Das Solar Plexus Chakra ist das dritte der sieben Hauptchakren. Wir werden es erfahren Steine, Lebensmittel und Musik die dazu beitragen, die Gesundheit dieses Chakras zu verbessern.
Einleitung
Das Wort "Chakra„ kommt vom Sanskrit-Wort und bedeutet „Rad“ oder „Scheibe“. Es wird angenommen, dass es die Chakren sind Spinnräder der Energie die Körper und Geist gesund halten.
Manipura Chakra ist eines der wichtigsten Energiezentren im menschlichen Körper. Es befindet sich direkt über dem Nabel und wird Solarplexus genannt. Dieses Chakra ist für unsere Kraft und unser Selbstwertgefühl verantwortlich.
Wenn wir ausgeglichen sind, fühlen wir uns sicher und haben die Kontrolle über unser Leben. Wir können uns Ziele setzen und für uns selbst einstehen. Wir sind zufrieden mit unseren Erfolgen und haben ein gesundes Gefühl des Stolzes.
Das Solarplexus-Chakra ist mit dem verbunden Element des Feuers sowie unser feuriger Wille, sich zu manifestieren. Dieses Chakra ist auch mit der Leber, der Bauchspeicheldrüse und dem Verdauungssystem verbunden.
Die Funktion des Solarplexus-Chakras besteht darin, uns zu lehren, unserer Kraft und Intuition zu vertrauen. Dieses Chakra stärkt den Glauben, dass wir starke und fähige Individuen sind. Wir müssen Vertrauen in uns selbst und unsere Fähigkeit haben, Entscheidungen zu treffen. Wir müssen auch lernen, Grenzen zu setzen und bei Bedarf für uns selbst einzustehen.
Im Laufe unseres Lebens kam es von Zeit zu Zeit zu Ungleichgewichten in diesem Chakra, die zu Gefühlen von Ohnmacht, Angst und Stress führten. Von diesem Punkt an beinhaltet die Heilung des Solarplexus-Chakras das Öffnen dieses Energiepunkts und die Wiederherstellung des Gleichgewichts.
Die Neuausrichtung kann durch verschiedene Methoden erfolgen, einschließlich Meditation, Yoga, Reikiund verschiedene Steine, Kristalle, Lebensmittel und bestimmte Arten von Musik. Sie helfen uns, das Solarplexus-Chakra auszugleichen Erfahren Sie mehr persönliche Kraft, Selbstvertrauen und Frieden in unserem Leben.
Lassen Sie uns verschiedene Lebensmittel, Kristalle, Steine und Mantra-Musik erkunden, die heilen und ausgleichen können Manipura Chakren.
Steine und Kristalle für das Solarplexus-Chakra
Zur Stärkung können zahlreiche Steine und Kristalle eingesetzt werden Manipura Chakren. Einige der beliebtesten Sakralchakra-Steine Dazu gehören Citrin, gelber Jaspis und goldener Topas. Diese und viele weitere aus unserer Liste können dabei helfen, das Chakra zu öffnen und zu reinigen und seine Aktivität anzuregen.
- Citrine ist ein Stein der Manifestation, der Vorstellungskraft und des persönlichen Willens. Es aktiviert das Solarplexus-Chakra und hilft bei der Manifestation der eigenen Wünsche und Ziele.
Eigenschaften: Kreativität, Selbstdisziplin und Erfolg
Andere Vorteile: Citrin ist als „Erfolgsstein“ bekannt, da angenommen wird, dass er Erfolg, Überfluss und Wohlstand fördert. Man geht außerdem davon aus, dass es die Kreativität und das Selbstvertrauen stärkt, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die kreative Unternehmungen verfolgen.
