Richtige Reihenfolge der Chakren und Bedeutung der Chakra-Reihenfolge

Chakren sind die Energiezentren unseres Körpers, durch die unsere Lebensenergie fließt. In diesem Artikel untersuchen wir die richtiges Chakra Auftrag und ihre Relevanz in diesem Artikel.

Einleitung

Die Geschichte des Chakra-Ordens lässt sich bis ins alte Indien zurückverfolgen, wo er erstmals in den Veden, einer Sammlung hinduistischer Schriften, erwähnt wurde. Es wird angenommen, dass die Chakren ursprünglich als Energiezentren im menschlichen Körper konzipiert wurden, die unser körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden beeinflussen.

Das Konzept der Chakren wurde in den tantrischen und Yoga-Traditionen des Hinduismus und Buddhismus weiterentwickelt. In diesen Traditionen Die Chakren werden als Wege betrachtet damit Energie durch den Körper fließen kann. Es wird auch angenommen, dass sie für unsere Fähigkeit verantwortlich sind, uns mit unserer spirituellen Kraft zu verbinden und sie zu nutzen.

Die Chakren werden seit Jahrhunderten in östlichen Heilpraktiken verwendet und erfreuen sich nun auch im Westen wachsender Beliebtheit. Immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass die Chakren echte Energiezentren im Körper sein könnten. Und viele Menschen haben von positiven Veränderungen in ihrem Leben berichtet, nachdem sie mit ihren Chakren gearbeitet haben.

Es besteht jedoch immer noch große Verwirrung darüber, wie sie von traditionellen Yogis gesehen werden sollten, die Selbstverwirklichung praktizieren, anstatt sie nur zur körperlichen Heilung einzusetzen.

Die traditionelle Yoga-Perspektive konzentriert sich auf Selbstverwirklichung oder spirituelles Wachstum. In dieser Tradition ist die Chakren werden als Tore angesehen zu höheren Bewusstseinsebenen. Durch das Ausbalancieren der Chakren können wir uns für größeres Bewusstsein und Verständnis öffnen. Dieser Prozess erfordert eine radikale Änderung der eigenen Denkweise; es tritt normalerweise erst nach Jahren des Meditierens oder Kontemplierens der Weisheit des Vedanta auf.

Egal, ob Sie spirituelles Wachstum anstreben oder dieses uralte Wissen zur Heilung nutzen möchten, es ist am besten, mit dem richtigen Verständnis an die Sache heranzugehen wie es am Anfang gelehrt wurde; Daher ist die Reihenfolge und der Prozess der Heilung, des Ausgleichs und letztendlich der Öffnung der Chakren für spirituelles Wachstum von großer Bedeutung. Lassen Sie uns seine Bedeutung genauer untersuchen.

Die sieben Chakren und ihre Ordnung

Die sieben Chakren oder die Energiezentren sind mit verschiedenen Körperbereichen verbunden und steuern andere Funktionen. Sie werden in der folgenden Reihenfolge benannt, beginnend von der Basis der Wirbelsäule bis zum Scheitel des Kopfes, von unten nach oben:

• Das Wurzelchakra (Muladhara)

Das erste Chakra, das sich an der Basis der Wirbelsäule befindet, ist mit dem Überleben verbunden.

• Das Sakralchakra (Svadhisthana)

Das zweite Chakra, direkt unterhalb des Nabels gelegen, wird mit Kreativität und Sexualität in Verbindung gebracht.

• Das Solarplexus-Chakra (Manipura)

Das dritte Chakra, das sich im Bereich des Solarplexus befindet, wird mit Kraft und Willen in Verbindung gebracht.

• Das Herzchakra (Anahata)

Das vierte Chakra befindet sich im Herzen und ist mit Liebe und Mitgefühl verbunden.

• Das Hals-Chakra (Visuddha)

Das fünfte Chakra befindet sich im Halsbereich und ist mit der Kommunikation verbunden.

• Das Dritte-Auge-Chakra (Ajna)

Das sechste Chakra, das sich zwischen den Augenbrauen befindet, wird mit Intuition und Einsicht in Verbindung gebracht.

• Das Kronenchakra (Sahasrara)

Das siebte Chakra, das sich am Scheitel des Kopfes befindet, wird mit Spiritualität und der Verbindung zum Göttlichen in Verbindung gebracht.

Bedeutung der Chakren für die Arbeit in der richtigen Reihenfolge

Die vedantische Tradition lehrt, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen den Chakren und dem subtilen Energiesystem des Körpers gibt. Dieser Tradition zufolge können Ungleichgewichte in den Chakren zu Ungleichgewichten im subtilen Energiesystem führen, die sich in körperlichen oder emotionalen Problemen äußern.

Die Praxis des Chakra-Ausgleichs/der Chakra-Heilung soll uns helfen, einen Zustand der Harmonie und des Wohlbefindens zu erreichen. In diesem Zustand können wir unser volles Potenzial ausschöpfen und unser Leben in vollen Zügen genießen.

