Die sieben Hauptchakras erklärt und wichtig

Der menschliche Körper hat sieben Hauptchakren oder Energiezentren. Jedes Chakra steuert einen anderen Bereich Ihres Körpers und Geistes. In diesem Artikel werden wir die Bedeutung und Relevanz jedes Chakras untersuchen.

Einleitung

Chakra ist ein Sanskrit-Wort, das „Rad“ oder „Drehen“ bedeutet und sich auf die Energiezentren Ihres Körpers bezieht. Die Chakren sind Räder in uns und symbolisieren den Energiefluss. Ihre Bedeutung wird sowohl als eine beschrieben emotionales Regulierungssystem und ein Bewusstseinstor zu höherem Verständnis bis meditative und yogische Praktiken.

Die sieben Hauptchakren, die sich überall in Ihrem Körper befinden, kontrollieren verschiedene Aspekte Ihres Lebens, einschließlich Willenssache (befindet sich oben auf Ihrem Kopf), Kreativitätsgenerator (an deiner Brust), spirituelle Führung und Verbindung zwischen sich selbst und dem Kosmos (zwischen deinen Augenbrauen).

Diese sieben Chakren sind auch für Ihr körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden verantwortlich. Wenn sie ausgeglichen sind, fühlen Sie sich gesund, glücklich und gesund.

Das Chakra-System wird oft als Lotusblume mit sieben Blütenblättern dargestellt, die jeweils eines der sieben Hauptchakren darstellen. Die Lotusblume selbst ist ein Symbol für Reinheit und göttliche Schönheit. So wie die Lotusblume vom Schlamm unten bis zur Wasseroberfläche wächst, so wächst auch die Seele vom untersten Chakra zum höchsten und erreicht das Licht des Göttlichen.

Die Chakren sind ein wichtiger Bestandteil hinduistischer und buddhistischer Traditionen. Ihre frühesten historischen Erwähnungen reichen bis ins Jahr 3000 v. Chr. zurück

Die sieben Chakren:

1. Das Wurzelchakra (Muladhara)

2. Das Sakralchakra (Svadhisthana)

3. Das Solarplexus-Chakra (Manipura)

4. Das Herzchakra (Anahata)

5. Das Hals-Chakra (Visuddha)

6. Das Dritte-Auge-Chakra (Ajna)

7. Das Kronenchakra (Sahasrara)

Lassen Sie uns den einzigartigen Zweck, die Bedeutung, die damit verbundene Farbe, das Element und die Qualitäten jedes Chakras erkunden.

Das Wurzelchakra (Muladhara)

Das Wurzelchakra, oder Muladhara auf Sanskrit, ist das erste Chakra, das sich an der Basis Ihrer Wirbelsäule befindet. Dieses Chakra ist mit Ihrem verbunden Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit. Es ist von grundlegender Bedeutung für die Gesundheit Ihres Körpers und Geistes und verantwortlich für Ihren Überlebensinstinkt.

• Standort: Basis der Wirbelsäule
• Regler: Sicherheit und Stabilität
• Mantras: "Ich existiere"
• Sanskrit-Samenklang: 'Lam'
• Farbe: Rot
• Element: Die Erde
• Stein: Bloodstone
• Yoga-Pose: Gebirgspose
• Entwicklungszeitraum: Frühe Kindheit
• Wenn Sie ausgeglichen sind, spüren Sie: Geerdet und sicher
• Wenn Sie im Ungleichgewicht sind, spüren Sie: Ängstlich oder ängstlich

Das Sakralchakra (Svadhisthana)

Das Sakralchakra ist das zweite Chakra, das sich direkt unter Ihrem Nabel befindet. Dieses Chakra wird mit Vergnügen, Kreativität und Sexualität in Verbindung gebracht. Es ist das Zentrum Ihrer Emotionen und Wünsche und steuert Ihre Fähigkeit, Freude und Schmerz zu empfinden

