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レイキガイド付き瞑想の利点とベストスクリプト

レイキ誘導瞑想

この記事は レイキヒーリングのためのガイド付き瞑想。 これら XNUMX つのモダリティを組み合わせて、XNUMX つの強力なエクスペリエンスを作成できます。 レイキエネルギー、それが体内でどのように使用されるか、そしてそれがもたらすポジティブな効果について学びます。 また、このエネルギーの治癒力と、それを体に取り入れる方法についてもお読みください。 から作業を始めることができます レイキ誘導瞑想 すでに調整されている場合はすぐに。 まだ調整ができていない場合は、レイキを日常の実践に取り入れる前にいくつかの手順を実行する必要がありますが、いつでもレイキ実践者に支援を求めることができます。 さらに下には、深く栄養を与えるレイキ瞑想の実践を案内するいくつかの瞑想スクリプトが表示され、体、心、精神の落ち着きとバランスの取れた気分になれます。

概要

レイキは日本で最初に伝えられた古代のエネルギーです その驚異的な治癒力により発見されて以来、人気が高まっています。 レイキには肉体、感情、スピリチュアルな体に癒しの効果があります また、瞑想の練習に追加してセッションに癒しをもたらす素晴らしいツールでもあります。 それがもたらす穏やかなエネルギーは、あなたを自分自身の中に深く落とし込むことを可能にします。 瞑想の実践と経験 新しいレベルの内なる至福と調和。

レイキとは何ですか?またその仕組みは何ですか?

レイキというのは、 エネルギーヒーリングモダリティ 宇宙から無限のレイキエネルギー源を導きます。 実践者は、このエネルギーを自分の体と手を通して招き入れ、癒しが必要なあらゆるものにエネルギーを向けることができます。 このエネルギーの流れにオープンであれば、誰でもレイキを受けることができます。 レイキを使って他の人にエネルギーを与えたい場合は、まず自分自身を調整して、このエネルギー源を自分の体に呼び込む必要があります。 アチューンメントにはいくつかのレベルがあり、それぞれに利点と制限があります。 レベル XNUMX では、自分自身にレイキ治療を施すことができます。 レイキを使用すると、この癒しのエネルギーを他の人と共有することができます。 可能な限り最高のレベルであるレイキマスターレベルに到達することができ、その場合、遠く離れた場所であってもレイキエネルギーを全員と共有することができます。 レイキに取り組むことに興味があれば、誰でも同調することができます。 通常、各レベルには数日かかり、レベル間の時間をかけてこの強力なエネルギーを扱う練習をする必要があります。 進歩するにつれて、レイキの歴史と、レイキを使用して自分自身や他の人を癒す方法についてさらに学ぶことができます。 自分自身と協力したり、他の人、植物、動物、その他の生き物にエネルギーを送ることができます。

レイキの治癒力

レイキの作品 身体を癒し、調和させる。 それはあなたの エネルギーがバランスを取り戻す、それが体中を流れてあなたに提供します プラスの身体的効果。 XNUMX回のセッションの後でも、心と筋肉の緊張が解放され、よりリラックスした気分になります。 という可能性も秘めています エネルギーの障害を取り除く あなたの体と人生全体に、より大きく均一なエネルギーの流れを生み出します。

レイキは体の毒素を浄化し、免疫システムをサポートし、傷の治癒を助けるため、身体症状を治すことができます。 体の自己治癒能力を促進し、多くの病気を解決できます。

いくつかの研究では、リラクゼーション効果が集中力を高め、明晰な心を保ち、よく眠れるようになることが示されています。

あなたが自分自身のために行うエネルギーワークは常にあなたのスピリチュアルな成長を助け、あなたの体、心、魂に新しいエネルギーの痕跡を生み出し、ハイヤーセルフとのより良い調和をもたらします。 レイキを通じて、身体的、感情的、スピリチュアルなレベルでブロックを取り除くことに取り組むことができ、人生を通して素早く流れる自然なエネルギーの流れに戻ることができます。

