সৌর প্লেক্সাস চক্র সাতটি প্রধান চক্রের তৃতীয়। আমরা সম্পর্কে শিখব পাথর, খাদ্য, এবং সঙ্গীত যে এই চক্রের জন্য ভাল স্বাস্থ্য উন্নীত করতে সাহায্য করে।
ভূমিকা
শব্দ "চক্র" এসেছে সংস্কৃত শব্দ থেকে যার অর্থ "চাকা" বা "ডিস্ক"। চক্রগুলি বলে মনে করা হয় শক্তির ঘূর্ণায়মান চাকা যা শরীর ও মনকে সুস্থ রাখে।
Manipura চক্র মানবদেহের প্রধান শক্তি কেন্দ্রগুলির মধ্যে একটি। এটি নাভির ঠিক উপরে অবস্থিত, যা সৌর প্লেক্সাস নামে পরিচিত। এই চক্র আমাদের ক্ষমতা এবং আত্মসম্মান জন্য দায়ী.
যখন ভারসাম্য বজায় থাকে, তখন আমরা আত্মবিশ্বাসী এবং আমাদের জীবনের নিয়ন্ত্রণ অনুভব করি। আমরা লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারি এবং নিজেদের জন্য দাঁড়াতে পারি। আমরা আমাদের অর্জন সম্পর্কে ভাল অনুভব করি এবং একটি সুস্থ গর্ববোধ করি।
সৌর প্লেক্সাস চক্র এর সাথে যুক্ত আগুনের উপাদান সেইসাথে আমাদের জ্বলন্ত ইচ্ছা প্রকাশ করতে. এই চক্রটি লিভার, অগ্ন্যাশয় এবং পাচনতন্ত্রের সাথেও যুক্ত।
সৌর প্লেক্সাস চক্রের কাজ হল আমাদের শক্তি এবং অন্তর্দৃষ্টিকে বিশ্বাস করতে শেখানো। এই চক্র এই বিশ্বাসকে শক্তিশালী করে যে আমরা শক্তিশালী এবং সক্ষম ব্যক্তি। আমাদের নিজেদের এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতার উপর বিশ্বাস রাখতে হবে। আমাদেরও সীমানা নির্ধারণ করতে শিখতে হবে এবং প্রয়োজনে নিজেদের জন্য দাঁড়াতে হবে।
আমাদের জীবদ্দশায়, ভারসাম্যহীনতা, সময়ে সময়ে, এই চক্রে ঘটবে যার ফলে শক্তিহীনতা, উদ্বেগ এবং চাপের অনুভূতি হবে। এই বিন্দু থেকে, সৌর প্লেক্সাস চক্র নিরাময় এই শক্তি পয়েন্ট খোলা এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার জড়িত।
বিভিন্ন পদ্ধতির মাধ্যমে রিব্যালেন্সিং করা যায়ধ্যান, যোগব্যায়াম সহ, একটি Reiki, এবং বিভিন্ন পাথর, স্ফটিক, খাবার এবং নির্দিষ্ট ধরনের সঙ্গীত। তারা আমাদের সৌর প্লেক্সাস চক্র এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে আমাদের জীবনে আরও ব্যক্তিগত শক্তি, আত্মবিশ্বাস এবং শান্তি অনুভব করুন।
আসুন আমরা বিভিন্ন খাবার, স্ফটিক, পাথর এবং মন্ত্র সঙ্গীত অন্বেষণ করি যা নিরাময় এবং ভারসাম্যপূর্ণ করতে পারে Manipura চক্র।
সৌর প্লেক্সাস চক্রের জন্য পাথর এবং স্ফটিক
শক্তিশালী করার জন্য অসংখ্য পাথর এবং ক্রিস্টাল ব্যবহার করা যেতে পারে Manipura চক্র। সবচেয়ে জনপ্রিয় কিছু স্যাক্রাল চক্র পাথর সিট্রিন, হলুদ জ্যাস্পার এবং সোনালি পোখরাজ অন্তর্ভুক্ত। আমাদের তালিকা থেকে এগুলি এবং আরও অনেকগুলি চক্রকে খুলতে এবং পরিষ্কার করতে এবং এর কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করতে পারে।
- পীত প্রকাশ, কল্পনা এবং ব্যক্তিগত ইচ্ছার পাথর। এটি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় করে এবং একজনের ইচ্ছা এবং লক্ষ্য প্রকাশে সহায়তা করে।
প্রোপার্টি: সৃজনশীলতা, স্ব-শৃঙ্খলা এবং সাফল্য
অন্যান্য লাভ: সিট্রিন "সাফল্যের পাথর" হিসাবে পরিচিত কারণ এটি সাফল্য, প্রাচুর্য এবং সমৃদ্ধি প্রচার করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি সৃজনশীলতা এবং আত্মবিশ্বাস বাড়াতেও ভাবা হয়, এটি যারা সৃজনশীল প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছে তাদের জন্য এটি একটি চমৎকার পছন্দ করে তোলে।