- Bernstein: Bernstein ist ein kraftvoller Reiniger von negativer Energie und fördert Glück und Wohlstand. Es aktiviert das Solarplexus-Chakra und hilft, alle Blockaden zu beseitigen, die Sie möglicherweise davon abhalten, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Eigenschaften: Weisheit, Schutz und viel Glück
Andere Vorteile: Bernstein ist als „Heilstein“ bekannt, da ihm metaphysische Eigenschaften zugeschrieben werden, die zur Heilung von Körper, Geist und Seele beitragen können. Es hilft auch, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
- Calcit: Calcit fördert geistige Klarheit und Konzentration. Es aktiviert das Solarplexus-Chakra und steigert die Fähigkeit, klar zu denken und selbstbewusst Entscheidungen zu treffen.
Eigenschaften: Geistige Klarheit, Fokus und Konzentration
Andere Vorteile: Calcit ist als „stabilisierender Stein“ bekannt, da er Stabilität und Ausgeglichenheit im Leben fördert. Es wird auch als hilfreich angesehen Reinigung und Reinigung von Körper und Geist.
- Tigerauge: Tigerauge ist ein Stein des Mutes und der Stärke. Es aktiviert das Solarplexus-Chakra und hilft, den Mut zu geben, sich seinen Ängsten zu stellen und neue Herausforderungen anzunehmen.
Eigenschaften: Mut, Stärke und Entschlossenheit
Andere Vorteile: Das Tigerauge ist als „Schutzstein“ bekannt, da man davon ausgeht, dass es Schutz vor negativen Energien bietet. Es wird auch angenommen, dass es Mut, Stärke und Willenskraft fördert.
- Pyrit: Pyrit ist ein Stein des Überflusses und des Wohlstands. Es aktiviert das Solarplexus-Chakra und trägt dazu bei, Fülle und Erfolg in das Leben zu bringen.
Eigenschaften: Glück, Wohlstand und Glück
Andere Vorteile: Pyrit ist als „Glücksstein“ bekannt, da man annimmt, dass er Glück und Reichtum bringt. Es wird auch angenommen, dass es dazu beiträgt, Fülle und Wohlstand anzuziehen.
- Gelber Jaspis: Gelber Jaspis ist ein Stein der Stärke und Stabilität. Es aktiviert das Solarplexus-Chakra und hilft, in Zeiten des Wandels oder Umbruchs Halt und Stabilität zu geben.
Eigenschaften: Bodenständigkeit, Stabilität und Mut
Andere Vorteile: Gelber Jaspis ist als „nährender Stein“ bekannt, da man annimmt, dass er unsere nährenden und pflegenden Qualitäten fördert. Es wird auch angenommen, dass es Frieden und Ruhe bringt.
- Gelber Topas: Gelber Topas ist ein Stein der Freude und des Glücks. Es aktiviert das Solarplexus-Chakra und trägt dazu bei, Freude und Glück in das Leben zu bringen.
Eigenschaften: Positivität, Glück und Glück
Andere Vorteile: Gelber Topas ist als „Stein der Freude“ bekannt, da man annimmt, dass er Glück und Glück fördert. Es soll auch helfen Stress und Angst abzubauen.
- Achat: Achat ist ein Stein des Schutzes und der Sicherheit. Es aktiviert das Solarplexus-Chakra und trägt dazu bei, ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu erzeugen.
Eigenschaften: Schutz, Stärke und Mut
Andere Vorteile: Achat ist als „Stein der Stärke“ bekannt, da man glaubt, dass er Stärke und Mut fördert. Es soll auch dazu beitragen, Ängste und Sorgen zu lindern.
- Gelber Turmalin: Gelber Turmalin ist ein Stein des Glücks und des Glücks. Es aktiviert das Solarplexus-Chakra und trägt dazu bei, Glück und Glück in das Leben zu bringen.
Eigenschaften: Geistige Klarheit, Fokus und Konzentration
Andere Vorteile: Gelber Turmalin ist als „Stein der geistigen Klarheit“ bekannt, da er die Klarheit des Denkens und die Konzentration fördert. Es wird auch angenommen, dass es hilft, Stress und Ängste abzubauen.
