Certificazione di istruttore di yoga - Come diventare un programma per istruttori di yoga

Certificazione di allenamento yoga

In questi giorni, sembra che ogni altra persona sia un insegnante di yoga certificato. Forse ti starai chiedendo come procedere da solo o se è anche realistico. Se sei appassionato della pratica e speri di impartire i suoi benefici agli altri, è probabile che tu sia un candidato perfetto. Consiglio di leggere prima questo post: Come faccio a sapere se sono pronto per la formazione degli insegnanti di yoga? Se scopri di non voler diventare un insegnante di yoga, sappi che puoi ancora migliorare profondamente la tua pratica e conoscenza iscrivendoti a un corso di formazione: Perché dovresti fare Yoga Teacher Training anche se non vuoi diventare un insegnante di yoga?

 

come diventare un istruttore di yoga certificato

Ora che sei sicuro di voler conseguire una certificazione, parliamo di come diventare un insegnante di yoga.

Come diventare un istruttore di yoga

Al momento di questa pubblicazione, non esistono requisiti legali ufficiali per la certificazione in nessuna parte del mondo. Ciò significa essenzialmente che per imparare a insegnare lo yoga, tutto ciò che serve è scegliere un programma che risuoni con te e perseguirlo con passione! Tuttavia, ti consigliamo di scegliere un programma ufficialmente riconosciuto dalla Yoga Alliance, l'organizzazione di educazione e accreditamento riconosciuta a livello internazionale che ha stabilito un sistema di requisiti per insegnanti e scuole. Ci sono molti diversi programmi di formazione per insegnanti disponibili in tutto il mondo, che offrono certificazioni in una vasta gamma di stili e tradizioni yoga, attraverso ryt 200 online.

Quindi come si fa a diventare un Insegnante di Yoga registrato (RYT) con Yoga Alliance? Tutti coloro che hanno completato un programma di formazione per insegnanti di yoga con a Scuola di Yoga registrata (RYS) può richiedere la certificazione RYT. Esistono diversi livelli di certificazione per RYT, a seconda del numero di ore di formazione completate e delle ore totali di insegnamento.

istruttore di yoga certificato alleanza yoga

La maggior parte delle persone di solito inizia il proprio percorso di insegnante di yoga frequentando un corso di formazione per insegnanti RYS di 200 ore. Come precedentemente affermato, ci sono molti programmi disponibili, a seconda dello stile o della tradizione dello yoga, della logistica (part-time, full-time, locale o all'estero) e dei costi.

I programmi di 200 ore si concentrano sull'insegnamento dello yoga alla popolazione generale. Ciò comprende:

  • Asana e allineamento (che include anche come guidare gli altri nelle pose e nel sequenziamento di classe)
  • Anatomia e fisiologia
  • Filosofia e meditazione

Tutti i programmi di 200 ore variano in termini di stile di yoga. Ma, per garantire un'istruzione a tutto tondo, aderiscono tutti a queste linee guida di base come delineato da Yoga Alliance.

Perché 200 ore?

In un corso di 200 ore, non solo eserciterai, ma imparerai anche in profondità le posizioni yoga: come eseguire correttamente le pose in base alle tue capacità fisiche. Praticherai yoga per almeno due ore al giorno, quindi arriverai a comprendere veramente la meccanica delle pose e ciò che esse comportano. Anche la tua salute fisica e la tua forza miglioreranno.

Sarai anche tu imparare l'anatomia e la fisiologiae come si relazionano allo yoga. Saranno discussi i vantaggi e le controindicazioni delle pose. Una volta che la tua pratica fisica è combinata con la conoscenza dell'anatomia e della fisiologia, allora entra in gioco lo studio dell'allineamento nelle pose. Questo è un aspetto molto importante di qualsiasi corso di formazione per insegnanti di yoga, poiché pratichiamo yoga per la salute ... per non ferirci!

diventare un maestro di yoga certificato

Ci saranno anche sessioni sugli aspetti filosofici dello yoga, su cui si basano Otto arti di Patanjali. Lo yoga è tutto su come vivere in armonia con noi stessi e gli altri e durante queste sessioni di filosofia sorgeranno molte domande su come hai vissuto e quali cambiamenti vuoi vedere nella tua vita.