- অ্যাম্বার: অ্যাম্বার নেতিবাচক শক্তির একটি শক্তিশালী ক্লিনজার এবং সৌভাগ্য এবং ভাগ্য প্রচার করে। এটি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় করে এবং যেকোন বাধা দূর করতে সাহায্য করে যা আপনাকে আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা থেকে আটকাতে পারে।
প্রোপার্টি: বুদ্ধি, সুরক্ষা এবং সৌভাগ্য
অন্যান্য লাভ: অ্যাম্বার "নিরাময় পাথর" হিসাবে পরিচিত কারণ এটিতে আধ্যাত্মিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শরীর, মন এবং আত্মাকে নিরাময় করতে সহায়তা করতে পারে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতেও সাহায্য করে।
- ক্যালসাইট: ক্যালসাইট মানসিক স্বচ্ছতা এবং ফোকাস প্রচার করে। এটি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় করে এবং স্পষ্টভাবে চিন্তা করার এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
প্রোপার্টি: মানসিক স্বচ্ছতা, ফোকাস এবং একাগ্রতা
অন্যান্য লাভ: ক্যালসাইটকে "স্থিতিশীল পাথর" বলা হয় কারণ এটি একজনের জীবনে স্থিতিশীলতা এবং ভারসাম্যকে উন্নীত করে। এটি সহায়ক বলেও মনে করা হয় শরীর এবং মন পরিষ্কার এবং শুদ্ধ করা.
- বাঘের চোখ: টাইগারস আই সাহস এবং শক্তির একটি পাথর। এটি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় করে এবং একজনকে তাদের ভয়ের মুখোমুখি হতে এবং নতুন চ্যালেঞ্জ নিতে সাহস দিতে সাহায্য করে।
প্রোপার্টি: সাহস, শক্তি এবং সংকল্প
অন্যান্য লাভ: বাঘের চোখ "প্রতিরক্ষামূলক পাথর" হিসাবে পরিচিত কারণ এটি নেতিবাচক শক্তির বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি সাহস, শক্তি এবং ইচ্ছাশক্তিকে উন্নীত করে বলেও মনে করা হয়।
- পাইরাইট: পাইরাইট প্রাচুর্য এবং সমৃদ্ধির একটি পাথর। এটি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় করে এবং একজনের জীবনে প্রাচুর্য এবং সাফল্য আকর্ষণ করতে সহায়তা করে।
প্রোপার্টি: ভাগ্য, সমৃদ্ধি এবং সৌভাগ্য
অন্যান্য লাভ: পাইরাইটকে "ভাগ্যের পাথর" বলা হয় কারণ এটি সৌভাগ্য এবং ভাগ্য নিয়ে আসে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি প্রাচুর্য এবং সমৃদ্ধি আকর্ষণ করতেও সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।
- হলুদ জ্যাস্পার: হলুদ জ্যাস্পার শক্তি এবং স্থিতিশীলতার একটি পাথর। এটি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় করে এবং পরিবর্তন বা অস্থিরতার সময়ে সমর্থন এবং স্থিতিশীলতা প্রদানে সহায়তা করে।
প্রোপার্টি: গ্রাউন্ডিং, স্থিতিশীলতা এবং সাহস
অন্যান্য লাভ: হলুদ জ্যাস্পার "পালনকারী পাথর" হিসাবে পরিচিত কারণ এটি আমাদের লালন-পালন এবং যত্নশীল গুণাবলীর প্রচার করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি শান্তি এবং প্রশান্তি আনতেও মনে করা হয়।
- হলুদ পোখরাজ: হলুদ পোখরাজ আনন্দ এবং সুখের একটি পাথর। এটি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় করে এবং একজনের জীবনে আনন্দ এবং সুখ আনতে সাহায্য করে।
প্রোপার্টি: ইতিবাচকতা, সুখ এবং সৌভাগ্য
অন্যান্য লাভ: হলুদ পোখরাজকে "আনন্দের পাথর" বলা হয় কারণ এটি সুখ এবং সৌভাগ্যের প্রচার করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি সাহায্য করবে বলেও মনে করা হয় মানসিক চাপ ও উদ্বেগ থেকে মুক্তি দিন.