- Zitronenquarz: Zitronenquarz ist ein Stein der Klarheit und geistigen Konzentration. Es aktiviert das Solarplexus-Chakra und hilft, den Geist zu schärfen und die Konzentration zu steigern.
Eigenschaften: Klarheit, Zufriedenheit und Konzentration
Andere Vorteile: Zitronenquarz ist als „Stein des Glücks“ bekannt, da angenommen wird, dass er Glück und Glück fördert. Es wird auch angenommen, dass es hilft, Stress und Ängste zu lindern.
- Sonnenstein: Sonnenstein ist ein Stein der Vitalität und Energie. Es aktiviert das Solarplexus-Chakra und hilft, die eigene Energie und Vitalität zu steigern.
Eigenschaften: Positivität, Glück und Glück
Andere Vorteile: Sonnenstein ist als „Stein der Macht“ bekannt, da man annimmt, dass er Stärke, Kraft und Ausdauer fördert. Es wird auch angenommen, dass es dabei hilft, das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl zu stärken.
- Mondstein: Mondstein ist ein Stein der Intuition und der psychischen Fähigkeiten. Es aktiviert das Solarplexus-Chakra und hilft, die psychischen Fähigkeiten und die Intuition zu verbessern.
Eigenschaften: Neuanfänge, Veränderung und Wachstum
Andere Vorteile: Mondstein ist als „Stein der Emotionen“ bekannt, da man annimmt, dass er das emotionale Gleichgewicht und die Stabilität fördert. Es wird auch angenommen, dass es hilft, Stress und Ängste zu lindern.
- Karneol: Karneol ist ein Stein der Leidenschaft und Kraft. Es aktiviert das Solarplexus-Chakra und hilft, die Leidenschaft und persönliche Kraft zu steigern.
Eigenschaften: Kreativität, Motivation und Selbstvertrauen
Andere Vorteile: Karneol ist als „Stein des Mutes“ bekannt, da man davon ausgeht, dass er Mut, Stärke und Willenskraft fördert. Es soll auch dazu beitragen, Ängste und Sorgen zu lindern.
- Goldener Quarz: Goldener Quarz ist ein Stein des Erfolgs und des Glücks. Es aktiviert das Solarplexus-Chakra und trägt dazu bei, Erfolg und Glück in das Leben zu bringen.
Eigenschaften: Glück, Glück und Wohlstand
Andere Vorteile: Goldener Quarz ist als „Stein des Erfolgs“ bekannt, da angenommen wird, dass er Erfolg, Überfluss und Wohlstand fördert. Es soll auch helfen Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken.
- Goldener Heliodor: Goldener Heliodor ist ein Stein des Vertrauens und des Optimismus. Es aktiviert das Solarplexus-Chakra und hilft, ein Gefühl von Selbstvertrauen und Optimismus zu vermitteln.
Eigenschaften: Geistige Klarheit, Fokus und Konzentration
Andere Vorteile: Der goldene Heliodor ist als „Stein des Glücks“ bekannt, da man annimmt, dass er Glück und Glück fördert. Es wird auch angenommen, dass es hilft, Stress und Ängste zu lindern.
Zusammenfassung
Zu den Steinen und Kristallen, die dem Solarplexus-Chakra entsprechen, gehören Citrin, Bernstein, Calcit, Tigerauge, Pyrit, gelber Jaspis, gelber Topas, Achat, Turmalin-Zitronenquarz, Sonnenstein, Mondstein, Karneol, goldener Quarz, goldener Heliodor usw. Diese Steine und Kristalle können das Solarplexus-Chakra ausgleichen und Gefühle von Selbstvertrauen, Macht und Kontrolle fördern. Sie helfen uns auch, entscheidungsfreudig zu handeln und unsere Träume und Ziele zu verwirklichen.