Poi c'è anche la pratica di Pranayama (tecniche di respirazione). Questo è un passo cruciale verso il raggiungimento di Samadhi (Unione Divina). Il tuo respiro influenza la qualità della tua salute fisica, emotiva e mentale. Quindi è importante imparare e comprendere i modi corretti per praticare il Pranayama.

come diventare un insegnante di yoga

Durante il corso, ti immergerai nello yoga. Questo non è solo per il tuo beneficio, ma anche per gli altri: puoi insegnare solo ciò che capisci veramente. Lungo la strada, i formatori ti guideranno su come valutare e regolare gli altri nelle pose, che include l'uso di oggetti di scena o segnali verbali adeguati.

Alla fine, 200 ore sembreranno effettivamente troppo brevi! Come per qualsiasi altra cosa nella vita, l'apprendimento non finisce qui. In effetti, dopo un corso di formazione per insegnanti, ti renderai conto che questo è solo l'inizio del tuo viaggio.

come essere un istruttore di yoga

Dopo aver completato un programma di 200 ore, alcuni laureati potrebbero sentirsi inclini a lavorare con popolazioni specifiche. A tal fine, sono disponibili vari altri programmi di estensione: lo yoga per bambini e lo yoga prenatale sono esempi. Questi programmi hanno generalmente una durata più breve.

Quanto tempo ci vuole per diventare un istruttore di yoga?

Il viaggio di un insegnante di yoga inizia ancor prima di iscriversi a un corso di formazione per insegnanti. In effetti, è l'ideale avere già sviluppato una pratica yoga coerente prima di frequentare un programma di 200 ore. In questo modo, il tuo corpo sarà già ragionevolmente adatto al rigore fisico e la tua mente sarà preparata con un'idea delle asana e di ciò che accade durante le lezioni. C'è qualcosa che puoi fare prima di un YTTC per prepararti meglio?

diventare un insegnante di yoga

Il tuo primo passo ufficiale per diventare un insegnante certificato completerà un programma di 200 ore. Dopodiché, se desideri continuare e diventare un RYT di 500 ore, puoi andare per un programma di 300 ore.

Idealmente, potresti essere in grado di aiutare un insegnante di yoga senior per alcuni mesi. Imparare direttamente da qualcuno accelererà sicuramente il tuo percorso verso l'esperienza.

In breve, non esiste un lasso di tempo definitivo per cui dopo una "x" quantità di tempo, diventerai un insegnante di yoga. Lo yoga è molto pratico e più esperienza hai con esso, indipendentemente dal fatto che si tratti di asana, filosofia o meditazione; meglio sarai in grado di insegnare.

Come ottengo una certificazione Yoga?

Prima di tutto, scegli uno stile di yoga che ami. Se ti piace sudare durante la tua pratica yoga, un programma in stile Vinyasa sarà adatto a te. Se preferisci usare oggetti di scena nella tua pratica, scegli un programma in stile Iyengar o terapeutico.

Certificazione di miglior insegnante di yoga

C'è ancora un altro passo per diventare un insegnante di yoga registrato!

Dopo aver completato la formazione degli insegnanti, dovrai registrarti come insegnante di yoga con il Yoga Alliance of America. Una volta registrato, verrai inserito nella loro directory globale come insegnante che ha soddisfatto i requisiti minimi per l'insegnamento e ha completato la sua formazione con una scuola di yoga ufficialmente registrata.

come ottenere la certificazione per insegnare yoga

Ora sei pronto per insegnare yoga. Ricorda che il ruolo di un insegnante è molto importante. Continua ad imparare ed espandere la tua pratica, in modo da poter condividere il meraviglioso dono dello yoga con tutti.

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Cosa c'è di meglio: durata intensiva o più a breve termine; Locale o d'oltremare; Di persona o online?

Ci sono tre scelte quando si tratta di corsi di formazione per insegnanti di yoga – un corso di 3 mesi che si svolge solo nei fine settimana o un corso completo di un mese o un corso di formazione per insegnanti di yoga online autodidattico (disponibile di recente a causa di COVID-19). Diamo un'occhiata ai pro e contro di queste opzioni.

Programma a breve o lungo termine?

