Как заставить аюрведические средства работать - Часть 2 - Сезонные колебания

аюрведические средства

Введение

Аюрведа утверждает, что человеческое тело является частью вселенной. Он следует естественному биоритму, соответствующему движению Земли вокруг Солнца. Вращение Земли вокруг Солнца создает времена года. Мы переживаем лето, когда земля находится ближе всего к солнцу, и зиму, когда она находится дальше всего. Жизнь на Земле приспособлена к этим сезонным изменениям.

Каждое живое существо должно постоянно приспосабливаться к сезонным изменениям. Эта метаболическая гибкость формирует регулярный биоритм, который поддерживает жизнь против эрозионных сезонных изменений. Если вы подчинитесь этому универсальному биоритму, вы проплывете через сезонные изменения без каких-либо болезней. Но, если вы не готовы к ним, вы можете вылетать из одного сезона в другой. Эта метаболическая аварийная посадка создает постоянное физиологическое ухудшение и болезни.

Кроме того, главными факторами старения являются сезонные изменения. Климатические изменения могут разрушить скалы в долгосрочной перспективе. Они слишком сильны для наших нежных тел. Тем не менее, мы можем побороть погодное влияние времен года, согласовывая свои диетические привычки и образ жизни с сезонами. Аюрведа рекомендует разное питание и разный образ жизни для каждого сезона. То же самое и с лечебными травами! Одно лечебное средство на травах может отлично подействовать летом, но может не дать никакого эффекта или побочных эффектов зимой.

Влияние времен года на организм человека

Чтобы понять сезонное влияние на человеческий организм, мы должны понимать годовой доша цикл. Короче говоря, три метаболических дошаs следуют циклу прибавления и убывания, как и луна в течение всего года. Сезоны, описанные в аюрведических книгах, таких как Аштанг Хридья, а также в чарак-самхите, основаны на образцах, которые мы обычно испытываем в Индии, но поскольку в разных частях мира есть разные модели сезонов, поэтому обычно на западе видят, что есть 4 сезона. (не как 6 сезонов в Индии). Например -

Год Вата Цикл

Ватадоша накапливается в организме летом. Он проявляет свой метаболический дисбаланс в сезон дождей и постепенно успокаивается в начале зимы (сентябрь-октябрь). За это время организм более склонен к вата расстройства, такие как боль в теле, боль в суставах, зуд, расстройство желудка, запор, вздутие живота и т. д. Вата у доминирующих людей симптомы более выражены, чем у других типов телосложения. Этот вата дисбаланс - причина того, что уже существующие суставы ухудшаются в сезон дождей.

Примечание: в западном мире
Осень или осенний сезон сухие, холодные и ветреные, следовательно, сезон Ваты, и обычно Вата в это время года усиливается.

Год Питта Цикл

Питтадоша достигает максимума в начале зимы (сентябрь-октябрь), снижается и восстанавливается в следующие два месяца зимы (ноябрь-декабрь). Избыток Питта снова начинает увеличиваться в сезон дождей (июль-август). В это время года часто возникает чувство жжения, лихорадка, слабость в движениях и учащение всех видов воспалительных заболеваний. Питта Доминанты могут ощущать тяжелые симптомы по сравнению с другими конституциями.

Примечание: на западе летний сезон - это сезон питты, так как он жаркий, яркий, резкий и интенсивный, поэтому Питта в это время года портится.

Год Капха Цикл

Капхадоша накапливается в организме зимой (декабрь-январь). Весной (февраль-март) он выходит из своей естественной пропорции. И наконец, Капха восстанавливает свой естественный баланс летом (апрель-май). Однако во время капха дисбаланс, вы можете испытать капха такие симптомы, как онемение, простуда, кашель, респираторные расстройства, запор и т. д. Капха Доминирующие люди более склонны к этим симптомам, если у них есть какие-либо связанные с ними повторно существующие состояния.

Примечание: - Поздняя зима и весна… сезон капха.

Это большие изменения для тела. Однако у нас очень сильный метаболизм. В нормальном здоровом состоянии организм плавно приспосабливается ко всем этим изменениям.

Травяные средства и сезонные изменения

Весной жар отличается от лихорадки летом или во время дождя. Этот доша цикл - причина разницы. И именно поэтому вы должны выбрать лечебное средство на травах, подходящее по сезону. доша состояние. В противном случае лечебное средство на травах может не оказать никакого эффекта.

Давайте попробуем понять совместимость трав при сезонной лихорадке / гриппе. Все лихорадки Питта доминирование. Но сезонная лихорадка также влияет на их доминанту. доша.

