Der menschliche Körper hat sieben Hauptchakra- oder Energiezentren. Jedes Chakra regiert einen anderen Bereich Ihres Körpers und Geistes. In diesem Artikel werden wir die Bedeutung und Relevanz jedes Chakras untersuchen.
Einführung
Chakra ist ein Sanskrit -Wort, das „Rad“ oder „Drehen“ bedeutet und sich auf die Energiezentren Ihres Körpers bezieht. Die Chakren als Räder in uns und symbolisieren den Energiefluss. Ihre Bedeutung wird als beide als eine beschrieben emotionales Regulierungssystem und ein Bewusstseinstor zum höheren Verständnis durch meditative und yogische Praktiken.
Die sieben Hauptchakren, die sich in Ihrem Körper befinden, kontrollieren verschiedene Aspekte Ihres Lebens, einschließlich des Geistes über Materie (oben auf Ihrem Kopf), Kreativitätsgenerator (an Ihrer Brust), spirituelle Führung und Verbindung zwischen Selbst und Kosmos (zwischen Ihren Augenbrauen).
Diese sieben Chakren sind auch für Ihr körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden verantwortlich. Wenn sie ausgeglichen sind, fühlen Sie sich gesund, glücklich und gesund.
Das Chakra -System wird oft als Lotusblume mit sieben Blütenblättern dargestellt, die jeweils eines der sieben Hauptchakren repräsentieren. Die Lotusblume selbst ist ein Symbol für Reinheit und göttliche Schönheit. So wie die Lotusblume vom Schlamm unten bis zur Wasseroberfläche wächst, wächst die Seele vom niedrigsten Chakra bis zum höchsten und reicht bis zum Licht des Göttlichen.
Die Chakren sind ein wichtiger Bestandteil hinduistischer und buddhistischer Traditionen, wobei ihre frühesten historischen Referenzen bis zu 3000 v. Chr. Laufen
Die sieben Chakren:
1. Das Wurzelchakra ( Muladhara )
2. Das Sakralchakra ( Svadhisthana )
3. Das Solarplexus -Chakra ( Manipura )
4. Das Herzchakra ( Anahata )
5. Das Halschakra ( Visuddha )
6. Das dritte Auge -Chakra ( Ajna )
7. Das Kronchakra ( Sahasrara )
Erforschen wir den einzigartigen Zweck, die jeweilige Bedeutung, die damit verbundenen Farb, das Element und die Eigenschaften jedes Chakras.
Das Wurzelchakra ( Muladhara )
Das Wurzel -Chakra oder Muladhara in Sanskrit ist das erste Chakra, das sich an der Basis Ihrer Wirbelsäule befindet. Dieses Chakra ist mit Ihrem verbunden Sicherheitsgefühle und Sicherheit. Es ist grundlegend für die Gesundheit Ihres Körpers und des Geistes und für Ihren Überlebensinstinkt verantwortlich.
- Ort: Basis der Wirbelsäule
- Kontrollen: Sicherheit und Stabilität
- Mantra: "Ich existiere"
- Sanskrit -Samen -Sound: 'Lam'
- Farbe: Rot
- Element: Erde
- Stein: Blutstein
- Yoga -Pose: Bergpose
- Entwicklungszeit: Frühkindliche Kindheit
- Wenn Sie ausgeglichen sind, fühlen Sie sich: geerdet und sicher
- Wenn Sie unausgewogen sind, fühlen Sie sich: ängstlich oder ängstlich
Das Sakralchakra ( Svadhisthana )
Das Sakralchakra ist das zweite Chakra direkt unter Ihrem Nabel. Dieses Chakra ist mit Vergnügen, Kreativität und Sexualität verbunden. Es ist das Zentrum Ihrer Gefühle und Wünsche und regelt Ihre Fähigkeit, Vergnügen und Schmerz zu fühlen
- Ort: Unter dem Nabel
- Kontrollen: Vergnügen und Kreativität
- Mantra: "Ich fühle"
- Sanskrit -Samen -Sound: 'Vam'
- Farbe: Orange
- Element: Wasser
- Stein: Karneier
- Yoga Pose: Warrior II
- Entwicklungszeit: Adoleszenz
- Wenn Sie ausgeglichen sind, fühlen Sie sich: selbstbewusst und kreativ
- Wenn Sie unausgewogen sind, fühlen Sie sich: Vergnügen suchend oder hedonistisch
Das Solarplexus -Chakra ( Manipura )
Das Solarplexus -Chakra ist das dritte Chakra im Oberbauch. Dieses Chakra ist mit persönlicher Macht, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen verbunden. Es ist das Zentrum Ihres Willens und Ihrer Entschlossenheit und regiert Ihre Fähigkeit, Maßnahmen zu ergreifen und Entscheidungen zu treffen.
