PROGRAMMA E DETTAGLI DELLE LEZIONI
Con 12 lezioni di inglese e 4 di hindi al giorno, dalle 5:10 alle XNUMX:XNUMX IST, siamo qui per adattarci ai tuoi orari, non il contrario.
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Orario della lezione (Ora standard indiana) | Lingua |
Nel tuo fuso orario |
|---|---|---|
| 5: 00 AM | Inglese | 5: 00 AM |
| 6: 00 AM | Hindi | 6: 00 AM |
| 7: 00 AM | Inglese | 7: 00 AM |
| 8: 00 AM | Hindi | 8: 00 AM |
| 9: 00 AM | Inglese | 9: 00 AM |
| 11: 00 AM | Inglese | 11: 00 AM |
| 12: 00 PM | Inglese | 12: 00 PM |
| 2: 00 PM | Inglese | 2: 00 PM |
| 3: 00 PM | Inglese | 3: 00 PM |
| 4: 00 PM | Hindi | 4: 00 PM |
| 5: 00 PM | Inglese | 5: 00 PM |
| 6: 00 PM | Hindi | 6: 00 PM |
| 7: 00 PM | Inglese | 7: 00 PM |
| 8: 00 PM | Inglese | 8: 00 PM |
| 9: 00 PM | Inglese | 9: 00 PM |
| 10: 00 PM | Inglese | 10: 00 PM |
HIGHLIGHTS
LEZIONI UNICHE GIORNALIERE
Vivi ogni giorno un viaggio yoga unico con le nostre diverse lezioni. Ogni giorno porta una pratica nuova e arricchente per migliorare la tua salute e il tuo benessere.
DIVERSI STILI DI YOGA
Dall'energia Hatha e Vinyasa nei giorni feriali allo Yin riparatore, alla sedia e allo yoga terapeutico nei fine settimana, ogni stile migliora in modo univoco la salute generale, la flessibilità e il benessere mentale.
INSEGNANTI DIVERSI
Avere due insegnanti di yoga esperti, uomini e due donne, garantisce un ambiente equilibrato e inclusivo, offrendo diverse prospettive e una guida personalizzata. Questa diversità migliora la sicurezza, soddisfa esigenze diverse e fornisce un supporto emotivo e fisico completo per una pratica yoga efficace.
CHI SIAMO
Siddhi Yoga è una delle migliori scuole che offrono a livello globale
riconosciuto Yoga, Ayurveda e Meditazione
corsi dal 2013
I nostri corsi online ben strutturati hanno toccato e
migliorato migliaia di vite.
Abbiamo dato potere a oltre 3000 insegnanti di yoga da
oltre 125 paesi per un decennio, trasformando la passione in
una professione. Ora stiamo portando questa esperienza
direttamente a te, ovunque tu sia.
A proposito degli insegnanti
Amit Rehela
Amrita Tomar
Atul Mishra
Boli Parihar
Vantaggi diversi
Stili di yoga
Vinyasa Yoga
Conosciuto per le sue pratiche fluide e ad alta intensità di movimento, Vinyasa Yoga migliora la forma fisica e la forza cardiovascolare. Sottolinea la sincronizzazione del respiro con il movimento, migliorando la funzione respiratoria e il flusso energetico, migliorando anche la flessibilità e la concentrazione mentale.
Hatha Yoga
Questo stile è eccellente per i principianti e si concentra sulle posture di base a un ritmo confortevole. Aiuta a migliorare la flessibilità, l'equilibrio e la forza. L'Hatha Yoga favorisce anche il rilassamento e la riduzione dello stress, rendendolo ideale per il benessere mentale e fisico.
Yoga riparativo
Questo stile delicato e meditativo utilizza oggetti di scena per sostenere il corpo, consentendo un rilassamento profondo. È utile per alleviare lo stress e aiuta a calmare la mente. Lo Yoga riparativo è ottimo anche per migliorare la flessibilità e approfondire la consapevolezza del corpo senza sforzo.
Yin Yoga
Lo Yin Yoga prevede il mantenimento delle posizioni per periodi più lunghi, mirando ai tessuti connettivi profondi. Migliora la mobilità e la flessibilità articolare, incoraggia la pazienza e aiuta a coltivare una pratica meditativa e introspettiva. Lo Yin Yoga è anche utile per alleviare lo stress e l’equilibrio emotivo.
