• عجزي شقرا يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحتنا العامة. سنناقش الحجارة والأطعمة والموسيقى التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة هذه الشاكرا.
المُقدّمة
شقرا المقدسة ، أو سفاديستانا في السنسكريتية ، هي الشقرا الثانية. تقع أسفل السرة في منطقة الحوض وترتبط بها اللون البرتقالي. تتحكم الشقرا المقدسة في إبداعنا وحياتنا الجنسية وعواطفنا.
عندما تكون هذه الشاكرا متوازنة ، نشعر بالسعادة والفرح. نحن قادرون على التعبير عن مشاعرنا بحرية ، ولدينا شهية جنسية صحية. عندما تكون الشاكرا المقدسة غير متوازنة ، قد نشعر بالملل ، والانفصال العاطفي ، أو الانسداد الإبداعي.
ترتبط الشقرا المقدسة بعنصر الماء. مثلما الماء سوائل ومتغير باستمرار ، كذلك مشاعرنا. يعلمنا عنصر الماء أن التغيير أمر لا مفر منه وأنه يجب علينا التدفق مع التيار. عندما تكون شاكرتنا المقدسة في حالة توازن ، يمكننا أن نسير مع تدفق الحياة وركوب أمواج التغيير برشاقة وسهولة.
الجودة الرئيسية للشاكرا المقدسة هي متعة. المتعة متأصلة فينا بشكل طبيعي ، وهذا ما نتعلمه لنختبره هنا أولاً بمجرد أن نبدأ في الإدراك بحواسنا. نشعر بالحيوية والحيوية عندما نتواصل مع سعادتنا. نحن نتمتع بملذاتنا الحسية ولدينا شهية جنسية صحية. نحن كائنات مبدعة ، لذلك عندما تكون شاكرتنا المقدسة متوازنة ، يمكننا التعبير عن إبداعنا بحرية.
الوظيفة الرئيسية للشاكرا المقدسة هي مساعدتك على الاستمتاع بالحياة. من المرجح أن نشعر بالسعادة والرضا عندما نجد المتعة في اللحظات اليومية. نحن هنا لتجربة كل ما تقدمه الحياة ، سواء كان جيدًا أو سيئًا.
ترتبط الشقرا المقدسة أيضًا بالقمر. يتغير القمر باستمرار ، تمامًا مثل عواطفنا. كما يرمز إلى الخصوبة. عندما تكون الشاكرات المقدسة لدينا متوازنة ، يمكننا أن نخلق ونعيد حياة جديدة إلى العالم.
ترتبط شقرا العجز بالعديد من أعضاء الجسم - المثانة والكلى والجهاز الليمفاوي والجهاز التناسلي والأمعاء الغليظة.
هناك العديد من الوسائل وممارسات أسلوب الحياة للحفاظ على توازن جميع أبعاد هذه الشاكرا وصحتها. سنناقش الأطعمة المختلفة والبلورات والأحجار وموسيقى المانترا التي يمكن أن تفيد الشقرا المقدسة بشكل مختلف.
الأحجار والبلورات لشقرا العجزي
بعض العديد من الحجارة والبلورات يمكن استخدامها لدعم شاكرا العجزية. أشهر أحجار الشقرا المقدسة هي كارنيليان ، أورانج كالسيت ، صن ستون ، وعين النمور. كل من هذه الأحجار لها خصائص وطاقات فريدة يمكن أن تساعد في تحقيق التوازن وشفاء شقرا العجز.
- العقيق الأحمر هو حجر عظيم لشقرا العجزي لأنه مرتبط بالإبداع والجنس. يمكن أن يساعد في زيادة الشغف والحيوية وهو معروف أيضًا بقدرته على زيادة الخصوبة.
الخصائص: الإبداع والتحفيز والشجاعة والثقة
فوائد أخرى: يساعدك على التركيز وتوجيه طاقاتك الإبداعية ، ويمنحك الدفعة التي تحتاجها لبدء مشاريع أو مشاريع جديدة ، ويوفر لك الشجاعة والثقة عند المخاطرة أو مواجهة التحديات الصعبة.
- الكالسيت البرتقالي هو حجر شقرا مقدس آخر ممتاز. يقال أنه يساعد في تحفيز الإبداع والطاقة الجنسية. يمكن أن يساعد أيضًا في زيادة الثقة بالنفس والتغلب على الخجل أو انعدام الأمن.
