Введение
В первом блоге этой серии мы увидели, что растительные лекарственные средства должны быть совместимы с телосложение, сезоныкачества время приема чтобы быть эффективным. Мы также обсудили, как вы можете адаптировать растительные лекарственные средства к вашему типу телосложения.
Даже с самым совместимые растительные лекарственные средства, вы можете ощутить лишь временное облегчение симптомов заболевания. Чем это объясняется? Это потому, что основная причина, источник расстройства не устранен.
Устранить причину
Нидан париварджанам - это наиболее фундаментальное и незаменимое лечение в Аюрведе. Таким образом, нидан париварджанам относится к диагностике и устранению причинных факторов. Нидан означает причина или симптом, а париварджанам означает «избегать или устранять».
Причинные факторы
Эти причинные факторы могут быть любыми - невероятно грубыми или тонкими; умственное или физическое. Например, неестественное подавление позывов к рвоте может вызвать множественные кожные заболевания, такие как прыщи, морщины, рожистое воспаление и т. Д. Чарак Самхита также упоминает, что подавление естественных позывов к чиханию может привести к параличу лицевого нерва или мигрени!
С другой стороны, тонкие умственные факторы неосязаемы. Тем не менее они оказывают более глубокое воздействие на организм, и получаемое в результате лечение оказывается более действенным.
Например, научно доказано, что стресс снижение естественного иммунитета.
Это одна из основных причин большинства нарушений образа жизни, таких как диабет, гипертония, гормональный дисбаланс и т. Д. Стресс также может вызывать и усугублять аутоиммунные и воспалительные заболевания.
Эффект плацебо - это умственная черта, которая может помочь вам вылечить ваше тело. Чем сильнее вера в лечение, тем сильнее влияние плацебо. А с помощью эффекта плацебо люди излечивали тяжелые заболевания, такие как рак.
Почему так важно устранение причины?
Интересно, что слово нидан имеет два значения - причина и симптомы. В современной медицине цель врача - устранить симптомы болезни. Однако аюрведа имеет более широкую перспективу.
Чтобы понять важность нидан париварджанам, давайте рассмотрим пример текущей реки.
Предположим, что мусоропровод постоянно загрязняет реку. Самый эффективный способ очистить эту реку – не собирать мусор, а перекрыть мусоропровод. Как только вы закроете эту мусорную трубу, река сама смоет присутствующий в ней мусор. Подобно реке, наше тело представляет собой динамическую систему. И как только вы перестанете выбрасывать мусор из-за неправильной диеты и образа жизни, ваше тело вымыть все токсины и очистить себя.
Тем не менее, если вы продолжите накапливать токсины в своем теле, вы не сможете воспользоваться преимуществами самого мощного и совместимого лекарства. В этом важность нидан париварджанам, устранения причины.
Какие бывают типы причинных факторов и как их устранить?
Прежде всего, в Аюрведе есть два типа причинных факторов:
- Физический
- Психический
Потому что существует три плана существования - физический, ментальный и духовный; должно быть три категории причинных факторов. Но в духовном плане беспорядков нет.
Физические причины
Физические причины делятся на две основные категории:
- диетический
- Образ жизни
Диетические причины
Мы сделаны из пищи, которую потребляем. Вот почему правильное питание ведет к здоровью, а неправильное питание приводит к расстройствам.
Неправильное питание - мощный и стойкий фактор загрязнения. Даже если вы принимаете самые эффективные лекарства, неправильное питание может свести на нет их действие. Например -
Если весной вы сильно простудились и кашляете, и вы употребляете кокосовую воду или мороженое, то даже самые отборные лекарства вам не помогут. В этом случае работают несколько факторов.
- Весна - это время года, когда организм страдает от однолетних заболеваний. капха доша дисбаланс или пракоп.
- Дисбаланс в капха доша вызывает простуду и кашель.
- Что-нибудь холодное (например, мороженое) или вызывающее прохладу (например, кокосовая вода) еще больше усугубляет несбалансированность. капха доша.
В приведенной выше ситуации неправильная пища поглотит силу лекарства. И вы вряд ли почувствуете облегчение. Вот почему концепция парахей рекомендации по запрещенным продуктам питания имеют решающее значение в аюрведическом лечении.
Как исправить диетические причины нарушений?
Для быстрого и эффективного лечения необходимо перестаньте есть пищу, которая вызывает болезнь-вызывающие факторы. И эта практика является фундаментальным шагом в аюрведическом лечении. Это называется парахей или правила о запрещенных пищевых продуктах.
Запрещенная еда зависит от множества факторов. Однако наиболее важными из них являются -
Например, если человек страдает от боли в суставах (вата дисбаланс), то ей следует избегать продуктов, которые усугубляют вата дисбаланс. Некоторые примеры - зеленые листовые овощи, зеленый горошек, капуста, цветная капуста и т. Д .; охлаждение продуктов, таких как мороженое, холодные напитки, нездоровая пища и т. д.