Vorteile von Steinen und Kristallen für das Solarplexus-Chakra
Das Tragen eines der oben genannten Steine kann dabei helfen, das Solarplexus-Chakra zu aktivieren und auszugleichen. Zu den Vorteilen des Tragens dieser Steine gehören die folgenden:
- Gesteigertes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
- Verbessertes Gefühl persönlicher Macht und Kontrolle
- Weniger Angst und Stress
- Erhöhte Fähigkeit, Ziele mit Zuversicht zu verfolgen
- Verbessertes allgemeines Wohlbefinden
Zusammenfassung
Wenn Sie Ihr Solarplexus-Chakra aktivieren und ausgleichen möchten, sollten Sie einen dieser wunderschönen Steine tragen. Das Tragen eines dieser Steine kann helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen und die persönliche Stärke und das Selbstvertrauen zu fördern. Das Tragen dieser Edelsteine ermöglicht auch den Zugang zu Energiepunkten, um (unter anderem) das geistige/körperliche Wohlbefinden wiederzubeleben.
Beste Möglichkeiten, Solarplexus-Chakra-Steine zu verwenden
Wenn Sie sich auf das Solarplexus-Chakra konzentrieren möchten, gibt es bestimmte Steine, die Ihnen helfen können. Bei den Chakra-Steinen stehen verschiedene Möglichkeiten zur Auswahl. Hier sind einige Tipps zur Verwendung von Solarplexus-Chakra-Steinen:
- Wählen Sie den richtigen Stein. Wenn es um das Solarplexus-Chakra geht, stehen Ihnen einige Steine zur Auswahl. Zu den beliebten Optionen gehören Citrin, Gelber Calcit und Tigerauge. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welchen Stein Sie wählen sollen, wenden Sie sich am besten an einen Fachmann. Und versuchen Sie, selbst eine Verbindung zu dem Stein zu spüren, bevor Sie sich endgültig für ihn entscheiden.
- Reinigen Sie den Stein. Bevor Sie Ihren Stein verwenden, ist es wichtig, ihn gründlich zu reinigen. Dies kann erreicht werden, indem man es unter Wasser laufen lässt oder es über Nacht in Salzwasser legt. Durch die Reinigung wird jegliche negative Energie entfernt, die möglicherweise am Stein haftet.
- Sobald Sie Ihren Stein ausgewählt und gereinigt haben, können Sie ihn verwenden. Legen Sie den Stein auf Ihren Körper. Platzieren Sie den Stein auf Ihrem Solarplexus-Chakra, direkt über Ihrem Bauchnabel. Sie können den Stein auch in der Hand halten während der Meditation oder stecken Sie es den ganzen Tag über in Ihre Tasche.
- Visualisieren Sie heilende Energie. Während Sie mit den Solarplexus-Chakra-Steinen arbeiten, visualisieren Sie für einige Momente, wie heilende Energie durch Ihren Körper fließt. Stellen Sie sich den leuchtenden Stein vor und beobachten Sie, wie die negative Energie aus Ihrem Chakra freigesetzt wird.
- Badewasser. Sie können auch Solarplexus-Chakra-Steine in Ihrem Badewasser verwenden. Geben Sie ein paar Tropfen Solarplexus-Chakra-Öl in Ihre Badewanne und fügen Sie dann die Steine hinzu. Lassen Sie sich mindestens 20 Minuten lang in der Wanne einweichen, damit die ausgleichenden Energien der Steine in Ihr System eindringen können.
- Sei geduldig. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Heilung Zeit braucht. Erwarten Sie keine Ergebnisse über Nacht, sondern vertrauen Sie darauf, dass die Steine Ihnen dabei helfen, das gewünschte Gleichgewicht zu erreichen.
Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern, sollten Sie darüber nachdenken, Solarplexus-Chakra-Steine in Ihre Routine aufzunehmen. Wenn Sie diese Schritte befolgen, können Sie den Nutzen dieser leistungsstarken Heilmittel maximieren.