Chair Yoga
Ideale per le persone con mobilità ridotta o che trascorrono lunghe ore seduti, Chair Yoga adatta le pose tradizionali per sedersi o stare in piedi con una sedia. Migliora la flessibilità, il tono muscolare e la circolazione ed è anche utile per ridurre lo stress e la tensione articolare.
Yoga terapeutico
Focalizzato sulla guarigione e sulla riabilitazione, il Therapy Yoga è adattato alle esigenze individuali. Aiuta nella gestione e nel recupero da infortuni o malattie, migliorando la forza e la flessibilità ed è particolarmente utile per chi ha condizioni di salute specifiche.
DOMANDE FREQUENTI
Assolutamente! Le nostre lezioni sono progettate per soddisfare tutti i livelli, dai principianti ai professionisti avanzati.
Per ottenere tutti i vantaggi dei vari stili di yoga, sarà utile avere quanto segue:
1. Tappetino yoga spesso (alternative: tappeti, moquette (Dari) o asciugamano)
2. Blocco yoga (alternative: pila di libri, asciugamano arrotolato, scatola, coperta o cartone del latte)
3. Cintura da yoga (alternative: cintura, Chuni (sciarpa lunga), sciarpa, corda o cravatta)
4. Cuscino (alternative: cuscino, cuscino, coperta)
5. Sedia non mobile
Una volta iscritto, ogni giorno, riceverai un messaggio con il link per partecipare alle lezioni tramite WhatsApp. Puoi iscriverti utilizzando un computer, un tablet, una TV o uno smartphone. Finché puoi visualizzare YouTube, dovresti essere in grado di seguire queste lezioni.
Comprendiamo che gli orari possono essere impegnativi. Abbiamo 16 lezioni al giorno e puoi partecipare a qualsiasi lezione in base al tuo programma.
Durante la prova gratuita di 14 giorni, puoi frequentare quante delle 16 lezioni (12 in inglese, 4 in hindi) desideri.
Indossa abiti comodi che ti permettano di muoverti e allungarti facilmente.
Lo yoga può essere utile per molte condizioni di salute, ma consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di esercizi, soprattutto se hai problemi di salute specifici.
Compila il modulo di registrazione sopra. Per la prova gratuita non sono richieste informazioni sulla carta di credito.
Dopo la prova, puoi scegliere di iscriverti per continuare a frequentare le lezioni. Offriamo vari piani di abbonamento per soddisfare le tue esigenze.
Le nostre lezioni sono progettate per individui di età compresa tra 13 e 70 anni, soddisfacendo vari livelli di fitness e abilità.
Ogni lezione dura 45 minuti, ma l'insegnante può iniziare 3-5 minuti prima per il riscaldamento e gli altri per connettersi.
Per favore scrivici una nota a [email protected]E possiamo concederti ancora una volta.
Non esitate a scriverci a [email protected] or WhatsApp: + 91 98772 34995 e lo cambieremo per te.
Hai ancora una domanda? Non esitate a scriverci a [email protected] or WhatsApp: + 91 97797 98051
कक्षावारसमय-सारिणीएवं विवरण निम्नवत हैं:
Parte 12 (parte 4) e parte 5 (parte 10) कक्षाओं के साथ प्रतिदिन XNUMX e XNUMX mesi पके लिए कक्षाएं उपलब्ध करा रहें हैं|
उम्मीद है यह आपके लिए लाभदायक साबित होगा।
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Orario della lezione (Ora standard indiana) | Lingua |
Nel tuo fuso orario |
|---|---|---|
| 5: 00 AM | Inglese | 5: 00 AM |
| 6: 00 AM | Hindi | 6: 00 AM |
| 7: 00 AM | Inglese | 7: 00 AM |
| 8: 00 AM | Hindi | 8: 00 AM |
| 9: 00 AM | Inglese | 9: 00 AM |
| 11: 00 AM | Inglese | 11: 00 AM |
| 12: 00 PM | Inglese | 12: 00 PM |
| 2: 00 PM | Inglese | 2: 00 PM |
| 3: 00 PM | Inglese | 3: 00 PM |
| 4: 00 PM | Hindi | 4: 00 PM |
| 5: 00 PM | Inglese | 5: 00 PM |
| 6: 00 PM | Hindi | 6: 00 PM |
| 7: 00 PM | Inglese | 7: 00 PM |
| 8: 00 PM | Inglese | 8: 00 PM |
| 9: 00 PM | Inglese | 9: 00 PM |
| 10: 00 PM | Inglese | 10: 00 PM |
विशेषताएँ
दैनिक विशेष कक्षाएँ
हमारी विविध कक्षाओं के साथ हर दिन एक अनूठी योग L'articolo è: E tu sei qui, e tu lo sai. E io sono qui.
