を向いているかに応じて、エネルギーを体の内外に一方向に向けます。
  • 二重終端クリスタル – これは両端で点に達し、エネルギーが身体の内外に簡単に移動できるチャネルを作成します。
  • クリスタルクラスター – 多数の結晶が XNUMX つのクラスター内で一緒に成長します。 エネルギーを変換するのに最適です。
  • ジオー​​ド – これらのクリスタルは岩のような構造の中で成長し、人が内に向かうことを促し、瞑想の実践に最適です。
  • ウォーリー・ストーンまたはパーム・ストーン – これらの結晶は平らで、手のひらに収まります。 瞑想に最適で、スムーズで心地よいエネルギーを提供します。
  • – この丸いクリスタルのボールは、瞑想に均等な量のエネルギーとバランスをもたらします。 鮮明さが必要な場合に最適です。

ヒーリングクリスタルで注目すべきもうXNUMXつの要素は、現在の色です。 それぞれの色はその周波数を保持しており、それは チャクラのエネルギー.

クリスタルの色

  • レッド – 赤い石が接地しています。 それらは安定性と安全感を生み出します。
  • オレンジ – 創造性と身体の性的感覚と官能的感覚を高めることがすべてです。 また、自分自身の感情とつながるのにも役立ちます。
  • イエロー – モチベーションと決意を高める強力な色です。 それはあなたの内なる炎に火をつけ、やる気を起こさせます。
  • グリーン – 無条件の愛と喜びを促す、心安らぐハートの色。 緑色の石は自然の美しさとも結びついています。
  • – 涼しげで表現力豊かなブルーは、あなたのエネルギーを目覚めさせます。 喉チャクラ 明確なコミュニケーションのために。
  • パープル 知恵、知識、直感とのつながりを強化する神秘的な色です。
  • ホワイト – 王冠の色。 これは平和、団結、エネルギーとのつながり、チャネリング能力の強化についてです。

クリスタルを使ったガイド付き瞑想

直感的に正しいと感じるクリスタルを使って作業することができます。 クリスタルを使ったガイド付きチャクラ瞑想。 これは、それが特別な状況であなたの人生に現れたクリスタルであることを意味するかもしれません、またはあなたが長い間持っていたクリスタルである可能性があります。 クリスタルの旅を始めている場合は、そのエネルギーに慣れるために、XNUMX つの石を選択するのが最善です。

それでは、ガイド付きクリスタル瞑想の手順を見てみましょう。

  1. 操作するクリスタルを選択してください。
  2. 座りやすい場所を見つけて、クリスタルを手に取りましょう。
  3. クリスタルをハートの空間に近づけて目を閉じます。
  4. ここで数回深呼吸をして栄養を与えながら、クリスタルにエネルギーをあなたのエネルギーフィールドに注入してもらいます。
  5. ここに少なくともXNUMX分間は静かに座って、クリスタルのエネルギーが自分のエネルギーに浸透していくのを視覚化してください。
  6. あなたが受け取る可能性のあるメッセージや洞察を受け入れてください。 気分がよければ、クリスタルに「今日何か聞いてほしいことはありますか?」と尋ねてみてください。
  7. 来るかもしれない答えを常に受け​​入れてください。 それらはビジョン、思考、感情の形で現れることもあります。 見た目どおりに信じてください。
  8. 今日はクリスタルに感謝します。

この瞑想は、クリスタルのエネルギーとその扱い方を知るための強力な方法です。 さらに詳しいガイダンスが必要な場合は、 ガイド付きクリスタル瞑想 それはクリスタルを紹介します。 インターネット上には、スピリットガイドとつながるクリスタル瞑想や、特定のクリスタルとつながるものなど、ガイド付きのビデオがたくさんあります。

自分に合ったクリスタルを選ぶ

何百ものクリスタルを操作できます、クリスタルは間違った選択ではありません。 そうすることで、自信を持ってクリスタルの友人を選ぶことができ、自分の直感的な部分がその決定を助けてくれたと信じることができます。 あなたの直感は内なる羅針盤のようなもので、常に潜在意識での意思決定を助けてくれます。 自分に呼びかけていると感じるクリスタルを選ぶときは、この意思決定プロセスを信頼してください。

クリスタルを手に入れたら、時間をかけてクリスタルと一緒に過ごしたり、ポケットに入れて持ち運んだり、クリスタルを収めたジュエリーを作ったり、単に家の中の毎日目にする場所に置いたりすることで、そのエネルギーを知るために少し時間をかけることができます。 。 クリスタルのエネルギーに同調すると、クリスタルがあなたに教えるためにここにあるレッスンやメッセージを受け取ることができます。

ボトムライン

クリスタルがもたらす可能性のあるメッセージやエネルギーの変化をオープンに受け入れてください。 クリスタルを扱うときに日記をつけると、これらのヒーリング ストーンを使った後に振り返って自分の人生にどのような変化が起こったかに気づくことができます。 瞑想の実践が改善され、深まっていくにつれて、クリスタルワークが毎日の儀式の一部になるかもしれません。

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ミーラ・ワッツ
ミーラ・ワッツは、シッディ・ヨガ・インターナショナルのオーナー兼創設者です。 彼女はウェルネス業界における思想的リーダーシップで世界的に知られており、国際的なヨガブロガーのトップ 20 として認められています。 ホリスティックな健康に関する彼女の著作は、Elephant Journal、CureJoy、FunTimesGuide、OMtimes、その他の国際雑誌に掲載されています。 彼女は、100 年にシンガポールのトップ 2022 起業家賞を受賞しました。ミーラはヨガ教師兼セラピストですが、現在は主にシッディ ヨガ インターナショナルを主導し、ブログを書き、シンガポールで家族と時間を過ごすことに重点を置いています。

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