- এগেট: Agate সুরক্ষা এবং নিরাপত্তা একটি পাথর. এটি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় করে এবং নিরাপত্তা ও নিরাপত্তার অনুভূতি তৈরি করতে সাহায্য করে।
প্রোপার্টি: সুরক্ষা, শক্তি এবং সাহস
অন্যান্য লাভ: Agate "শক্তির পাথর" হিসাবে পরিচিত কারণ এটি শক্তি এবং সাহসের প্রচার করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি ভয় এবং উদ্বেগ কমাতেও সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।
- হলুদ ট্যুরমালাইন: হলুদ ট্যুরমালাইন সুখ এবং সৌভাগ্যের পাথর। এটি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় করে এবং একজনের জীবনে সুখ এবং সৌভাগ্য আনতে সাহায্য করে।
প্রোপার্টি: মানসিক স্বচ্ছতা, ফোকাস এবং একাগ্রতা
অন্যান্য লাভ: হলুদ ট্যুরমালাইন "মানসিক স্বচ্ছতার পাথর" হিসাবে পরিচিত কারণ এটি চিন্তা এবং ফোকাসের স্বচ্ছতা প্রচার করে। এটি মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ উপশম করতেও সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।
- লেবু কোয়ার্টজ: লেবু কোয়ার্টজ স্বচ্ছতা এবং মানসিক ফোকাসের একটি পাথর। এটি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় করে এবং একজনের মনকে তীক্ষ্ণ করতে এবং একাগ্রতা বাড়াতে সাহায্য করে।
প্রোপার্টি: স্বচ্ছতা, তৃপ্তি এবং একাগ্রতা
অন্যান্য লাভ: লেবু কোয়ার্টজকে "সুখের পাথর" বলা হয় কারণ এটি সুখ এবং সৌভাগ্যের প্রচার করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতেও সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।
- সানস্টোন: সানস্টোন জীবনীশক্তি এবং শক্তির একটি পাথর। এটি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় করে এবং একজনের শক্তি এবং জীবনীশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
প্রোপার্টি: ইতিবাচকতা, সুখ এবং সৌভাগ্য
অন্যান্য লাভ: সানস্টোনকে "শক্তির পাথর" বলা হয় কারণ এটি শক্তি, শক্তি এবং সহনশীলতা প্রচার করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মান বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।
- মুনস্টোন: মুনস্টোন অন্তর্দৃষ্টি এবং মানসিক ক্ষমতার একটি পাথর। এটি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় করে এবং একজনের মানসিক ক্ষমতা এবং অন্তর্দৃষ্টি বাড়াতে সাহায্য করে।
প্রোপার্টি: নতুন শুরু, পরিবর্তন, এবং বৃদ্ধি
অন্যান্য লাভ: মুনস্টোন "আবেগের পাথর" হিসাবে পরিচিত কারণ এটি মানসিক ভারসাম্য এবং স্থিতিশীলতাকে উন্নীত করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতেও সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।
- কার্নেলিয়ান: কার্নেলিয়ান আবেগ এবং শক্তির একটি পাথর। এটি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় করে এবং একজনের আবেগ এবং ব্যক্তিগত শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
প্রোপার্টি: সৃজনশীলতা, অনুপ্রেরণা এবং আত্মবিশ্বাস
অন্যান্য লাভ: কার্নেলিয়ান "সাহসের পাথর" হিসাবে পরিচিত কারণ এটি সাহস, শক্তি এবং ইচ্ছাশক্তির প্রচার করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি ভয় এবং উদ্বেগ কমাতেও সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।
- গোল্ডেন কোয়ার্টজ: গোল্ডেন কোয়ার্টজ সাফল্য এবং সৌভাগ্যের একটি পাথর। এটি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় করে এবং একজনের জীবনে সাফল্য এবং সৌভাগ্য আনতে সাহায্য করে।
প্রোপার্টি: সৌভাগ্য, সৌভাগ্য এবং সমৃদ্ধি
অন্যান্য লাভ: গোল্ডেন কোয়ার্টজ "সাফল্যের পাথর" হিসাবে পরিচিত কারণ এটি সাফল্য, প্রাচুর্য এবং সমৃদ্ধি প্রচার করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি সাহায্য করবে বলেও মনে করা হয় আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মান বৃদ্ধি করুন.