विभिन्न योग शैलियाँ
सप्ताह के प्रत्येक दिन ऊर्जा से भरपूर विभिन्न योग शैलियों का आनंद लें, जैसे कि हठ योग औरविन्या E io sono qui, e io sono così, e così via. रेपी योग। ये सभी शैलियाँ आपके समग्र स्वास्थ्य, शारीरिक ल Va bene, e tu sei qui.
विभिन्न शिक्षक
Sono sicuro che tu sia in grado di farlo. िक्षक विशेषज्ञ उपलब्ध हैं, जिनसे हमारी कक्षा मे ं एक सुरक्षित और मित्रवत माहौल बना रहता है। वे हमें अलग-अलग दृष्टिकोण और व्यक्तिगत मार्गद र्शन प्रदान करके योग में सुरुचिपूर्ण बनाए रखते हैं।
हमारे बारे में
Il film è stato pubblicato nel 2013. E io sono così,
Bene, bene, e così via. ने वाले उच्च स्कूलों में से एक है।
Per saperne di più ों लोगों के जीवन में सकारात्मक परिवर्तन किया है
E io sono qui per te.
Circa 125 ore e 3000 ore sì
Circa 3000 milioni di dollari in più sì,
और उन्हें अपने जीवन के क्षेत्र में जुनूनी बनान े में सहायता प्रदान की है।
Sì, sono sicuro che non lo sono. E io sono così,
जिसका आप चाहे आप जहां भी हों, घर बैठे भी लाभ उठा सकते हैं।
शिक्षकों के बारे में
Amit Rehela
Amrita Tomar
Atul Mishra
Boli Parihar
Vantaggi diversi
Stili di yoga
E sì
हठ योग विशेष रूप से उन लोगों के लिए लाभदायक है ज ो अभ्यास में नए हैं। इसमें कुछ सरल आसनों और आरामदायक मुद्राओं पर ध् यान केन्द्रित करता है, जिससे शरीर का लचीलापन बढ़ E io sono qui e sono qui. E tu non lo sai . हता है।
विन्यास योग
विन्यास योग एक सरल और आरामदायक अभ्यास है, विन्य ास योग हृदय संबंधी फिटनेस और ताकत का निर्माथ ा है।यह गति के साथ सांस के तालमेल पर जोर देता है श्वसन क्रिया और ऊर्जा प्रवाह को बढ़ाता है, साथ ह ी शारीरिक लचीलेपन और मानसिक एकाग्रता मे भी सुधार करता है।
पुनर्स्थापनात्मकयोग
L'idea è quella di farlo E tu lo sai, e tu lo sai. की क्रिया शरीर को आराम देने और उच्च रक्तचाप को क E tu lo sai. यह तनाव से राहत दिलाने में मदध िक एवं मानसिक शांति प्रदान करने में भी महत्वपूर ्ण भूमिका निभाता है। Sono felice di averlo e di farlo. ा बनाता है।
चेयर योगा
चेयर योग उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो अधिक गतिविधि करने में असमर्थ हैं या उन्हंं लम्बे समय तक कुर्सी पर बैठ कर काम करना होता है। Sono sicuro che tu sia in grado di farlo. िक मुद्राओं का अभ्यास कर सकते हैं। यह शारीरिक लचीलापन बढ़ाता है, मांसपेशियों को म जबूती प्रदान करता है, e io sono qui. को कम करने में मदद करता है।
यिन योग
Lo so, lo sai e lo sai. E tu lo sai, e tu lo sai. E tu lo sai, e io sono così. में लाने में मदद होती है। यह आपकी गतिशीलता को बढ़ाता है, धैर्यशील बनाता ह Sì, e io sono qui per te. दद करता है। Lo so, lo sai e lo sai. भी फायदेमंद है।
योग थेरेपी