Тип телосложения
Например, Питта доминирующий человек, страдающий язвенной болезнью, не должен употреблять Питта отягощающая пища, такая как красный перец чили, чрезмерно жирная и острая пища или очень горячая пища. Уместно отметить, что Питта доминирующие люди наиболее подвержены язвенной болезни.
Общее состояние здоровья и пищеварительная способность
Например, слабый капха доминирующий человек с несварением желудка должен избегать холодной, тяжелой и жирной пищи.
В идеале мясная диета - отличное средство от общей слабости. Однако Чарак Самхита запрещает употребление мяса слабым людям, потому что у этого человека может быть низкий уровень метаболизма. Он может быть не в состоянии переваривать и усваивать пищу, содержащуюся в мясе. Напротив, тяжелые жиры могут вызвать перегрузку слабого пищеварения и выработку токсинов.
Есть много других факторов, таких как возраст, пол и т. Д., Которые определяют правильный выбор продуктов питания.
Причины, основанные на образе жизни
Еда - решающий фактор для здоровья, но образ жизни не менее важен. Образ жизни включает такие факторы, как распорядок дня, упражнения или физическая активность, продолжительность и качество сна, уровень стресса, воздействие электронных устройств, пристрастия, такие как курение, употребление алкоголя и т. Д.
Все эти факторы вносят значительный вклад в здоровье. Аюрведа утверждает, что даже питательная пища не может питать тело, если вы едите ее уставшим телом и напряженным умом.
Повседневные дела
Ассоциация доша имеет естественный биоритм, который формирует циркадный ритм тела. Чтобы оставаться здоровым, вы должны следовать этому естественному ритму. Например -
Капха доша управляет первой фазой дня (восход солнца - около 10 часов утра). Таким образом, любые согревающие и интенсивные упражнения могут помочь сбалансировать тяжелые, холодные и влажные капха. Поэтому утро - самое подходящее время для занятий спортом. Однако, возможно, сейчас не время для плотного завтрака!
В течение дня скорость обмена веществ также увеличивается. Полдень — это время, когда обмен веществ находится на самом высоком уровне. Это идеальное время, чтобы поесть. Поэтому обед должен быть самым плотным приемом пищи за день.
Суть в том, что если вы подчинитесь естественному физиологическому течению, вы сможете эффективно предотвратить и вылечить почти все расстройства.
Спящий режим
Время сна - единственная возможность омоложения тела. Во время сна организм восстанавливает или удаляет поврежденные клетки, воспроизводит новые клетки и устраняет метаболические токсины. Человек, лишенный сна, не только столкнется с множественными расстройствами, но и будет быстрее стареть.
Зависимости
Обычно зависимость означает курение или употребление алкоголя. Однако существует множество видов зависимостей, и все они представляют собой ненормальные действия, которые приводят к дисбалансу в организме.
Большинство людей осознают опасность курения и употребления алкоголя. Однако сегодня у нас есть дети, увлеченные электронными гаджетами, мультфильмами, жестокими фильмами, социальными сетями и так далее. Это более опасная зависимость, поскольку она застает нас врасплох.
- Ожирение – это не что иное, как прямой результат безобидная зависимость – пищевая зависимость. Еда – это источник питания для организма. Но многие люди рассматривают это как источник снятия стресса. Переедание стало нормой, как и ожирение.
- Суть в том, что улучшение образа жизни является важной частью аюрведического лечения. Например, если вы не бросаете курить; тогда травяное средство от проблем с дыханием вам никогда не подойдет.
- Если вы не перестанете переедать, у вас могут быть нулевые результаты от средств для похудания.
- Расстройства образа жизни, такие как диабет, гипертония и т. Д., Нельзя контролировать с помощью одних лекарств, если вы не занимаетесь какой-либо физической активностью.
отнимать
Аюрведа утверждает, что, не устранив причинные факторы, невозможно добиться постоянного излечения. Однако, как только вы избавитесь от причинных факторов, вы дадите организму возможность исцелить себя. Более того, устранение причинных факторов усиливает Эффекты травяных препаратов.
Есть два типа причинных факторов - физические и психические. Физические факторы бывают двух типов - диетические и связанные с образом жизни. Аюрведа говорит, что правильная диета - это лекарство, а неправильная диета сродни яду. Кроме того, как только вы удалите факторы образа жизни, вызывающие болезнь, такие как курение, недостаток сна и т. Д., Вы сможете усилить эффект от правильной пищи и лекарств и добиться длительного излечения.
Зажгите свою страсть к целостному исцелению с нашим сертификационным курсом по аюрведе! Изучите глубокие принципы Аюрведы и узнайте, как восстановить равновесие и гармонию в теле, разуме и духе. Присоединяйтесь к нам сейчас и отправляйтесь в изменяющее жизнь путешествие к целостному благополучию.
Ответы