  1. В сезон дождей возникает лихорадка из-за ватадоша. Следовательно, лечебные травы должны уравновешивать ватадоша. Зеленый кардамон помогает сбалансировать оба Питта и ватадошас. Кардамонный чай помогает стимулировать пищеварительную систему и выводить токсины из организма.
  2. Амла - идеальное средство от сезонной лихорадки в начале зимы. Несбалансированный Питта вызывает эту лихорадку. Амла естественным образом растет в начале зимы и обладает непревзойденным противовоспалительным и жаропонижающим действием. Это одно из лучших средств от сезонной лихорадки в начале зимы.
  3. Капха преобладает сезонная лихорадка весной. Мед - отличное средство от обоих Питта и капха. Поэтому это совместимый вариант при лихорадке весной.

Вышеупомянутые средства представляют собой простые однокомпонентные средства. В них представлены сезонные вариации лучших травяных вариантов.

Если вы используете мед от лихорадки в сезон дождей, вы все равно можете получить некоторые преимущества. Результат зависит от нескольких факторов, таких как телосложение, пищеварительная способность, возраст и т. д. Однако использование сезонных трав всегда является лучшим вариантом.

заставить аюрведические средства работать

Как найти лучшее сезонное средство

Подобрать наиболее подходящее лекарственное средство на травах может оказаться непросто. Однако процесс логичен и прост.

Шаг 1: познай себя

Первый шаг к поиску совместимого Аюрведическое средство заключается в том, чтобы определить свой тип телосложения. Вы можете определить свой тип телосложения с помощью онлайн-тестов по аюрведе. Лучший способ определить свой тип телосложения — это лично проконсультироваться с аюрведическим врачом.

Шаг 2. Найдите лекарство

Найдите возможные лечебные травы в зависимости от вашего типа телосложения и состояния здоровья. Скажем, например, вы ищете лучшее средство от лихорадки. Повышенная температура - это результат чрезмерного Питтадоша. Однако весна приносит циклический капха дисбаланс. В результате, если весной у вас поднялась температура от простуды, то у этой лихорадки также будет избыток капха. Вот некоторые из распространенных лечебных трав от лихорадки:

  1. Чай из листьев тулси
  2. Чай из листьев мяты

Сегодня вы можете поискать в Интернете информацию о том, как трава влияет на доша. Каждый из вышеперечисленных доша варианты подходят для определенного телосложения и состояния здоровья.

Чай из листьев тулси

Тулси помогает сбалансировать капха и ватадоша. Таким образом, чай талси может лучше подействовать на капха и вата типы телосложения. Однако, поскольку

Кроме того, Тулси помогает контролировать как лихорадку, так и простуду. Это также отличный вариант при таких осложнениях, как кашель, тяжесть или одышка.

Чай из листьев мяты

Большинство людей считают, что мята обладает охлаждающим эффектом и помогает облегчить боль. Питта. Но это вата и капха балансирующая трава. С другой стороны, это увеличивает Питтадоша.

Мятный чай также полезен для людей с избытком капха or вата, или в случаях лихорадки, вызванной избытком капха or вата. Тем не менее, Питта доминирующим людям следует избегать этого при лихорадке.

Лихорадка, вызванная холодом, - это попытка организма избавиться от болезнетворных микроорганизмов и слизи, поэтому все средства, облегчающие капха выгодны. Однако некоторые из них могут быть более полезными, чем другие. Немного травами может даже создать осложнения!

Поэтому для достижения наилучших результатов всегда полезно осторожно использовать лечебные травы.

отнимать

Лечение травами терпит неудачу из-за незнания сезонного воздействия на организм, заболеваний и лечения. Тело следует за годовой доша цикл. Этот доша Цикл - важный фактор, определяющий успех или неудачу лекарственного средства на травах. Если вы используете лечебное средство на травах, несовместимое с сезонным доша условие, вы можете получить нулевые или отрицательные результаты. Но если вы попробуете травяное средство, уравновешивающее сезонные доша доминирование, вы получите мгновенный и стойкий результат.

Д-р Каника Верма
Доктор Каника Верма - аюрведический врач из Индии. Она изучала аюрведическую медицину и хирургию в Govt Ayurveda College в Джабалпуре и окончила ее в 2009 году. Она получила дополнительные степени в области менеджмента и работала в Abbott Healthcare с 2011 по 2014 годы. В течение этого периода доктор Верма использовала свои знания Аюрведы для обслуживания благотворительных организаций в качестве добровольца в сфере здравоохранения.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Написать сообщение