A breve termine, il corso intensivo sarebbe sicuramente l'occasione di una vita per immergerti completamente nello stile di vita dello yoga, come avresti messo da parte tutti gli altri obblighi di impegnarti a presentare completamente durante il corso. Ciò ti consente di concentrarti maggiormente su ciò che viene insegnato e ciò che accade quotidianamente, con minime distrazioni dal mondo esterno. Il programma giornaliero, cibo e ambiente sono anche progettato specificamente per incoraggiare la migliore esperienza yogica.

diventare istruttore di yoga certificato

L'ovvio aspetto negativo di un corso intensivo è che potresti semplicemente non essere in grado di prenderti un tale periodo di riposo dal lavoro o da altre attività. Ritardare gli obblighi potrebbe causare stress durante il corso, il che sarebbe altamente controproducente.

Un corso a lungo termine che dura alcuni fine settimana non richiederebbe di prenderti una pausa dal lavoroe puoi anche mantenere la tua vita personale al di fuori delle ore di allenamento (se hai ancora l'energia per!). Ciò sarebbe anche preferibile per le persone che hanno obblighi familiari e che, per qualsiasi circostanza, non possono stare lontano da casa per molto tempo.

Un altro vantaggio di un corso di fine settimana è che avrai più tempo tra le lezioni per assorbire ed elaborare ciò che ti viene insegnato, quindi avrai più tempo con i tuoi insegnanti per porre domande e chiarire tutto ciò di cui non sei sicuro.

Però, i un corso di fine settimana non ti immergerà nella piena esperienza di uno stile di vita yoga, poiché la maggior parte della settimana è trascorsa nel trambusto del tuo stile di vita normale.

Locale o d'oltremare?

Un corso locale sarebbe più economico perché non dovresti sborsare più soldi per viaggio, alloggio e cibo. L'ambiente ti sarebbe familiare e non c'è rischio di shock culturale o delusione per aspettative insoddisfatte. Tuttavia, i programmi in alcuni paesi sviluppati possono effettivamente essere più costosi di quelli all'estero.

Un corso internazionale è un ambiente sconosciuto, ma questo ti aiuterà a legare di più con i tuoi compagni di corso e anche a trascorrere più tempo con te stesso. Se sei un tipo estroverso, questa sarà anche un'opportunità per incontrare persone che probabilmente non avresti mai incrociato se avessi seguito il corso localmente. Sperimenterai anche una cultura diversa e la vita di persone molto diverse dalla tua.

La migliore formazione per istruttori di yoga

Inutile dire che trascorrere un mese all'estero è più costoso, e l'ambiente sconosciuto potrebbe essere inquietante per alcuni.

Alla fine, dipende da quali sono le tue priorità. Secondo me, se sei abbastanza fortunato da avere i mezzi per frequentare un corso intensivo all'estero, per favore fallo! Tornerai sicuramente dall'esperienza con esperienze e intuizioni che cambiano la vita!

Dove all'estero?

Se desideri una pausa di un mese e un budget compreso tra $ 3,000 e $ 7,000, allora Bali o la Thailandia sarebbe la scelta preferita. Avrai quindi un lussuoso ritiro yoga insieme alla certificazione.

impara a insegnare yoga a bali

Se il tuo budget è limitato, allora l'altra opzione sta funzionando un corso di formazione per insegnanti di yoga in India. Tuttavia, l'India è l'origine dello Yoga e molto probabilmente avrai il vantaggio di imparare da venerabili insegnanti indiani. Se sei davvero serio nel diventare un insegnante di yoga, allora potresti prendere in considerazione l'idea di fare il tuo Formazione di insegnante di yoga di 300 ore in India anche dopo aver completato l'allenamento di 200 ore.

Di persona o online

Naturalmente, di persona è sempre l'opzione migliore ma a causa della formazione COVID-19 ora non è disponibile e Yoga Alliance ha temporaneamente approvato la modalità online fino al 31 dicembre 2020 e questo potrebbe essere ulteriormente esteso. Esistono due opzioni per la maggior parte dei programmi online. La prima opzione è quella in cui la maggior parte della formazione viene condotta tramite Zoom o piattaforme simili. In questa opzione, c'è sempre una limitazione del fuso orario e della disponibilità durante un orario specifico. Ed è tra $ 800 a $ 2500 fascia di prezzo. Tuttavia, esiste un'altra opzione in base alla quale la maggior parte delle classi è preregistrata e ci sono sessioni Zoom di gruppo settimanali. Le vecchie sessioni possono essere guardate al proprio ritmo. Puoi completare in soli 21 giorni e in soli 12 mesi. Il prezzo è compreso tra $ 375 e $ 437.

formazione per istruttori di yoga

Quanto costa diventare un istruttore di yoga?

