VERWANDELN SIE IHR LEBEN MIT UNSEREN ONLINE-YOGA-KLASSEN
Mit 12 Englisch- und 4 Hindi-Kursen täglich von 5 bis 10 Uhr IST passen wir uns Ihrem Zeitplan an und nicht umgekehrt.
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TÄGLICHE EINZIGARTIGE KLASSEN
Erleben Sie jeden Tag eine einzigartige Yoga-Reise mit unseren vielfältigen Kursen. Jeder Tag bringt eine neue, bereichernde Übung zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens.
VERSCHIEDENE YOGA-STILE
Von energetisierendem Hatha und Vinyasa an Wochentagen bis hin zu erholsamem Yin-, Stuhl- und Therapie-Yoga am Wochenende – jeder Stil verbessert auf einzigartige Weise die allgemeine Gesundheit, Flexibilität und das geistige Wohlbefinden.
VERSCHIEDENE LEHRER
Zwei erfahrene männliche und zwei weibliche Yogalehrer sorgen für ein ausgewogenes, integratives Umfeld, das unterschiedliche Perspektiven und personalisierte Anleitung bietet. Diese Vielfalt erhöht die Sicherheit, geht auf unterschiedliche Bedürfnisse ein und bietet umfassende emotionale und körperliche Unterstützung für eine effektive Yoga-Praxis.
Siddhi Yoga ist eine der Top-Schulen, die seit 2013 weltweit anerkannte Yoga-, Ayurveda- und Meditationskurse anbietet. Unsere gut strukturierten Online-Kurse haben Tausende von Leben berührt und verbessert. Wir haben ein Jahrzehnt lang über 3000 Yogalehrer aus über 125 Ländern gefördert und ihre Leidenschaft in einen Beruf verwandelt . Jetzt bringen wir dieses Fachwissen direkt zu Ihnen, wo immer Sie sind.
ATUL MISHRA
Atul Mishra aus Neu-Delhi, Indien, ist ein E-RYT500-zertifizierter Yogalehrer mit PG. Er hat ein Diplom in Yoga und einen Bachelor-Abschluss in Naturwissenschaften. Hat auch verschiedene Yoga-Stile gemeistert, darunter Hatha-, Vinyasa- und Ashtanga-Yoga. Atul Ji hat über 20 Yogalehrerausbildungen in ganz Asien durchgeführt und über 1000 Schüler ausgebildet. Er sieht Yoga als eine neue Lebensweise, die kontinuierliches Lernen und Persönlichkeit in den Vordergrund stellt
Amit Rehela
Amit Rehela aus Dharamshala, Indien, ist ein E-RYT5OO-zertifizierter Yogalehrer mit weltweiter Unterrichtserfahrung. Seine Reise wurde stark von Yogi Shivam Ji beeinflusst und begann 2014 in einem Ashram. Amit Jis Fachwissen umfasst verschiedene Yoga-Stile und therapeutische Techniken. Er hat auch Kurse, Workshops und Retreats in Goa, einschließlich Dharamshala, geleitet und wurde 2017 der leitende Ausbilder bei Chinmaya Yoga. Seit 2019 leistet er wertvolle Beiträge zum Siddhi Yoga.
AMRITA TOMAR
Amrita Tomar aus Rishikesh, Indien, hat einen Master-Abschluss in Yoga-Wissenschaft und eine E-RYT500-Zertifizierung. Sie ist außerdem Yoga-Praktizierende und ausgebildete Yoga-Lehrerin. Ihre Lehren sind stark vom Himalaya beeinflusst und betonen Yoga als eine Reise der inneren Transformation und Heilung, und sie plädiert dafür, Yoga für alle zugänglich zu machen. Er glaubt, dass seine auf Yoga ausgerichtete Ausbildung den Schülern hilft, inneren Frieden und Stärke zu erlangen. Ihm zufolge ist der Hauptzweck von Yoga die Reise der Selbstfindung.
BHOLI PARIHAR
Bholi Parihar aus Neu-Delhi hat einen Master-Abschluss in Yogawissenschaften und ist eine E-RYT500-zertifizierte Yogalehrerin. Sie begann ihre Yoga-Reise im Jahr 2017 und ist außerdem Expertin für Hatha, Vinyasa, Yin und therapeutisches Yoga. Bholi Ji hat mit Mediengruppen und Fitnessclubs zusammengearbeitet, um Anpassungsfähigkeit und lebenslanges Lernen zu fördern. Seine Lehren sind stark von seiner Liebe zur Natur beeinflusst und er glaubt, dass Leben und Natur untrennbar miteinander verbunden sind.
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Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist für seine flüssigen, bewegungsintensiven Übungen bekannt und stärkt die Herz-Kreislauf-Fitness und Kraft. Es betont die Synchronisierung von Atem und Bewegung, verbessert die Atemfunktion und den Energiefluss und verbessert gleichzeitig die Flexibilität und die mentale Konzentration.
