ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ С ПОМОЩЬЮ НАШИХ ОНЛАЙН-КЛАССОВ ЙОГИ
Ежедневно с 12 уроками английского языка и 4 уроками хинди с 5:10 до XNUMX:XNUMX по восточному стандартному времени мы готовы вписаться в ваше расписание, а не наоборот.
ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ С ПОМОЩЬЮ НАШИХ ОНЛАЙН-КЛАССОВ ЙОГИ
ЕЖЕДНЕВНЫЕ УНИКАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Совершите уникальное путешествие по йоге каждый день с нашими разнообразными занятиями. Каждый день приносит новую, обогащающую практику для улучшения вашего здоровья и благополучия.
РАЗНЫЕ СТИЛИ ЙОГИ
От энергетической хатхи и виньясы в будние дни до восстанавливающей Инь, стула и терапевтической йоги по выходным — каждый стиль уникальным образом улучшает общее состояние здоровья, гибкость и психическое благополучие.
РАЗНЫЕ УЧИТЕЛЯ
Наличие двух опытных учителей йоги-мужчины и двух женщин-женщин обеспечивает сбалансированную, инклюзивную среду, предлагая разнообразные точки зрения и индивидуальное руководство. Такое разнообразие повышает безопасность, удовлетворяет различные потребности и обеспечивает комплексную эмоциональную и физическую поддержку для эффективной практики йоги.
Сиддхи-йога — одна из лучших школ, предлагающих всемирно признанные курсы йоги, аюрведы и медитации с 2013 года. Наши хорошо структурированные онлайн-курсы затронули и улучшили тысячи жизней. За десять лет мы предоставили более 3000 учителей йоги из более чем 125 стран, превратив страсть в профессию. . Теперь мы предоставляем этот опыт непосредственно вам, где бы вы ни находились.
АТУЛ МИШРА
Атул Мишра из Нью-Дели, Индия, является сертифицированным учителем йоги E-RYT500 со степенью PG. У него есть диплом по йоге и степень бакалавра наук. Также освоил различные стили йоги, включая хатха, виньясу и аштанга-йогу. Атул Джи провел более 20 тренингов для учителей йоги по всей Азии и обучил более 1000 студентов. Он рассматривает йогу как новый образ жизни, в котором особое внимание уделяется непрерывному обучению и личным
Амит Рехела
Амит Рехела из Дхарамсалы, Индия, является сертифицированным учителем йоги E-RYT5OO с глобальным опытом преподавания. Находясь под глубоким влиянием йоги Шивама Джи, его путешествие началось в ашраме в 2014 году. Опыт Амита Джи включает в себя различные стили йоги и терапевтические методы. Он также проводил занятия, семинары и ретриты в Гоа, включая Дхарамсалу, и стал ведущим инструктором Чинмайя йоги в 2017 году. С 2019 года он вносит свой ценный вклад в сиддхи-йогу.
АМРИТА ТОМАР
Амрита Томар из Ришикеша, Индия, имеет степень магистра в области йоги и сертификат E-RYT500. Она также практикует йогу и опытный инструктор йоги. На ее учение глубокое влияние оказали Гималаи, в которых особое внимание уделяется йоге как пути внутренней трансформации и исцеления, и она выступает за то, чтобы сделать йогу доступной для всех. Он верит, что его образование, ориентированное на йогу, помогает студентам достичь внутреннего мира и силы. По его словам, главная цель йоги – это путь самопознания.
БХОЛИ ПАРИХАР
Бхоли Парихар из Нью-Дели имеет степень магистра в области йоги и является сертифицированным учителем йоги E-RYT500. Она начала свой путь в йоге в 2017 году и также является экспертом в хатхе, виньясе, инь и терапевтической йоге. Бхоли Джи работал с медиа-группами и фитнес-клубами, чтобы поощрять адаптацию и обучение на протяжении всей жизни. На его учения глубоко повлияла его любовь к природе, и он считает, что жизнь и природа неразрывно связаны.
ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ С ПОМОЩЬЮ НАШИХ ОНЛАЙН-КЛАССОВ ЙОГИ
Виньяса Йога
Виньяса-йога, известная своими плавными и интенсивными движениями практиками, укрепляет сердечно-сосудистую систему и силу. Он подчеркивает синхронизацию дыхания с движением, улучшая дыхательную функцию и поток энергии, а также улучшая гибкость и умственную концентрацию.
Хатха-йога
Этот стиль отлично подходит для новичков и фокусируется на базовых позах в удобном темпе. Это помогает улучшить гибкость, баланс и силу. Хатха-йога также способствует расслаблению и снижению стресса, что делает ее идеальной для психического и физического благополучия.
Восстановительная Йога
В этом нежном, медитативном стиле используются опоры для поддержки тела, позволяющие глубоко расслабиться. Это полезно для снятия стресса и помогает успокоить разум. Восстановительная йога также отлично подходит для улучшения гибкости и углубления осознания тела без напряжения.
Инь Йога
Инь-йога предполагает удержание поз в течение длительного времени, воздействуя на глубокие соединительные ткани. Он повышает подвижность и гибкость суставов, поощряет терпение и помогает развивать медитативную, интроспективную практику. Инь-йога также полезна для снятия стресса и эмоционального баланса.
Стул Йога
Йога на стуле идеально подходит для людей с ограниченной подвижностью или тех, кто проводит много времени сидя, адаптируя традиционные позы для сидения или стояния на стуле. Он улучшает гибкость, мышечный тонус и кровообращение, а также полезен для снижения стресса и напряжения суставов.
Терапия Йогой
Терапевтическая йога, ориентированная на исцеление и реабилитацию, адаптирована к индивидуальным потребностям. Он помогает справиться с травмами и болезнями и восстановиться после них, улучшает силу и гибкость и особенно полезен для людей с особыми заболеваниями.Абсолютно! Наши занятия предназначены для всех уровней: от начинающих до продвинутых практиков.
Чтобы получить все преимущества различных стилей йоги, будет полезно иметь следующее:
1. Толстый коврик для йоги (альтернативы: коврики, ковер (дари) или полотенце).
2. Блок для йоги (альтернативы: стопка книг, свернутое полотенце, коробка, одеяло или пакет из-под молока)
3. Ремень для йоги (альтернативы: пояс, чуни (длинный шарф), кашне, веревка или галстук).
4. Валик (Альтернативы: подушка, подушка, одеяло)
5. Неподвижный стул.
После регистрации вы каждый день будете получать сообщение со ссылкой для присоединения к занятиям через WhatsApp. Вы можете присоединиться, используя компьютер, планшет, телевизор или смартфон. Если вы можете просматривать YouTube, вы сможете посещать эти занятия.
Мы понимаем, что графики могут быть загруженными. У нас ежедневно проводится 16 занятий, и вы можете присоединиться к любому занятию, если позволяет ваше расписание.
В течение 14-дневной бесплатной пробной версии вы можете посещать столько занятий из 16 (12 на английском языке, 4 на хинди), сколько пожелаете.
Носите удобную одежду, которая позволяет вам легко двигаться и растягиваться.
Йога может быть полезна при многих заболеваниях, но, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любого нового режима упражнений, особенно если у вас есть особые проблемы со здоровьем.
Заполните регистрационную форму выше. Для бесплатной пробной версии информация о кредитной карте не требуется.
После пробного периода вы можете подписаться, чтобы продолжить посещение занятий. Мы предлагаем различные планы подписки в соответствии с вашими потребностями.
Наши занятия предназначены для людей в возрасте от 13 до 70 лет с различным уровнем физической подготовки и способностей.
Каждое занятие длится 45 минут, но учитель может начать на 3–5 минут раньше для разминки и подключения других.
Пожалуйста, напишите нам сообщение по адресу [электронная почта защищена], И мы можем позволить вам еще раз.
Пожалуйста, не стесняйтесь писать нам по адресу [электронная почта защищена] or WhatsApp: + 65-92977447 и мы изменим его для вас.