• Standort: Unterhalb des Nabels
• Regler: Vergnügen und Kreativität
• Mantras: "Ich fühle"
• Sanskrit-Samenklang: 'Vam'
• Farbe: Orange
• Element: Wasser
• Stein: Karneol
• Yoga-Pose: Krieger II
• Entwicklungszeitraum: Adoleszenz
• Wenn Sie ausgeglichen sind, spüren Sie: Selbstbewusst und kreativ
• Wenn Sie im Ungleichgewicht sind, spüren Sie: Vergnügungssüchtig oder hedonistisch

Das Solarplexus-Chakra (Manipura)

Das Solarplexus-Chakra ist das dritte Chakra im Oberbauch. Dieses Chakra wird mit persönlicher Stärke, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen in Verbindung gebracht. Es ist das Zentrum Ihres Willens und Ihrer Entschlossenheit und bestimmt Ihre Fähigkeit, Maßnahmen zu ergreifen und Entscheidungen zu treffen.

• Standort: Über dem Nabel
• Regler: Macht und Wille
• Mantras: "Das tue ich"
• Sanskrit-Samenklang: 'RAM'
• Farbe: Gelb
• Element: Feuer
• Stein: Citrine
• Yoga-Pose: Bootshaltung
• Entwicklungszeitraum: Erwachsensein
• Wenn Sie ausgeglichen sind, spüren Sie: Kraftvoll und zielstrebig
• Wenn Sie im Ungleichgewicht sind, spüren Sie: Kontrollstrebend oder dominant

Das Herzchakra (Anahata)

Das Das Herzchakra ist das vierte Chakra in der Mitte der Brust. Dieses Chakra ist mit Liebe, Mitgefühl und Vergebung verbunden. Es ist das Zentrum Ihrer Emotionen und beeinflusst Ihre Fähigkeit, Liebe zu geben und zu empfangen.

• Standort: Mitte der Brust
• Regler: Liebe und Mitgefühl
• Mantras: "Ich liebe"
• Sanskrit-Samenklang: 'Süßkartoffel'
• Farbe: Grün
• Element: Air
• Stein: Emerald
• Yoga-Pose: Kamelhaltung
• Entwicklungszeitraum: Lebensmitte
• Wenn Sie ausgeglichen sind, spüren Sie: Liebevoll und mitfühlend
• Wenn Sie im Ungleichgewicht sind, spüren Sie: Eifersüchtig oder besitzergreifend

Das Hals-Chakra (Visuddha)

Das Hals-Chakra ist das fünfte Chakra im Halsbereich. Dieses Chakra wird mit Kommunikation, Selbstausdruck und Wahrheit in Verbindung gebracht. Es ist das Zentrum Ihrer Fähigkeit, Ihre Wahrheit zu sagen und Ihre Gefühle auszudrücken.

• Standort: Kehle
• Regler: Kommunikation und Selbstausdruck
• Mantras: "Ich spreche"
• Sanskrit-Samenklang: 'Schinken'
• Farbe: Blau
• Element: Äther
• Stein: Türkis
• Yoga-Pose: Löwenpose
• Entwicklungszeitraum: Erwachsensein
• Wenn Sie ausgeglichen sind, spüren Sie: Selbstbewusst und ausdrucksstark
• Wenn Sie im Ungleichgewicht sind, spüren Sie: Schüchtern oder gehemmt

Das Dritte-Auge-Chakra (Ajna)

Das Drittes Auge Chakra ist das sechste Chakra, das sich zwischen Ihren Augenbrauen befindet. Dieses Chakra ist mit Intuition, Vorstellungskraft und Weisheit verbunden. Es ist das Zentrum Ihrer Fähigkeit, Dinge klar zu sehen und Entscheidungen auf der Grundlage Ihrer Intuition zu treffen.

• Standort: Mitte Ihrer Stirn
• Regler: Klarheit und Weisheit
• Mantras: "Aha"
• Sanskrit-Samenklang: 'Aum'
• Farbe: Indigoblau
• Element: Light
• Stein: Lapis Lazuli
• Yoga-Pose: Kinder Pose
• Entwicklungszeitraum: Erwachsensein
• Wenn Sie ausgeglichen sind, spüren Sie: Klar im Kopf und entscheidungsfreudig
• Wenn Sie im Ungleichgewicht sind, spüren Sie: Zerstreut oder unentschlossen

Das Kronenchakra (Sahasrara)

Das Das Kronenchakra ist das siebte Chakra befindet sich oben am Kopf. Dieses Chakra wird mit Spiritualität, Erleuchtung und kosmischem Bewusstsein in Verbindung gebracht. Es ist das Zentrum Ihrer Fähigkeit, sich mit dem Göttlichen und der Quelle allen Lebens zu verbinden.

