Введение
В предыдущем посте мы рассмотрели концепцию доша подробно. Доши — это метаболические паттерны. Они регулируют наш метаболизм. Это основополагающие концепции Аюрведы.
Доши определяют наше тело и разум. Доши являются определяющими факторами для идеального питания, образа жизни, профилактики и лечения человека. Именно поэтому так важно понимать дош .
Типы дош
Существует 3 вида дош :
Ватадоша
Слово «Вата» происходит от санскритского корня « ва », обозначающего скорость, движение или энтузиазм. Ватадоша — это кинетическая энергия в теле. Произвольные и непроизвольные движения в теле контролируются ватой . Следовательно, вата управляет всеми функциями тела, связанными с действиями, от моргания веками до перистальтики кишечника. Она является хозяином всех движений, происходящих в теле.
Ватадоша — самая сильная из всех трёх дош . регулирует нервную систему организма. Ватадоша вызывает такие психические черты, как гиперактивность, быстрота реакции, болтливость, склонность к быстрому запоминанию и плохая память.
Вата невидима, но оказывает видимое воздействие. Давайте сравним дош с отделом уборки в офисе. Отдел уборки невидим, так как работает в основном после закрытия офиса. Но его присутствие можно определить по чистоте и порядку в офисе.
Свойства Ваты:
• Рукша (сухая)
• Лагху (свет)
• Шиита (простуда)
• Хара (грубый)
• Шукшма (возвышенное)
• Чала (мобильный)
Свойства доши — это характеристики, которые она проявляет в результате своего действия. Они также указывают на факторы, которые могут усилить эту конкретную дошу . Если же мы рассмотрим свойства ваты , то это факторы, которые усиливают вату в организме. Например, избыток холода, чрезмерные физические нагрузки (подвижность), очень легкая/сухая пища, грубая (неприготовленная/твердая) пища могут вызвать избыток ваты и нарушить баланс трех дош . С другой стороны, повышенный уровень ваты может оказывать аналогичное воздействие на организм, например, вызывать шероховатость/сухость кожи, ощущение холода (нарушение терморегуляции), слабость/истощение и боли в теле.
Обитель Ваты
Место обитания доши — это часть тела, в которой она доминирует. Место обитания ваты — это область таза, толстая кишка, уши, кожа, области ниже пояса, такие как органы мочевыделительной системы, кости и конечности. Первичным местом обитания ваты является толстая кишка.
Краткое содержание
Ватадоша – это сухая, легкая, прохладная, шероховатая, возвышенная и подвижная энергия. Это биофизическая энергия, которая управляет всеми движениями внутри тела, будь то бег или моргание веком.
ПиттаДоша
Слово « Питта » означает создание тепла, трансформацию или изменение цвета в результате повторения/покаяния/деятельности, подобно тому, как огонь разгорается при трении двух камней. Питта отвечает за все виды тепла и химических преобразований, происходящих в организме. Питта отвечает за пищеварение, зрение (химические реакции в палочках и колбочках глаза), терморегуляцию и упорядочение химического состава жидкостей организма (особенно крови). Такие психические качества, как смелость, проницательность и гнев, в значительной степени обусловлены Питта-дошей .
Свойства питты
• Саснеха (увлажняющая/масляная)
• Тикшна (острый/проницательный)
• Ушна (горячая)
• Лагху (свет)
• Висра гандха (неприятный запах)
• Сара (распространяется)
• Драва (жидкая/расплавленная)
Благодаря своим маслянистым, проникающим и согревающим свойствам, Питта способствует пищеварению. и всевозможные химические/тепловые реакции в организме. Она расщепляет тяжелые вещества на более легкие формы. Питта Обеспечивает текучесть жидкостей организма, таких как кровь, лимфа и т. д. Способствует усвоению (распределению) питательных веществ по всему организму.
С другой стороны, чрезмерное воздействие питту, через диету, образ жизни или такие психические черты, как гнев, может привести к нарушению нормального баланса питтадоши питты , чем в других типах. Эти свойства также отражаются в характеристиках питты .
Обитель питты
Питта Обитает в частях тела, расположенных вблизи пупка. Основное место обитания питта Это тонкий кишечник, где находится большая часть происходит процесс пищеваренияДругие места питта Доминируют желудок (пептические кислоты), пот, лимфа/тканевая жидкость, кровь, глаза, кожа (образование слоев кожи, меланин и кожное сало)
Краткое содержание
Питтадоша — это маслянистая, острая, горячая, лёгкая, жидкая энергия, обладающая характерным запахом тела. Это биофизическая энергия, ответственная за все тепловые процессы или химические реакции внутри организма.
Капхадоша
Капхадоша является главным фактором нашего физического существования. Слово «Капха«Это означает „тот, который расширяется при контакте с водой“» Капхадоша отвечает за наличие вещества и жидкостей в нашем организме и поддерживает его водный баланс. Капхадоша Обеспечивает смазку и целостность суставов. Поддерживает циркуляцию тканевой жидкости, питающей организм. Капха отвечает за заживление и восстановление. Обеспечивает рост и обновление клеток. Капха является основным фактором силы. и выносливость организма. Она формирует мышечную массу тела. Капха отвечает как за физическую, так и за психическую стабильность. Капхадоша отвечает за такие качества, как прощение, миролюбие, терпение и настойчивость.
Свойства Капхи
• Снигдха (маслянистая)
• Шиита (простуда)
• Гуру (тяжелый)
• Манда (медленно)
• Шлакшна (слизистый/слизистый)
• Мритсна (липкий)
• Стхира (стабильная)
Благодаря таким свойствам, как маслянистость, стабильность и тяжесть, Капха поддерживает и смазывает огромные массы мышц, суставов и поддерживающих структур. Она помогает регулировать температуру тела, поглощая избыточное тепло. Слизь, присутствующая в организме благодаря Капхадоше, помогает защитить внешний слой каналов в организме. Это включает слизистую оболочку носа и кишечного тракта. Жировой слой защищает органы от ударов и смещений. Слизь в пищеварительном тракте облегчает продвижение пищи и запускает процесс пищеварения. Все вышеперечисленные свойства помогают Капхадоше правильно выполнять свои функции.
Обитель Капхи
К основным областям локализации Капхадоши относятся грудная клетка, горло, голова, поджелудочная железа, суставы, желудок, язык, тканевая жидкость ( раса ), жировая ткань и носовой канал. Основным местом локализации Капхадоши является Ура-Прадеш , или область грудной клетки.
Краткое содержание
Капхадоша — это маслянистая, холодная, тяжелая, медленная, слизистая, липкая и стабильная форма метаболизма. Это метаболический паттерн, который питает и омолаживает организм.
Еда на вынос
Существует три типа дош – вата , питта и капха . Подобно трем ножкам стула, эти доши образуют идеальный баланс в метаболизме. Их противоположные свойства и места действия помогают им эффективно уравновешивать друг друга.
Это краткое описание дошаих сайт и их собственность. Надеюсь, это поможет вам получить базовое представление об этом доша концепция. Однако, если вас это интересует изучение подлинной аюрведыЯ предлагаю вам попробовать почитать ЧаракСамхита для лучшего понимания контекста и получения более полной информации.
Запишитесь прямо сейчас с Наш курс сертификации по аюрведе Отправьтесь в путешествие самопознания и исцеления.