الخصائص: الإبداع والحماس والفرح والوفرة
فوائد أخرى: يساعد على زيادة الإبداع والإلهام ، ويملأك بالحماس والفرح ، ويجذب الوفرة والازدهار.
- Sunstone هو حجر جميل يجلب الفرح والسعادة والحيوية. كما أنه مفيد في زيادة الإبداع والطاقة الجنسية. يُعرف Sunstone أيضًا بقدرته على خفض مستويات التوتر والتوتر.
الخصائص: السعادة والإيجابية ونتمنى لك التوفيق والنجاح
فوائد أخرى: يجلب السعادة والنور إلى حياتك ، ويساعد على جذب الإيجابية والحظ السعيد ، ويحقق النجاح في جميع مساعيك.
- عين النمر هو حجر شقرا عجزي قوي مرتبط بالقوة والشجاعة وقوة الإرادة. تشتهر عين النمر بقدرتها على تثبيت المشاعر واستقرارها. يمكن أن يساعد أيضًا في زيادة الإبداع والطاقة الجنسية.
الخصائص: القوة والشجاعة والقوة والتصميم
فوائد أخرى: يمنحك القوة والشجاعة عندما تكون في أمس الحاجة إليها ويساعد على زيادة القوة البدنية والعقلية والتصميم والإرادة.
- ندفة الثلج حجر السج يُعرف الحجر بقدرته على المساعدة في موازنة شقرا العجز. يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر والتوتر. يقال إن هذا الحجر يساعد المرء على التواصل مع قوته الأعلى وإيجاد هدفه الحقيقي في الحياة.
الخصائص: الحماية والتأريض والشفاء
فوائد أخرى: يوفر الحماية من الطاقات السلبية والأسباب ويوازن الجسم والعقل ، ويساعد على التئام الجروح والصدمات القديمة.
- عنبر يُعرف بقدرته على المساعدة في التئام الجسد المادي. يقال إن هذا الحجر مطهر قوي للطاقة السلبية ، ويساعد على التخلص من المخاوف والاستياء. يقال أيضًا أنه يساعد في موازنة المشاعر.
الخصائص: الشفاء والتطهير والتطهير
فوائد أخرى: يساعد على تطهير وتنقية الجسم والعقل ، ويساعد في التئام الجروح الجسدية والعاطفية ويعزز الشعور بالسلام والرفاهية.
- سليكات الألمنيوم معروف بقدرته على موازنة المشاعر. يقال أن هذا الحجر يساعد الشخص على التواصل مع عواطفه، والعثور على شغفه الحقيقي في الحياة. ويقال أيضا للمساعدة المساعدة على النوم والاسترخاء.
الخصائص: الحدس والبصيرة والقدرة النفسية
فوائد أخرى: يعزز حدسك وقدراتك النفسية ، ويوفر نظرة ثاقبة ووضوحًا لمسار حياتك ، ويساعدك على التواصل مع ذاتك العليا.
- الأراغونيت معروف بقدرته على المساعدة في تثبيت المشاعر واستقرارها. يقال إن هذا الحجر يساعد المرء على إطلاق أنماط السلوك القديمة وإيجاد قوتها الحقيقية. يقال أيضًا أنه يساعد على تهدئة العقل.
الخصائص: الصبر والتفاهم والتسامح
فوائد أخرى: يساعد على زيادة الصبر والتفاهم ، ويعزز التسامح والقبول ، ويساعد في أوقات التوتر والقلق.
- حجر من ذهب معروف بقدرته على المساعدة في موازنة شقرا العجز. يقال إن هذا الحجر يساعد الناس في العثور على قوتهم الداخلية واتباع أحلامهم. يقال أيضًا أنه يساعد في تخفيف التوتر والتوتر.
الخصائص: الوفرة ، التوفيق ، والنجاح
فوائد أخرى: يجذب الوفرة والازدهار ، ويجلب التوفيق والنجاح في جميع مساعيك.
- جمشت يُعرف بقدرته على المساعدة في التئام الجسد المادي. يقال إن هذا الحجر يساعد المرء على إطلاق الغضب ، وإيجاد هدفه الحقيقي في الحياة. يقال أيضًا أنه يساعد في موازنة المشاعر.
الخصائص: التنقية والحماية والشفاء
فوائد أخرى: يساعد على تطهير وتنقية الجسم والعقل ، ويوفر الحماية من الطاقات السلبية ويساعد في التئام الجروح الجسدية والعاطفية.