Zusammenfassung
Bei der Verwendung von Steinen und Kristallen für das Solarplexus-Chakra ist es wichtig, diese regelmäßig zu reinigen und aufzuladen. Dadurch wird sichergestellt, dass sie effektiv arbeiten. Sie können dies tun, indem Sie sie einige Stunden lang direktem Sonnenlicht oder Mondlicht aussetzen. Alternativ können Sie eine Klangschale oder ein anderes Klangheilmittel verwenden, um sie zu reinigen und aufzuladen.
Die besten Möglichkeiten, Solarplexus-Chakra-Armbänder und -Schmuck auszuwählen
Wenn es um Solarplexus-Chakra-Armbänder und -Schmuck geht, müssen bei der Auswahl des richtigen Stücks viele Faktoren berücksichtigt werden. Hier sind einige der besten Möglichkeiten, Solarplexus-Chakra-Armbänder und -Schmuck auszuwählen:
- Qualität: Berücksichtigen Sie die Qualität des Stücks. Ist es aus hochwertigen Materialien gefertigt? Wird es dauern?
- Resonanz mit dem Solarplexus-Chakra: Betrachten Sie die Resonanz des Stücks mit dem Solarplexus-Chakra. Hat es eine starke, energetische Verbindung zu diesem Chakra?
- Energetisches Gleichgewicht: Berücksichtigen Sie das Gleichgewicht der Energien in dem Stück. Fördert es das energetische Gleichgewicht in Ihrem Körper? Ist die Balance zwischen männlichen und weiblichen Energien gegeben?
- Energetische Einladung: Welche Art von Energie möchten Sie beschwören? Möchten Sie etwas, das anregend und erfrischend ist? Oder bevorzugen Sie etwas Beruhigendes und Beruhigendes?
- Energetische Verbindung: Bedenken Sie den energetischen Zusammenhang des Stückes. Hat es eine starke Verbindung zu Ihrem Energiekörper? Fördert es eine energetische Verbindung zwischen dem Körper und den Elementen, die Sie verbessern möchten?
- Farbverbindung: Schauen Sie sich die Farben an, die jeder Steinart zugeordnet sind. Jede Farbe hat ihre einzigartigen Energien und Eigenschaften. Wählen Sie etwas, das Sie auf energetischer Ebene anspricht.
- Größe Form: Berücksichtigen Sie die Größe und Form des Kleidungsstücks, an dem Sie interessiert sind. Wählen Sie etwas, das bequem zu tragen ist und zu Ihrem Stil passt. Diese Faktoren beeinflussen auch die Art der Energie, mit der Sie arbeiten.
Zusammenfassung
Bei der Auswahl eines Steins für das Solarplexus-Chakra ist es wichtig, einen zu wählen, der zu Ihnen passt. Tragen Sie Edelsteinschmuck, wenn Sie unterstützende und positive Energien von Steinen in Ihr Solarplexus-Chakra transportieren möchten. Es ist wunderschön; Es unterstützt Ihre Absichten und die wichtigen Dinge für ein gesundes Leben. Rufen Sie die Energien an, die Sie zur Unterstützung Ihrer Absicht benötigen, und überlassen Sie den Steinen den Rest. Sie werden erstaunt sein, wie viel besser Sie sich fühlen, wenn Sie Schmuck tragen, der Ihr Chakra unterstützt.