Wenn Sie beginnen, an Ihren Chakren zu arbeiten, ist es wichtig, dies in der richtigen Reihenfolge zu tun. Beginnen Sie mit dem untersten Chakra und arbeiten Sie sich nach oben zum höchsten Chakra vor, um sich allmählich an den erhöhten Energiefluss zu gewöhnen. Die Arbeit an den Chakren in der falschen Reihenfolge kann zu einem überwältigenden Energiegefühl führen, das schwer zu bewältigen sein kann. Es kann sich auch dadurch äußern, dass materielle Aspekte des Lebens vernachlässigt werden und man sich zu sehr auf ätherische Angelegenheiten konzentriert oder umgekehrt.

Das Befolgen der richtigen Reihenfolge hilft Ihnen auch, spirituelles Bypassing zu verhindern. Wir werden dieses Konzept später im Artikel aufgreifen.

Zusammenfassung

Die Arbeit an den Chakren in der richtigen Reihenfolge verhindert eine spirituelle Umgehung

Einer der beliebtesten New-Age-Trends ist Chakra-Öffnung oder -Ausbalancierung. Menschen fühlen sich aus unterschiedlichen Gründen davon angezogen. Dabei werden verschiedene Techniken eingesetzt, um die Energiezentren im Körper entlang der Wirbelsäule zu öffnen. Oftmals praktizieren Menschen, die sich dafür interessieren, unbewusst das spirituelle Bypassing.

Spirituelles Bypassing ist ein Begriff, den der Psychologe John Welwood 1984 prägte. Es geht darum, spirituelle Rationalisierungen zu nutzen, um komplizierte emotionale und psychologische/grundlegende Entwicklungsprobleme ohne klare Lösungen zu vermeiden! Es bezieht sich auf die Tendenz einiger Menschen, Spiritualität zu nutzen, um die Auseinandersetzung mit ihren Problemen und Problemen zu vermeiden, was häufig zu Ungleichgewichten in den unteren Chakren führt.

Bestimmte Chakra-Ausgleichspraktiken können als eine Form der spirituellen Umgehung eingesetzt werden. Beispielsweise könnte jemand, der es vermeidet, sich mit seinen Problemen auseinanderzusetzen, einige Übungen anwenden, um sich besser zu fühlen, ohne die Wurzeln seiner Probleme anzugehen.

Es ist nichts Falsches daran, irgendeine Übung oder Technik anzuwenden, um sich vorübergehend besser zu fühlen. Es ist jedoch wichtig, sich der Gefahren einer spirituellen Umgehung bewusst zu sein. Wenn Sie nicht aufpassen, verhindern Sie möglicherweise Ihr persönliches Wachstum und Ihre persönliche Entwicklung.

Das Befolgen der richtigen Reihenfolge und das Wissen über Chakra-Ausgleich, -Heilung und -Öffnung, wie sie in den alten Vedanta-Lehren vorgeschrieben sind, ermöglichen es dem Praktizierenden, sich der Gedanken und Emotionen bewusst zu werden Blockierung der Energiefluss in jedem Chakra. Daher besuchen und wiederholen wir wichtige Aspekte jeder Dimension unseres menschlichen Designs in geordneter Weise.

Zusammenfassung

Wie man Ungleichgewichte jeder Chakra-Ordnung angeht

Wenn eines oder mehrere unserer Chakren aus dem Gleichgewicht geraten, kann dies zu körperlichen, emotionalen und sogar psychischen Gesundheitsproblemen führen. Um das Gleichgewicht in unseren Chakren aufrechtzuerhalten, müssen wir zunächst verstehen, was jedes einzelne Chakra darstellt und wie wir Ungleichgewichte beheben können.

1. Das Wurzelchakra

Befindet sich an der Basis der Wirbelsäule und wird mit Sicherheit, Geborgenheit und Erdung in Verbindung gebracht. Wenn dieses Chakra aus dem Gleichgewicht gerät, können wir uns ängstlich, gestresst oder von unserem Körper getrennt fühlen. So beheben Sie ein Ungleichgewicht im Wurzelchakra:

• Meditieren: Über das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit.
• Übe Asanas: Um unseren Körper zu erden. (z.B., Bergpose oder Baumpose)
• Essen: Erdende Lebensmittel wie Wurzelgemüse.
• Singe das Samen-Mantra: „Lam“ (für 40 Tage, 11 – 31 Minuten)

2. Das Sakralchakra

Direkt unterhalb des Nabels gelegen, werden Freude, Kreativität und Fruchtbarkeit miteinander verbunden. Wenn dieses Chakra im Ungleichgewicht ist, können wir uns kreativ blockiert, sexuell frustriert oder emotional unterdrückt fühlen. Um eine anzusprechen Ungleichgewicht im Sakralchakra:

• Meditieren: Über Gefühle von Freude und Kreativität.
• Übe Asanas: Um Verspannungen im Körper zu lösen. (z.B., Krieger III oder Kamelpose)
• Essen: Üppige Lebensmittel wie Früchte und Gewürze.
• Singe das Samen-Mantra: „Vam“ (für 40 Tage, 11 – 31 Minuten)