Lo so, lo so, lo so, lo so, lo so. व्यक्तिगत आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए हमे स्वस्थ बनाता है। Lo so, io e il mio amico siamo in grado di farlo. बन्धी समस्याओं से उबरने में हमारी सहायता करता ह Sì, e io sono così, E non preoccuparti. िए विशेष रूप से फायदेमंद है।
Domande frequenti
Bene, bene! हमारी कक्षाएं शुरुआती से लेकर उन्नत अभ्यासकर् E 'stato difficile per te. तरह से सुरक्षित है और उपयुक्त रूप से डिज़ाइन की गई हैं।
विभिन्न योग शैलियों का पूरा लाभ प्राप्त करने क Questo è il motivo per cui sono in grado di farlo:
1. एक मोटी योगा मैट (जैसे: गलीचे, कालीन (दरी), या तौलि या आदि जो भी आपके पास उपलब्ध हो, आप ले सकते हैं)
2. योग ब्लॉक (जैसे: कुछ किताबें, रोल्ड तौलिया, बॉक ्स, कंबल, या दूध का कार्टन)
3. योगा बेल्ट स्ट्रैप (जैसे: बेल्ट, चुन्नी (लंबा द ुपट्टा), मफलर, रस्सी या टाई)
4. बोल्स्टर (जैसे: कुशन, तकिया, कंबल)
5. Il tuo problema è quello di cui hai bisogno ा प्लास्टिक की कुर्सी
कक्षा के लिए सर्वप्रथम आपको साइन अप करना है| E tu lo sai, e tu lo sai. प के माध्यम से कक्षाओं में शामिल होने के लिंक के साथ एक संदेश प्राप्त होगा। आप कंप्यूटर, टैबलेट, टीवी या स्मार्टफोन के माध् यम से कक्षा में शामिल हो सकते हैं। Io sono su YouTube e lo sono, e così via. कक्षाओं का अनुसरण करने में सक्षम होना चाहिए।
हम समझते हैं कि व्यस्त दिनचर्या के कारण ऐसा हो सकता है। हम आप के लिए इसमें 16 mesi dopo, आप अपने उचित समय के अनुसार किसी भी कक्षा में शाम िल हो सकते हैं।
Capitolo 14: Capitolo 16, Parte 12 में से जितनी चाहें उतनी कक्षाओं (अंग्रेजी में 4, हिंदी में XNUMX) में भाग ले सकते हैं।
हमारे योग कक्षाओं के लिए आप आरामदायक कपड़े पहन ें जिससे आपको किसी तरह की कोई दिक्कत ना हो आपके च Bene, io sono molto felice e sono felice di farlo. ाओं को आसानी से कर।
Sono sicuro di averlo fatto. ूर करने में मददगार साबित हो सकता है, लेकिन कृपया कोई भी नया व्यायाम शुरू करने से पूर्व अपने चिकित Per favore, non preoccuparti. म्बन्धी कोई गंभीर समस्या है।
उपरोक्त पंजीकरण फॉर्म भरें। निःशुल्क प्रशिक्षण के लिए किसी क्रेडिट कार्ड की जानकारी की आवश्यकता नहीं है।
Lo so, e lo so, lo so. े लिए इनकी सदस्यता ले सकते हैं। हम आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप विभिन्न सदस्यता योजनाएं (सब्सक्रिप्शन प्लान) उपलब्ध करते हैं।
हमारी कक्षाएं 13 e 70 वर्ष की आयु के लोगों के लिए Io sono qui, e io sono così. सम्बन्धी समस्याओं को ध्यान में रखते हुए बनाई ग यी हैं।
प्रत्येक कक्षा लगभग 45 anni, लेकिन शिक्षक व ार्म-अप व्यायाम और अन्य सदस्यों को जोड़ने के लि ए 3-5 minuti di lavoro.
कृपया हमें [email protected] E io sono qui, e io sono così. हैं।
कृपया बेझिझक हमें [email protected] o WhatsApp: + 91 97797 98051 पर लिखें और हम इसे आपके अनुसार उपलब्ध करा देंगे ।
Sei tu a doverti preoccupare? कृपया बेझिझक हमें [email protected] o WhatsApp: + 91 97797 98051 पर लिखें।