هذه ليست سوى عدد قليل من العديد من الأحجار والبلورات التي يمكن استخدامها لدعم الشاكرات المقدسة. ثق بحدسك وافعل ما تشعر أنه صحيح إذا شعرت بالانجذاب إلى حجر أو بلورة معينة.
فوائد الأحجار والبلورات لشقرا العجزي
عندما يتعلق الأمر بتنشيط وشفاء الشاكرا المقدسة ، فهناك العديد من الفوائد التي يمكن الاستفادة منها من خلال ارتداء الأحجار والبلورات.
- التوازن: يمكن أن تساعد في تحقيق حالة أكثر توازناً داخل الشاكرا ، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى تحسين الصحة العامة والرفاهية.
- زيادة الطاقة: يمكن أن تساعد الأحجار والبلورات أيضًا في زيادة تدفق الطاقة عبر الشاكرا ، مما يسمح بمزيد من الإبداع والحيوية.
- التنشيط: يقال إن جميع الأحجار فعالة للغاية في فتح وموازنة الشقرا المقدسة ويمكن أن تساعد في تحقيق حالة أكثر إيجابية وإبداعًا للوجود.
إذا كنت مهتمًا بتفعيل وشفاء الشاكرات المقدسة ، ففكر في ارتداء أي من هذه الأحجار أو البلورات بانتظام. قد ترغب أيضًا في وضعها في بيئتك ، مثل مكتبك أو بالقرب من سريرك ، لتعظيم آثارها الإيجابية.
مطعم الوجبات الجاهزة
يمكن استخدام العديد من الأحجار والبلورات المختلفة لدعم صحة Sacral Chakra. أشهرها كارنيليان ، أورانج كالسيت ، مونستون ، وصنستون. يمكن أن تساعد هذه الأحجار في تحقيق التوازن وتنشيط الشاكرات المقدسة ، وتعزيز الإبداع والجنس والمتعة.
أفضل الطرق لاستخدام أحجار عجزية شقرا
هناك بعض الأشياء التي يجب تذكرها عند استخدام البلورات والأحجار للشفاء.
خطوة 1 من المهم تنظيف الحجر قبل استخدامه. يمكن القيام بذلك عن طريق تشغيله تحت الماء البارد أو باستخدام عصا سيلينيت. إذا كنت تستخدم عدة أحجار ، فتأكد من تنظيفها جميعًا قبل بدء هذه العملية.
خطوة 2 ابحث عن مكان مريح للجلوس أو الاستلقاء. يجب أن تكون قادرًا على الاسترخاء والتخلص من أي توتر في جسمك. تنفس بعمق وبشكل متساوٍ، مما يسمح لعقلك بالصفاء. بمجرد أن تستقر، أمسك الحجر بيدك، وضعه على سرتك أثناء الاستلقاء، وبعد ذلك التركيز على أنفاسك.
خطوة 3 الآن ، ابدأ في تركيز انتباهك على الحجر. تخيلها متوهجة بالضوء الأبيض. شاهد الضوء ينتشر في جسدك ويملأك بالدفء والسلام. بينما تستمر في التنفس بعمق ، اشعر بالحجر يغمر جسمك بطاقته.
خطوة 4 اسمح لنفسك بالاسترخاء والاستمتاع بالطاقة العلاجية للحجر لأطول فترة تريدها. عندما تنتهي ، اشكر الحجر على مساعدته وأعده إلى مكانه الصحيح.
إذا كنت ترغب في تعزيز تأثيرات الحجر بشكل أكبر ، فيمكنك إقرانه بتأكيد أو نية محددة. على سبيل المثال ، إذا كنت تتطلع إلى شفاء شاكرتك المقدسة ، فقد تقول ، "أنا بأمان ، أنا محبوب ، وأنا أستحق المتعة ". كرر هذا التأكيد لنفسك عدة مرات أثناء إمساك الحجر.
مطعم الوجبات الجاهزة
يمكن أن تكون البلورات والأحجار أدوات قوية بشكل لا يصدق للشفاء. يمكنهم مساعدتك في موازنة الشاكرات الخاصة بك وإطلاق الطاقة السلبية عند استخدامها بشكل صحيح. إذا كنت ترغب في تحسين رفاهيتك ، ففكر في إضافة بعض البلورات والأحجار إلى روتين الرعاية الذاتية الخاص بك.