Hatha Yoga
Dieser Stil eignet sich hervorragend für Anfänger und konzentriert sich auf Grundhaltungen in einem angenehmen Tempo. Es hilft bei der Verbesserung von Flexibilität, Gleichgewicht und Kraft. Hatha Yoga fördert zudem die Entspannung und den Stressabbau und ist somit ideal für das geistige und körperliche Wohlbefinden.
Restauratives Yoga
Bei diesem sanften, meditativen Stil werden Hilfsmittel eingesetzt, um den Körper zu stützen und eine tiefe Entspannung zu ermöglichen. Es wirkt sich positiv auf den Stressabbau aus und trägt zur Beruhigung des Geistes bei. Restorative Yoga eignet sich auch hervorragend zur Verbesserung der Flexibilität und zur Vertiefung des Körperbewusstseins ohne Anstrengung.
Yin Yoga
Bei Yin Yoga geht es darum, Posen über einen längeren Zeitraum zu halten und so das tiefe Bindegewebe anzusprechen. Es verbessert die Beweglichkeit und Flexibilität der Gelenke, fördert die Geduld und hilft bei der Kultivierung einer meditativen, introspektiven Praxis. Yin Yoga eignet sich auch zum Stressabbau und zur emotionalen Ausgeglichenheit.
Lehrstuhl Yoga
Chair Yoga eignet sich ideal für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder Menschen, die viele Stunden im Sitzen verbringen. Es adaptiert traditionelle Posen für das Sitzen oder Stehen mit einem Stuhl. Es verbessert die Flexibilität, den Muskeltonus und die Durchblutung und trägt außerdem zur Reduzierung von Stress und Gelenkbelastungen bei.
Therapie-Yoga
Therapie-Yoga konzentriert sich auf Heilung und Rehabilitation und ist auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Es hilft bei der Bewältigung und Genesung von Verletzungen oder Krankheiten, verbessert Kraft und Flexibilität und ist besonders vorteilhaft für Menschen mit bestimmten Gesundheitsproblemen.Absolut! Unsere Kurse richten sich an alle Niveaus, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Um die Vorteile verschiedener Yoga-Stile voll ausschöpfen zu können, ist es gut, Folgendes zu haben:
1. Dicke Yogamatte (Alternativen: Teppiche, Teppich (Dari) oder Handtuch)
2. Yoga-Block (Alternativen: Bücherstapel, gerolltes Handtuch, Schachtel, Decke oder Milchkarton)
3. Yoga-Gürtelgurt (Alternativen: Gürtel, Chuni (langer Schal), Schalldämpfer, Seil oder Krawatte)
4. Nackenrolle (Alternativen: Kissen, Kissen, Decke)
5. Unbeweglicher Stuhl
Sobald Sie sich angemeldet haben, erhalten Sie jeden Tag eine Nachricht mit dem Link zur Teilnahme an den Kursen über WhatsApp. Sie können über einen Computer, ein Tablet, einen Fernseher oder ein Smartphone teilnehmen. Solange Sie YouTube ansehen können, sollten Sie diesen Kursen folgen können.
Wir verstehen, dass Terminpläne voll sein können. Wir haben täglich 16 Kurse und Sie können an jedem Kurs teilnehmen, je nachdem, wie Ihr Zeitplan es zulässt.
Während der 14-tägigen kostenlosen Testversion können Sie so viele der 16 Kurse (12 auf Englisch, 4 auf Hindi) besuchen, wie Sie möchten.
Tragen Sie bequeme Kleidung, die Ihnen Bewegungsfreiheit und Dehnungsfreiheit bietet.
Yoga kann bei vielen Gesundheitsproblemen hilfreich sein. Bitte konsultieren Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie mit einem neuen Trainingsprogramm beginnen, insbesondere wenn Sie besondere gesundheitliche Bedenken haben.
Füllen Sie das Registrierungsformular oben aus. Für die kostenlose Testversion sind keine Kreditkarteninformationen erforderlich.
Nach der Testversion können Sie sich für ein Abonnement entscheiden, um weiterhin am Unterricht teilnehmen zu können. Wir bieten verschiedene Abonnementpläne an, die Ihren Bedürfnissen entsprechen.
Unsere Kurse richten sich an Personen im Alter von 13 bis 70 Jahren und richten sich an unterschiedliche Fitnessniveaus und Fähigkeiten.
Jede Unterrichtsstunde dauert 45 Minuten, der Lehrer kann jedoch 3–5 Minuten früher beginnen, um sich aufzuwärmen und andere miteinander in Kontakt zu bringen.
Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht unter [E-Mail geschützt] , und wir können es Ihnen noch einmal gestatten.
Schreiben Sie uns gerne an [E-Mail geschützt] or WhatsApp: + 65-92977447 und wir werden es für Sie ändern.