レイキ誘導瞑想

レイキ瞑想 エネルギーヒーリングと瞑想を組み合わせて、健康的な癒しの体験を生み出します。 レイキエネルギーに同調している場合は、これらを自分で導くことができます。 まだ調整されていない場合は、レイキ実践者またはヒーラーに指導してもらうことができます。 この組み合わせを試してみると、その効果を実感できるでしょう。

レイキ瞑想は、痛みを軽減し、血圧を下げ、リラクゼーションを高め、素晴らしい気分にさせてくれます。

レイキのエネルギー自体が、あなたがどれだけのエネルギーを必要としているのか、そして体のどこにそれが必要なのかを正確に知っているため、あなたが受け取ることができるレイキの量に制限はありません。

レイキ瞑想を始めるには、手のひらを空に向けます。 レイキのエネルギーを呼び出して、この瞑想を手伝ってくれるようにお願いしてください。 体に届くのを感じてください。 しかし、レイキは通常、あなたのことを感じます。

次に、レイキエネルギーを受け取る必要がある体の場所に手を直感的に導きます。 手のひらを体のこの部分に置きます。 この癒しのエネルギーをオーラフィールドに放出するあなたの手の導きを信頼してください。

この間にゆっくり時間をかけてください エネルギーを動かす瞑想 どこにでも行く必要があります。 このエネルギーの感覚は、うずき、暖かさ、冷たさ、または単に深いリラックス感の形で感じるかもしれません。 人それぞれ異なる傾向があるため、自分の体が示していることに注意してください。

あなたが作り出したこの瞑想空間を楽しみながら、目を閉じて深呼吸してください。

タイマーを設定しない場合でも、止めるべきタイミングが直感的に分かります。 ヒーリングが完了したら、ハートのスペースで手を合わせ、今日あなたを導いてくれたレイキのエネルギーに感謝します。

セッション中に体の中で何が変化したかに注目してください。 レイキ瞑想後はエネルギーが流れ続け、画像や言葉の形でメッセージを表示してくれるため、感想を日記に書いたり絵を描いたりすることをお勧めします。 また、自分の癒しを十分に表現できるようになり、さらに多くの洞察を得ることができるようになります。

ガイド付き瞑想を使用したい場合は、多くのレイキガイド付き瞑想スクリプトが利用可能です。

レイキ瞑想のメリット

ガイド付きレイキ瞑想スクリプト

まずは、 短いサンプルセッション レイキがあなたや誰かに対してどのように感じているかを知るため XNUMX分間のチャクラバランシングレイキセッション。 さらに詳しい内容もあります レイキヒーリング瞑想 全身の癒しと深いリラクゼーションを体験していただけます。 より長く瞑想する時間があれば、 ヒーリングレイキのエネルギー注入 あるいはおそらく完全な レイキ遠隔ヒーリング。 これらのいくつかを聞いて、エネルギーを体、心、魂に注入してください。 信じられないことに、レイキの力は時空を超えて世界中のどこにいてもその恩恵を体験することができます。

ボトムライン

レイキと瞑想は強力な組み合わせです。 レイキを使うよう求められていると感じたら、その直感に従い、エネルギーヒーリングをさらに深く掘り下げる必要があります。 まずは次のいずれかから始めるのが最適です。 70時間のガイド付き瞑想 このエネルギーが体内でどのように機能するかを理解するのに役立ちます。

よりガイド付きの瞑想や、継続するためのチャレンジをお探しの場合は、こちらをご覧ください。 30日間の瞑想チャレンジ。 これは、練習を深め、自分自身と再接続するために必要な始まりになります。

ミーラ・ワッツ
ミーラ・ワッツは、シッディ・ヨガ・インターナショナルのオーナー兼創設者です。 彼女はウェルネス業界における思想的リーダーシップで世界的に知られており、国際的なヨガブロガーのトップ 20 として認められています。 ホリスティックな健康に関する彼女の著作は、Elephant Journal、CureJoy、FunTimesGuide、OMtimes、その他の国際雑誌に掲載されています。 彼女は、100 年にシンガポールのトップ 2022 起業家賞を受賞しました。ミーラはヨガ教師兼セラピストですが、現在は主にシッディ ヨガ インターナショナルを主導し、ブログを書き、シンガポールで家族と時間を過ごすことに重点を置いています。

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