أفضل الطرق لاختيار أساور ومجوهرات ساكرال شقرا
يمكن أن يكون السوار المصنوع من أحجار Sacral Chakra طريقة رائعة للحفاظ على توازن طاقة الشقرا ومحاذاة. إذا كنت تبحث عن أفضل الأساور الحجرية ذات الجودة العالية لشاكرتك المقدسة ، فهناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى وضعها في الاعتبار.
- الجودة: من المهم التأكد من أن الحجارة و بلورات في السوار ذات جودة عالية.
- يرن مع العجز شقرا: تريد أن تختار الأحجار والبلورات التي تكون فعالة في شفاء وتنشيط الشاكرا المقدسة. كارنيليان ، أورانج كالسيت ، وحجر القمر هي بعض من أفضل الأحجار لسوار ساكرال شقرا.
- التوازن النشط: عند اختيار الأحجار لسوار شقرا مقدس ، من المهم مراعاة طاقة كل حجر وكيف ستعمل مع الأحجار الأخرى في السوار.
- اتصال نشط: راقب طاقات الشفاء المنبعثة من الحجارة عن طريق الضغط باستمرار على الجلد والتحقق مما إذا كان ذلك يساعد على ربطك بنفسك ويشجع على الشعور بالاستقرار.
مطعم الوجبات الجاهزة
ارتدِ مجوهرات من الأحجار الكريمة لتحمل الطاقات الداعمة والإيجابية من الأحجار إلى شقرا المقدس. انها جميلة؛ يساعد على تقوية النوايا على مدار اليوم - كل الأشياء التي نعرفها مهمة لحياة صحية! يسمح ارتداء هذه الأحجار الكريمة أيضًا بنقاط وصول للطاقة لتنشيط الصحة العقلية / البدنية (من بين أمور أخرى).
موسيقى عجوز شقرا
عند تنشيط وشفاء الشاكرات المقدسة ، يمكن أن تكون موسيقى المانترا أداة قوية.
تتوفر العديد من الخيارات الرائعة إذا كنت تبحث عن أفضل موسيقى تعويذة شقرا مقدسة للمساعدة في تنشيط وشفاء شقرا الخاص بك. فيما يلي بعض من أفضل اختياراتنا:
1. "أم نعمة شيفايا" بواسطة جاي أوتال
2. "حتى همهمة" بواسطة Snatam Kaur
3. "شري دورجا مانترا" بواسطة كريشنا داس
4. "غانيشا شارانام" بواسطة Deva Premal & Miten
5. "Om Tryambakam" بواسطة Surya
سواء كنت جديدًا في استخدام موسيقى المانترا لشفاء شقرا أو كنت تعمل معها لبعض الوقت ، فإن هذه المسارات ستساعدك على تنشيط وتوازن شاكرتك المقدسة. استمع لهم اليوم!
موسيقى أخرى مقدسة شقرا
يمكن استخدام العديد من أنواع الموسيقى المختلفة لتنشيط Sacral Chakra. يفضل بعض الناس الموسيقى الكلاسيكية ، بينما يجد البعض الآخر أن الأساليب الحديثة تعمل بشكل أفضل. في النهاية ، الأمر متروك للفرد للتجربة والعثور على نوع الموسيقى الذي يعمل بشكل أفضل لتفعيل الشاكرات المقدسة.
تتضمن بعض المقطوعات الموسيقية الموصى بها لتنشيط Sacral Chakra ما يلي:
- سمفونية بيتهوفن رقم 9 في D Minor
- Bach's Toccata و Fugue in D Minor
- قداس موتسارت
- المسيح هاندل
هذه مجرد أمثلة قليلة للموسيقى التي يمكن استخدامها تفعيل الشاكرا العجزية. هناك الكثير من المنتجات الأخرى، لذا فالأمر متروك للفرد للعثور على ما يناسبه بشكل أفضل.
فوائد الموسيقى المقدسة شقرا
يمكن أن تساعد موسيقى الشاكرا المقدسة في فتح وتنشيط الشقرا ، مما يوفر العديد من الفوائد للصحة العامة والرفاهية.
تتضمن بعض فوائد استخدام موسيقى المانترا لتنشيط شقرا العجزي والشفاء ما يلي:
- تحسن الإبداع والطاقة الجنسية
- تعزيز الاستقرار العاطفي والوضوح العقلي
- زيادة الطاقة الجسدية والقدرة على التحمل
- قدرة أكبر على إظهار الرغبات والأهداف
مطعم الوجبات الجاهزة
هناك مجموعة كبيرة من الموسيقى التي يمكن أن تكون مفيدة لشقرا Sacral. يجد بعض الناس أن الموسيقى المبهجة والحيوية تساعد على تنشيط وتنشيط الشاكرا. يستخدم البعض موسيقى المانترا التعبدية ، بينما يفضل البعض الآخر نغمات أكثر هدوءًا وتهدئة لمساعدتهم على الاسترخاء والتواصل مع جانبهم الحسي.