- গোল্ডেন হেলিওডোর: গোল্ডেন হেলিওডোর আত্মবিশ্বাস এবং আশাবাদের একটি পাথর। এটি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় করে এবং আত্মবিশ্বাস ও আশাবাদের অনুভূতি জাগিয়ে তুলতে সাহায্য করে।
প্রোপার্টি: মানসিক স্বচ্ছতা, ফোকাস এবং একাগ্রতা
অন্যান্য লাভ: গোল্ডেন হেলিওডোরকে "সুখের পাথর" বলা হয় কারণ এটি সুখ এবং সৌভাগ্যের প্রচার করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতেও সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
সৌর প্লেক্সাস চক্রের সাথে সম্পর্কিত পাথর এবং স্ফটিকগুলির মধ্যে রয়েছে সিট্রিন, অ্যাম্বার, ক্যালসাইট, টাইগারস আই, পাইরাইট, হলুদ জ্যাস্পার, হলুদ পোখরাজ, অ্যাগেট, ট্যুরমালাইন লেমন কোয়ার্টজ, সানস্টোন, মুনস্টোন, কার্নেলিয়ান, গোল্ডেন কোয়ার্টজ, গোল্ডেন হেলিওডর, ইত্যাদি। এবং স্ফটিকগুলি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে ভারসাম্য দিতে পারে এবং আত্মবিশ্বাস, শক্তি এবং নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি প্রচার করতে পারে। তারা আমাদের অভিনয় করার সময় নির্ণায়ক হতে সাহায্য করে এবং আমাদের স্বপ্ন এবং লক্ষ্য প্রকাশ করে।
সৌর প্লেক্সাস চক্রের জন্য পাথর এবং স্ফটিকগুলির উপকারিতা
উপরের যে কোনো পাথর পরলে সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় ও ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। এই পাথর পরার কিছু সুবিধার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মান বৃদ্ধি
- ব্যক্তিগত ক্ষমতা এবং নিয়ন্ত্রণের উন্নত অনুভূতি
- উদ্বেগ এবং চাপ হ্রাস
- আত্মবিশ্বাসের সাথে লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি
- উন্নত সামগ্রিক মঙ্গল
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
আপনি যদি আপনার সৌর প্লেক্সাস চক্রকে সক্রিয় এবং ভারসাম্য রাখতে চান তবে এই সুন্দর পাথরগুলির মধ্যে একটি পরা বিবেচনা করুন। এই পাথরগুলির মধ্যে একটি পরা ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে এবং ব্যক্তিগত শক্তি এবং আত্মবিশ্বাসকে উন্নীত করতে সহায়তা করতে পারে। এই রত্নগুলি পরা মানসিক/শারীরিক সুস্থতা (অন্যদের মধ্যে) পুনরুজ্জীবিত করতে শক্তির অ্যাক্সেস পয়েন্টগুলিকেও অনুমতি দেয়।
সোলার প্লেক্সাস চক্র পাথর ব্যবহার করার সেরা উপায়
আপনি যদি সৌর প্লেক্সাস চক্রের উপর ফোকাস করতে চান তবে নির্দিষ্ট পাথর রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে। চক্র পাথরের ক্ষেত্রে বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে. সৌর প্লেক্সাস চক্র পাথর কিভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে এখানে কিছু টিপস রয়েছে:
- সঠিক পাথর নির্বাচন করুন. যখন সৌর প্লেক্সাস চক্রের কথা আসে, সেখানে কয়েকটি পাথর রয়েছে যা আপনি বেছে নিতে পারেন। জনপ্রিয় বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে সিট্রিন, ইয়েলো ক্যালসাইট এবং টাইগারস আই। কোন পাথর বেছে নেবেন তা আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। এবং অবশেষে আপনি এটি চয়ন করার আগে পাথরের সাথে একটি সংযোগ অনুভব করার চেষ্টা করুন।