A partire da $ 375 per YTT online. $ 1,500 USD o altrettanto a $ 20,000 USD per in loco.

Ciò dipende dalla logistica unica del programma: durata, posizione e alloggio. Se stai facendo un programma a livello locale, non avrai bisogno di sborsare denaro extra per alloggio e biglietto aereo. Il prezzo di un mese intensivo all'estero dipenderà da entrambi tipo di alloggio (hotel a cinque stelle o hotel economico) e il posizione del programma.

diventa il miglior istruttore di yoga certificato

Una certificazione Yoga ti renderà un grande insegnante di yoga?

L'allenamento formale di yoga è generalmente il primo passo per diventare un insegnante di yoga. Ma quante volte senti parlare di persone che non riescono nella formazione degli insegnanti di yoga? Per diventare un grande insegnante, dovrai guadagnartelo.

Dopo aver completato un corso di formazione per insegnanti, la maggior parte delle persone sono piuttosto scioccate quando si rendono conto di sapere così poco! Sì, la formazione degli insegnanti ti fornirà molte conoscenze, ma questa è solo la punta dell'iceberg.

In effetti, ci sono leggendari insegnanti di yoga là fuori. Se non hanno ricevuto alcun addestramento formale, da dove proviene tutta questa magia?

certificazione di insegnante di yoga

Essere un grande insegnante, dovrai dedicarti all'esplorazione dello yoga partecipando a seminari, conducendo le tue ricerche e leggendo libri. Ma soprattutto, dovrai imparare attraverso la tua esperienza. Lo yoga è un aspetto incredibilmente profondo della vita; non si limita solo alle asana. Include anche i regni dello spirituale e filosofico. E nessuna organizzazione sarà in grado di firmare una certificazione della tua evoluzione spirituale.

Essere in grado di guidare i tuoi studenti attraverso una lezione e articolare esattamente ciò che sta accadendo — quale parte del corpo sente cosa, come mettersi in posa, ecc .—richiede molta esperienza da parte tua. C'è molta verità nel detto: “un insegnante può guidare i suoi studenti solo per quanto ha vissuto lui stesso."

Guida infografica in 10 passaggi – Su come diventare un istruttore di yoga.

Come diventare un istruttore di yoga certificato

Sei pronto per iniziare il tuo viaggio e visitare questa fantastica destinazione yoga? Fai il passo successivo e guarda 200 ore formazione di insegnanti di yoga a Goa!

 

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Commenti

  1. heba bou diab /Rispondi

    grazie per le preziose informazioni. Ho sede a Dubai e non vedo l'ora di diventare insegnante di yoga. Sono già un praticante. per favore, se mi consigliate un buon posto a Dubai per essere certificato come insegnante di yoga, informami.

  2. Heena Moolpani /Rispondi

    Lavoro come docente a Ulhasnagar dist thane, nello stato del maharashtra. Vorrei fare un corso certificato per istruttore di yoga. Puoi guidarmi sul corso durante le vacanze di Diwali o le vacanze estive o nei fine settimana? Prezzi del corso? Il miglior instututo da imparare?

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    1. Meera Watts /Rispondi

      Ciao Laura, l'età minima per iscriversi come insegnante in Yoga Alliance USA è di 13 anni. Tuttavia, non accettiamo domande di età inferiore ai 16 anni. Coloro che hanno meno di 18 anni e desiderano frequentare il corso TTC, avranno bisogno di un modulo di rilascio firmato dal loro tutore.

    1. Meera Watts /Rispondi

      Ciao Tejas,

      Si, puoi farlo. Abbiamo alcuni video di base per preparare il tuo corpo prima dell'inizio del corso.

    1. Meera Watts /Rispondi

      Ciao Dhirender,

      Puoi iniziare con il nostro canale YouTube https://www.youtube.com/channel/UCj_abfqe75HhtwAcxCdqBGg e una volta che hai un po 'di pratica e comprensione, sei il benvenuto a partecipare ai nostri corsi in loco. Se non hai tempo e desideri farlo al tuo ritmo, puoi farlo iscrivendoti a un corso di formazione per insegnanti di yoga online. Puoi controllare qui https://www.siddhiyoga.com/top-online-yoga-teacher-training-programs

    1. Meera Watts /Rispondi

      Ciao Sharon,

      Yoga Alliance USA registra solo le scuole che si stanno formando in loco. L'insegnamento online è un accordo temporaneo fino al 31 dicembre 2020 a causa di COVID-19.