الأطعمة المقدسة شقرا
يمكن للأطعمة المختلفة أن تقدم فوائد مختلفة عند شفاء وتنشيط الشاكرا المقدسة. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد تناول البرتقال في تطهير وتنقية الشقرا مع تعزيز الإبداع والتعبير عن الذات. يمكن أن يكون تناول الشوكولاتة مفيدًا أيضًا ، حيث يمكن أن يساعد في تقليل مستويات التوتر وتعزيز المتعة والرضا.
ضع قائمة ببعض الأطعمة المفيدة التي تساعد في الشفاء والحفاظ على صحة الأعضاء المرتبطة بالشقرا العجزي أو Svadhisthana Chakra. ومن المعروف أن هذه الأطعمة تساعد على تحسين عملية الهضم، تعزيز الجهاز المناعيوتخفيف الالتهابات:
1. مربى التين هي مصدر ممتاز للألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. من المعروف أنها تساعد في علاج الإمساك والإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى.
2. الرمان غنية بفيتامين C و B والمعادن ومضادات الأكسدة.
3. المانجو مصدر جيد للألياف والفيتامينات A و C و E وبيتا كاروتين.
4. برتقال هي مصدر ممتاز لفيتامين C و B والمعادن ومضادات الأكسدة.
5. البطيخ مصدر جيد للألياف والفيتامينات A و C و B6 والليكوبين.
6. أناناس مصدر جيد للألياف والفيتامينات C و B1 والمنغنيز والنحاس.
7. جوز الهند مصدر جيد للألياف والفيتامينات C و E و B1 والمنغنيز والسيلينيوم والحديد.
8. افوكادو مصدر جيد للألياف والفيتامينات C و E و B6 والنحاس والبوتاسيوم.
9. خوخ مصدر جيد للألياف والفيتامينات A و C و B1 والنحاس والبوتاسيوم.
10 مربى المشمش مصدر جيد للألياف والفيتامينات A و C و B1 والنحاس والبوتاسيوم.
هذه هي بعض من أفضل الأطعمة للشفاء وتفعيل الشاكرا العجزية . قم بإدراجها في نظامك الغذائي لتجربة فوائدها. إن اتباع نظام غذائي متوازن وصحي هو أفضل طريقة للتأكد من أن جميع الشاكرات تتغذى بشكل كاف وتعمل بشكل صحيح. ومع ذلك ، فإن دمج أطعمة معينة في النظام الغذائي المعروف أنه مفيد للشاكرا المقدسة يمكن أن يساعد في تعزيز صحتها العامة وحيويتها.
مطعم الوجبات الجاهزة
يمكن أن تكون العديد من الأطعمة المختلفة مفيدة لشقرا العجزي. بعض من أكثرها تغذية تشمل البرتقال والمانجو والبابايا وجوز الهند والأفوكادو. هذه الأطعمة لذيذة وتحتوي على العناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في دعم صحة Sacral Chakra.
الخط السفلي
• عجزي شقرا هي مركز عواطفنا ونقطة الوصول إلى كل تلك الفرح والضحك والخفة الداخلية. في حين أن الأطعمة المختلفة المرتبطة بهذه الشاكرا ستوفر لك حياة مغذية مليئة بالحيوية. كما أنها تعتبر موطنًا للتخيلات أو العاطفة ؛ نجد الدفء في المواقف القاسية والبرودة! يمكننا استخدام أحجار وبلورات مختلفة للمساعدة في إبعاد السلبية عن طاقاتها الإيجابية. يمكن أن تمنحك المانترا والموسيقى العلاجية المختلفة مزيدًا من الهدوء والاستقرار العاطفي والعقلي.
يمكنك تعلم الشفاء والتوازن وتنشيط الشاكرات السبع من خلال الدورة التدريبية المتعمقة لدينا 'فهم الشاكرات' من خلال التعرف على الكريات اليوجا المختلفة ، ومراحل التطور المختلفة ، وتفردها ، وتخصصات كل شقرا داخل الدورة.