Solarplexus-Chakra-Musik
Nummer eins auf unserer Liste ist Healing Mantra Music. Diese Mantra-Musik ist auch hilfreich für die Heilung des Solarplexus-Chakras, da sie dabei hilft, eine Verbindung mit der höheren Kraft in uns herzustellen. Es beruhigt auch den Geist und verleiht uns ein Gefühl von Frieden und Ruhe:
- „Om Namo Bhagavate Vasudevaya“ von Krishna Das
- „Om Sarvesham Svastir Bhavatu“ von Shankar Mahadevan
- „Om Tryambakam Yajamahe“ von Shankar Mahadevan
- „Om Namah Shivaya“ von Shankar Mahadevan
- „Om Namo Narayanaya“ von Krishna Das
Hier finden Sie weitere beliebte Solarplexus-Chakra-Heilmusik, die Sie für Ihre Chakra-Heilpraxis verwenden können. Denken Sie daran Entspannen Sie sich und atmen Sie tief durch während Sie diesen Mantras zuhören und die heilende Energie durch Sie fließen lassen:
- Also hm: Der Klang von I Am
- Maa Durga: Der Schutz der göttlichen Mutter
- Aham Prema: Ich bin die Liebe
- Shree Ganeshaya Namah: Grüße an den Beseitiger von Hindernissen
- Om Surya Namah: Grüße an die Sonne
- Hase Om: Der Klang der Schöpfung
- Sri Krishna Sharanam Mama: Zuflucht in Krishna
- Rama Ramana Hari: Die Freude von Rama
- Sai Ram: Die Liebe von Sai Baba
- Om Namah Shivaya: Grüße an Shiva
- Hanuman Chalisa: Die vierzig Verse der Hingabe an Hanuman
- Durga Suktam: Eine Hymne an die göttliche Mutter
- Lalita Sahasranama Stotram: Tausend Namen der Göttin Lalita
Diese heilende Musik wird dazu beitragen, das Solarplexus-Chakra wieder ins Gleichgewicht zu bringen und das Gefühl wiederherzustellen persönliche Kraft und Selbstvertrauen. Hören Sie die Musik und lassen Sie die heilenden Schwingungen durch Ihren Körper strömen.
Andere Solarplexus-Chakra-Musik
Wenn Sie auf der Suche nach heilender Musik im westlichen Stil für das Solarplexus-Chakra sind, ist diese Playlist voller erhebender Lieder, die sich perfekt zum Öffnen und Ausbalancieren Ihres Solarplexus-Chakras eignen.
- „Heilung“ von Michael Jackson
- „Der Heiler“ von John Lee Hooker
- „I Am Light“ von India Arie
- „Light My Fire“ von The Doors
- „Here Comes the Sun“ von den Beatles
- „Let There Be Light“ von Oprah Winfrey
- „A Thousand Miles“ von Vanessa Carlton
- „Kraft der Liebe“ von Céline Dion
- „Ich glaube, ich kann fliegen“ von R. Kelly
Es gibt alle Arten von Musik zur Heilung des Solarplexus-Chakras, aber diese sind einige unserer Favoriten. Wir hoffen, dass sie Ihnen genauso viel Freude bereiten wie uns!
Vorteile der Solarplexus-Chakra-Musik
Zu den Vorteilen der Solarplexus-Chakra-Musik gehören:
- Energetisierung und Ausgleich des Solarplexus-Chakras
- Förderung von Wohlbefinden und innerem Frieden
- Hilft, Stress und Angst zu reduzieren
- Unterstützt die Konzentration und Konzentration
- Verbesserung der Schlafqualität
- Linderung von Schmerzen und Beschwerden
- Stärkung des Immunsystems
- Unterstützt die Entgiftung
Zusammenfassung
Es gibt viele Vorteile von Solarplexus-Chakra-Musik. Es kann helfen, das Solarplexus-Chakra mit Energie zu versorgen und auszugleichen. Es kann auch dazu beitragen, Gefühle des Wohlbefindens und des inneren Friedens zu fördern. Solarplexus-Chakra-Musik kann zur Meditation, Entspannung oder zum Vergnügen verwendet werden.
Lebensmittel zum Solarplexus-Chakra
Wenn Sie nach konkreten Ideen zur Heilung Ihres Solarplexus-Chakras suchen, kann der Verzehr von Solarplexus-Chakra-freundlichen Lebensmitteln dabei helfen, dieses Chakra zu reinigen und auszugleichen. Zu den beliebtesten und effektivsten Optionen gehören:
- Grünblättrige Gemüse: Grünes Blattgemüse ist reich an Chlorophyll, das für seine reinigende und entgiftende Wirkung auf den Körper bekannt ist. Sie enthalten außerdem einen hohen Anteil an Vitaminen und Mineralstoffen, die für die allgemeine Gesundheit unerlässlich sind.