3. Das Solar Plexus Chakra

Befindet sich im Bauchbereich und wird mit persönlicher Stärke, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen in Verbindung gebracht. Wenn dieses Chakra im Ungleichgewicht ist, fühlen wir uns möglicherweise machtlos, unwürdig oder unsicher. Um eine anzusprechen Ungleichgewicht im Solarplexus-Chakra:

• Meditieren: Über Gefühle persönlicher Macht und Selbstvertrauen.
• Übe Asanas: Um die Vitalität im Körper aufzubauen. (z. B. halbe Kamelhaltung oder sitzende Drehung)
• Essen: Power-Lebensmittel, die reich an Proteinen sind.
• Singe das Samen-Mantra: „Ram“ (für 40 Tage 11 – 31 Minuten)

4. Das Herzchakra

befindet sich in der Mitte der Brust und wird mit Liebe, Mitgefühl und Vergebung in Verbindung gebracht. Wenn dieses Chakra aus dem Gleichgewicht gerät, können wir uns ungeliebt, verärgert oder wütend fühlen. So beheben Sie ein Ungleichgewicht im Herzchakra:

• Meditieren: Über Gefühle der Liebe und des Mitgefühls.
• Übe Asanas: Um unseren Brustbereich zu öffnen. (z. B. Kuhgesichtshaltung oder Brückenhaltung)
• Essen: Blattgemüse und Beeren.
• Singe das Samen-Mantra: „Yam“ (für 40 Tage, 11 – 31 Minuten)

5. Das Hals-Chakra

Befindet sich im Halsbereich und wird mit Kommunikation, Selbstdarstellung und Wahrheit in Verbindung gebracht. Wenn dieses Chakra im Ungleichgewicht ist, haben wir möglicherweise das Gefühl, dass wir uns nicht ausdrücken können, dass wir belogen werden oder dass wir unsere wahre Meinung zurückhalten. So beheben Sie ein Ungleichgewicht im Hals-Chakra:

• Meditieren: Über Kommunikation und Selbstdarstellung.
• Übe Asanas: Um Verspannungen im Nacken und in den Schultern zu lösen. (z. B. Katzen-Kuh-Pose oder Herabschauender Hund)
• Essen: Lebensmittel, die den Hals beruhigen, wie Kräuter und Tees.
• Singe das Samen-Mantra: „Schinken“ (für 40 Tage, 11 – 31 Minuten)

6. Das dritte Augenchakra

Liegt zwischen den Augenbrauen und wird mit Intuition, Vorstellungskraft und Weisheit in Verbindung gebracht. Wenn dieses Chakra im Ungleichgewicht ist, haben wir möglicherweise das Gefühl, nicht das ganze Bild zu sehen, getäuscht zu werden oder unser volles Potenzial nicht auszuschöpfen. Um eine anzusprechen Ungleichgewicht im Chakra des dritten Auges:

• Meditieren: Über Gefühle der Intuition und Vorstellungskraft.
• Übe Asanas: Zur Stimulierung des dritten Auges. (z. B. Kopfstand oder Kinderhaltung)
• Essen: Lebensmittel, die gut für das Gehirn sind, wie zum Beispiel Omega-3-Fettsäuren.
• Singe das Samen-Mantra: 'Aum' (für 40 Tage, 11 – 31 Minuten)

7. Das Kronenchakra

Befindet sich oben auf dem Kopf und wird mit Spiritualität, Verbindung zum Göttlichen und Erleuchtung in Verbindung gebracht. Wenn dieses Chakra im Ungleichgewicht ist, fühlen wir uns möglicherweise von unserem höheren Selbst getrennt, verloren oder verwirrt. So beheben Sie ein Ungleichgewicht im Kronenchakra:

• Meditieren: Über die Verbindung zum Göttlichen.
• Übe Asanas: Den Körper hingeben. (z. B. Leichenhaltung)
• Essen: Lebensmittel, die gut für den Geist sind, wie zum Beispiel dunkles Blattgemüse.
• Singe das Samen-Mantra: 'Aum' (für 40 Tage, 11 – 31 Minuten)

Zusammenfassung

Die Bottomline

Das Ausbalancieren oder Öffnen Ihrer Chakren dauert ein Leben lang, kann aber große Belohnungen mit sich bringen. Wenn Sie ein erreichen können Zustand des Gleichgewichts, Sie werden feststellen, dass Ihr körperlich, emotional, und Die psychische Gesundheit verbessert sich. Sie werden auch feststellen, dass Sie sich besser mit Ihrer spirituellen Seite verbinden können. Um Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern, sollten Sie darüber nachdenken, mehr über Chakren und die richtige Art und Weise zu erfahren, wie man deren Ausgleich, Heilung und Öffnung richtig praktiziert.

Es ist eine alte und wirksame Methode, die Weise und Heilige seit Jahrhunderten anwenden, um höhere Bewusstseinszustände zu erreichen. Wir empfehlen dringend, es mit authentischen traditionellen Methoden zu erlernen. Sie können auch auf unseren ausführlichen Kurs zum Thema „Chakren verstehen' um Ausgleichs- und Heilpraktiken viel detaillierter zu erlernen, zu verbinden und zu verstehen.