- Ort: über dem Nabel
- Steuerelemente: Kraft und Wille
- Mantra: "Ich tue"
- Sanskrit Seed Sound: 'Ram'
- Farbe: Gelb
- Element: Feuer
- Stein: Citrine
- Yoga -Pose: Bootspose
- Entwicklungszeit: Erwachsenenalter
- Wenn Sie ausgeglichen sind, fühlen Sie sich: gestärkt und zielgerichtet
- Wenn Sie unausgewogen sind, fühlen Sie sich: Kontrolle oder Domineering
Das Herzchakra ( Anahata )
Das Herzchakra ist das vierte Chakra in der Mitte der Brust. Dieses Chakra ist mit Liebe, Mitgefühl und Vergebung verbunden. Es ist das Zentrum Ihrer Emotionen und wirkt sich auf Ihre Fähigkeit aus, Liebe zu geben und zu empfangen.
- Ort: Brustkorb
- Kontrollen: Liebe und Mitgefühl
- Mantra: "Ich liebe"
- Sanskrit -Samen -Sound: 'Yam' '
- Farbe: Grün
- Element: Luft
- Stein: Emerald
- Yoga -Pose: Kamelpose
- Entwicklungszeit: Midlife
- Wenn Sie ausgeglichen sind, fühlen Sie sich: liebevoll und mitfühlend
- Wenn Sie unausgewogen sind, fühlen Sie sich: eifersüchtig oder besitzergreifend
Das Halschakra ( Visuddha )
Das Halschakra ist das fünfte Chakra im Halsbereich. Dieses Chakra ist mit Kommunikation, Selbstausdruck und Wahrheit verbunden. Es ist das Zentrum Ihrer Fähigkeit, Ihre Wahrheit zu sagen und Ihre Emotionen auszudrücken.
- Ort: Hals
- Kontrollen: Kommunikation und Selbstausdruck
- Mantra: "Ich spreche"
- Sanskrit -Samen -Sound: 'Schinken'
- Farbe: Blau
- Element: Äther
- Stein: Türkis
- Yoga -Pose: Löwe Pose
- Entwicklungszeit: Erwachsenenalter
- Wenn Sie ausgeglichen sind, fühlen Sie sich: selbstbewusst und ausdrucksstark
- Wenn Sie unausgewogen sind, fühlen Sie sich: schüchtern oder gehemmt
Das dritte Auge -Chakra ( Ajna )
Der Drittes Auge Chakra ist das sechste Chakra zwischen Ihren Augenbrauen. Dieses Chakra ist mit Intuition, Vorstellungskraft und Weisheit verbunden. Es ist das Zentrum Ihrer Fähigkeit, Dinge klar zu sehen und Entscheidungen auf der Grundlage von Intuition zu treffen.
- Ort: Mitte Ihrer Stirn
- Kontrollen: Klarheit und Weisheit
- Mantra: "Ich sehe"
- Sanskrit -Samen -Sound: 'Aum'
- Farbe: Indigo
- Element: Licht
- Stein: Lapis Lazuli
- Yoga -Pose: Kinderpose
- Entwicklungszeit: Erwachsenenalter
- Wenn Sie ausgeglichen sind, fühlen Sie sich: klar und entschlossen
- Wenn Sie unausgewogen sind, fühlen Sie sich: verstreut oder unentschlossen
Das Kronchakra ( Sahasrara )
Der Kronchakra ist das siebte Chakra befindet sich oben am Kopf. Dieses Chakra ist mit Spiritualität, Erleuchtung und kosmischem Bewusstsein verbunden. Es ist das Zentrum Ihrer Fähigkeit, sich mit dem Göttlichen und der Quelle aller Lebens zu verbinden.