- পাথর পরিষ্কার করুন. আপনার পাথর ব্যবহার করার আগে, এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি জলের নীচে চালিয়ে বা সারারাত লবণাক্ত জলে রেখে এটি করা যেতে পারে। পরিষ্কার করা পাথরের সাথে সংযুক্ত হতে পারে এমন কোনও নেতিবাচক শক্তিকে সরিয়ে দেবে।
- একবার আপনি আপনার পাথর নির্বাচন এবং পরিষ্কার করার পরে, আপনি এটি ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত। আপনার শরীরে পাথর রাখুন. আপনার সৌর প্লেক্সাস চক্রে পাথরটি রাখুন, আপনার পেটের বোতামের ঠিক উপরে। আপনি আপনার হাতে পাথর ধরতে পারেন ধ্যানের সময় অথবা সারা দিন এটি আপনার পকেটে রাখুন।
- নিরাময় শক্তি কল্পনা করুন. আপনি সোলার প্লেক্সাস চক্র পাথরের সাথে কাজ করার সময়, কয়েক মুহুর্তের জন্য আপনার শরীরে প্রবাহিত নিরাময় শক্তি কল্পনা করুন। আপনার চক্র থেকে নেতিবাচক শক্তি নিঃসৃত হওয়ার সাথে সাথে পাথরটি জ্বলজ্বল করছে এবং দেখুন।
- স্নানের জল. আপনি আপনার স্নানের জলে সোলার প্লেক্সাস চক্র পাথরও ব্যবহার করতে পারেন। আপনার বাথটাবে সোলার প্লেক্সাস চক্র তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন এবং তারপরে পাথর যোগ করুন। কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য টবে ভিজিয়ে রাখুন যাতে পাথরের ভারসাম্যপূর্ণ শক্তিগুলি আপনার সিস্টেমে তাদের উপায়ে কাজ করতে দেয়।
- ধৈর্য্য ধারন করুন. এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে নিরাময় সময় লাগে। রাতারাতি ফলাফল আশা করবেন না, তবে বিশ্বাস করুন যে পাথরগুলি আপনাকে কাঙ্ক্ষিত ভারসাম্য অর্জনে সহায়তা করতে কাজ করে।
আপনি যদি আপনার সুস্থতা উন্নত করার উপায় খুঁজছেন, তাহলে আপনার রুটিনে সৌর প্লেক্সাস চক্র পাথর যোগ করার কথা বিবেচনা করুন। এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করলে এই শক্তিশালী নিরাময় সরঞ্জামগুলির সুবিধাগুলি সর্বাধিক করা যেতে পারে।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
সৌর প্লেক্সাস চক্রের জন্য পাথর এবং স্ফটিক ব্যবহার করার সময়, তাদের নিয়মিত পরিষ্কার করা এবং চার্জ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি নিশ্চিত করবে যে তারা কার্যকরভাবে কাজ করছে। আপনি কয়েক ঘন্টার জন্য সরাসরি সূর্যালোক বা চাঁদের আলোতে তাদের স্থাপন করে এটি করতে পারেন। বিকল্পভাবে, আপনি তাদের পরিষ্কার এবং চার্জ করার জন্য একটি গান গাওয়ার বাটি বা অন্যান্য শব্দ নিরাময় সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারেন।
সোলার প্লেক্সাস চক্র ব্রেসলেট এবং গয়না চয়ন করার সেরা উপায়
যখন সোলার প্লেক্সাস চক্র ব্রেসলেট এবং গহনার কথা আসে, তখন আপনার জন্য সঠিক অংশটি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে অনেকগুলি বিষয় বিবেচনা করতে হবে. সোলার প্লেক্সাস চক্র ব্রেসলেট এবং গয়না বেছে নেওয়ার কিছু সেরা উপায় এখানে রয়েছে:
- গুনাগুন: টুকরা গুণমান বিবেচনা করুন. এটা কি উচ্চ মানের উপকরণ থেকে তৈরি? এটা কি স্থায়ী হবে?
- সৌর প্লেক্সাস চক্রের সাথে অনুরণন: সৌর প্লেক্সাস চক্রের সাথে টুকরাটির অনুরণন বিবেচনা করুন। এটি কি এই চক্রের সাথে একটি শক্তিশালী, অনলস সংযোগ আছে?
- শক্তির ভারসাম্য: অংশে শক্তির ভারসাম্য বিবেচনা করুন। এটা কি আপনার শরীরে অনলস ভারসাম্য বাড়ায়? এটা কি পুংলিঙ্গ এবং মেয়েলি শক্তির মধ্যে ভারসাম্যপূর্ণ?