  4. Shailendra singh /Rispondi

    Ciao ... sono Shailendra da New Delhi attualmente vivo a Goa. Faccio regolarmente yoga a casa .. Vorrei diventare insegnante di yoga certificato negli Stati Uniti. Gentilmente guidami la struttura delle tariffe e il programma di formazione in loco a Goa o Nuova Delhi.

  5. Rajendra /Rispondi

    Sto prestando servizio in ospedale come ORT e fisioterapista e l'età è di 54 anni, da 15 anni, pratico anche yoga e insegnamento, ma non ho alcun certificato, l'iniziazione è iniziata quando ho mal di schiena e spondilosi cervicale, ora ho ancora un po 'di dolore ma meglio. Dovevo raggiungerti per brevi periodi.

    1. Meera Watts /Rispondi

      Ciao Rajendra,

      Puoi aderire al nostro programma online che puoi fare secondo il tuo programma e ottenere anche la certificazione.

  6. Krish /Rispondi

    Questa è una guida dettagliata su YTTC. Siamo tutti confusi su cosa scegliere e cosa dopo. Il tuo post aiuterà tutti noi. Grazie per la condivisione.

  7. Rebecca Cook /Rispondi

    Una volta acquistato il mio RYT200 devo ricertificare ogni due anni o è una volta fatto, poi passando a 300 e poi 500, viene aggiunto alle ore precedenti di formazione?

    1. Meera Watts /Rispondi

      Ciao Rebecca, No, non devi ricertificare di nuovo. Programma 500 in combinazione di 200 ore e 300 ore. Devi prima fare 200 ore. Dopodiché, fai 300 ore e con questo diventerai RYT500.

  8. Amal /Rispondi

    Vorrei lavorare da qualche parte in Europa come istruttore di yoga Ho completato 200 ore di yoga in ttc. Quali sono gli altri requisiti di cui avevo bisogno

    1. Meera Watts /Rispondi

      Ciao Amal,

      Legalmente non ci sono requisiti per insegnare lo yoga. Ma la maggior parte degli studi richiede un certificato di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore. È più che sufficiente per iniziare ovunque.

    1. Meera Watts /Rispondi

      Ciao Jyoti,

      A causa della situazione COVID-19 ora l'unica opzione è ottenere la certificazione e imparare online. Ti mando via email tutti i dettagli.

  9. Nishi sangwan /Rispondi

    Ciao, non ho alcuna conoscenza di base dello yoga ma voglio diventare un istruttore di yoga. Qual è il processo e le tasse.

    1. Meera Watts /Rispondi

      ciao Nishi,

      Puoi iniziare con la formazione per insegnanti di yoga di 200 ore prima. Sto inviando tutti i dettagli in una e-mail separata.

  10. Vineet Kumar /Rispondi

    Sono interessato a diventare un insegnante di yoga e faccio yoga (hath yoga classico, pranayama, meditazione, ecc.) da anni, ma principalmente da solo. Quindi ho una domanda che se la formazione dell'insegnante di yoga comporta l'insegnamento dello yoga stesso o se i candidati dovrebbero conoscere a un certo livello?

    1. Meera Watts /Rispondi

      ciao Vinet,

      Anche l'insegnamento fa parte della formazione per insegnanti di yoga e viene svolto alla fine del corso. Il programma è strutturato in modo tale che alla fine del corso tutti siano in grado di farlo.

  11. Rasila Furtado /Rispondi

    Faccio yoga ogni giorno, conosco così tante asana e insegno ad alcuni membri della famiglia che voglio fare come insegnante di yoga professionale

    1. Meera Watts /Rispondi

      Ciao Rasila,

      Il primo passo sarebbe fare la tua formazione di insegnante di yoga di 200 ore. La maggior parte dei centri ora è chiusa. L'unica opzione è farlo online. Ed è anche economico. Ti mando un'e-mail con i dettagli insieme alla prova. Per favore, dai un'occhiata e vedi se fa per te.

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