- Ort: Oberseite des Kopfes
- Kontrollen: Verbindungsgefühl zum Göttlichen
- Mantra: "Ich bin"
- Sanskrit -Samen -Sound: 'Aum'
- Farbe: voilet
- Element: Gedanken
- Stein: Amethyst
- Yoga -Pose: Kinderpose
- Entwicklungszeit: Erwachsenenalter
- Wenn Sie ausgeglichen sind, fühlen Sie sich: verbunden und in Frieden
- Wenn Sie unausgewogen sind, fühlen Sie sich: getrennt oder unruhig
Bedeutung von Chakren
Während einige Leute Chakren als „Woo-woo“ oder unwichtig ansehen, ist die Tatsache, dass sie für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden sehr relevant sind. Hier ist der Grund:
Die sieben Chakren sollen für unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verantwortlich sein. Wenn eines dieser Chakren aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann dies zu körperlicher, geistiger oder emotionaler Instabilität führen.
Jedes Chakra ist mit einem anderen Bereich Ihres Körpers verbunden. Zum Beispiel ist das Wurzelchakra mit Ihren Beinen und Füßen verwandt, während das Herzchakra mit Herz und Lunge verbunden ist.
Chakren werden aus verschiedenen Gründen unausgeglichen, wie Stress, Trauma oder negative Emotionen. In diesem Fall ist es wichtig, die Chakren in Einklang zu bringen, um sich in Gesundheit und Wohlbefinden wiederherzustellen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Chakren auszugleichen, einschließlich Yoga, Meditation, Aromatherapie und Kristalltherapie.
Wegbringen
Die sieben Chakren sind für Ihr körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden verantwortlich. Sie fühlen sich gesund, glücklich und gesund, wenn sie im Gleichgewicht sind. Wenn Ihre Chakren aus dem Gleichgewicht geraten, fühlen Sie sich möglicherweise körperlich, geistig oder emotional unausgeglichen.
Beginn der Schritte, um eine Verbindung zu Chakren herzustellen
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sich mit Ihren Chakren zu verbinden. Einige Menschen meditieren, Yoga oder andere Formen von Bewegung oder verwenden Kristalltherapie oder andere Werkzeuge. Im Folgenden finden Sie die grundlegenden Schritte, um Ihnen zu beginnen:
1. Seien Sie sich Ihrer Chakren bewusst. Beginnen Sie mit der Erforschung des Chakra -Systems und vertraut mit dem Ort jedes Chakras in Ihrem Körper vertraut.
2. achten Sie auf Ihre Energie. Sobald Sie die Funktionsweise Ihrer Chakren kennen, bemerken Sie, wie Sie sich den ganzen Tag über physisch, emotional und geistig fühlen. Versuchen Sie zu ermitteln, welche Chakra oder Charkas aus dem Gleichgewicht geraten können.
3. Beginnen Sie, sich mit Ihren Chakren zu verbinden. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, einschließlich Meditation, Atemarbeit und Kristalltherapie.
4. Sei geduldig und konsequent. Die Verbindung mit Ihren Chakren tritt nicht sofort auf. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie nicht sofort Ergebnisse sehen. Bleiben Sie dabei und schließlich werden Sie anfangen, die Vorteile zu spüren.
Das Fazit
Das Chakra -System ist ein komplexes Netzwerk von Energiezentren im gesamten Körper. Sie sind dafür verantwortlich, Ihr körperliches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden beizubehalten. Es gibt sieben Hauptchakren mit jeweils einzigartiger Bedeutung und Zweck.
Es gibt viele Möglichkeiten zu Halten Sie Ihre Chakren im Gleichgewicht. Dazu gehören Meditation, Yoga, Aromatherapie, Kristalltherapie und Klangtherapie. Um zu untersuchen, wie Sie Ihre Chakren ausbalancieren, zu unserem detaillierten Kurs zugreifen. 'Chakren verstehen.’