- উদ্যমী আমন্ত্রণ: আপনি কি ধরনের শক্তি আহ্বান করতে চান? আপনি কি এমন কিছু চান যা এনার্জাইজিং এবং রিফ্রেশ করে? অথবা আপনি শান্ত এবং প্রশান্তিদায়ক কিছু পছন্দ করেন?
- এনার্জেটিক সংযোগ: টুকরা এর অনলস সংযোগ বিবেচনা করুন. এটা আপনার শক্তি শরীরের একটি শক্তিশালী সংযোগ আছে? এটি কি শরীর এবং আপনি যে উপাদানগুলিকে উন্নত করার চেষ্টা করছেন তার মধ্যে একটি শক্তিশালী সংযোগকে উন্নীত করে?
- রঙ সংযোগ: প্রতিটি ধরণের পাথরের সাথে যুক্ত রঙগুলি দেখুন। প্রতিটি রঙের নিজস্ব শক্তি এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এমন কিছু বেছে নিন যা আপনার সাথে অনলস পর্যায়ে কথা বলে।
- আকার এবং আকার: আপনার আগ্রহের অংশটির আকার এবং আকৃতি বিবেচনা করুন৷ আপনার পরার জন্য আরামদায়ক কিছু চয়ন করুন যা আপনার শৈলীকে পরিপূরক করে৷ এই কারণগুলি আপনি যে ধরণের শক্তির সাথে কাজ করবেন তাও প্রভাবিত করে।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
সৌর প্লেক্সাস চক্রের জন্য একটি পাথর নির্বাচন করার সময়, আপনার সাথে অনুরণিত হয় এমন একটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি আপনার সৌর প্লেক্সাস চক্রে পাথর থেকে সহায়ক এবং ইতিবাচক শক্তি বহন করতে চান তবে রত্ন পাথরের গয়না পরুন। ইহা সুন্দর; এটি আপনার উদ্দেশ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিকে সমর্থন করে৷ আপনার উদ্দেশ্যকে সমর্থন করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় শক্তিগুলিকে আহ্বান করুন এবং পাথরগুলিকে বাকি কাজগুলি করতে দিন। আপনার চক্রকে সমর্থন করে এমন গয়না পরলে আপনি কতটা ভাল অনুভব করেন তা দেখে আপনি অবাক হবেন।
সৌর প্লেক্সাস চক্র সঙ্গীত
আমাদের তালিকার এক নম্বর হল হিলিং মন্ত্র সঙ্গীত। এই মন্ত্র সঙ্গীতটি সৌর প্লেক্সাস চক্র নিরাময়ের জন্যও সহায়ক কারণ এটি আমাদের মধ্যে উচ্চ শক্তির সাথে সংযোগ স্থাপন করতে সহায়তা করে। এটি মনকেও শান্ত করে এবং আমাদের শান্তি ও প্রশান্তি এনে দেয়:
- "ওম নমো ভগবতে বাসুদেবায়" কৃষ্ণ দাস দ্বারা
- "ওম সর্বেশম স্বস্তির ভবতু" শঙ্কর মহাদেবন দ্বারা
- "ওম ত্র্যম্বকম যজামহে" শঙ্কর মহাদেবন দ্বারা
- "ওম নমশ শিবা" শঙ্কর মহাদেবন দ্বারা
- "ওম নমো নারায়ণায়" কৃষ্ণ দাস দ্বারা
এখানে কিছু জনপ্রিয় সৌর প্লেক্সাস চক্র নিরাময় সঙ্গীত আপনি আপনার চক্র নিরাময় অনুশীলনের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। শুধু মনে রাখবেন শিথিল করুন এবং গভীরভাবে শ্বাস নিন যখন আপনি এই মন্ত্রগুলি শুনবেন, এবং নিরাময় শক্তি আপনার মাধ্যমে প্রবাহিত হতে দেবেন:
- তাই হুম: দ্য সাউন্ড অফ আমি
- মা দুর্গা: ঐশ্বরিক মায়ের সুরক্ষা
- অহম প্রেমা: আমি প্রেম
- শ্রী গণেশায় নমঃ প্রতিবন্ধকতা দূরকারীকে অভিবাদন
- ওম সূর্য নমঃ: সূর্যকে নমস্কার
- হরে ওম: সৃষ্টির শব্দ
- শ্রী কৃষ্ণ শরণম মা: কৃষ্ণের আশ্রয়
- রাম রমনা হরি: রামের আনন্দ
- সাই রাম: সাই বাবার প্রেম
- ওম নমশ শিবা: শিবকে নমস্কার
- হনুমান চালিসা: হনুমানের প্রতি ভক্তির চল্লিশটি পদ
- দুর্গা সূক্তম: ঐশ্বরিক মায়ের জন্য একটি স্তোত্র
- ললিতা সহস্রনাম স্তোত্রমঃ দেবী ললিতার হাজার নাম
এই নিরাময় সঙ্গীত সৌর প্লেক্সাস চক্রের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং অনুভূতি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে ব্যক্তিগত শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস. সঙ্গীত শুনুন এবং নিরাময়কারী কম্পনগুলিকে আপনার শরীরের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হতে দিন।