- Sprouts: Sprossen sind eine großartige Quelle für Enzyme, Vitamine und Mineralien. Sie sind auch dafür bekannt, die Produktion neuer Zellen und Gewebe zu stimulieren.
- Beeren sind reich an Antioxidantien und fördern nachweislich Gesundheit und Vitalität.
- Nüsse und Samen: Nüsse und Samen sind eine großartige Quelle für Eiweiß, gesunde Fette sowie Vitamine und Mineralstoffe.
- Wasser: Wasser ist für alle Lebensformen lebenswichtig und besonders wichtig für diejenigen, die ihr Solarplexus-Chakra heilen möchten.
- Kräuter: Kräuter werden seit Jahrhunderten zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt. Sie können viele Formen annehmen, einschließlich Tees, Tinkturen und Kapseln.
- Ananas: Diese saftige Frucht ist nicht nur köstlich, sondern enthält auch Bromelain, ein Enzym, das die Verdauung unterstützt und Entzündungen reduziert.
- Banane: Bananen sind eine großartige Kaliumquelle, die für die ordnungsgemäße Muskelfunktion unerlässlich ist. Sie sind außerdem eine gute Ballaststoffquelle, die bei Verdauungsproblemen helfen kann.
- Zitrone: Zitronen sind reich an Vitamin C, das wichtig ist für a gesundes Immunsystem. Sie enthalten auch Limonen, eine Verbindung, die nachweislich krebshemmende Eigenschaften hat.
- Ingwer: Ingwer ist ein bekanntes Mittel gegen Übelkeit und Magenbeschwerden. Es hat sich auch als wirksam bei der Linderung von Entzündungen und Schmerzen erwiesen.
- Kurkuma: Dieses gelbe Gewürz ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel. Es hat sich auch gezeigt, dass es die kognitive Funktion steigert und vor der Alzheimer-Krankheit schützt.
- Knoblauch: Knoblauch ist ein natürliches Antibiotikum und Antimykotikum. Es hat sich auch gezeigt, dass es den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senkt.
- Blumenkohl: Blumenkohl ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Es enthält auch Verbindungen, die zum Schutz vor Krebs beitragen können.
- Joghurt: Joghurt ist eine gute Quelle für Kalzium, Protein und Probiotika. Probiotika sind lebende Bakterien, die zur Verbesserung der Darmgesundheit beitragen können.
Zusammenfassung
Heilende Lebensmittel essen Denn das Solarplexus-Chakra kann uns helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen und uns stärker und selbstbewusster zu fühlen. Zu den am besten heilenden Nahrungsmitteln für das Solarplexus-Chakra gehören gelbe Früchte und Gemüse wie Bananen, Ananas, Zitronen und Blumenkohl. Andere heilende Lebensmittel für das Solarplexus-Chakra sind Ingwer, Kurkuma, Kreuzkümmel und Fenchel. Wenn wir diese heilenden Lebensmittel sowie Gemüse und Sprossen für nachhaltige Energie in unsere Ernährung integrieren, können wir uns ausgeglichener und gestärkt fühlen.
Die Bottomline
Es gibt verschiedene Steine, Kristalle, Lebensmittel und Musikstücke, die bei der Heilung des Solarplexus-Chakras helfen können. Jeder Mensch hat seine Vorlieben, was für ihn am besten funktioniert. Im Allgemeinen unterstützen Sie Ihre Bemühungen durch das Tragen von gelben Steinen und Kristallen, den Verzehr von Solarplexus-Chakra-freundlichen Lebensmitteln und das Hören beruhigender Musik. Letztendlich besteht das Ziel darin, das zu finden, was Ihnen den größten Frieden und das größte Glück bringt.
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