• Standort: Oberseite des Kopfes
• Regler: Gefühl der Verbindung zum Göttlichen
• Mantras: "Ich bin"
• Sanskrit-Samenklang: 'Aum'
• Farbe: Schleier
• Element: Denken
• Stein: Amethyst
• Yoga-Pose: Kinder Pose
• Entwicklungszeitraum: Erwachsensein
• Wenn Sie ausgeglichen sind, spüren Sie: Verbunden und in Frieden
• Wenn Sie im Ungleichgewicht sind, spüren Sie: Getrennt oder unruhig

Bedeutung der Chakren

Während manche Menschen Chakren als „wow-woo“ oder unwichtig ansehen, ist es eine Tatsache, dass sie für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Hier ist der Grund:

Den sieben Chakren wird nachgesagt, dass sie für unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verantwortlich sind. Wenn eines dieser Chakren aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies zu körperlicher, geistiger oder emotionaler Instabilität führen.

Jedes Chakra ist einem anderen Bereich Ihres Körpers zugeordnet. Das Wurzelchakra ist beispielsweise mit Ihren Beinen und Füßen verbunden, während das Herzchakra mit dem Herzen und der Lunge verbunden ist.

Chakren geraten aus verschiedenen Gründen ins Ungleichgewicht, beispielsweise durch Stress, Trauma oder negative Emotionen. In diesem Fall ist es wichtig, am Ausgleich der Chakren zu arbeiten, um Gesundheit und Wohlbefinden wiederherzustellen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Chakren auszugleichen, darunter Yoga, Meditation, Aromatherapie und Kristalltherapie.

Zusammenfassung

Erste Schritte zur Verbindung mit den Chakren

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sich mit Ihren Chakren zu verbinden. Manche Menschen meditieren, machen Yoga oder andere Übungen oder nutzen Kristalltherapie oder andere Hilfsmittel. Im Folgenden finden Sie die grundlegenden Schritte, die Ihnen den Einstieg erleichtern:

1. Seien Sie sich Ihrer Chakren bewusst. Erforschen Sie zunächst das Chakra-System und machen Sie sich mit der Lage jedes Chakras in Ihrem Körper vertraut.

2. Fangen Sie an, auf Ihre Energie zu achten. Sobald Sie die Funktionsweise Ihrer Chakren kennen, beginnen Sie zu bemerken, wie Sie sich im Laufe des Tages körperlich, emotional und geistig fühlen. Versuchen Sie herauszufinden, welches Chakra oder welche Chakras möglicherweise aus dem Gleichgewicht geraten.

3. Beginnen Sie, sich mit Ihren Chakren zu verbinden. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, einschließlich Meditation, Atemarbeit und Kristalltherapie.

4. Seien Sie geduldig und konsequent. Die Verbindung mit Ihren Chakren geschieht nicht sofort, seien Sie also geduldig und konsequent bei Ihrer Praxis. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie nicht sofort Ergebnisse sehen. Bleiben Sie dran und irgendwann werden Sie die Vorteile spüren.

Die Bottomline

Das Chakra-System ist ein komplexes Netzwerk von Energiezentren im gesamten Körper. Sie sind für die Aufrechterhaltung Ihres körperlichen, geistigen und spirituellen Wohlbefindens verantwortlich. Es gibt sieben Hauptchakren, jedes mit seiner einzigartigen Bedeutung und seinem einzigartigen Zweck.

Es gibt viele Wege, Halten Sie Ihre Chakren im Gleichgewicht. Dazu gehören Meditation, Yoga, Aromatherapie, Kristalltherapie und Klangtherapie. Um herauszufinden, wie Sie Ihre Chakren ins Gleichgewicht bringen, besuchen Sie unseren ausführlichen Kurs „Chakren verstehen. "