অন্যান্য সৌর প্লেক্সাস চক্র সঙ্গীত
আপনি যদি কিছু সৌর প্লেক্সাস চক্র পশ্চিমা-শৈলী নিরাময় সঙ্গীত খুঁজছেন, এই প্লেলিস্টটি আপনার সৌর প্লেক্সাস চক্র খোলার এবং ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য নিখুঁত উন্নত গানে পূর্ণ।
- মাইকেল জ্যাকসনের "নিরাময়"
- জন লি হুকারের "দ্য হিলার"
- ইন্ডিয়া অ্যারি দ্বারা "আই অ্যাম লাইট"
- দ্য ডোরস দ্বারা "লাইট মাই ফায়ার"
- দ্য বিটলসের "হিয়ার কামস দ্য সান"
- অপরাহ উইনফ্রে দ্বারা "লেট দিয়ার বি লাইট"
- ভেনেসা কার্লটনের "এক হাজার মাইলস"
- সেলিন ডিওনের "পাওয়ার অফ লাভ"
- আর কেলি দ্বারা "আমি বিশ্বাস করি আমি উড়তে পারি"
সেখানে সমস্ত ধরণের সোলার প্লেক্সাস চক্র নিরাময় সঙ্গীত রয়েছে, তবে এগুলি আমাদের প্রিয় কিছু। আমরা আশা করি আপনি যতটা আমরা করি ততটা উপভোগ করুন!
সৌর প্লেক্সাস চক্র সঙ্গীতের সুবিধা
সৌর প্লেক্সাস চক্র সঙ্গীতের কিছু সুবিধার মধ্যে রয়েছে:
- সৌর প্লেক্সাস চক্রকে শক্তিশালী এবং ভারসাম্যপূর্ণ করা
- মঙ্গল এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির অনুভূতি প্রচার করা
- মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে
- একাগ্রতা এবং ফোকাস সাহায্য
- ঘুমের মান উন্নত করা
- ব্যথা এবং অস্বস্তি থেকে ত্রাণ প্রদান
- ইমিউন সিস্টেম বুস্টিং
- ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করা
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
সৌর প্লেক্সাস চক্র সঙ্গীতের অনেক সুবিধা রয়েছে। এটি সৌর প্লেক্সাস চক্রকে শক্তি জোগাতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। এটি মঙ্গল এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির অনুভূতি উন্নীত করতেও সাহায্য করতে পারে। সৌর প্লেক্সাস চক্র সঙ্গীত ধ্যান, শিথিলকরণ বা উপভোগের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
সৌর প্লেক্সাস চক্র খাবার
আপনি যদি আপনার সৌর প্লেক্সাস চক্রকে কীভাবে নিরাময় করবেন সে সম্পর্কে কিছু নির্দিষ্ট ধারণা খুঁজছেন, তাহলে সৌর প্লেক্সাস চক্র-বান্ধব খাবার খাওয়া এই চক্রটিকে পরিষ্কার এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং কার্যকরী বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:
- সবুজপত্রবিশিস্ট শাকসবজি: সবুজ শাক সবজি ক্লোরোফিল সমৃদ্ধ, যা শরীরকে পরিষ্কার এবং ডিটক্সিফাই করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। এগুলিতে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলির উচ্চ মাত্রা রয়েছে।
- অঙ্কুরিত: স্প্রাউট এনজাইম, ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স। এগুলি নতুন কোষ এবং টিস্যুগুলির উত্পাদনকে উদ্দীপিত করার জন্যও পরিচিত।
- বেরিগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তিকে উন্নীত করতে দেখানো হয়েছে।
- বাদাম এবং বীজ: বাদাম এবং বীজ প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স।
- পানি: জল সমস্ত জীবনের জন্য অপরিহার্য এবং যারা তাদের সৌর প্লেক্সাস চক্র নিরাময় করতে চায় তাদের জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
- আজ: স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল প্রচারের জন্য বহু শতাব্দী ধরে ভেষজ ব্যবহার করা হয়েছে। তারা চা, টিংচার এবং ক্যাপসুল সহ অনেকগুলি রূপ নিতে পারে।
- আনারস: এই রসালো ফলটি কেবল সুস্বাদু নয়, এতে ব্রোমেলেন, একটি এনজাইম রয়েছে যা হজমে সাহায্য করে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
- কলা: কলা পটাসিয়ামের একটি বড় উৎস, সঠিক পেশী ফাংশনের জন্য অপরিহার্য। এগুলি ফাইবারের একটি ভাল উত্স, যা হজমের সমস্যাগুলিতে সহায়তা করতে পারে।
- লেবু: লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা ক স্বাস্থ্যকর প্রতিরোধ ব্যবস্থা. এগুলিতে লিমোনিনও রয়েছে, একটি যৌগ যা ক্যান্সার-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলিকে দেখানো হয়েছে।
- আদা: বমি বমি ভাব এবং পেট খারাপের জন্য আদা একটি সুপরিচিত প্রতিকার। এটি প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে কার্যকর বলেও দেখানো হয়েছে।
- হলুদ: এই হলুদ মশলা একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এজেন্ট। এটি জ্ঞানীয় কার্যকারিতা বাড়াতে এবং আল্জ্হেইমার রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করতেও দেখানো হয়েছে।
- রসুন: রসুন একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্ট। এটি রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতেও দেখানো হয়েছে।
- ফুলকপি: ফুলকপি ফাইবার, ভিটামিন এবং মিনারেলের ভালো উৎস। এটিতে এমন যৌগও রয়েছে যা ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
- দই: দই ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং প্রোবায়োটিকের ভালো উৎস। প্রোবায়োটিক হল লাইভ ব্যাকটেরিয়া যা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
নিরাময়কারী খাবার খাওয়া সৌর প্লেক্সাস চক্র আমাদের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে এবং আরও ক্ষমতায়িত এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। সৌর প্লেক্সাস চক্রের জন্য সেরা নিরাময়কারী খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে হলুদ ফল এবং সবজি, যেমন কলা, আনারস, লেবু এবং ফুলকপি। সৌর প্লেক্সাস চক্রের জন্য অন্যান্য নিরাময়কারী খাবারের মধ্যে রয়েছে আদা, হলুদ, জিরা এবং মৌরি। আমাদের খাদ্যে টেকসই শক্তির জন্য এই নিরাময়কারী খাবারগুলি এবং সবুজ শাক এবং স্প্রাউটগুলি অন্তর্ভুক্ত করা আমাদের আরও সুষম এবং ক্ষমতায়িত বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
তলদেশের সরুরেখা
বিভিন্ন পাথর, স্ফটিক, খাবার এবং সঙ্গীতের টুকরা রয়েছে যা সৌর প্লেক্সাস চক্রকে নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে। তার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা প্রতিটি ব্যক্তির তার পছন্দ থাকবে। সাধারণত, হলুদ পাথর এবং স্ফটিক পরা, সৌর প্লেক্সাস চক্র-বান্ধব খাবার খাওয়া এবং শান্ত সঙ্গীত শোনা আপনার প্রচেষ্টাকে সমর্থন করবে। শেষ পর্যন্ত, লক্ষ্য হল খুঁজে বের করা যা আপনাকে সবচেয়ে বেশি শান্তি এবং সুখ এনে দেয়।
আপনি আমাদের গভীর কোর্সের মাধ্যমে সমস্ত সাতটি চক্রকে নিরাময়, ভারসাম্য এবং সক্রিয় করতে শিখতে পারেন 'চক্র বোঝা' কোর্সের ভিতরে বিভিন্ন যোগিক ক্রিয়া, বিভিন্ন বিকাশের পর্যায়, স্বতন্ত্রতা এবং প্রতিটি চক্রের বিশেষত্ব সম্পর্কে শেখার মাধ্যমে।
